I. Ətraf mühitin sağlamlığı və rahatlığı anlayışı. Rahatlıq meyarları Ətraf mühitin rahatlığı vasitələrlə özünü göstərir
Rahatlıq və diskomfort, insanla birbaşa təmasda olan ətraf mühit şəraitinin onun ehtiyaclarına uyğunluq dərəcəsini əks etdirən anlayışlar. yaxşı istirahət, psixo-emosional (“mənəvi”) və funksional tarazlığın əldə edilməsi.
Rahat və narahat şərait problemi çoxdan nəzərdən keçirilir və çox vaxt dar bir şəkildə - mövcud məişət şəraitinin cəminə münasibətdə nəzərdən keçirilir: yaşayış evlərinin, bəzi ictimai binaların və tikililərin (məsələn, otellər, hamamlar, sanatoriyalar, xəstəxanalar) yaşayış qabiliyyəti. , əyləncə), həyat xidməti müəssisələri tərəfindən göstərilən xidmətlərin həcmi və keyfiyyəti. Bununla belə, bu cür, qanuni olsa da, əksinə, birtərəfli yanaşma fiziki, əqli və sosial sağlamlığın qorunması və möhkəmləndirilməsi üçün biotibbi və sosial-psixoloji əlverişli ekoloji şəraitin daha geniş şərti ölçüsü kimi rahatlıq və narahatlığın düzgün başa düşülməsini təmin edə bilmir. şəxs. Buna o halda nail olmaq olar ki, insanın utilitar həyat şəraiti ona təsir edən sosial və təbii amillərlə sıx əlaqədə nəzərə alınsın və qiymətləndirilsin. İnsana təsir edən məişət, sosial və təbii amillərin məcmusunun təhlili onun orada qalma şəraitinin rahatlığını qiymətləndirmək üçün obyektiv əsas təşkil edir. Belə bir qiymətləndirməyə subyektiv iz qoyulur fərdi xüsusiyyətlər, müəyyən bir insanın ətrafdakı reallığı şəxsi qavrayışı və qiymətləndirilməsi ilə əlaqəli istək və ehtiyacları (fizioloji, zehni, sosial): eyni mühitdə bir insan suda balıq kimi hiss edə bilər, rahatlıq hissi yaşaya bilər. içində qalmaq, başqası - onu narahat, bezdirici kimi qiymətləndirin (məsələn, isti cənubda şimallı, şimalda cənublu). Lakin sonuncu, bütün insanlar üçün ümumi olan bəzi orta minimum ekoloji tələblərin mövcudluğunu istisna etmir. diskomfort hissi, narazılıq və bədəni sağlamlıq üçün mümkün mənfi nəticələrlə (təkcə fiziki deyil, həm də zehni, mənəvi) tarazlıq vəziyyətindən çıxara bilən digər amillərin yaranması ilə müşayiət olunan sapma.
Tarixi baxımdan cəmiyyətin inkişafı (sosial, elmi, texniki, mənəvi) ilə bu minimumun aşağı həddi və onun haqqında təsəvvürlərin genişliyi istər-istəməz artdı: keçmiş dövrlərdə müstəsna olaraq rahat görünən çox şey öz əhəmiyyətini və qiymətini itirdi. rahatlıq anlayışına daxil olan "sivilizasiyanın faydaları" spektrini genişləndirərkən (məsələn, müasir insan müasir avtomobilin salonundakı rahatlıqdansa 19-cu əsrin ən rahat və rahat vaqonuna üstünlük verə bilməz. , və ya müasir yaşayış binasının rahatlığı üzərində bir yurdun və ya adi bir daxmanın rahatlığı).
Rahat yaşayış şəraiti
Bu günə qədər insan həyatı üçün rahat şərait yaratmaq imkanı o həddə çatıb ki, sonuncu süniliyinə, insanın təcrid olunmasına görə çox vaxt “istixana” kimi qiymətləndirilməyə və bir sıra mənalarda onun sağlamlığına mənfi təsir göstərməyə başlayıb. təbii şərait ilkin olaraq formalaşmış və təkamül etdiyi. Etiraf etmək lazımdır ki, "ölçüdən kənar rahatlıq", məsələn, "thingism" kimi bir fenomendə təzahür edən maddi və psixoloji pozğunluq kimi insan üçün zərərsiz deyil. Bu, dolayısı ilə bir çox inkişaf etmiş ölkələrdə yaranmış demoqrafik situasiyalarda (əhalisi müəyyən maddi-məişət şəraiti və rifah səviyyəsinə çatana qədər doğum nisbətinin artması, ardınca isə rifahın daha da artması ilə onun azalması) özünü göstərir. olan), insan orqanizminin ətrafdakı bir çox texnogen amillərin (yeni kimyəvi maddələr, enerji, fiziki radiasiya; məsələn, televizorun yaratdığı "rahatlıq") təsirinə təkamüllə hazır olmaması səbəbindən insanların tezliyinin artması. göz xəstəliklərinə çevrilməsi), fiziki fəaliyyətin azalması (fiziki hərəkətsizlik), artıq çəki və ya piylənmə olan insanların sayının artması. Nəticə etibarilə, yalnız insanı əhatə edən sağlam həyat tərzi üçün imkanlar yaradan şərait və mikromühit obyektiv olaraq rahat hesab edilə bilər.
Tibbi nöqteyi-nəzərdən rahatlıq gigiyenik cəhətdən əlverişli iş və istirahət şəraitinin məcmusu kimi başa düşülür. Rahat şərait insan üçün aktiv, səmərəli iş və istirahət üçün əlverişli olan optimal ekoloji şəraitin yaradılmasını nəzərdə tutur.
İnsan üçün rahat yaşayış şəraitini təşkil edən tərkib komponentlər, ilk növbədə, binanın mikroiqlimi, təmiz hava, rasional təşkil edilmiş işıqlandırma, səssizlik, ümumi yaşayış şəraiti və evin daxili hissəsidir. Rahat iş və yaşayış şəraitinin yaradılmasında xüsusi yer temperatur və rütubətə, habelə onun hərəkət sürətinə aid olan otaqların mikroiqliminə verilir.
Rahatlıq temperaturu
Ölkəmizdə optimal mikroiqlim dəyərləri müxtəlif iqlim zonaları ilə əlaqədar yaşayış evlərinin layihələndirilməsi və tikintisində işlənib hazırlanmış və istifadə edilmişdir. Beləliklə, soyuq mövsümdə şimal enlikləri üçün yaşayış yerlərində temperatur 21-22 ° C, mülayim və cənub enliklərində isə müvafiq olaraq 18-20 ° C olmalıdır. Bütün iqlim zonaları üçün icazə verilən hava rütubəti - 30-60%, hava sürəti 0,1-0,25 m/san. Evdə qalarkən insanın rahatlığının şərtləri əsasən hava rejimi ilə müəyyən edilir. Lazımi hava mübadiləsini saxlamaq üçün böyüklər üçün 30 m3/saat, uşaq üçün isə 20 m3/saat hava olan otağa daxil olmaq kifayətdir. Yaşayış binalarında havanın rahatlığını təmin etmək üçün hava mühitinin elektrik vəziyyəti xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Gigiyenik baxımdan optimal, 1 sm3-də 1500-dən 3000-ə qədər müsbət və 3000-dən 5000-ə qədər mənfi işıq ionları olan belə bir hava mühitidir. Havada ağır ionların sayının artması pisləşmənin əlamətidir hava rejimi binalar.
Rahat səs fonu
Rahatlığın mühüm komponenti səssizlikdir. Memarlıq, planlaşdırma və təşkilati tədbirlər kompleksi yaşayış binalarında vətəndaşların sağlamlığına və rifahına zərər verməyən səs-küy səviyyəsinin saxlanmasını təmin edir. Gündüz (səhər 7-dən axşam 23-ə qədər) mənzillərdə icazə verilən səs-küy səviyyəsi 40 desibel (dB), gecə isə 30 dB-ə bərabər səs-küy intensivliyidir. Desibel səs-küyün intensivliyini ölçən nisbi fiziki kəmiyyətdir.
Rahat işıqlandırma
Yaşayış yerinin işıq rejimi də insanın rifahına, onun iş qabiliyyətinə, ümumi canlılığına böyük təsir göstərir. Müasir yaşayış evlərində işıq rahatlığı müəyyən səviyyəli təbii (gündüz işığı) və süni işıqlandırmanın birləşməsi ilə dəstəklənir. Təbii işığın səviyyəsini qiymətləndirmək üçün bir meyar olaraq, təbii işığın əmsalı (KEO) götürülür ki, bu da otaq daxilində yaradılan işıqlandırmanın xaricdən gələn işıqlandırmaya nisbətidir. Əksər ərazilər üçün yaşayış binalarında KEO 0,4 ilə 0,5% arasında olmalıdır.
Süni işıqlandırma bir insan üçün vacibdir, çünki onsuz etmək demək olar ki, mümkün deyil. Süni işıqlandırma üçün əsas gigiyenik tələblər onun kifayət qədər və keyfiyyətli olmasını təmin etməkdir. Süni işıqlandırmanın normallaşdırılmış dəyərləri qonaq otaqları və mətbəxlər üçün 100 lüks (lüks), koridorlar, hamamlar, tualetlər üçün 50 lüksdür. İşıq mənbəyinin görmə orqanına korluq təsiri yolverilməzdir. Bu məqsədlər üçün müxtəlif dizaynlı lampalar istifadə olunur. İşıq otaq boyunca bərabər paylanmalıdır. İşıq mənbəyi kimi həm közərmə lampaları, həm də LD və ya LB tipli aşağı təzyiqli flüoresan lampalar istifadə edilə bilər.
IN Gündəlik həyat insanın müəyyən bir mühitdə qalmasının rasional rahatlığı haqqında ideyalar onun real, sağlamlığa faydalı profilaktik, bərpaedici, müalicəvi, estetik keyfiyyətlərindən həm bilavasitə konkret insanlar (məişət tənzimləmələri), həm də sosial-istehsal strukturları vasitəsilə istifadə etməklə həyata keçirilir. cəmiyyət (rahatlıq və narahatlıq haqqında fikirlərin tibbi və bioloji əsaslandırılması, sosial problemlərin həlli, istehlak mallarının istehsalının qurulması, istehlakçı xidmətləri sferasının təkmilləşdirilməsi). İstehsal sferasından kənar həyat, insanın onlar haqqında şəxsi təsəvvürlərinə uyğun olaraq rahat şərait yaratmaq üçün fərdi hərəkətlərinin həyata keçirildiyi əsas sahədir. Gündəlik həyatda diskomfort torpaqdır və orqanizmin stress-təhlükəli vəziyyətlərinin formalaşması üçün mühüm mənbədir. Rahat yaşayış şəraiti yaşayış və kommunal otaqların ən azı yaxşı sanitar-gigiyenik vəziyyətini, onların rifahını, rasional tərtibatını və zəruri mebel və məişət texnikası ilə təchiz olunmasını, rahatlıq və istirahət və məişət işləri üçün yaxşı şəraiti nəzərdə tutur. Bununla belə, rahatlığın bu sırf praktiki cəhəti ailədə əlverişli psixo-emosional mühiti təmin edən şərtlərlə - lazımi xarakterlə tamamlanmasa, bütün dəyərini itirə bilər. ailə münasibətləri və ünsiyyət mədəniyyəti. ailə üzvlərinin yüksək mənəvi şəxsi keyfiyyətləri, yəni bütün mövzular. evdə və çöldə yaxşı mənəvi və psixoloji atmosferi təmin edən. Sonuncu, ən yaxşı yaşayış şəraitindən uzaqda belə rahatlıq, sevinc, şənlik və nikbinlik hissi verə bilir. Və əksinə, hətta ən rahat, lazımi hər şeylə təchiz edilmiş "imarətlər" belə, bir-birinə hörmətini itirmiş, sosial və psixoloji cəhətdən bir-birinə uyğun gəlməyən insanlar, sağlamlıq üçün dağıdıcı hərəkəti və diskomfort hissini aradan qaldıra bilməzlər. onlarda bir yerdə qalın.
İnsan sağlamlığı üçün rahat yaşayış şəraitinin dəyəri, onların "istixana" tərəfi onu passiv əyləncəyə təşviq edərsə, əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər. və məişət tənzimləmələri və məişət texnikası ilə əlaqədar boşaldılan vaxtdan fiziki və mənəvi özünü təkmilləşdirmək üçün istifadə edərsə, artır. Cəmiyyət elmi əsaslandırılmış tikinti norma və qaydalarının tətbiqi, sanitariya və gigiyena tələblərinin yerinə yetirilməsinə nəzarətin tətbiqi, mənzil tikintisinin, səhiyyənin, xidmət sektorunun inkişafı proqramlarının həyata keçirilməsi ilə yaşayış evlərinin komfortunu yaxşılaşdırır. mədəni-məişət malları, sağlam həyat tərzinin gündəlik həyata daxil edilməsi üçün şərait yaradılması . O, həmçinin istehsal və evdən kənarda qalma şəraitində psixo-emosional boşalma, fiziki təkmilləşdirmə və insan sağlamlığının möhkəmləndirilməsi üçün rahat şəraitin yaradılmasına qayğı göstərmək kimi əsas yükü öz üzərinə götürür. Belə qayğıların sırasına, məsələn, yaşayış məntəqələrinin planlaşdırılması və abadlaşdırılması (kommunal gigiyena), ətraf mühitin çirklənməsi ilə mübarizə, istirahətin təşkili, bədən tərbiyəsi, idman və turizm üçün maddi-texniki bazanın inkişafı və təkmilləşdirilməsi və digər məsələlər daxildir. insanın onun fiziki və sosial faydalılığını hiss etməsi, onun inkişafında ətraf mühitlə düzgün harmoniya və birlik hissinə nail olması.
Məqaləni hazırlayan və redaktə edən: cərrahİnsan və ətraf mühit yalnız enerji, materiya və məlumat axınının insan tərəfindən müsbət qəbul edilən hüdudlarda olduğu şəraitdə qarşılıqlı əlaqədə olur və inkişaf edir. təbii mühit.
İnsanın ətraf mühitlə qarşılıqlı əlaqəsi müsbət və ya mənfi ola bilər, qarşılıqlı əlaqənin xarakteri maddələrin, enerjilərin və məlumatların axını ilə müəyyən edilir. Axınların adi səviyyədən hər hansı artıqlığı insanlara və ya təbii mühitə mənfi təsirlərlə müşayiət olunur.
Texnosfer şəraitində mənfi təsirlər texnosferin elementləri (maşınlar, konstruksiyalar və s.) və insanların hərəkətləri ilə yaranır. Hər hansı bir axının dəyərini minimum əhəmiyyətlidən maksimum mümkün olana qədər ölçməklə, sistemdə qarşılıqlı təsirin bir sıra xarakterik vəziyyətlərindən keçmək olar. insan-mühit yaşayış yeri":
- - rahat (optimal), axınlar qarşılıqlı əlaqənin optimal şərtlərinə uyğun olduqda: fəaliyyət və istirahət üçün optimal şərait yaradır; ən yüksək əmək qabiliyyətinin və nəticədə fəaliyyətin məhsuldarlığının təzahürü üçün ilkin şərtlər; insan sağlamlığının və yaşayış mühitinin komponentlərinin bütövlüyünün qorunmasına zəmanət verir.
- - insana və ətraf mühitə təsir edən axınlar sağlamlığa mənfi təsir göstərmədikdə, lakin insan fəaliyyətinin səmərəliliyini azaldan narahatlığa səbəb olduqda icazə verilir. İcazə verilən qarşılıqlı təsir şərtlərinə uyğunluq insanlarda və ətraf mühitdə geri dönməz proseslərin yaranması və inkişafının qeyri-mümkünlüyünə zəmanət verir.
- - təhlükəli, axınlar yol verilən həddi aşdıqda və insan sağlamlığına mənfi təsir göstərdikdə, uzunmüddətli qarşılıqlı əlaqə zamanı xəstəliklərə səbəb olur və/və ya təbii mühitin deqradasiyasına səbəb olur.
- - axdıqda son dərəcə təhlükəlidir yüksək səviyyələr qısa müddət ərzində xəsarət yetirə, insanı ölümə apara, təbii mühitdə narahatlıq yarada bilər.
İnsanın ətraf mühitlə qarşılıqlı əlaqəsinin dörd xarakterik vəziyyətindən yalnız ilk ikisi (rahat və məqbul) gündəlik fəaliyyətin müsbət şərtlərinə uyğundur, digər ikisi (təhlükəli və son dərəcə təhlükəli) insan həyatı, mühafizəsi prosesləri üçün qəbuledilməzdir. və təbii mühitin inkişafı. Buna görə də, rahat və/və ya məqbul bir dövlətin saxlanması insanın təhlükəsizliyini artırmaq üçün bir yoldur.
Yaşayış sahəsinin mikroiqlim və işıqlandırma baxımından rahat vəziyyəti normativ tələblərə riayət etməklə əldə edilir. Rahatlıq meyarları olaraq, binalardakı hava istiliyinin dəyərləri, onun rütubəti və hərəkətliliyi, binaların və ərazilərin süni işıqlandırılması üçün normativ tələblərə uyğunluq müəyyən edilir.
İnsan fəaliyyəti üçün yaşayış mühitinin rahatlığı İnsan fəaliyyətinin və istirahətinin ən yaxşı göstəriciləri rahat mühit və rasional iş və istirahət rejimləri ilə əldə edilir. Rahatlıq insan fəaliyyəti və istirahət sahələrində mikroiqlim parametrlərinin, abadlıq və rahatlığın optimal birləşməsidir. Yaşayış mühitinin rahat vəziyyəti təhlükəli zonaların və insanların qalma zonalarının düzgün qarşılıqlı tənzimlənməsi, ekobioprotektiv avadanlıq və vasitələrdən istifadə edərək təhlükəli zonaların ölçüsünü azaltmaqla əldə edilir ...
Sosial şəbəkələrdə işi paylaşın
Əgər bu iş sizə uyğun gəlmirsə, səhifənin aşağı hissəsində oxşar işlərin siyahısı var. Axtarış düyməsini də istifadə edə bilərsiniz
7. Rahat yaşayış mühitiinsan fəaliyyəti üçün
İnsanın əmək qabiliyyətinin və istirahətinin ən yaxşı göstəriciləri ətraf mühitin rahat vəziyyəti və rasional iş və istirahət rejimləri ilə əldə edilir.
Rahatlıq - bu, insan fəaliyyəti və istirahət zonalarında mikroiqlim parametrlərinin, abadlıq, yaşayış və rahatlığın optimal birləşməsidir.
Ətraf mühitin rahat vəziyyəti təhlükəli zonaların və insanların yaşayış zonalarının düzgün qarşılıqlı təşkili, təhlükəli zonaların ölçülərinin azaldılması, ekoloji qoruyucu vasitələrin və fərdi mühafizə vasitələrinin istifadəsi ilə əldə edilir.
İş yerlərində hava mühitinin komfortlu və icazə verilən parametrləri dövlət standartları ilə tənzimlənir və əsasən kondisioner, havalandırma və istilik sistemlərinin istifadəsi ilə təmin edilir. Sənaye binalarının iş sahələrində mikroiqlim parametrlərinin normativ dəyərləri görülən işlərin kateqoriyasından, ilin dövründən və bəzi digər göstəricilərdən asılıdır.
Süni işıqlandırma səmərəli işləməyə nail olmaqda mühüm rol oynayır. Rasional şəkildə həyata keçirilən işıqlandırma insana psixofizioloji təsir göstərir, fəaliyyətin səmərəliliyini artırmağa kömək edir, görmə orqanlarının gərginliyini azaldır və fəaliyyətin təhlükəsizliyini artırır.
Texniki sistemlərin yaratdığı zərərli və travmatik təsirlər texnosferin yaşayış məkanında təhlükəli zonalar əmələ gətirir. Yaşayış məkanında təhlükəli zonalarla eyni vaxtda insan fəaliyyəti (qalmaq) zonaları var. Evdə- yaşayış sahəsi şəhər mühiti. İstehsal şəraitində- iş sahəsi və iş yeri.
İş zonası iş yerinin yerləşdiyi mərtəbənin və ya platformanın səviyyəsindən iki metr yüksəklikdə olan boşluqdur.
İş yeri - bu işçinin daimi və ya müvəqqəti fəaliyyət zonasıdır.
İnsan fəaliyyətinin effektivliyi əsasən iş yerinin təşkilindən asılıdır, o cümlədən:
- iş yerinin düzgün yerləşdirilməsi və tərtibatı;
- rahat duruş və hərəkət azadlığı təmin edir.
Bundan əlavə, yüksək performansın qorunması iş və istirahət rejimlərinin düzgün dəyişdirilməsi ilə əldə edilir.
Təhlükəli zonaların və insanların kosmosda mövcudluğu zonalarının qarşılıqlı təşkilini dəyişdirməklə, həyat təhlükəsizliyini təmin etmək üçün vəzifələrin həllinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etmək mümkündür. Dörd əsas seçim var nisbi mövqe təhlükə zonaları və insanların qalma zonaları:
- təhlükəsiz vəziyyət;
- qısamüddətli və ya yerli təhlükə vəziyyəti;
- təhlükəli vəziyyət;
- şərti olaraq təhlükəsiz vəziyyət.
Yalnız birinci yer seçimi tam təhlükəsizliyə zəmanət verir. Onun həyata keçirilməsi, məsələn, uzaqdan idarəetmə və ya monitorinq ilə mümkündür. Qısamüddətli və ya yerli təhlükə vəziyyətində bir şəxs bu zonada qısa müddət qalarsa (məsələn, yoxlama və ya kiçik təmir işləri apararsa) mənfi təsir yaranır.
Təhlükəli vəziyyətdə bir insana mənfi təsir istənilən vaxt və şərti olaraq təhlükəsiz şəkildə həyata keçirilə bilər- yalnız qoruyucu vasitələrin funksional bütövlüyü pozulduqda (bir qayda olaraq, fərdi mühafizə vasitələri, müşahidə kabinələri və s.).
Sizi maraqlandıra biləcək digər əlaqəli işlər.vshm> |
|||
| 560. | İnsan-ətraf mühitin qarşılıqlı əlaqəsi | 7,54 KB | |
| İnsan və ətraf mühitin qarşılıqlı əlaqəsi İnsan və onun ətraf mühiti həyat prosesində daim bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. İnsan və ətraf mühitin qarşılıqlı əlaqəsi o zaman mümkündür ki, bu axınlar insan və ətraf mühit tərəfindən müsbət qəbul edilən hüdudlar daxilində olsun. Adi səviyyədən hər hansı artıqlıq insanlara və ya təbii mühitə mənfi təsirlərlə müşayiət olunur. Texnosfer şəraitində mənfi təsirlər texnosferin elementləri və insan fəaliyyəti ilə bağlıdır. | |||
| 19479. | Müasir insanın yaşayış mühitinin quruluşu | 14,52 KB | |
| İnsan ehtiyacları iki qrupa bölünür: bioloji və sosial. İnsanın bioloji ehtiyaclarına aşağıdakılar daxildir: nəsil artırma ehtiyacı, qidaya ehtiyac, cansız təbiət amillərinin müəyyən rejiminə ehtiyac və s. İnsanların və ali heyvanların bütün bu anatomik və fizioloji ehtiyaclarının ödənilməsi təkcə fizioloji ehtiyaclarla bağlı deyil. bədənin xarici mühitdəki dəyişikliklərə reaksiyaları, həm də aktiv davranış . | |||
| 14524. | MƏŞİL (YAŞAYIŞ) MÜHİTİNİN TƏHLÜKƏSİZLİYİ | 24,64 KB | |
| İnsanın yaşayış mühitinin təhlükəsizliyi problemləri nisbətən son zamanlar alimlərin diqqət mərkəzində olmuşdur. Son vaxtlara qədər insanın yaxın ətrafının - evinin, mebelinin, paltarının, yeməyinin təhlükəsizlik məsələləri uzun müddət susurdu. Hesab olunurdu ki, bir şəxs öz ətrafında öz mikromühitini müstəqil şəkildə yaradaraq, bu yaşayış mühitinin çox süni təbiəti sayəsində müstəqil olaraq rahatlıq və təhlükəsizliyi təmin edə bilir. | |||
| 561. | Yaşayış yerinin keyfiyyəti | 5,35 KB | |
| Yaşayış yerinin keyfiyyəti Yaşayış yerinin keyfiyyəti ətraf mühit parametrlərinin insanların və digər canlı orqanizmlərin ehtiyaclarına cavab vermə dərəcəsidir. Onların yaşayış mühitinin keyfiyyətinə olan tələbləri kifayət qədər mühafizəkardır, buna görə də texnosferin keyfiyyəti təbii mühitdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənməməlidir. Əksər şəhərlərdə əhəmiyyətli antropogen yüklər nəticəsində bitki örtüyünün deqradasiyası baş verir ki, bu da şəhər mühitinin vəziyyətini pisləşdirir. Ətraf mühitin zərərli maddələrlə çirklənməsi istehlak edilən suyun keyfiyyətini durmadan aşağı salır... | |||
| 522. | Ətraf mühitin qavranılması. Analizatorlar | 5,11 KB | |
| Ətraf mühitin qavranılması. Analizatorlar İnsana xarici mühitdəki vəziyyət və dəyişikliklər və bu məlumatların işlənməsi haqqında daimi məlumat lazımdır. Ətraf mühit haqqında məlumat əldə etmək, kosmosda naviqasiya etmək və ətraf mühitin xüsusiyyətlərini qiymətləndirmək qabiliyyəti analizatorlar tərəfindən təmin edilir. Xarici mühitdən gələn məlumatlar beyin qabığında təhlil edilir top menecment Mərkəzi sinir sistemi. | |||
| 10810. | İnsan sağlamlığı və yaşayış mühiti | 17,87 KB | |
| Biz onu da qeyd edirik ki, əməyin emosional intensivliyi kəskin şəkildə artıb ki, bu da böyük və ya əksinə kiçik informasiya axını ilə bağlıdır; ekstremal ekoloji amillərin təsiri nəticəsində yüksək intellektual xərclər. Risk faktorlarının sağlamlıq üçün payına görə qruplaşdırılması Sağlamlığa təsir edən amillər Sağlamlığın əhəmiyyəti təqribi pay Risk faktorları qrupu ... | |||
| 619. | Biosferin regional deqradasiyasının səbəbləri. Texnosferin formalaşması - yeni bir yaşayış növü | 11,79 KB | |
| Bu dəyişikliklərə əsasən aşağıdakılar kömək etdi: Yer kürəsində əhalinin yüksək artım templəri - əhalinin partlayışı və onun urbanizasiyası; enerji ehtiyatlarının istehlakının və konsentrasiyasının artması; sənaye və kənd təsərrüfatı istehsalının intensiv inkişafı; nəqliyyatdan kütləvi istifadə; hərbi məqsədlər üçün xərclərin artması və bir sıra digər proseslər. Təbabətdə əldə edilən nailiyyətlər, iş və məişət rahatlığının artırılması, kənd təsərrüfatı məhsuldarlığının intensivləşməsi və artımı əsasən ... | |||
| 10330. | Təhlükəsizlik insan və ətraf mühit arasında rahat və təhlükəsiz qarşılıqlı əlaqə haqqında elmdir | 75,46 KB | |
| Təhlükə - Müəyyən şəraitdə insan həyatına zərər verə bilən hadisələr, proseslər, obyektlər, obyektlərin xüsusiyyətləri. Təhlükənin özü "İnsan - Ətraf Mühit" sisteminin heterojenliyi ilə əlaqədardır və onların xüsusiyyətləri uyğun gəlmədikdə yaranır. | |||
| 496. | İnsan orqanizminə mənfi təsir göstərən iş mühitinin şərtləri və amilləri. Onların parametrlərini tənzimləyən normativ sənədlər | 8,39 KB | |
| İnsan orqanizminə mənfi təsir göstərən iş mühitinin şərtləri və amilləri. İstehsal mühiti təbii və iqlim amilləri və onunla əlaqəli amillər də daxil olmaqla insan mühitinin bir hissəsidir peşəkar fəaliyyət səs-küy, vibrasiya, zəhərli buxarlar, qazlar, toz, ionlaşdırıcı radiasiya və s. Təhlükəli amillərə müəyyən şərtlər altında kəskin sağlamlıq pozğunluğuna, bədənin zədələnməsinə və ölümünə səbəb ola bilənlər deyilir; performansa mənfi təsir göstərən və ya peşəkarlığa səbəb olan zərərli amillər ... | |||
| 567. | İnsan fəaliyyətinin formaları | 5,17 KB | |
| İnsan fəaliyyətinin formaları Əməyin təbiəti və təşkili insan orqanizminin funksional vəziyyətinin dəyişməsinə mühüm təsir göstərir. Bu əmək növü insanın motor fəaliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə xarakterizə olunur, bu da bədənin reaktivliyinin pisləşməsinə və artmasına səbəb olur. emosional stress. Əmək fəaliyyətinin fizioloji təsnifatına uyğun olaraq aşağıdakı əmək formaları fərqləndirilir: əhəmiyyətli əzələ fəaliyyəti tələb edənlər; mexanikləşdirilmiş; yarı avtomatik və avtomatik ilə əlaqəli... | |||
İnsan həyatının keyfiyyəti bir çox amillərdən asılıdır. Ancaq əksər hallarda yaxşı sağlamlıq və əhval-ruhiyyə, eləcə də yüksək performans yalnız bir neçə şərtlə müəyyən edilir. Və lazımi arzu ilə demək olar ki, hər kəs onları təmin edə bilər. Amma əmək fəaliyyəti şəraitində bu vəzifə iş prosesinin rəhbərlərinin və təşkilatçılarının çiyinlərinə düşür. Beləliklə, bugünkü söhbətimizin mövzusu insan həyatı üçün rahat şərait olacaq. Gəlin bu barədə, eləcə də bir az daha ətraflı şəkildə bir insanın rahat yaşayış şəraitinin nə olduğu haqqında danışaq.
İnsan yalnız daxili toxumaların və orqanların tarazlığını qorumağa imkan verən xüsusi ekoloji şəraitdə mövcud ola bilən mürəkkəb bir orqanizmdir. Bununla belə, xarici dünyanın təsirləri daim dəyişir, bu da bədənimizi onlara uyğun olaraq cavab verməyə məcbur edir. Mənfi təsirlərini yumşaltmaq üçün insanlar özləri üçün rahat yaşayış şəraiti yaratmalıdırlar: mənzilə pul xərcləməli, paltarlardan, müxtəlif avadanlıqlardan istifadə etməli, məsələn, kondisionerlər, ventilyatorlar, qızdırıcılar və s.. Qeyd etmək lazımdır ki, ölkədən ölkəyə sürətlə köçərkən və müxtəlif iqlim zonalarına, bədənin daxili mühitin sabitliyini qorumaq daha çətindir. Hansı şərtlər həyat üçün rahat sayıla bilər?
Hər zaman üçün tarixi inkişaf insanlar xüsusi şəraitə uyğunlaşıblar, biz tanış, doğma yerdə yaşamağa öyrəşmişik. Belə uyğunlaşma dərinin rəngində, gözlərin bölməsində və rəngində, həmçinin bədənin strukturunda və metabolik proseslərin gedişatının xüsusiyyətlərində fərqliliklərdə ifadə edilir. Ona görə də insanların özlərini rahat hiss etdiyi ətraf aləmin xüsusiyyətləri fərqlidir.
Beləliklə, orta zona şəraitində insanların çoxu optimal sağlamlığı qoruyur və onların istilik mübadiləsi 17,3C-dən təxminən 21,7C-yə qədər olan temperaturda adekvat səviyyədə baş verir. Bu, çılpaq insan üçün orta göstəricidir. Paltarda isə rahatlıq parametrləri bir qədər fərqlidir - 16.7C-dən təxminən 20.6C-ə qədər. Bir şəxs şimalda və ya cənubda yaşayırsa, o zaman rahatlıq sərhədləri müvafiq olaraq fərqli görünür.
Otaqda rahat yaşayış şəraitinə gəldikdə, onlar 18-20C temperaturda və 40-60% nisbi rütubətdə mümkündür. 
Qeyd etmək lazımdır ki, yüksək temperatur daha yüksək hava quruluğu ilə insan rahatlığına daha az mənfi təsir göstərir. Lakin nisbi rütubət 30% və ya daha aşağı düşərsə (məsələn, dağlarda və ya səhrada) insanın dərisi və selikli qişası qurumağa başlayır, boğaz və burunda da diskomfort yaranır, dodaqlarda çatlar əmələ gəlir. .
Ancaq müəyyən insanlar üçün quru hava, məsələn, böyrək xəstəlikləri ilə rahat və faydalı ola bilər. Həqiqətən, istilik və quruluq şəraitində böyrəklərə yük azalır, çünki ifrazat funksiyası əsasən dəridir. Lakin güclü istilik - 40-45C-də insan orqanizminin digər sistem və orqanları, xüsusən də ürək və qan damarları üçün ciddi yükdür.
Çox yüksək rütubətə gəlincə, bu vəziyyət də həyatı narahat edir. Bu göstərici 60% və ya daha çox artarsa, insan dərisində yox olmayan tər görünür. Və otaqda ətrafdakı əşyaların rütubəti var.
Yüksək hava istiliyi yüksək nisbi rütubətlə birləşərək insanlar üçün xüsusilə narahat yaşayış şəraiti yaradır.
İnsan hissləri də hava kütlələrinin hərəkətindən asılıdır. Küləyin insan orqanizminə rahat və ya narahat təsiri onun gücündən, həmçinin ətraf mühitin temperaturundan və havanın nisbi rütubətindən asılıdır. Bundan əlavə, küləkdə rahatlıq səviyyəsi ərazi və günün vaxtından təsirlənir. Havanın temperaturu sıfıra yaxın və ya daha aşağı olarsa və rütubət səviyyəsi kifayət qədər yüksək olarsa, hipotermiya inkişaf edə bilər. Belə şərtlər soyuq bir küləklə tamamlandıqda, soyutma çox güclənir və üşüməyə səbəb olur. Ancaq istidə yüngül bir meh rahatlıq gətirir.
Qeyd etmək lazımdır ki, tamamilə eyni ekoloji təsirlər müxtəlif yerlərdə yaşayan insanlar tərəfindən fərqli şəkildə qəbul edilə bilər. yaşayış məntəqələri və ya ilin müxtəlif vaxtlarında. Məsələn, payızda eyni temperatur və rütubət isti, yazda isə soyuq kimi qəbul edilə bilər.
Həmçinin, eyni havada bədənin fizioloji göstəriciləri (istilik istehsalı, tərləmə və s.) hərəkətsiz insanlarla fiziki fəaliyyət vəziyyətində olanlar arasında fərqlənə bilər.
İş yerində rahat yaşayış şəraiti
Bir çox insanlar iş görərkən rahat həyatın pozulması ilə qarşılaşırlar. Xoşbəxtlikdən, qanunvericilikdə iş şəraitinin necə olması lazım olduğu dəqiq göstərilib və onlar istehsalın xüsusiyyətlərindən asılıdır. İşəgötürən SanPiN-ə (sanitariya normaları və qaydaları) riayət olunmasına nəzarət etməli və işçilərini ən rahat iş şəraiti ilə təmin etməlidir.
Onlara nail olmaq üçün havalandırmaya, isitməyə, ventilyasiyaya (mexaniki və aerasiya daxil olmaqla) müraciət edirlər. Kondisioner verilə bilər. Kifayət qədər işıqlandırmanın təmin edilməsi - süni və təbii - də mühüm rol oynayır.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, qeyri-kafi rahat iş şəraiti səbəb olur ki, bu da öz növbəsində performansı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.
Beləliklə, insan həyatının rahatlığı bir çox amillərdən asılıdır, onların əksəriyyəti idarə oluna və tənzimlənə bilər.
Xalq reseptləri
Yetərincə rahat olmayan yaşayış şəraiti bir sıra xoşagəlməz simptomlara və hətta ciddi sağlamlıq pozğunluqlarına səbəb ola bilər. Beləliklə, aşağı nisbi rütubət və uyğun olmayan şəraitdə işləmək (məsələn, tozlu otaqlarda) gözlərin qurumasına səbəb ola bilər. Belə bir xoşagəlməz simptomdan xilas olmaq asan deyil - bir oftalmoloqla əlaqə saxlamalısınız, həm də ənənəvi tibbin istifadəsinə müraciət edə bilərsiniz.
Beləliklə, adi çobanyastığı köməyi ilə xoşagəlməz quruluğun öhdəsindən gələ bilərsiniz. Bu bitkinin bir neçə əzilmiş çiçəyini bir stəkan qaynar su ilə dəmləyin. Belə bir aləti qapağın altında sərinləyin, sonra süzün. Losyonlar tətbiq etmək üçün bitmiş dərmanı istifadə edin: sadəcə bir neçə pambıq yastiqciqla silin və onları ən azı dörddə bir saat ərzində qapalı göz qapaqlarına çəkin.
Quru gözləri adi yaşıl çayla müalicə etmək olar. Bir stəkan yalnız qaynadılmış su ilə qırx qram çay yarpağı tökün. Bu dərmanı qapaq altında bir saat dəmləyin. Bundan sonra, hazır içkini süzün, həmçinin tətbiq və losyonlar üçün və selikli gözlərin yuyulması üçün istifadə edin.
Evdə hazırlanmış damcıların köməyi ilə quru göz probleminin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Onları hazırlamaq üçün, həll olunana qədər su banyosunda on beş qram balı qızdırmaq lazımdır. Konteynerə otuz mililitr isti, əvvəlcədən qaynadılmış su tökün və yaxşı qarışdırın. Konyunktiva kisəsinə instilasiya üçün agentdən istifadə edin. Bu proseduru bir həftə ərzində hər gün təkrarlayın. Dərmanı daha da təsirli etmək üçün ona beş mililitr təzə sıxılmış aloe şirəsi əlavə edin.
Həddindən artıq quru gözləri müalicə etmək üçün adi kartof əsasında dərman hazırlaya bilərsiniz. Təzə kök yumrularını qabığından soyun, sonra onları suda yuyun və kiçik bir sürtgəcdən keçirin. Yaranan kütlədən suyu sıxın və yeddi-on iki dəqiqə göz qapaqlarına tətbiq edin. Dərmanı daha təsirli etmək üçün tərəvəz gruelinə bir neçə damcı təzə sıxılmış şüyüd suyu əlavə edin.
Beləliklə, komfortlu yaşayış şəraitinin təmin edilməsi sağlamlığın və fəaliyyətinin normal saxlanmasında, eləcə də müxtəlif sağlamlıq pozuntularının qarşısının alınmasında son dərəcə mühüm rol oynayır.
Sağlamlıq anlayışı antik dövrdə formalaşdırılıb: “Bu, insana özünü idarə etməni itirmədən istənilən həyatın çətinliyinə dözmək imkanı verən psixi və fiziki rifah halıdır” (Perikl, e.ə. V əsr). İnsan sağlamlığı təbii-ekoloji, sosial-ekoloji və digər amillərin fəaliyyət göstərdiyi ətraf mühitin vəziyyətindən asılıdır. Əhali və ya ictimai sağlamlıq orta ömür uzunluğu, təbii artım, körpə ölümü və s. kimi göstəricilərlə xarakterizə olunan fərdi sağlamlıqdan fərqləndirilməlidir.
1. Təbii və ətraf mühit amilləri.İnsanın təbii mühitlə əlaqəsi tarixində onların təsiri dəyişdi. Paleolit dövrünün bir adamı üçün ölümün əsas səbəbləri ov zamanı və başqa insanlarla atışmalarda aldığı xəsarətlər idi və aclıq ikinci yerdə idi və onun orta ömrü 26 ildən çox deyildi. Qida çatışmazlığı bir yerdə yaşayan insanların sayını məhdudlaşdırırdı: Homo sapiens kiçik qruplarda yaşayırdı - 20-25 nəfər və yalnız Paleolit dövrünün sonunda Müdrik adam qrupları 50-70 nəfərə qədər böyüdü.
kimi abiotik amillərlə həyatın rahatlığı müəyyən edilirdi temperatur(dünya əhalisinin 40%-i mülayim yarpaqlı meşə zonasında yaşayır); işıqlandırma(insan, əcdadları, primatlar kimi, gündüz günəşi sevən varlıqdır); iz elementləri dəsti– (tərkibində müxtəlif mikroelementlər olan ərazilər var - təbii biogeokimyəvi əyalətlər, məsələn, dağlarda yod kifayət deyil, bu endemik zob xəstəliyinə səbəb olur, digər ərazilərdə Fe, Mg, Mn metallarının çatışmazlığı var ki, bu da anemiya və s.), iqlim amillərinin birləşməsi(insan əvvəldən su ekosistemlərinin yaxınlığında məskunlaşdı: çay sivilizasiyaları, sonra dəniz, indi isə okean); gündəlik müavinət Və mövsümi amillər.
2. Sosial-ekoloji amillər. XX əsrdə fiziki fəaliyyətsizlik, həddindən artıq yemək və psixo-emosional gərginliklə bağlı öz xəstəliklərini yaradan süni, şəhərləşmiş mühitin, “ikinci təbiət”in təsiri artır. Bununla əlaqədar olaraq "əsrin xəstəlikləri" meydana çıxdı - ürək-damar, onkoloji, allergik, psixi xəstəliklər, QİÇS.
Şəhər mühitinin ekoloji amilləri ən çox təsir göstərir: 1) sürətlənmə - ölçüdə və bədəndə artım və erkən yetkinlik, ehtimal ki, fiziki yaşayış şəraitinin yaxşılaşması ilə əlaqədardır; 2) bioloji ritmlər - psixi pozğunluqlar və yuxu pozğunluqları ilə dolu olan günü uzadan elektrik işıqlandırması səbəbindən gündüz həyat tərzi gecə ilə əvəz olunur; 3) immun sisteminin pozğunluqları və çoxlu sayda süni birləşmələrin və çirkləndiricilərin görünüşü ilə əlaqəli allergiya; 4) kanserogenlərə, müxtəlif radiasiyaya, onkoviruslara məruz qalma nəticəsində hüceyrədaxili mutasiyaların nəticəsi olan onkoloji xəstəliklərin artması; 5) artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların sayının artması; 6) ətraf mühitin son dərəcə əlverişsiz vəziyyətinin göstəricisi olan fiziki yetkinlik səviyyəsi aşağı olan yeni doğulmuş uşaqların nisbətinin artması; 7) yeni yoluxucu xəstəliklərin yaranması: qrip 20-ci əsrin əvvəllərində meydana çıxdı, QİÇS 1980-ci illərdə meydana çıxdı, sonradan A, B və C hepatitləri, “SARS”, “quş qripi” və s.
