Vihje 1: miks elu on nii keeruline

Ümbritsevas maailmas õigesti orienteerumiseks ja õige tee leidmiseks peate mõnikord põgenema igapäevasest saginast ja vaatama oma elule justkui väljastpoolt. Mõnikord lakkab muredesse ja lõpututesse asjadesse uppunud inimene oma väärtusi objektiivselt tajumast ja elab illusioonide maailmas.

Oluline on oma elu üles ehitada nii, et sul oleks mugav ja huvitav. Näiteks töökoha valimisel ärge kiirustage eelistama suurt palka. Mõelge sellele, mis on teie jaoks sellel erialal kõige olulisem tegur, ja tuginege nendele teadmistele. Järgige oma soove, andeid ja eelistusi, see tee on kõige lihtsam ja meeldivam.

Mõelge, kas te ei koorma oma elu liiga palju. Mõnikord toob küllus rohkem negatiivseid emotsioone kui positiivseid. Võib-olla nõuad endalt palju, soovid kõiges korraga õnnestuda, püüad kõike kontrollida ja olla täiuslik. Mõnel inimesel piisab sellest, kui latt veidi alla lasta, leppida oma pisivigadega, loobuda rasketest, kuid ebaolulistest ülesannetest, vähendada kohustuste hulka ja elu muutub kohe lihtsamaks.

Lõpetage selle raskeks tegemine

Inimene saab enda elu keeruliseks teha mitmel viisil. Üks neist on teiste inimeste väärtushinnangute aktsepteerimine. Mõned inimesed ei tea, mida nad tegelikult tahavad ja on ühiskonna poolt kergesti mõjutatavad. Nad aktsepteerivad kiiresti teiste ühiskonnaliikmete seas levinud eesmärke ja püüdlusi ning liiguvad nende poole.

See tekitab palju raskusi ja probleeme, kuid ei too peaaegu mingit kasu. Inimene on elus pettunud ja peab saatust enda suhtes ebaõiglaseks.

Teist tüüpi inimesed mõtlevad palju teiste eest. Sellised mõjutatavad natuurid ihkavad saada kellegi heakskiitu, kuid samas on nad üsna kahtlustavad. Kokkuvõttes tekitab see piisavalt probleeme. Selle lao inimesi piinavad kahtlused, südametunnistuse piinad, süütunne, ebakindlus, teiste tähelepanematus, nad peavad end ilmajäetuks ja solvunuks.

Ajavad oma elu ja neid, kes kõiges konksu otsivad, korralikult keeruliseks. Pessimistlikud inimesed muretsevad lõputult peaaegu kõige pärast, ärrituvad iga sündmuse pärast ja kurdavad sageli. Kui tahad näha halba, leida viga, saada probleeme ja raskusi, siis õnnestub.

Ärge püüdke kõigile meeldida. Kõigile ei saa meeldida. Samuti ära tee midagi, mis sulle ei meeldi lihtsalt sellepärast, et teised ootavad sinult teatud reaktsiooni.

Teie tegevused peaksid olema määratud teie huvidega. Seetõttu on oluline selgelt mõista, milline on teie jaoks parim valik. Sellest tuleb kinni pidada iga hetk.

Sa ei pea kogu aeg tuleviku pärast muretsema. Lahendage probleeme, kui need tulevad. Mõnel inimesel pole praegu nii palju tegelikke probleeme, kuid nad kulutavad palju moraalset jõudu, et vältida kummituslikke probleeme. Ela siin ja praegu.

Viimasel ajal on hakatud üha enam rääkima elu ülekohtust, kõrgetest hindadest ja madalatest palkadest, erinevatest ebaõnnestumistest ja kukkumistest. Kuid keegi ei tea, miks see juhtub ja millest see sõltub.

Elu ebaõiglus

Kui esitate kõige tavalisemale inimesele küsimuse "kas elu on teie arvates õiglane?", võite enamikul juhtudel kuulda eitavat vastust, sest vähesed inimesed teavad, kuidas ennast ja oma tegevust õigesti ja õiglaselt hinnata. Tänapäeval on kombeks elada ainult iseendale. Samal ajal otsib inimene igal võimalusel hüvesid.

Inimkond ei pööra enam tähelepanu kellegi hädadele ja probleemidele. Tõenäoliselt on enamik teist kuulnud ütlust "eesmärk pühitseb vahendeid".

Kui inimene saavutab selle, mida ta soovib ebaõiglasel viisil, näiteks pettuse, reetmise või valega, võib ta lõpuks kaotada mitte ainult kasu, vaid veelgi enam.

Inimesed on nii paigutatud, et neile meeldib kõik saatuse, ebaõnnestumise, ebaõnne kaela üle kanda. Paljud usuvad, et ainult nemad peaksid saama seda, mida tahavad, rohkem ja paremini ning elu osutus nii ebaõiglaseks. Ja kui minevikku süveneda, siis kindlasti leidub kõigele mõistlik seletus. Inimesed kadestavad teisi, kuigi nad ei tea, kui palju on selle nimel vaeva nähtud, kuid nad ise ei hinda seda, mis neil on.

Kuidas sellistest mõtetest lahti saada?

Miski elus ei juhtu spontaanselt, ükskõik mis sinuga ka ei juhtuks. Inimene saab täpselt seda, mida ta väärib. Kõik siin maailmas on omavahel seotud. Kui on eesmärk elu paremaks muuta, siis on selle kallal töötamine tüütum. Ja siin pole mõtet töötada kuusteist tundi päevas masinate kallal, vaid selles, et unistuste ja soovide saavutamiseks on vaja hakata muutuma, arenema.

Muidugi on elu raske ja raske asi, sellel on palju takistusi, mis ei lase sul saavutada seda, mida sa tahad, millest esimene on laiskus.

Kui inimene üritab probleemi lahendamise eest põgeneda, aega varitseda või kellelegi teisele vastutust panna, vastab saatus samaga.

Ainult ennast ületades, enda kallal veidi pingutades, riskides ja iseloomu näidates kõikjal, karjääris, rahas, armastuses ja suhetes, saate saavutada rohkem. Peate olema rahul millegi väikese ja mis kõige tähtsam stabiilsega. Ja mis kõige tähtsam, peate meeles pidama, et kui see juhtus, siis oli see vajalik, sest kõik, mis selles elus tehakse, on paremuse poole! Peale vihma on alati vikerkaar! Igal juhul tuleb leida positiivseid noote ja kõigest juhtunust kasu saada. See on elu ja selles peate olema valmis kõigeks: nii halvaks kui ka heaks. Peame õppima kõigest õppetunnist õppima.

Paljud inimesed püüavad oma elu paremaks muuta, täita positiivsete ja eredate emotsioonidega, kuid varem või hiljem need impulsid lõppevad ja elu läheb tagasi normaalseks. Miks see juhtub? Lihtsalt kui hakkad oma elu muutma, tahad sa ellu viia kõik nõuanded, viisid ja ideed, mida oled erinevatest allikatest õppinud. Peame tegutsema järk-järgult. Samuti, kui soovid oma ellu juurutada mingit harjumust, mõtle esmalt sellele, kas suudad seda kogu oma elutee jooksul hoida. Siin on 10-päevane elu parandamise programm. Kui teete kõik õigesti, siis teatud aja möödudes märkate tulemust juba.

Juhend

Lõpetage mõtlemine teie jaoks negatiivsele ja ebameeldivale. Kui olete harjunud seda tegema, on sellest harjumusest vabanemiseks väga lihtne tehnika, milleks on "Ära lõikamine". Selle olemus seisneb selles, et negatiivsete mõtete ilmnemisel ei tohiks kõhkleda neid oma peast eemaldada ja keskenduda heale. Järgmine asi, mida peaksite sel päeval õppima, on see, et elu pole üldsegi nii keeruline ja raske asi. Aktsepteeri teda sellisena, nagu ta on. Armasta ennast, oma hobisid ja tööd. Naeratage terve päeva.

Eemaldage oma toidust kahjulikud toiduained: krõpsud, karastusjoogid, šokolaad, pitsa, jahutooted. Asenda see kõik salatite, juur- ja puuviljadega. Teie keha tänab teid selle raske sammu eest. Aga kui sa ikka tõesti tahad mõnda kahjulikku toodet süüa, võid seda kasutada tingimusel, et pärast söömist tee rea füüsilisi harjutusi.

Alustage jooksmisega hommikul, registreeruge spordiklubisse või stuudiosse. Kõik need toimingud aitavad mitte ainult tugevdada keha toonust, vaid annavad teile ka suurepärase meeleolu kogu päevaks. Kui te ei saa endale lubada nende hobide tutvustamist oma ellu, on veel üks võimalus, mis aitab teie ja teie meeleolu parandada. Peate märkmikku kirja panema harjutused, mida saate vaba minuti leidmisel teha iga päev kodus.