10 näpunäidet, mis aitavad teil paremaks saada

Millal, kui mitte aastavahetuse eel, soovite oma elu paremaks muuta? Lõppude lõpuks tahad sa tõesti lõpuks kaalust alla võtta, raha teenima hakata, perega rohkem aega veeta, teha seda, milles hing peitub, rohkem reisida ja lihtsalt elada teistmoodi kui varem. Kõik muutused peavad algama sinust endast. Sina muutud, sinu mõtlemine, mõtteviis, keskkond ja elu muutub. Kuid kõik suured muutused saavad alguse väikesest – teie otsusekindlusest muutuda. Selles artiklis jagame teiega näpunäiteid, mis aitavad teil muutuda ja saada paremaks inimeseks.

1. Maga rohkem. Hoolimata asjaolust, et inimene veedab kolmandiku oma elust unenäos, on see väga oluline 8-10 tundi päevas. Teie une kestus ei tohiks mingil juhul olla lühem! Ja kõige parem on magama jääda kell 22-23. Ainult täielikult puhanud saate täielikult töötada. Ärge unustage, et enne magamaminekut on kõige parem mitte töötada, vaid lõõgastuda, nii et jooge klaas sooja piima meega ja lugege huvitavat raamatut.

2. Sea eesmärgid. Kuni inimesel on mille poole püüelda, on tal mille nimel elada. Muidu sa lihtsalt eksisteerid. Unista millestki, soovi, taha ja tegutse. Pea päevikut, kuhu kirjutad üles oma pikaajalised ja lühiajalised eesmärgid. Las teie elu muutub liikumiseks ühe unistuse elluviimisest teise.

3. Õppige uusi asju. Toogu iga päev teile midagi uut. Õppige paar võõrsõna päevas, õppige kokandust, psühholoogiat, meditatsiooni, majandust, kõike, mis võib teile elus kunagi kasulik olla. Ärge jätke tähelepanuta seminaridel ja koolitustel osalemist. Kunagi ei oska arvata, millal ja kus eelmisel päeval saadud tunnistus kasuks tuleb. Pidevalt uue teabe otsimisel võite leida ennast, mis teile tõeliselt meeldib.

4. Suhtle edukate inimestega. Jäta oma keskkonnast välja luuserid, need, kes süüdistavad kõigis oma elu hädades valitsust, oma elu muutmise nimel näppugi liigutamata. Ärge suhtlege nendega, kes pidevalt kaebavad, ja ärge muutuge ise selliseks inimeseks. Kaebamine ei muuda midagi. Sõnad ei muutu, teod muutuvad. Suhtle nendega, kes on harjunud tegutsema ilma liigselt mõtlemata.

5. Vabane rämpsust. Isegi kui sellest on kahju ja ma tõesti tahan selle ära jätta, on vanal lambil ja kulunud teksadel koht prügi sees. Kuni te ei tee ruumi millelegi uuele, jääte minevikuga rahule. Vabanedes kõigest ebavajalikust, saad kohe aru, millest sul täpselt puudu on. Ära karda muutusi.

6. Juhtige aktiivset elustiili. Teie päevikus ei tohi olla vabu minuteid. Õppige kõike liikvel olles tegema. Lugege audioraamatuid kuulates. Vaata õppefilme ummikus seistes. Õppige jooksmise ajal võõrkeeli. Hankige jõusaali liikmesus. Pole vaja muutuda kalorikalkulaatoriks, tehke sporti mitte ainult tulemuse, vaid ka naudingu pärast. Nautige, kuidas teie keha muutub tugevaks ja tahe vankumatuks.

7. Joo vett. Vältige teed, kohvi, gaseeritud jooke ja alkoholi. Kõik see kahjustab ühel või teisel viisil teie keha. Vesi on inimelu allikas. See eemaldab kehast toksiine. Nii tunnete end palju paremini. Mõne päeva jooksul pärast korrapärast puhta vee joomist märkate, kui lihtsaks on muutunud teie kõndimine, seedeprobleemid kaovad, nahk muutub puhtamaks, juuksed muutuvad siidiseks ja need liigsed kilod kaovad iseenesest.

8. Loe edasi. Oleme lugemise vajadust juba piisavalt sageli maininud ja seda mõjuval põhjusel. Raamatud on teadmiste allikas. Omades vajalikku teavet, olete alati õige inimene igas kohas, kus iganes te ka poleks. Saate toetada mis tahes vestlust, lahendada mis tahes probleemi, võtta mis tahes positsiooni. Küsimusele vastuse leidmine ei võta kaua aega ja saate inimese alati oma kohale asetada. Lugedes oled alati teistest üle, juhid neid, kes on televisiooni orjuses.

9. Loobu sotsiaalvõrgustikest ja arvutimängudest. Nad lihtsalt raiskavad teie aega, mille võite kulutada millelegi tõeliselt olulisele. Suhtle lähedaste inimestega telefoni teel või isiklikult, koosolekul. Selleks pole üldse vaja kulutada mitu tundi päevas veebis uudistevoogu sirvides.

10. Armastus. Ava oma süda siiratele tunnetele, luba endal armastada ja luba kellelgi end armastada. See mitte ainult ei premeeri teid õnnehormoonidega, mis muudavad teid suurepäraseks, vaid annab teile ka põhjuse paremaks saada. Selleks, et kallim võiks sinu üle uhke olla, liigutad sa mägesid ja see on kõik, mis sinu elu paremaks muuta!