10 savjeta koji će vam pomoći da postanete bolji

Kada, ako ne uoči Nove godine, želite da promenite svoj život na bolje? Na kraju krajeva, zaista želite da konačno smršate, počnete dobro zarađivati, provoditi više vremena sa svojom porodicom, raditi ono u čemu vam je duša, putovati više i jednostavno živjeti drugačije nego prije. Sve promjene moraju početi od vas. Vi ćete se promijeniti, vaše razmišljanje, vaš način razmišljanja, vaše okruženje i vaš život će se promijeniti. Ali sve velike promjene počinju s malim - s vašom odlučnošću da se promijenite. U ovom članku dijelimo s vama savjete koji će vam pomoći da se promijenite i postanete bolja osoba.

1. Spavajte više. Uprkos činjenici da osoba provede trećinu svog života u snu, ovo je vrlo važnih 8-10 sati dnevno. Trajanje vašeg sna u svakom slučaju ne bi trebalo biti kraće! A najbolje je zaspati 22-23 sata. Samo potpuno odmorni možete u potpunosti raditi. Ne zaboravite da je prije spavanja najbolje ne raditi, već se opustiti, pa popijte čašu toplog mlijeka sa medom i pročitajte zanimljivu knjigu.

2. Postavite ciljeve. Dok god čovek ima čemu da teži, ima za šta da živi. Inače samo postojiš. Sanjajte o nečemu, poželite, poželite i djelujte. Vodite dnevnik u koji zapisujete svoje dugoročne i kratkoročne ciljeve. Neka vaš život postane kretanje od ostvarenja jednog sna do drugog.

3. Naučite nove stvari. Neka vam svaki dan donese nešto novo. Naučite nekoliko stranih riječi dnevno, učite kuhanje, psihologiju, meditaciju, ekonomiju, sve što vam može koristiti u životu. Ne zanemarujte pohađanje seminara i obuka. Nikada nećete pogoditi kada i gde će vam sertifikat koji ste dobili dan ranije dobro doći. U stalnoj potrazi za novim informacijama možete pronaći sebe, ono što vam se zaista sviđa.

4. Družite se sa uspješnim ljudima. Isključite iz svog okruženja gubitnike, one koji za sve nevolje u svom životu krive vlast, a da ni prstom ne mrdnu zarad promjene vlastitog života. Nemojte se družiti sa onima koji se stalno žale i nemojte sami postati takva osoba. Žalba neće ništa promijeniti. Reči se ne menjaju, dela se menjaju. Komunicirajte sa onima koji su navikli da glume bez previše razmišljanja.

5. Oslobodite se smeća.Čak i ako je šteta, a jako želim da je ostavim, staroj lampi i pohabanim farmerkama je mesto u smeću. Sve dok ne napravite mjesta za nešto novo, nastavit ćete biti zadovoljni prošlošću. Oslobodivši se svega nepotrebnog, odmah ćete shvatiti šta vam tačno nedostaje. Ne plašite se promena.

6. Vodite aktivan stil života. Neka u vašem dnevniku ne bude slobodnih minuta. Naučite sve raditi u pokretu. Čitajte dok slušate audio knjige. Gledajte edukativne filmove dok stojite u saobraćajnoj gužvi. Učite strane jezike dok trčite. Nabavite članstvo u teretani. Nema potrebe da se pretvarate u kalkulator kalorija, bavite se sportom ne samo zbog rezultata, već i zbog zadovoljstva. Uživajte u tome kako vaše tijelo postaje snažno, a vaša volja nepokolebljiva.

7. Pijte vodu. Izbjegavajte čaj, kafu, gazirana pića i alkohol. Sve to na ovaj ili onaj način šteti vašem tijelu. Voda je izvor ljudskog života. Uklanja toksine iz tijela. Tako ćete se osjećati mnogo bolje. U roku od nekoliko dana nakon što redovno pijete čistu vodu, primijetit ćete kako vam je hodanje postalo lagano, problemi sa varenjem će nestati, vaša koža će postati čišća, kosa će postati svilenkasta, a višak kilograma će nestati sam od sebe.

8. Pročitajte više. Već smo dovoljno često spominjali potrebu za čitanjem i to s dobrim razlogom. Knjige su izvor znanja. Posjedujući potrebne informacije, uvijek ćete biti prava osoba na svakom mjestu, gdje god da se nalazite. Možete podržati svaki razgovor, riješiti bilo koji problem, zauzeti bilo koju poziciju. Neće vam trebati dugo da pronađete odgovor na pitanje, a osobu uvijek možete postaviti na njeno mjesto. Čitanjem ćete uvijek biti iznad ostalih, kontrolisati ćete one koji su robovi televizije.

9. Odustanite od društvenih mreža i kompjuterskih igrica. Oni jednostavno troše vaše vrijeme koje biste mogli potrošiti na nešto zaista važno. Komunicirajte sa ljudima koji su vam bliski telefonom ili lično, na sastanku. Da biste to učinili, uopće nije potrebno provoditi nekoliko sati dnevno skrolujući kroz vijesti na webu.

10. Ljubav. Otvorite svoje srce iskrenim osećanjima, dozvolite sebi da volite i dozvolite nekome da vas voli. Ne samo da će vas ovo nagraditi hormonima sreće zbog kojih ćete se osjećati sjajno, već će vam dati i razlog da postanete bolji. Da bi vaš voljeni bio ponosan na vas, pomerićete planine, a ovo je sve što je potrebno da promenite svoj život na bolje!