Qanday qilib uyda bir kecha, bir kun, bir hafta ichida 5 daqiqada haqiqiy harorat bilan tezda kasal bo'lishingiz mumkin: tasdiqlangan usullar. Oshqozon og'rig'i, tomoq og'rig'i, burun oqishi, SARS, o'tkir respiratorli infektsiyalar, gripp, suvchechak bilan kasallanishning tezkor usuli?

Uyda qanday kasal bo'lish mumkin: usullar.

Ushbu maqola testga tayyor bo'lmagan yoki biron sababga ko'ra darsni o'rganmagan maktab o'quvchilari uchun foydali bo'ladi. Talabalar qisqa vaqt ichida kasal bo'lish uchun nima qilish kerakligi haqidagi ma'lumotlardan ham foydali bo'ladi.

Sizningcha, katta yoshli aqli raso odamga bir kecha yoki bir hafta ichida qanday qilib sovuqni, oshqozon kramplarini, isitmani yoki boshqa kasalliklarni keltirib chiqarishi haqida maslahat kerak emasmi? Noto'g'ri!
Agar siz o'qish, ishlash bilan band bo'lsangiz, har daqiqada sizning e'tiboringizni talab qiladigan o'z biznesingiz bo'lsa, unda yaxshi dam olishga vaqtingiz yo'q.
Har kuni takrorlanadigan har qanday faoliyat ko'p kuch va energiya talab qiladi. Ertami-kechmi, tana ish tartibidan kamida bir oz tanaffus qilishni "talab qiladi". Va bu holatda to'satdan sovuq yoki boshqa kasallik uyda qolish uchun ajoyib imkoniyatga aylanadi.
Siz ishdan va kundalik faoliyatdan "yoqimli mashg'ulotlar" ga o'tishingiz mumkin: filmlar tomosha qilish, kompyuter o'yinlarini o'ynash va kitob o'qish, buning uchun har doim kam vaqt bor.

Agar siz bir kechada qanday kasal bo'lish kerakligi haqidagi savolga qiziqsangiz, unda biz eng mashhur variantlarni to'plaganimiz bejiz emas edi.

Qanday qilib bir kechada haqiqiy harorat bilan tezda kasal bo'lish mumkin?

Qanday qilib tezda kasal bo'lish bo'yicha "maslahatlar", garchi ular "zararli" deb hisoblansa ham, ularsiz qila olmaydigan holatlar mavjud.
Albatta, ishlaydigan odam ishdan bo'shatishni qonuniy ravishda tartibga solishga imkon beradigan boshqa usullarga murojaat qilishi mumkin. Misol uchun, tez yordam chaqiring va yuqori harorat antipiretik tomonidan tushirilganligini ayting. Va keyin kasallik ta'tilini so'rang va toza vijdon bilan ishdan yoting. Buning uchun, axir, kamida 3 kunlik kasallik ta'tillari beriladi.
Ammo, agar bu variant allaqachon sinovdan o'tgan bo'lsa, lekin siz ishni, siz ishtirok etishni istamaydigan muhim voqeani o'tkazib yuborishingiz yoki "ish" uchrashuvida majburiy ishtirok etishdan "ketish" uchun ishonchli sabab topishingiz kerak bo'lsa. . Ish kunlari uyda qolish uchun nima qilish kerak.
Va agar siz haqiqatan ham o'z vaqtida kasal bo'lib qolish uchun "omadli bo'lmasangiz" va sizning vijdoningiz hech qanday sababsiz o'tkazib yuborishga ruxsat bermasa, maslahatimizni diqqat bilan o'qing.

Qanday qilib tezda kasal bo'lish kerak?

Tananing virusli kasallikka duchor bo'lishi uchun bir kun etarli emas. Bu jismoniy jihatdan mumkin emas.
Ammo agar siz sabr-toqatli bo'lsangiz, oldindan yuqtirishga harakat qilsangiz va bir necha kun kutsangiz, sizning muhitingizda sovuq odam bo'lsa, uzoq muddatli kasallik albatta keladi.

Dam olish kunini ta'minlash va vijdonda qolish uchun qisqa muddatli usullardan foydalanishni tavsiya qilamiz.

1-usul: Yod

Haroratni ko'tarish uchun siz eski isbotlangan usullardan birini qo'llashingiz mumkin: bir bo'lak non yoki bir kub tozalangan shakar ustiga bir tomchi yod tushiring. Non yoki shakarni iste'mol qilish va biroz kutish kerak: harorat 37,5 ga ko'tariladi.
Bemorning farovonligini og'irlashtiradigan qo'shimcha omillarning yo'qligi, bu usul bilan, simulyatorning qo'lida o'ynaydi: u yotoqda yotish va sovuqdan azob chekish o'rniga, o'zi sevgan narsasi bilan vaqt sarflashi mumkin.
Ammo bu usulning kamchiliklari ham bor: asoratlar, zaharlanish, bemor intensiv terapiyaga tushgunga qadar bo'lishi mumkin. Agar odamda yurak mushaklari zaif bo'lsa, u ongni yo'qotishi mumkin.

2-usul: Grafit

Maktab o'quvchilari ko'pincha bu usulga murojaat qilishadi: qalam qo'rg'oshini iste'mol qilish orqali siz tana haroratining tez o'sishiga erishishingiz mumkin. Ushbu usulning nochorligi shundaki, ko'tarilgan harorat qisqa vaqt davomida saqlanadi - atigi 4 soat.
Bundan tashqari, zaharlanish ehtimoli ham mavjud. Usul sinfda mumkin bo'lgan jazodan yoki ishdagi jiddiy suhbatdan o'zlarini qutqarish uchun bir soat vaqt qolganlar uchun javob beradi.

qalam qo'rg'oshini yeyish orqali siz tana haroratining tez o'sishiga erishishingiz mumkin

3-usul: Termometr va lampochkadan foydalanish

Biz termometrni uzoq vaqt davomida akkor chiroq yonida ushlab turamiz va undagi harorat qanday tez ko'tarilishini kuzatamiz.
Ushbu usulning barcha afzalliklari va uni amalga oshirishning soddaligi bilan ba'zi nuanslar mavjud: "simulyator" ota-onalar vaziyat haqiqatan ham jiddiy ekanligiga ishonch hosil qilishlari uchun peshonani qanday isitish va qanday o'ynash haqida o'ylashlari kerak. bemor.
Birinchisi, sochlarini fen bilan amalga oshiriladi, ikkinchisi esa aktyorlik mahoratining mavjudligi yoki yo'qligiga bog'liq. Biroq, agar ota-onalar qo'shni xonada bo'lsa, unda siz sochlarini fen bilan qabul qilishni unutishingiz mumkin.
Termometr yuqori haroratni ko'rsatishi uchun uni shunchaki silkitib qo'yishingiz mumkin. Bu usul eski termometrlarda ishlaydi: agar chiziq pastga silkitilgan bo'lsa, u xuddi shu tarzda ko'tarilishi mumkin. Bu erda harorat kerakli darajaga ko'tarilishi va termometrning buzilmasligi uchun termometrni silkitish muhimdir.

Termometrda haroratni qanday ko'tarish kerak

4-usul: Tuzdan foydalanish

Qo'ltiqlaringizni tuz bilan ishqalab, haroratni ko'tarishingiz mumkin! Ushbu usul bilan harorat 39 darajaga ko'tariladi!
Xuddi shunday, sarimsoq ishlatganda ham usul ishlaydi.

Qanday qilib bir kun ichida haqiqiy harorat bilan tezda kasal bo'lish mumkin?

Bir kunda sovuqni ko'p jihatdan keltirib chiqarishingiz mumkin. Tananing hipotermiyasiga olib keladiganlarni ko'rib chiqing:

Agar siz sport bilan intensiv shug'ullansangiz va keyin engil kiyimda sayrga chiqsangiz, tanangiz ham o'ta sovib ketadi. Natijada, sovuqlik kafolatlanadi!
Sportga vaqtingiz yo'qmi? Keyin hammomga borib, suv muolajalarini bajaring, keyin balkonga chiqing va 5 daqiqa turing. Shunga o'xshash ta'sirga quyoshda botish va undan keyin darhol tabiiy suv omborida suzish orqali erishish mumkin.
Sovuqni keltirib chiqarishning eng oson usuli - bemalol yurish paytida oyoqlaringizni ho'llashdir.
Agar ishda hal qilinmagan muammolar tufayli o'zingizni haddan tashqari ishlayotganingizni his qilsangiz, ish muhiti doimiy stressli vaziyatlarning sababi bo'lsa, virusli infektsiyani rivojlanishi uchun sovuq odam bilan bir muddat gaplashish kifoya.

Yurish paytida oyoqlaringizni ho'llash shamollashi mumkin

Sog'likka nima jiddiy zarar etkazishi mumkin?

Istalgan effektga tezda erishishga imkon beruvchi usullar mavjud, ammo ulardan foydalanish sovuqni keltirib chiqarishga qaror qilgan kishi uchun salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ushbu usullar orasida:

Sovuqda ho'l bosh bilan yurish (meningitning rivojlanishi mumkin).
Plastmassani yoqish, keyin yonish mahsulotlarini inhalatsiyalash (kuchli uzoq muddatli yo'talni keltirib chiqaradi, ammo og'ir zaharlanish ham mumkin).
Siz ketma-ket 3-4 chashka qahva ichish orqali bosimni keskin oshirishingiz mumkin, ammo bu usul yurakka o'ta salbiy ta'sir ko'rsatishi sababli xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bir kun ichida haqiqiy harorat bilan qanday tezda kasal bo'lish mumkin

Aytish kerakki, uyda sovuqni tezda keltirib chiqarishga yordam beradigan barcha usullar faqat to'plangan muammolarni o'zingiz hal qilishga urinib ko'rganingizdan so'ng qo'llanilishi kerak. Yuqoridagi usullar faqat oxirgi chora sifatida qo'llaniladi, chunki siz sog'lig'ingizni osongina yo'qotishingiz mumkin.

Video: QANDAY KASAL BO‘LISH VA MAKTABGA BO‘LMAYLIK: LIFE HACKLAR

Bir hafta ichida haqiqiy harorat bilan qanday tezda kasal bo'lish mumkin?

Bundan tashqari, kamroq radikal, ammo samarali usullar bilan sovuqqa olib kelishi mumkin. Ular orasida tananing asta-sekin zaiflashishi mavjud.
Quyida tavsiflangan usullar ma'lum vaqt davomida haqiqatan ham kasal bo'lishga qaror qilganlar uchun javob beradi.

Agar sizning immunitetingiz zaif bo'lsa, u holda siz sovuqqa ko'proq moyil bo'lgan odamlar qatorida bo'lasiz.

Immunitet hujayralari patogen patogenlarga qarshi tura olmasligi uchun tananing himoya funktsiyalariga qanday ta'sir qilish kerak?

Muzli oyoqli vannalar immunitetni pasaytiradi. Siz faqat oyoqlaringizni sovuq suvli hammomga qo'yishingiz va bir soat davomida shunday o'tirishingiz kerak.
Agar bundan keyin sovuq kelmasa va tomoq og'rimasa, siz "og'ir artilleriya" ni ulashingiz mumkin: sovuq suv bilan to'ldirilgan vannaga o'tiring.
Oyoqlarning va butun tananing hipotermiyasi bilan tanani zaiflashtirishingiz mumkin. Siz biron bir maxsus narsani ixtiro qilishingiz shart emas: biz shunchaki ho'l paypoq kiyib, sovuqqa - balkonga yoki ko'chaga chiqamiz.

Video: Qanday qilib kasal bo'lib, maktabga bormaslik kerak?

Qanday qilib 5 daqiqada tezda kasal bo'lish mumkin?

Ijobiy haroratlarda ham ishlaydigan usul muzqaymoqni ko'p miqdorda singdirishdir. Ushbu usuldan tomoq tezda qizarib ketadi, bosh og'rig'i paydo bo'ladi. Muzqaymoqni sovuq ichimliklar bilan almashtirishingiz mumkin.

Agar siz engil zaharlanishni "afzal" qilsangiz, unda bir stakan eskirgan sharbat, bir hafta davomida turgan choy iching. Bunday ichimlikdan keyin diareya va diareya ta'minlanadi! Biroq, bu usul nafaqat zaharlanish, balki ovqat hazm qilish bilan bog'liq jiddiy muammolar bilan ham to'la.

Oshqozon og'rig'ini olishning tezkor usuli

Eng xavfsiz usul - oshqozondagi og'riqni simulyatsiya qilish. Ammo bunday holatda asosiy narsa, og'riq sizni qayerda bezovta qilishi kerakligini aniq bilishdir, aks holda siz ta'sir qilish xavfi bor!

Oshqozon og'rig'ini olishning tezkor usuli

Tomoq og'rig'ining tez yo'li

Biz konditsionerni minimal haroratga o'rnatdik (usul tashqarida issiq bo'lsa, ishlaydi). Biz bir necha soat davomida konditsioner yoqilgan holda uyda qolamiz. Shundan so'ng immunitet zaiflashadi va tomoq qizarib ketadi.
Ikkinchi variant: biz turli xil mashqlarni bajaramiz (yugurish, sakrash, squat). Maqsad - kuchli terlashga erishish. Keyin biz yuqorida tavsiflangan usullardan birini qo'llaymiz, bu sizga tanani tezda supercool qilish imkonini beradi.

Burunni, yo'talni olishning tezkor usuli

Burun oqishiga yordam beradigan eng keng tarqalgan usullar:

Agar biror narsaga allergiya bo'lsa, unda burunning oqishi qiyin emas. Siz faqat ma'lum vaqt davomida allergen yaqinida bo'lishingiz kerak va allergiyaning birinchi belgilari paydo bo'lganda dori-darmonlarni qabul qilmang.
Allergiya bo'lmasa, siz quyidagi usuldan foydalanishingiz mumkin: qora yoki qizil qalampirni uzunligi bo'ylab kesib oling. Biz paxta sumkasini olamiz va sharbatni kesma joyida yig'amiz. Bu sharbat bilan burun teshiklarini yog'lang. To'g'ri, rinit uzoq vaqt davomida kuzatilmaydi: 30-40 daqiqa.
Kalanchoe sharbatini burunga tomizgandan keyin ham burun oqishi paydo bo'ladi. Har bir burun burchagiga 3 tomchi tomizamiz.

Burunni, yo'talni olishning tezkor usuli

Yo'talni qo'zg'atishga yordam beradigan usullar:

Sigaret tutunining inhalatsiyasi.
Qalampir, chang yoki kimyoviy moddalarni inhalatsiyalash.
Buning ortidan yo'tal va burun oqishi kuzatiladi.

ARVI, o'tkir respiratorli infektsiyalar, gripp bilan kasallanishning tezkor usuli

Oddiy qoralamada qolish sovuqning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Ertalab sovuqning birinchi belgilari paydo bo'lishi uchun quyidagilarni bajaring:

kechasi oynani oching
fanni yoqing (ertalabgacha qurilmani o'chirmang)

Ikkinchi variant shunga o'xshash effektga erishishga imkon beradi. Siz suvni tozalashingiz yoki tabiiy suv omborida suzishingiz va konditsionerli xonada 30 daqiqa turishingiz kerak.

Uchinchi variant: suzishdan, uzoq vaqt quyoshga botgandan so'ng, biz ochiq derazalar bilan mashinada sayrga boramiz.

ARVI, o'tkir respiratorli infektsiyalar, gripp bilan kasallanishning tezkor usuli

Suvchechakni yuqtirishning tezkor usuli

Suvchechakni yuqtirish uchun siz allaqachon virus bilan kasallangan odamning yonida bo'lishingiz kerak. Besh daqiqa kifoya qiladi.
Virus kiyim orqali yuqmaydi. INFEKTSION havo tomchilari orqali, yo'talish, hapşırma paytida sodir bo'ladi.
Suvchechak kabi kasallik bilan kasallik ta'tillari kafolatlanadi. Biroq, bu virusli kasallik kattalar uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi. Aytish joizki, bir vaqtlar suvchechak bilan kasallangan odam uchun bu kasallik endi xavfli emas: bunday odam suvchechak bilan kasal bo'lmaydi.

Suvchechakni yuqtirishning tezkor usuli

Laringitni olishning tezkor usuli

Muz bo'laklari bilan muzli suvni ichganingizdan so'ng, tomoqdagi tomoq og'rig'i patogenini faollashtirish jarayonini boshlashingiz mumkin. Yalpiz konfetini sovuq suv bilan ichish orqali siz protsedurani yakunlashingiz va ayni paytda ta'sirni kuchaytirishingiz mumkin.

Sovuq suv yordamida bolaga, odamga qanday tezda kasal bo'lish kerak?

Tana ichkaridan soviganida tana harorati ham ko'tariladi. Bunga qanday erishish mumkin? Biz 50 ml hajmli stakan olamiz. To'rtdan bir qismini muzli suv bilan to'ldiring.
Stakanning to'rtdan uch qismi oldindan ezilgan (eritilmagan) muz bilan to'ldiriladi. Jahannam sovuq aralashmasi tayyor!
Stakan tarkibini bir qultumda ichamiz. Natijada paydo bo'lgan hipotermiyadan sovuq tabiiy ravishda paydo bo'ladi.

Maktabda bola qanchalik tez kasal bo'lib qolishi mumkin?

Video: MAKTABNI QANDAY O'TKAZISH KERAK?

Armiyadagi odam qanchalik tez kasal bo'lib qolishi mumkin?

Uzoq vaqt davomida kasal bo'lish uchun biz hipotermiya usulidan foydalanamiz: bizga tetiklantiruvchi shirinliklar kerak (masalan, Rondo yoki Halls). Usul sovuq havoda ishlaydi. Siz 1-2 ta shirinlik iste'mol qilishingiz kerak, tashqariga chiqing.
Endi biz og'iz orqali faol nafas olamiz. Shundan so'ng, haroratning ko'tarilishi ehtimoli yuqori, SARS. Ammo bu usulning natijasi boshqacha bo'lishi mumkin: oddiy hipotermiya va tonzillit bo'ladi.

Kasallanishning bir usuli - bu hipotermiya