Inimese isiklikud vajadused. Inimese põhivajadused Mis on füüsilised vajadused

Igal meie planeedil elaval olendil, isegi üherakulisel, on teatud vajadused, mida ta peab rahuldama, et tunda ja elada.

Mida arenenum olend, seda rohkem vajadusi tal on.

Inimese füsioloogilised vajadused on kõige olulisemad, sest kui need ei ole rahuldatud, on inimene sajaprotsendiline tõenäosus surra. Isegi lühiajaline keeldumine nende rahuldamisest võib põhjustada tõsiseid häireid siseorganite töös.

Mis see on?

Vaja- teatud vajadus, mis vajab rahuldamist selleks, et inimene tunneks end hästi: oleks kaitstud, teadvustaks, et ta on oluline oma keskkonnale ja ühiskonnale tervikuna, saaks produktiivselt toimida, saavutada oma eesmärke, tunda rahulolu , ja nii edasi.

Füsioloogilised vajadused, mida nimetatakse ka elutähtsateks, on omamoodi vajadused, mis võimaldavad inimesel elu säilitada.

Kui inimene ei suuda neid õigel tasemel hoida, väheneb võime saavutada kõrgemaid eesmärke. Kui te neid täielikult ei rahulda, siis mõne aja pärast need tulevad surma(välja arvatud seksuaaliha rahuldamise vajadus).

Maslow vajaduste püramiidis on füsioloogilised vajadused aluseks kõigile teistele, need on omamoodi vundament.

Millised on inimese füsioloogilised vajadused? Näited elutähtsatest vajadustest:

vajadus saada piisavalt kaloreid toidu ja vedeliku olemasolu säilitamiseks ja teatud tegevuste sooritamiseks;
vajadus puhata;
vajadus magada;
vajadus hingata;
võime rahuldada seksuaalset iha ja pikendada sünnitust.

Neid vajadusi arvestatakse kehvem.

Nende rahulolu ei vaja mitte ainult inimesed, vaid ka loomad, putukad ja muud olendid.

Paljudel kõige lihtsamatel olenditel on füsioloogiliste vajaduste loetelu lühem.

Tähendus ja klassifikatsioon

Kaasaegne maailm on keskendunud saavutustele, nii et peaaegu iga inimene mõistab seda temalt peab olema parem, tugevam, targem ja loomulikult võimalikult kõrget palka saada.

Rohkema saavutamiseks suruvad inimesed füsioloogiliste vajaduste rahuldamise tagaplaanile.

Pealegi jätavad nad mõnikord kõrvale mitte ainult enda, vaid ka oma laste vajadused, kes on peaaegu sünnist saati registreeritud erinevatesse ringidesse ja sektsioonidesse.

Lõpuks saavad nad lihtsalt ei suuda süüa ja puhata. Kõik see toob kaasa paljude somaatiliste ja vaimsete haiguste ilmnemise.

Toit

Toit annab inimesele energiat ja kasulikke aineid, samuti on see võimeline tooma naudingut, rahu, rahulolu.

Tavaliselt hästi toidetud inimene tasakaalukam ja õnnelikum kui näljane.

Alati ei piisa ainult võimalusest süüa: oluline on, et toit oleks kaloririkas ja tervislik.

Kui inimene tegeleb raske füüsilise tööga või treenib palju, siis ta vaja rohkem kaloreid tarbida kui keegi, kes tegeleb vaimse tööga ja juhib mõõdukalt liikuvat või istuvat eluviisi.

Mis saab siis, kui toiduvajadus jääb rahuldamata?

Inimkeha on keskendunud talletamisele: loob energiavarusid rasvaladestuste näol ja talletab elunditesse kasulikke aineid (näiteks rasvlahustuvad vitamiinid võivad koguneda maksa ja mõnesse muusse kehaosasse).

Pikaajalise nälgimise korral hakkab organism loodud varusid kasutama ja inimene elab mõnda aega edasi.

Terve inimene ilma toiduta suudab elada üks kuni kaks kuud, kuid tingimusel, et tal on veeallikas. Ilma vedeliketa elab ta mitte rohkem kui kolm kuni seitse päeva.

Nälgimise käigus hakkab inimese psüühika tööle häiretega: võivad tekkida hallutsinatsioonid, luululised seisundid, suurenenud ärrituvus, agressiivsus. Rikutud, hävitatud elundid. Kui laps nälgib, siis tema areng aeglustub.

Varjatud paastumine- paastumine, mille puhul on toitu, kuid see ei sisalda piisavalt kasulikud ained, on laialt levinud rahaliste probleemidega inimeste seas.

Sellistel inimestel on tõenäolisem, et tekivad erinevad somaatilised haigused.

Toidu ja vedeliku füsioloogilise vajaduse norm:

Vesi- umbes 1,5-2,5 liitrit päevas (oluline osa vedelikest satub organismi koos toiduga).
Kilokaloreid- 2000-3000 või rohkem, olenevalt soost, kehakaalust, ametist ja kehalise aktiivsuse tasemest. Iga inimese norm võib olla erinev.
Valk- 35-87 grammi päevas.
Rasvad- 60-150 grammi päevas.
Süsivesikud- 255-585 grammi päevas.

Mis on inimlikud väärtused? Õppige selle kohta meie omalt.

Puhka ja maga

Inimene, kellel pole võimalust täielikult lõõgastuda ja magada, ei suuda ühiskonnas täielikult toimida.

Une ajal töötleb aju päeva jooksul saadud infot, toetab immuunsust (une ajal aktiveeruvad T-lümfotsüüdid), võimaldab kehal korralikult puhata. Ka une ajal eemaldatakse ajust mürgised ühendid.

Oluline on ka unega mitteseotud puhkus: inimene ei suuda sama tegevust ilma katkestusteta teha, mistõttu tuleb aeg-ajalt tegevust vahetada või mitte midagi teha.

Mis saab siis, kui une- ja puhkevajadus jääb rahuldamata?

Kui inimene keeldub regulaarselt pausi tegemast või lühiajaliselt tegevusi muutmast, suureneb oluliselt erinevate psüühikahäirete tekkimise tõenäosus, eriti ja. Samuti on neil, kes keelavad endale puhkust, raskem stressi taluda.

Kui inimene seda teeb süstemaatiliselt unepuudus(magab vähem kui viis kuni kuus tundi ööpäevas), halvenevad oluliselt tema kognitiivsed võimed, suureneb erinevate nakkushaiguste tõenäosus, suureneb psüühikahäirete tekkerisk, tekib emotsionaalne ebastabiilsus.

Pikemas perspektiivis võib süstemaatiline unepuudus muutuda üks põhjusi esinemine:

ülekaalulisus;
onkoloogilised haigused (suurendab vähieelsete neoplasmide tõenäosust);
insult (risk on neli korda suurem kui inimestel, kes magavad piisavalt);
2. tüüpi diabeet;
südame-veresoonkonna haigused;
spermatosoidide arvu vähenemine (peaaegu 30%);
varajane surm.

Seetõttu on unehäirete all kannatavatel inimestel oluline arsti juurde minekut mitte edasi lükata.

Pikaajaline unepuudus võib põhjustada hallutsinatsioonid, luulud.

Inimesed, kes pikka aega ei maga, suudavad mõneks sekundiks magama jääda – seda nimetatakse mikrouneks – ja sel perioodil autoga sõites võib juhtuda õnnetusi. Samal ajal ei saa nad ise aru, et jäid lühikeseks ajaks magama.

Füsioloogilise unevajaduse norm: individuaalne. Keskmiselt vajavad inimesed öösel vähemalt 7-9 tundi und.

Õhk

Ärge hingake inimesi põhimõtteliselt võimetu, ja õhupuudus, mida inimene saab hingata, tapab ta väga lühikese ajaga: enamik inimesi ei ela kauem kui viis minutit, kui neil puudub võimalus hingata.

Samuti on oluline, et õhk, mida inimene sisse hingab, ei sisaldaks toksilisi lisandeid, sest vastasel juhul suureneb oht haigestuda paljudesse somaatilistesse haigustesse, sealhulgas vähki.

Kuidas alaväärsuskompleksist lahti saada? sind aitama!

Seks

Paljunemisvajadus ja seksuaaliha rahuldamine. See vajadus oluline on veidi eristada: kui see on rahulolematu, ei juhtu inimesega midagi kohutavat, ta saab oma elu jätkata, kui selle kvaliteet ei pruugi langeda, eriti kui tal on tugevalt väljendunud libiido.

Mõned teadlased kalduvad liigitama seda vajadust mitte füsioloogilisteks, vaid füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks vajadusteks.

Ja sellel on põhjused: kaasaegne maailm vajadus aktiivselt paljuneda on praktiliselt kadunud, ja seksist on saanud eelkõige intiimsuse, kehalise naudingu sümbol.

Sada-kakssada aastat tagasi oli vajadus kiireks paljunemiseks veel olemas, sest vastasel juhul ähvardas inimkonda järkjärguline väljasuremine nakkushaiguste ja muude negatiivsete tegurite tõttu.

Evolutsiooniprotsess näitab selgelt, et liikidel, mis on võimelised tootma palju elujõulisi järglasi, on kõrge ellujäämisprotsent, mistõttu sugu ja sigimisvajadus liigitatakse tavaliselt füsioloogiliste vajaduste hulka.

Mis saab siis, kui seksivajadus jääb rahuldamata? Inimene muutub õnnetuks. See võib panna mõned inimesed toime ebaseaduslikke tegusid.

Mõnel inimesel on vajadus seksi järele oluliselt vähenenud, mistõttu on neil põhimõtteliselt vähene seksuaalne soov või puudub see üldse.

Samuti on olemas aseksuaalsed inimesed: nad ei harrasta seksi (või harjutavad mitteaseksuaalsele partnerile meeldimist või lapse eostamist, kuna aseksuaalsus ei tähenda, et inimene liigitaks end lastevabaks), kuigi nad võivad sõlmida liite teiste inimestega.

Ja küsimusele, kas jätkata oma rassi, peab iga inimene vastama iseseisvalt.

Lapse ja täiskasvanu füsioloogiliste vajaduste erinevus

Lapse vajadused veidi erinev täiskasvanu vajadustest: ka lapsed vajavad kvaliteetset toitu, piisavat ja regulaarset und, puhkust, puhast õhku.

Kuni noorukieani seksuaaliha realiseerimise vajadus praktiliselt puudub, kuid lapsed tunnevad teatud impulsse: lapsepõlves esineb sageli masturbeerimist.

Need on normi variant (laps uurib oma keha, kuulab aistinguid), välja arvatud juhul, kui laps teeb seda väga sageli ja jätab muud tegevused tähelepanuta: sel juhul tuleb teda näidata lastepsühholoogile.

Laste füsioloogilise toiduvajaduse norm:

aastast kuni nelja aastani: 3-3,5 g valku kilogrammi kohta (lapse kaal korrutatakse näidatud arvuga), 3,5-4 g rasva ja 10-12 g süsivesikuid.
neljast seitsme aastani: 3-3,5 g valku, 3 g rasva, 15-16 g süsivesikuid.
koolieas: valke 2,5-3 g, rasvu 2,5 g, süsivesikuid 10-13 g.

Parim ja tasakaalustatuim toit kuni aastasele lapsele - ema piim.

Kui last ei ole võimalik piimaga toita, on oluline koos arstiga valida parim toitmisvõimalus, mis arvestab lapse individuaalseid vajadusi.

Une määr:

Esimesed kuus elukuud: 16-20 tundi päevas.
Kuus kuud kuni kuus kuud: 14-15 tundi.
Ühest kuni seitsme aastani: 12-14 tundi.
Seitsmest vanusest täiskasvanueani: 8-10 tundi.

Samuti on oluline, et lapsel oleks piisavalt võimalusi regulaarseks puhkamiseks.

Kuidas vältida nende kujunemist sõltuvusse?

On tingimusi, milles inimene kogeb liigne soov teatud vajadusi rahuldada, näiteks magada palju, süüa sageli ja palju.

Sellistel juhtudel ei tohiks sõltuvustest rääkida: reeglina annavad sellised muutused märku, et inimestel on vaimse või somaatilise tervisega seotud teatud probleemid, millega tuleb tegeleda.

Spetsialistid tõstavad esile lai valik vaimuhaigusi kuidagi toiduga seotud. Neid haigusi nimetatakse EDD: Eating Disorders.

Nende hulka kuuluvad anoreksia, buliimia, kompulsiivne ülesöömine, ortoreksia, bigoreksia ja muud haigused. Neid tuleb ravida koos psühhoterapeudiga.

RPP-d kombineeritakse sageli teistega vaimuhaigus, nagu depressioon, neuroos, PTSD, obsessiiv-kompulsiivne häire ja võivad ilmneda nende taustal.

Samuti võib liigne isu viidata esinemisele hormonaalsed häired kehas.

Mõnikord ilmneb see teatud ravimite võtmise ajal.

Kui inimene tunneb, et tema isu on ilma nähtava põhjuseta ebapiisavalt kasvanud ja see kestab kaua, on tema jaoks oluline pöörduda haiglasse.

Liigne une- ja puhkevajadus- erinevate vaimsete ja somaatiliste häirete sagedane sümptom. Näiteks krooniliste haigustega inimesed vajavad rohkem puhkust kui terved inimesed.

On olemas termin "hüpersomnia". See on seisund, mille puhul inimene magab palju ja tunneb end väljaspool und unisena.

Teda jälgitakse ja tervetel inimestel(stressi tõttu, pärast magamata perioodi, teatud ravimite võtmisel). Seda võib täheldada ka järgmiste rikkumiste korral:

peavigastus;
depressioon;
ureemia;
apnoe.

Liigne vajadus seksi järele võib olla märk mitmesugustest hormonaalsetest häiretest, kasvajate (nii hea- kui pahaloomuliste) esinemisest, peatraumadest, neuroinfektsioonide järgsetest tüsistustest ja mõningatest psüühikahäiretest. Kuid see võib olla ka norm, eriti teismeliste seas.

Et mitte saada oma füsioloogiliste vajaduste pantvangiks, on oluline ennast kuulata ka siis, kui ilmnevad murettekitavad signaalid. pöörduge arstide poole kes on spetsialiseerunud somaatikale või psühhoterapeutidele.

Mis on delikventne käitumine? uuri kohe välja.

Lapse füsioloogiliste vajaduste pettumus:

17.1 Vajaduste mõiste

Vaja- teatud elutingimustes, tegevuses, materiaalsetes objektides, inimestes või teatud sotsiaalsetes tegurites on vajadus, ilma milleta see indiviid kogeb ebamugavustunnet.

Elusolendite evolutsiooni ei saa seletada ainult keskkonnaga kohanemisega. Tegevus on alati paljulubavam kui kaitse. Vajadused on elusolendite tegevuse allikaks. Need on geneetilised programmid, mille eesmärk on keskkonna valdamine. Mida rohkem vajadusi elusorganismil on, seda aktiivsem ta on, seda suurem on tema laienemine, seda suurem on tema konkurentsivõime olelusvõitluses. Kõigist Maal elavatest elusorganismidest on inimestel kõige rohkem vajadusi. Mõned inimesed pühendavad kogu oma energia karjäärile, teised tegelevad ennastsalgavalt teadusega ja kolmandad veedavad oma elu filosoofiliselt elu mõtte otsimisel.

Funktsioonide vajadus:

1. Vajadused on alati seotud inimese kohaloluga rahulolematuse tunne, mis on tingitud vajaliku puudumisest.

2. Vajadused määravad maailma tajumise selektiivsus, suunates inimese tähelepanu neile objektidele, mis suudavad seda vajadust rahuldada ("Näljasel ristiisal on ainult leib peas", "Kellel on valus, see räägib sellest.")

3. Kaasneb vajaduse olemasolu emotsioonid: esiteks, kui vajadus tugevneb - negatiivne ja seejärel - kui see on rahuldatud - positiivne.

4. Vajaduste arv suureneb fülogeneesi ja ontogeneesi protsess. Seega suureneb vajaduste arv evolutsioonilises sarjas: taimed - ürgloomad - kõrgelt arenenud loomad - inimene, samuti ontogeneetilises reas: vastsündinu - imik - koolieelik - koolilaps - täiskasvanu.

5. Inimese vajadused kujunevad hierarhiline süsteem, kus igal vajadusel on oma tähtsuse tase. Olles rahul, annavad nad teed teistele vajadustele.

Igasuguse vajaduse realiseerimisel ja realiseerimisel toimub samaaegselt regulaarne motivatsioonimuutus, mis on põhjustatud sellest vajadusest. Motivatsiooni muutmise võimalused vajaduse täitmise protsessis on näidatud joonisel fig. 17.1:

Katkendjooned näitavad motivatsiooni arengut, kui vajadust ei ole võimalik rahuldada.

17.2 Vajaduste klassifikatsioon

Vajaduste klassifikatsioone on palju. Esimene klassifikatsioon jagab kõik vajadused päritolu järgi kahte suurde rühma – looduslikud ja kultuurilised (joon. 17.2). Esimesed neist on programmeeritud geneetilisel tasemel ja teised moodustuvad ühiskonnaelu protsessis.

Teine klassifikatsioon (vastavalt keerukusastmele) jagab vajadused bioloogilisteks, sotsiaalseteks ja vaimseteks.

Bioloogiline hõlmab inimese soovi oma eksistentsi säilitada (toidu, riiete, une, turvalisuse, jõu säästmise vajadus jne).

Sotsiaalsed vajadused hõlmavad inimese suhtlemisvajadust, populaarsust, domineerimist teiste inimeste üle, teatud gruppi kuulumist, juhtimis- ja tunnustusvajadust.

Inimese vaimsed vajadused on vajadus teada maailm ja iseennast, enesetäiendamise ja eneseteostuse soovi oma olemasolu tähenduse teadmises.

Tavaliselt on inimesel korraga rohkem kui kümme täitmata vajadust ja tema alateadvus seab need tähtsuse järjekorda, moodustades üsna keeruka hierarhilise struktuuri, mida tuntakse “Abraham Maslow püramiidina. Selle Ameerika psühholoogi idee järgi koosneb selle alumine tase füsioloogilistest vajadustest, seejärel tuleb vajadus turvalisuse järele (millest aru saades püüab inimene vältida hirmu emotsioonid), ülal on vajadus armastus, siis vajadus austuse ja tunnustuse järele ning püramiidi kõige tipus - indiviidi soov eneseteostuse järele. Need vajadused pole aga kaugeltki ammendavad inimeste tegelikke vajadusi. Vähem olulised pole ka teadmiste, vabaduse ja ilu vajadused. Seetõttu on mõttekas A. Maslow mõistet täiendada veel mitme vajadusega (joon. 17.3). Iga taseme vajaduste sisu on täpsemalt kirjeldatud tabelis. 17.3.

Tab. 17.3 Vajaduste püramiidi tasandite sisu

№	Tase vajadustele
	Füsioloogilised (bioloogilised) vajadused	Inimese vajadus toidu, joogi, hapniku, optimaalse temperatuuri ja niiskuse, puhkuse, seksuaalse aktiivsuse jms järele.
	Vaja sisse turvalisus ja stabiilsus	Vajadus praeguse asjade korra olemasolu stabiilsuse järele. Usaldus tuleviku vastu, tunne, et sind ei ähvarda miski, ja vanadus on turvaline.
	Vajadus omandada, koguda ja jäädvustada	Vajadus mitte alati motiveeritud materiaalsete väärtuste omandamiseks. Selle vajaduse liigne avaldumine toob kaasa ahnuse, ahnuse, ihnesuse
	Vaja armastuses ja gruppi kuulumises	Vajadus armastada ja olla armastatud. Vajadus suhelda teiste inimestega, olla grupis kaasatud.

Mees - Kogu maailm, oleks temas vaid põhimotiiv üllas.

Vajadus on seisund, mille põhjustab vajadus inimese teatud elu- ja arengutingimuste järele.

Vajadused on inimeste tegevuse ja aktiivsuse allikas. Vajaduste kujunemine toimub hariduse ja eneseharimise protsessis - inimkultuuri maailmaga tutvumises.

Vajadused võivad olla väga erinevad, teadvustamata, ajamite kujul. Inimene tunneb ainult, et midagi on puudu või kogeb pinge- ja ärevusseisundit. Vajaduste teadvustamine avaldub käitumuslike motiivide näol.

Vajadused määratlevad isiksuse ja juhivad tema käitumist.

Vajadus - millegi tajutav psühholoogiline või füsioloogiline puudus, mis kajastub inimese tajumises.

Inimese põhivajadused: omada, olla, teha, armastada, kasvada. Inimeste tegevuse motiiv on soov neid vajadusi rahuldada.

On — vajaduse ilming kahel tasandil:

1. - inimesed tahavad omada ellujäämiseks vajalikke asju (eluase, toit, riided), endale ja oma perele ning endale vastuvõetava elatustaseme säilitamiseks. Peamiseks motivatsiooniallikaks on sel juhul võimalus raha teenida;

2. - inimesed sooritavad mainekaid soetamisi (kunstiteoseid, antiikesemeid).

Ole- enamikul inimestel kujuneb sageli alateadlikult välja ihaldatud kuvand inimesest, kuidas ta tahab olla ja teiste silmis välja näha (kuulus, võimas).

Tegema- iga inimene tahab olla hinnatud, elada täisväärtuslikku elu (tööalane edu, laste kasvatamine).

Armunud olema Iga inimene tahab armastada ja olla armastatud, ihaldatud.

Kasvama Võimaluste realiseerimine tuleb kasvu arvelt. Väike laps ütleb: "Ma kasvan suureks ja ...", vanem ütleb: "Ma ise ...". See vajadus saavutab haripunkti täiskasvanueas ja määrab inimese võimete ulatuse.

See vajaduste loetelu põhineb Abraham Maslow seisukohtadel. 1943. aastal viis vene päritolu Ameerika psühhofüsioloog A. Maslow läbi inimkäitumise motiivide uurimistööd ja töötas välja ühe inimkäitumise vajaduste teooria. Ta liigitas vajadused hierarhilise süsteemi järgi – füsioloogilistest (madalam tasand) eneseväljendusvajadusteni (kõrgem tasand). Maslow kujutas vajaduste tasandiid püramiidi kujul. Püramiidi alus (ja see on alus) - füsioloogilised vajadused - elu alus.

Inimeste võime oma vajadusi rahuldada on erinev ja sõltub järgmistest üldistest teguritest: inimese enda vanus, keskkond, teadmised, oskused, soovid ja võimed.

Inimese vajaduste hierarhia A. Maslow järgi

1. tase- füsioloogilised vajadused - tagavad inimese ellujäämise. See tase on täiesti primitiivne.

1 - hingata,

2 - seal on,

3 - juua,

4 - esile,

5 - magada, puhata

2. tase— ohutus- ja turvavajadused; — hoolduse vajadus elatustase, püüdleme materjali usaldusväärsuse poole.

6 - olla puhas

7 - riietuda, lahti riietuda

8 - säilitada kehatemperatuuri

9 - terve olla

10 - vältida ohte, haigusi, stressi

11 - liigutada

Paljud inimesed kulutavad peaaegu kogu oma aja esimese kahe taseme vajaduste rahuldamiseks.

3. tase- sotsiaalsed vajadused - oma koha otsimine elus - need on enamiku inimeste vajadused, inimene ei saa "kõrbes elada".

12 - suhtlemine

4. tase- Vajadus teiste austuse järele. A. Maslow pidas silmas inimeste pidevat enesetäiendamist.

13 - edu

5 - th tasand - püramiidi tipp - eneseväljenduse vajadused, eneseteostus - eneseväljendus, teenimine, inimese potentsiaali realiseerimine.

14 - mängida, õppida, töötada,

Maslow määratles oma teooria: igal inimesel pole mitte ainult madalamaid, vaid ka kõrgemaid vajadusi. Neid vajadusi rahuldatakse kogu elu jooksul.

Inimese isiksuse seade

3 - teadmised

M - maailmavaade

A - sotsiaalne tegevus

3 + A - M = karjerism

M + A - 3 = fanatism

Z + M - A = "mäda intelligents"

Inimest saab harida ainult tegevuses, jah-vaya teadmistes.

teooria McClelland - 3 tüüpi vajadusi:

1 tüüp- vajadus võimu ja edu (või mõju) järele - soov mõjutada teisi inimesi; head esinejad, korraldajad, avameelsed, energilised, kaitsvad algpositsioone, ei kaldu türanniasse ja seiklushimu, peaasi, et näidata oma mõjuvõimu.

tüüp 2- vajadus edu (või saavutuse) järele - soov teha oma tööd parimal viisil, need on "kõvad töötajad". Selliste inimeste ees on vaja seada teatud ülesanded ja saavutamisel neid kindlasti julgustada.

3 tüüpi- kaasamise vajadus - kõige tähtsamad on inimsuhted, nende jaoks on oluline mitte saavutada, vaid kuuluda, teistega hästi läbi saada, vältida juhtivaid positsioone.

Et elada harmoonias keskkond, peab inimene pidevalt oma vajadusi rahuldama:

Järgige tervislikku eluviisi;

Elada harmoonias sotsiaalse ja kultuurilise keskkonnaga, iseendaga;

Tõsta materiaalseid ja vaimseid väärtusi. Õde peaks julgustama patsienti ja tema pereliikmeid täitma enesehoolduse vajadusi, aitama säilitada iseseisvust ja iseseisvust.

W. Hendersoni teooria aluseks on inimese elutähtsate vajaduste kontseptsioon. Nende vajaduste teadvustamine ja abistamine nende rahuldamisel on eelduseks, et õde saaks tegutseda patsiendi tervise, paranemise või inimväärse surma tagamiseks.

W. Henderson viib 14 põhivajadust:

1 - hingake normaalselt;

2 - tarbima piisavalt vedelikku ja toitu;

3 - väljutada organismist jääkaineid;

4 - liikuda ja hoida soovitud asendit;

5 - magada ja puhata;

6 - iseseisvalt riietuda ja lahti riietuda, valida riideid;

7 - hoida kehatemperatuuri normaalsetes piirides;

8 - jälgida isiklikku hügieeni, hoolitseda välimuse eest;

9 - tagama nende turvalisuse ja mitte tekitama ohtu teistele inimestele;

10 - hoida sidet teiste inimestega;

11 - viia läbi oma usule vastavaid religioosseid riitusi;

12 - tee seda, mida armastad;

13 - lõõgastuda, osaleda meelelahutuses, mängudes;

14 - rahuldada oma uudishimu, mis aitab normaalselt areneda.

Tervel inimesel ei ole reeglina raskusi oma vajaduste rahuldamisega.

Oma õendusmudelis lükkab V. Henderson erinevalt Mas-lowist kõrvale vajaduste hierarhia ja usub, et patsient ise (või koos õega) seab rikutud vajadused esikohale, näiteks: piisav toitumine või hea uni, üldise -niya puudumine. või isiklik hügieen, õppimine/töö või puhkus.

Võttes arvesse Venemaa tervishoiu eripära, on kodumaiste uurijate S.A. Mukhina ja I.I. Tarnovskaja pakkus õendusabi 10 inimese põhivajaduse rahuldamiseks:

1) normaalne hingamine;

3) füsioloogilised funktsioonid;

4) liikumine;

6) isiklik hügieen ja riiete vahetus;

7) normaalse kehatemperatuuri hoidmine;

8) keskkonnaohutuse säilitamine;

9) suhtlemine;

10) töö ja puhkus.

D. Oremi teooria järgi on “enese eest hoolitsemine” indiviidi konkreetne, sihipärane tegevus kas enda või oma keskkonna jaoks elu, tervise ja heaolu nimel. Igal inimesel on teatud vajadused oma elatise säilitamiseks.

D. Orem toob välja kolm enesehooldusvajaduste rühma:

1) universaalne - omane kõigile inimestele kogu elu jooksul:

Piisav õhu sisselaskeava;

Piisav vee tarbimine;

Piisav toidu tarbimine;

Piisav jaotusvõime ja selle protsessiga seotud vajadused;

Tasakaalu säilitamine tegevuse ja puhkuse vahel;

Eluohu ennetamine, normaalne elu, heaolu;

Stimuleerib soovi vastata teatud sotsiaalsele rühmale vastavalt individuaalsetele võimetele ja piirangutele;

Omaette aeg on tasakaalus teiste inimeste seltsis veedetud ajaga.

Kõigi kaheksa vajaduse rahuldamise tase on iga inimese jaoks individuaalne.

Neid vajadusi mõjutavad tegurid: vanus, sugu, arengustaadium, tervislik seisund, kultuuritase, sotsiaalne keskkond, rahalised võimalused;

2) arengufaasiga seotud vajadused – inimeste rahulolu oma vajadustega erinevatel eluetappidel;

3) tervisehäiretega kaasnevad vajadused – häirete liigid:

Anatoomilised muutused (haavandid, tursed, haavad);

Funktsionaalsed füsioloogilised muutused (õhupuudus, kontraktuur, halvatus);

Muutused käitumises või igapäevaelu harjumustes (apaatia, depressioon, hirm, ärevus).

Igal inimesel on individuaalsed võimed ja võimalused oma vajaduste rahuldamiseks. Põhivajadused peavad rahuldama inimesed ise ja sel juhul tunneb inimene end iseseisvana.

Kui patsient, tema lähedased ja sõbrad ei suuda säilitada tasakaalu tema vajaduste ja enesehooldusvõimaluste vahel ning enesehooldusvajadused ületavad inimese enda võimalusi, on vajadus õendusabi sekkumise järele.

40–60-aastaselt satub inimene eelmistest psühholoogiliselt erinevatesse tingimustesse: ta omandab rikkaliku elu- ja töökogemuse; lapsed saavad täiskasvanuks ja suhted nendega muutuvad; vanemad vananevad ja vajavad abi. Inimorganismis hakkavad toimuma füsioloogilised muutused: üldine heaolutunne, nägemine halveneb, reaktsioonid aeglustuvad, meeste seksuaalpotents nõrgeneb, naistel tekib menopausi periood. Psühhofüüsiliste funktsioonide omadused vähenevad. Tõhusus jääb samale tasemele ja võimaldab säilitada töö- ja loomingulist aktiivsust, töö- ja igapäevategevusega seotud võimete arendamine jätkub. pealik saavutus See vanus on tarkuseseisundi omandamine: inimene oskab sündmusi ja infot hinnata senisest laiemas kontekstis, oskab toime tulla ebakindlusega jne. emotsionaalne sfäär sel ajal areneb see ebaühtlaselt. Tööjõud on põhipositsioonil ja temast saab kõige olulisem allikas inimlikud tunded. Struktuur muutub motivatsiooni , kuna inimesel on soov tegutseda viivitamatult ja saada kohe tulemus, see tähendab, et ta püüab oma vajadusi kohe rahuldada. põhivajadused on oma loomingulise potentsiaali realiseerimine, vajadus oma kogemusi teisele põlvkonnale edasi anda, tegevuste kohandamine, mure pere ja sõpradega lähedaste suhete hoidmise pärast, ettevalmistus rahulikuks ja jõukaks eluks vanemas eas. "Mina-kontseptsioon" on rikastatud uute "mina-kujunditega", võttes arvesse pidevalt muutuvaid olustikusuhteid ja enesehinnangu variatsioone. Juhtiv tegevus töö saab edukaks ametialane tegevus mis tagab isiksuse eneseteostuse. Esiplaanile tulevad laste abistamise probleemid, suhted peres, abikaasaga stabiliseeruvad. Sel perioodil nn "keskea kriis" (40–45 aastat). Inimene hindab oma saavutusi üle ja hindab ennast kriitiliselt. Paljudel inimestel on tunne, et "elu on mõttetult möödunud ja aeg on juba kadunud".

Eakate psühholoogia.

Paljud teadlased nimetavad üle 60-aastast perioodi gerontogeneesiks ehk vananemisperioodiks. Vanadus on inimese elu viimane etapp. Sellesse vanusesse jõudnud inimesed jagatud kolme rühma : 1) eakad; 2) seniilses eas inimesed; 3) saja-aastased. Vanadust peetakse üleminekuseisundiks küpsusest vanadusse. Selle peamine omadus on vananemisprotsess, mis on geneetiliselt programmeeritud. Intellektuaalsed funktsioonid kannatavad kõige rohkem. Mälu põhineb loogilistel seostel, mis on tihedalt seotud mõtlemisega, seega on eaka inimese mõtlemine väga arenenud. AT emotsionaalne sfäär esineb afektiivsete reaktsioonide (tugev närviline erutus) kontrollimatu sagenemine koos kalduvusega põhjuseta kurbuse ja pisarate tekkele. Inimene muutub enesekeskseks, vähem tundlikuks, sukeldub iseendasse; vähenenud võime tulla toime keeruliste olukordadega. Märgitakse, et mehed muutuvad passiivsemaks ja naised - agressiivseks, praktiliseks, domineerivaks.

Pensionile jäämine muudab inimese positsiooni ja rolli ühiskonnas, mis mõjutab teda motiveeriv sfäär . 60-aastase inimese motivatsiooniks on vajadus eneseteostuse, vaimse pärandi loomise ja edasikandmise järele. 70 aasta pärast muutub aktuaalseks veel üks probleem: tervise säilitamine õigel tasemel. Eaka inimese jaoks on peamine perekondlikud suhted, mis annavad talle turvatunde, stabiilsuse ja jõu, määratledes tema rõõmud ja mured. Käitumist määravad tegurid eaka inimese psühhofüüsiliste võimete langus, sugu, isiksusetüüp, järkjärguline eemaldumine aktiivsest sotsiaalsest elust, materiaalne heaolu, lähedaste kaotus ja üksindus, teadvustamine lähenevast elulõpust. Juhtiv arengu tegurid vanemas eas muutub “mina” eneseteostus ja orientatsioon loomingulisele tegevusele.

Inimese vajadused.

Motivatsioonipuudus on suurim vaimne tragöödia, mis hävitab kõik elu alused. G. Selye.

Vaja See on vajadus, vajadus millegi järele inimeluks.

Vajaduste ilmnemine loomadel on seotud vastavate kompleksiga tingimusteta refleksid nimetatakse instinktideks (toit, seksuaalne, indikatiivne, kaitsev).

kõige poolt ehe näide inimese vajadused on kognitiivsed. Inimene püüab maailma tundma õppida mitte ainult oma vahetus keskkonnas, vaid ka kaugemates aja ja ruumi piirkondades, et mõista nähtuste põhjuslikke seoseid. Ta püüab uurida nähtusi ja fakte, tungida mikro- ja makrokosmosesse. AT vanuseline areng Inimese kognitiivsed vajadused läbivad järgmised etapid:

Orienteerumine,

Uudishimu

suunatud huvi,

kalduvused,

Teadlik eneseharimine,

Loominguline otsing.

Vajadus - elusolendi seisund, mis väljendab tema sõltuvust sellest, mis moodustab tema olemasolu tingimused.

Olukord millegi järele vajadus tekitab ebamugavust, psühholoogilist rahulolematuse tunnet. See stress sunnib inimest olema aktiivne, midagi ette võtma stressi maandamiseks.

Ainult rahuldamata vajadustel on motiveeriv jõud.

Vajab rahulolu- keha tasakaaluseisundisse viimise protsess.

Saab eristada kolme tüüpi vajadusi:

Looduslikud ehk füsioloogilised ehk orgaanilised vajadused, mis peegeldavad meie keha vajadusi.

materjal või ainematerjal,

Vaimne - ühiskonnaelust genereeritud, mis on seotud indiviidi arenguga, sooviga väljendada loomingulise tegevuse kaudu kõike, milleks inimene on võimeline.

Esimene, kes arendas välja ja mõistis vajaduste struktuuri, tuvastas nende rolli ja tähtsuse, oli Ameerika psühholoog Abraham Maslow. Tema õpetust nimetatakse "vajaduste hierarhiliseks teooriaks" A. Maslow järjestas vajadused kasvavas järjekorras, madalaimast – bioloogilisest, kõrgeimast – vaimsest.

Seda skeemi nimetatakse "Vajaduste püramiid" või "Maslowi püramiid"

Füsioloogilised vajadused – toit, hingeõhk, uni jne.
Turvalisuse vajadus on soov kaitsta oma elu.
Sotsiaalsed vajadused – sõprus, armastus, suhtlemine.
prestiiživajadused – austus, ühiskonnaliikmete tunnustus.
Vaimsed vajadused – eneseväljendus, eneseteostus, eneseteostus, eneseteostus.

Inimese vajaduste klassifikatsioonid on erinevad. Ühe neist töötas välja Ameerika sotsiaalpsühholoog A. Maslow. See on hierarhia ja sisaldab kahte vajaduste rühma:

esmased vajadused (kaasasündinud) - eelkõige füsioloogilised vajadused, vajadus turvalisuse järele, sõltuvad vajadused (ostetud) sotsiaalne, prestiižne, vaimne. Maslow sõnul vajadus enama järele kõrge tase saab ilmuda ainult siis, kui hierarhia madalamate tasandite vajadused on rahuldatud. Alles pärast oma esimese taseme vajaduste rahuldamist (sisu ja tähenduse poolest mahukaim) tekivad inimesel teise taseme vajadused.

Vajadused on vaid üks tegevuse motiiv. Eraldage rohkem:

sotsiaalsed seaded.
Uskumused.
Huvid.

Under huvid On tavaks mõista sellist suhtumist objekti, mis tekitab kalduvuse sellele tähelepanu pöörata.
Kui me ütleme, et inimesel on huvi kino vastu, tähendab see seda, et ta püüab võimalikult sageli filme vaadata, lugeda spetsiaalseid raamatuid ja ajakirju, arutada vaadatud filmide üle jne. Seda tuleks huvidest eristada. kalded. Huvi väljendab keskendumist kindlale asi, ja kalduvus teatud tegevust. Huvi ei ole alati seotud kalduvusega (palju sõltub konkreetse tegevuse juurdepääsetavuse astmest). Näiteks kinohuviga ei kaasne ilmtingimata võimalust töötada filmirežissööri, näitleja või operaatorina.
Inimese huvid ja kalduvused väljendavad orientatsiooni tema isiksus, mis määrab suuresti tema elutee, tegevuse iseloom jne.

Uskumused- stabiilsed vaated maailmale, ideaalidele ja põhimõtetele, samuti soov neid oma tegude ja tegudega ellu äratada

Saksa teadlane Max Weber märgib, et tegude erinevused sõltuvad rikkusest või vaesusest. isiklik kogemus, haridus ja kasvatus, indiviidi vaimse ülesehituse originaalsus.