මම හිටපු කෙනෙකුට ආදරෙයි හෝ පිරිමි ළමයෙකුට ආදරය කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
සමහර විට ආදරය අපට ද්‍රෝහී විස්මයන් ගෙන එයි. සබඳතා නැවත ආරම්භ කිරීම සරලවම කළ නොහැකි තත්වයක් තිබේ. එය හදවතට අපහසු වූ විට කුමක් කළ යුතුද, නමුත් ඔබ කලින් සිටි දේට බෙහෙවින් ඇදී යනවාද? සතුට නැති වී ඇති බව පෙනේ නම් කුමක් කළ යුතුද? පුද්ගලයෙකුට ආදරය කිරීම නතර කරන්නේ කෙසේද?
හිටපු පෙම්වතාට ආදරය කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ හිටපු පෙම්වතාට ආදරය කිරීම නැවැත්විය යුත්තේ ඇයි?
මෙහි සහ දැන් සතුට සොයා ගැනීමට ඔබේ හැඟීම් අත්හරින්න ...
අපේ හිටපු පෙම්වතෙකුගේ මතකයන් තුළ, හොඳ සහ නරක යන දෙකම පවතී. ජීවිතයේ ප්රීතිමත් නව අත්දැකීම් ඇති වුවහොත්, පෙර සම්බන්ධතාවයේ මතකයන් බොහෝ දුරට තනිවම පහව යනු ඇත. නමුත් බොහෝ විට ගැහැණු ළමයින්ට අවශ්ය නැතමෙම තත්වය ඉතා දැනුවත්ව අත්හරින්න. නිකන් යන්න බෑ නව ජීවිතයකට, නමින් සෛලයක් සාදන්න පවුලක්”, දරුවන් බිහි කිරීමට, මේ සියල්ල වෙනත් දෙයක් ගැන සිතුවිලි සහ සිහින යටපත් වූ විට. ඒ සමඟම ගැහැණු ළමයා කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, ඇයට ඇගේ ජීවිතය සහ ඔහුගේ ඉරණම ඇය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට ආශාවක් ප්රකාශ කරන තවත් මිනිසෙකු විනාශ කළ හැකිය. ඉතින් ඔහු තවමත් ඔහුගේ හිසෙන් ඉවත් වීමට අකමැති නම් හිටපු පෙම්වතාට ආදරය කිරීම නතර කරන්නේ කෙසේද? බැඳීම් සහ ආශාව යන හැඟීම් කපා දැමීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සරල උපාමාරු භාවිතා කරන්න.
ඒ වගේම මුල ඉඳලම අපිට අතීතය මතක නෑ. යම් යම් කොන්දේසි අවශ්ය වේ. සමහර විට එය එක්තරා ආකාරයක reflex එකක්. ඔබට ඡායාරූපය පමණක් දැකිය හැකිය, වීථියේදී හිටපු අයව මුණගැසෙන්න, වේදනාකාරී මතකයන් එහි තිබේ. මෙම ප්රතික්රියාව සරලව විනාශ කළ යුතුය. ඔබේ නව ආදරය සඳහා, ඔබ ජීවමාන ඉඩක් නිදහස් කළ යුතුය.
ආදරයෙන් මිදී හිටපු පෙම්වතා අමතක කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ විට, වෙන්වීමෙන් පසු, ගැහැණු ළමයෙක් හිටපු පෙම්වතෙකුගේ ඡායාරූපයක් ඉරා දමයි. එය නිෂ්ඵලයි. මතකය තවමත් පැහැදිලි නිරූපණයක් රඳවා තබා ඇති අතර එය විනාශ කිරීමට වඩා දුෂ්කර ය. භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න නැංගුරම් ක්රමය. ඡායාරූපයක් ගන්න, ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා මානසිකව සිතන්න. ඔබට ඇති හැඟීම් මොනවාද? ඔබ සාමයෙන් ජීවත් වීම වළක්වන්නේ ඔවුන් ය. මේවා බිඳ දැමිය යුතු ඔබේ දම්වැල් ය. ඉදිරිපත් කිරීමේදී සංවේදනයන් ඉතා ශක්තිමත් වූ විට, තත්පර කිහිපයක් සඳහා ඔබේ වම් අතෙහි මාපටැඟිල්ල සහ දබර ඇඟිල්ල සම්බන්ධ කරන්න. මෙය සියලු හැඟීම් තමා තුළට අවශෝෂණය කර ගන්නා නැංගුරමකි. දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන දෙයක් සිතන්න. එසේ නම් හිටපු පෙම්වතා ගැන සිහිපත් කිරීමආශාව ඔබව ජය ගනී, ඔබට ඔහු සමඟ නරකක් දැනුණු සහ පැන යාමට අවශ්ය ස්ථානය සිතා බලන්න. ශක්තිමත් සංවේදනයන් අතරතුර, ඔබේ දකුණු අතේ ඇඟිලි සවි කරන්න. ඔබ ඔබේ වම් අතේ ඇඟිලි සම්බන්ධ කරන විට, ඔබට හැඟීම් සම්බන්ධ වන බව පෙනී ගියේය ආදරණීය මිනිසෙකු සමඟ, සහ දකුණු පසින් - ප්රතිලෝම සෘණ. ඔබේ දකුණු අතේ හැකි තරම් හැඟීම් එකතු කරන්න. ලිහිල් කිරීම, මුදු දෙකම එකවර මිරිකා ගන්න. අමුතු සංවේදනයන්? ඔබට අවශ්ය තරම් කාලයක් ඔබේ ඇඟිලි අල්ලා ගන්න. මෙම ව්යායාමයෙන් පසු, හිටපු පෙම්වතා සිහිපත් කරන විට, ඍණාත්මක හෝ මධ්යස්ථ අත්දැකීම් මතු වනු ඇත. ඔබේ හිටපු පෙම්වතා කෙරෙහි ප්‍රේම හැඟීම් පමණක් නොව, තවදුරටත් ඔබට දැනෙන්නේ නැත සෙනෙහස, ආශාව.
ආදරයෙන් මිදීමට, ඔබ යෝගා සහ යෝග්‍යතාවය සොයා ගත යුතුය, එවිට ඔබ තවදුරටත් ප්‍රවාහය සමඟ නොයන නමුත් ක්‍රියාශීලීව හා සතුටින් ජීවත් වන්න
ඔබට කැඩපත වෙත යා හැකිය, ඔබ පමණක් යැයි සිතන්න, එවැනි ලස්සන ගැහැණු ළමයෙකු සහ සැබෑ හා සැබෑ ආදරය සඳහා බලා සිටින සිත්ගන්නා පුද්ගලයෙක්. ඔබ සැම විටම ඔබව රැකබලා ගන්නා සහ කිසිදා ඔබව අත් නොහරින කෙනෙකු හමු වූ විට සහ ඔබ සමඟ සිටින විට ඔබ කොතරම් සතුටු වේදැයි සිතා බලන්න. එවැනි ප්රීතිමත් අනාගතයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ අවධානයට සැබවින්ම වටින දේ සඳහා උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ, විශේෂයෙන් ඔබේ අවංක හැඟීම්, නොදැනුවත්කම සහ අද්දැකීම් අඩුකම නිසා කිසිසේත් නොපෙන්වා සිටීම වඩා හොඳය. වඩා ස්වාධීන, ස්වාධීන ජීවිතය. ඒ නිසා ඔබ හිටපු පෙම්වතා ගැන හැඟීම් ඉක්මවා යා යුතුයි. අධ්‍යයන, වැඩ, විනෝදාංශ සහ හොඳින් ගත කළ නිවාඩු හරහා ඔබේ සතුට සඳහා පදනම ගොඩනඟා ගන්න.
පිරිමි ළමයෙකුට ආදරය කිරීම නැවැත්වීමට, ඔබ ඔබටම ආදරය කිරීමට හා ගරු කිරීමට පටන් ගත යුතුය
ප්‍රයෝජනවත් දේවල් සමඟ ඔබ කාර්යබහුල වන්න
පොදුවේ ගත් කල, පුද්ගලයෙකුට ඔබේ සිතුවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම සඳහා, හැකි තරම් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න. ඔබේ හිටපු අයට දිගටම ආදරය කිරීමට ඔබට කාලය නොතිබිය යුතුය. ඔබගේ සියලු සම්බන්ධතා මකා දමන්න, ඔහු ගැන ඔබට මතක් කර දෙන දේවල් ඉවත් කරන්න, අන්‍යෝන්‍ය හඳුනන අය සමඟ සන්නිවේදනය සීමා කරන්න. අතීත සබඳතා ප්රවේශමෙන් කිරා මැන බලන්න, සියලු අවාසි මතක තබා ගන්න. ටික කාලෙකට, ආදර නවකතා කියවන්න එපා, ආදර චිත්‍රපට බලන්න එපා, දුක්බර ගීත අහන්න එපා. ඔබ වෙනුවෙන් නිදහස් කාලය ගන්න, ක්රීඩා සඳහා යන්න, මිතුරන් සමඟ කතාබස් කරන්න. ප්රධාන දෙය නම් දුක්බර සිතුවිලි සමඟ තනිව සිටීම නොවේ. අවශ්ය නම්, මනෝවිද්යාඥයෙකු වෙත යන්න, ජීවිතයේ අරුත නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔහු ඔබට පවසනු ඇත. හිටපු අයව අමතක කිරීමට වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමය - නව ආදරය හමුවන්නහෝ තාවකාලික විනෝදාංශය. නමුත් ඔබ එයට ඉක්මන් නොවිය යුතුය. පළමුව, ඔබේ සිහියට පැමිණ අතීත හැඟීම් අත්හරින්න. මිතුරන් සමඟ කතා කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඔබේ හිටපු පෙම්වතා ගැන ඔබට මතක් නොකරන අය සමඟ, නව පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පොදු අවශ්‍යතා සමඟ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට. භාෂා ඉගෙන ගන්න, ඔවුන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට සහ බහු භාෂාවක් වීමට පමණක් නොව, චින්තන ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඒ සමඟම, ඔබට කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න. මිනිසුන්ට උදව් කිරීම සහ සතුන්ට ආදරය කිරීම ගැන අමතක නොකරන්න. විශේෂඥයන් විශේෂයෙන් දුෂ්කර මනෝවිද්යාත්මක කාලවලදී එය ලබා ගැනීමට, සුරතල් සතෙකු නොමැති විට නිර්දේශ කරයි. පොදුවේ, සතුටින් ජීවත් වීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න, ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්න සහ ඔබම දියුණු කරන්න. ඔබේ අනාගතයේ සැහැල්ලුබව තීරණය වන්නේ ඔබේ විචක්ෂණභාවය සහ මනසේ පැහැදිලි බව මතයි. කිසිම හැඟීමක් ඔබේ මාර්ගයට පැමිණීමට ඉඩ නොදෙන්න, ඊටත් වඩා ඔබේ සුපුරුදු ධාවන පථයෙන් ඔබව තල්ලු කරන්න.
මල් කළඹ පිළිගන්න, හිටපු අයට තවත් ආදරයක් නැත!
අප යන එන සෑම පුද්ගලයෙක්ම අපට යමක් උගන්වයි. ඉතින් එය හිටපු පෙම්වතා සමඟ විය, ඔහු යමක් ලබා දී සමහර විට යමක් ගෙන ඇත, ඔහුගේ මෙහෙයුම එතැනින් අවසන් විය, ඔබේ ජීවන මාර්ග අපසරනය විය. ඔබට අහම්බෙන් එකිනෙකා දැකීමට සිදු වුවද, තවදුරටත් කිසිවක් බරක් නොවන සැහැල්ලු ආත්මයක් සමඟ ඔබේ ගමන විශ්වාසයෙන් ඉදිරියට ගෙන යාමට පමණි, මන්ද ඔබේ ජීවිතයේ සහ ඔහුගේ ජීවිතයේ වෙනස් හා වඩා දෛවෝපගත දෙයක් ඇති බැවිනි. . ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ තුළ සිටින සෑම දෙයකටම සහ ඔබ තුළ සිටින සෑම කෙනෙකුටම, විශේෂයෙන් ඔබට ආදරය කළ පුද්ගලයාට සහ අවසානයේ ඔබ තුළ ඇති වෙනස් පෞරුෂයක් සොයා ගැනීමට ඉඩ දුන් පුද්ගලයාට ස්තූතිවන්ත විය යුතු අතර, එය පැරණි හැඟීම් වලින් නිදහස් වූවා පමණක් නොව, තමා අභිබවා ගොස් එය දෙසට ගමන් කරයි. දීප්තිමත් හා ප්රීතිමත් අනාගතයක්.
