Evdə bir gecə, bir gündə, bir həftədə 5 dəqiqə ərzində real temperaturla necə tez xəstələnmək olar: sübut edilmiş üsullar. Mədə ağrısı, boğaz ağrısı, axan burun, SARS, kəskin respirator infeksiyalar, qrip, suçiçəyi ilə xəstələnməyin sürətli yolu?

Evdə necə xəstələnmək olar: yollar.

Bu məqalə imtahana hazır olmayan və ya nədənsə dərsi öyrənməyən məktəblilər üçün faydalı olacaq. Tələbələr qısa müddətdə xəstələnmək üçün edilməsi lazım olan məlumatlardan da faydalanacaqlar.

• Sizcə, ağlı başında olan yetkin insanın bir gecə və ya bir həftə ərzində soyuqdəymə, mədə qıcqırması, qızdırma və ya digər xəstəliklərə necə səbəb olması barədə məsləhətə ehtiyacı yoxdur? Səhv!
• Əgər oxumaqla, işləməklə məşğulsunuzsa, hər dəqiqə diqqətinizi tələb edən öz işiniz varsa, deməli yaxşı istirahətə vaxtınız yoxdur.
• Gündən-günə təkrarlanan hər hansı bir fəaliyyət çoxlu güc və enerji tələb edir. Gec-tez bədən iş rejimindən ən azı bir az fasilə "tələb edəcək". Və bu vəziyyətdə qəfil soyuqdəymə və ya digər xəstəlik evdə qalmaq üçün əla fürsətə çevrilir.
• Siz işdən və gündəlik fəaliyyətdən "sevimli fəaliyyətlərə" keçə bilərsiniz: filmlərə baxmaq, kompüter oyunları oynamaq və kitab oxumaq, bunun üçün həmişə az vaxt var.

Bir gecədə necə xəstələnmək sualı ilə maraqlanırsınızsa, o zaman ən məşhur variantları toplamağımız boş yerə deyildi.

Bir gecədə real temperaturla necə tez xəstələnmək olar?

• Tez xəstələnmək üçün "məsləhətlər", "zərərli" hesab edilsə də, onlarsız sadəcə edə bilməyəcəyiniz vəziyyətlər var.
• Əlbəttə ki, işləyən bir şəxs qanuni olaraq işdən çıxmağı təşkil etməyə imkan verən digər üsullara müraciət edə bilər. Məsələn, təcili yardım çağırın və yüksək temperaturun antipiretik tərəfindən aşağı salındığını söyləyin. Və sonra xəstəlik məzuniyyəti istəyin və təmiz bir vicdanla işdən uzanın. Bunun üçün, axır ki, minimum 3 günə qədər xəstəlik məzuniyyəti veriləcək.
• Ancaq bu seçim artıq sınaqdan keçirilibsə, lakin siz işi, iştirak etmək istəmədiyiniz vacib bir hadisəni atlamalısınız və ya "iş" iclasında məcburi iştirakdan "düşmək" üçün inandırıcı səbəb tapmalısınız. . Həftə içi günlərdə evdə qalmaq üçün nə edə bilərsiniz.
• Doğru zamanda həqiqətən xəstələnmək üçün "şanslı deyilsinizsə" və vicdanınız heç bir səbəb olmadan keçməyinizə imkan vermirsə, məsləhətlərimizi diqqətlə oxuyun.

Necə tez xəstələnmək olar?

• Bədənin viral bir xəstəliyə məruz qalması üçün bir gün kifayət deyil. Bu, fiziki cəhətdən mümkün deyil.
• Ancaq səbir göstərsəniz, əvvəlcədən yoluxmağa çalışsanız və bir neçə gün gözləsəniz, ətrafınızda soyuq bir insan olması şərti ilə uzun müddətli bir xəstəlik mütləq gələcək.

Özünüzə bir gün istirahət etmək və vicdanınızda qalmaq üçün qısamüddətli üsullardan istifadə etməyi təklif edirik.

Metod 1: Yod

• Temperaturu yüksəltmək üçün köhnə sübut edilmiş üsullardan birini istifadə edə bilərsiniz: bir parça çörəyə və ya bir kub təmizlənmiş şəkərə bir damla yod atın. Çörək və ya şəkər yemək və bir az gözləmək lazımdır: temperatur 37,5-ə yüksələcək.
• Xəstənin rifahını ağırlaşdıran əlavə amillərin olmaması, bu üsulla, simulyatorun əlinə keçir: o, yataqda uzanıb soyuqdan əziyyət çəkmək əvəzinə, sevdiyi işlə məşğul olmağa vaxt sərf edə bilər.
• Ancaq bu metodun mənfi cəhətləri də var: ağırlaşmalar, zəhərlənmələr baş verə bilər, o qədər ki, xəstə reanimasiyaya düşür. Bir insanın ürək əzələsi zəifdirsə, o zaman huşunu itirə bilər.

Metod 2: Qrafit

• Məktəblilər tez-tez bu üsula müraciət edirlər: qələm qurğuşunu yeməklə bədən istiliyinin sürətlə artmasına nail ola bilərsiniz. Bu metodun dezavantajı yüksək temperaturun qısa müddətə - cəmi 4 saat saxlanılmasıdır.
• Zəhərlənmə ehtimalı da var. Metod sinifdə mümkün cəzadan və ya iş yerində ciddi söhbətdən xilas olmaq üçün bir saat vaxtı qalanlar üçün uyğundur.

qələm qurğuşunu yeməklə bədən istiliyində sürətli artım əldə edə bilərsiniz

Metod 3: Termometr və lampadan istifadə

• Termometri közərmə lampasının yanında uzun müddət saxlayırıq və orada temperaturun necə sürətlə yüksəldiyini izləyirik.
• Bu metodun bütün üstünlükləri və həyata keçirilməsinin sadəliyi ilə bəzi nüanslar var: "simulyator" alnını necə qızdırmaq barədə düşünməli olacaq ki, valideynlər vəziyyətin həqiqətən ciddi olduğuna əmin olsunlar və necə oynamaq olar. xəstə.
• Birincisi bir saç qurutma maşını ilə aparılır, ikincisi isə aktyorluq bacarıqlarının mövcudluğundan və ya olmamasından asılıdır. Ancaq valideynlər qonşu otaqdadırsa, saç qurutma maşını ilə qəbulu unuda bilərsiniz.
• Termometrin yüksək temperatur göstərməsi üçün onu sadəcə silkələyə bilərsiniz. Bu üsul köhnə termometrlərdə işləyir: zolaq aşağı sarsılırsa, o zaman eyni şəkildə qalxa bilər. Burada temperaturun istənilən səviyyəyə qalxması və termometrin qırılmaması üçün termometri silkələmək vacibdir.

Bir termometrdə temperaturu necə qaldırmaq olar

Metod 4: Duzdan istifadə

• Qoltuqlarınızı duzla ovuşdurmaqla hərarəti yüksəldə bilərsiniz! Bu üsulla temperatur 39 dərəcəyə qalxır!
• Eynilə, üsul sarımsaq istifadə edərkən işləyir.

Bir gündə real temperaturla necə tez xəstələnmək olar?

Bir gündə bir çox yolla soyuqdəyməyə səbəb ola bilərsiniz. Bədənin hipotermiyasına səbəb olanları nəzərdən keçirin:

• Əgər siz idmanda intensiv məşq edirsinizsə və sonra yüngül geyimdə gəzintiyə çıxırsınızsa, o zaman bədən də çox soyuyacaq. Nəticədə soyuqdəyməyə zəmanət verilir!
• İdmana vaxtınız yoxdur? Sonra vanna otağına gedin və su prosedurları edin, sonra balkona çıxın və 5 dəqiqə dayanın. Bənzər bir təsir günəş vannası qəbul etməklə və dərhal sonra təbii su anbarında üzməklə əldə edilə bilər.
• Soyuqdəymə gətirməyin ən asan yolu, yavaş gəzinti zamanı ayaqlarınızı islatmaqdır.
• Əgər iş yerində həll olunmamış problemlərdən həddən artıq işlənmiş hiss edirsinizsə, iş mühiti daimi stresli vəziyyətlərin səbəbidirsə, viral infeksiyanın inkişafı üçün soyuq bir insanla bir müddət danışmaq kifayətdir.

Gəzərkən ayaqlarınızı islatmaq soyuqdəyməyə səbəb ola bilər

Sağlamlığa nə ciddi zərər verə bilər?

İstədiyiniz effekti tez bir zamanda əldə etməyə imkan verən üsullar var, lakin onların istifadəsi soyuqluğa səbəb olmaq qərarına gələn şəxs üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Bu üsullar arasında:

• Soyuqda yaş baş ilə gəzinti (meningitin mümkün inkişafı).
• Plastikin alovlanması, sonra yanma məhsullarının inhalyasiyası (güclü uzun öskürəyə səbəb olur, lakin ağır zəhərlənmə də mümkündür).
• Ardıcıl 3-4 stəkan kofe içməklə təzyiqi kəskin şəkildə artıra bilərsiniz, lakin bu üsul ürəyə son dərəcə mənfi təsir göstərdiyi üçün təhlükəli nəticələr də verə bilər.

Bir gündə real temperaturla necə tez xəstələnmək olar

Demək lazımdır ki, evdə tez bir zamanda soyuqdəyməyə kömək edəcək bütün üsullar yalnız yığılmış problemləri özünüz həll etməyə çalışdıqdan sonra tətbiq edilməlidir. Sağlamlığınızı asanlıqla itirə biləcəyiniz üçün yuxarıda göstərilən üsullar yalnız son çarə kimi istifadə olunur.

Video: NECƏ XƏSTƏLƏMƏK VƏ MƏKTƏBƏ GİTMƏK: HƏYAT HAKLARI

Bir həftə ərzində real temperaturla necə tez xəstələnmək olar?

• Daha az radikal, lakin təsirli yollarla da soyuqdəyməyə səbəb ola bilərsiniz. Onların arasında bədənin tədricən zəifləməsi var.
• Aşağıda təsvir olunan üsullar müəyyən bir müddət ərzində həqiqətən xəstələnməyə qərar verənlər üçün uygundur.

İmmunitet sisteminiz zəifləmişsə, o zaman soyuqdəyməyə daha çox meylli insanlar arasında olacaqsınız.

İmmunitet hüceyrələri patogen patogenlərə müqavimət göstərə bilməməsi üçün bədənin qoruyucu funksiyalarına necə təsir etmək olar?

• Buzlu ayaq hamamları toxunulmazlığı zəiflədəcək. Sadəcə ayaqlarınızı soyuq su banyosuna salıb bir saat belə oturmaq lazımdır.
• Bundan sonra soyuqdəymə gəlmirsə və boğaz ağrımırsa, o zaman "ağır artilleriya" nı işə sala bilərsiniz: soyuq su ilə doldurulmuş küvetdə oturun.
• Bacakların və bütün bədənin hipotermi ilə bədəni zəiflədə bilərsiniz. Xüsusi bir şey icad etmək lazım deyil: biz sadəcə yaş corab geyinirik və soyuğa - balkona və ya küçəyə çıxırıq.

Video: necə xəstələnmək və məktəbə getməmək olar?

5 dəqiqə ərzində necə tez xəstələnmək olar?

Müsbət temperaturda belə işləyən üsul, dondurmanın böyük miqdarda udulmasıdır. Bu üsuldan boğaz tez qırmızıya çevriləcək, baş ağrısı görünəcək. Dondurmanı soyuq içkilərlə əvəz edə bilərsiniz.

Yüngül zəhərlənməyə "üstünlük verirsinizsə", onda bir stəkan köhnəlmiş suyu, bir həftə dayanmış çay içmək. Belə içmədən sonra ishal və ishal təmin edilir! Ancaq bu üsul təkcə zəhərlənmə ilə deyil, həm də həzmlə bağlı daha ciddi problemlərlə doludur.

Mədə ağrısı üçün sürətli bir yol

Ən təhlükəsiz yol mədədəki ağrıları simulyasiya etməkdir. Ancaq belə bir vəziyyətdə əsas şey, ağrının sizi narahat edəcəyi yeri dəqiq bilməkdir, əks halda məruz qalma təhlükəsi var!

Mədə ağrısı üçün sürətli bir yol

Boğaz ağrısını aradan qaldırmağın sürətli yolu

• Kondisioneri minimum temperatura qoyduq (üsul çöldə isti olması şərtilə işləyəcək). Bir neçə saat kondisioner işlək vəziyyətdə evdə qalırıq. Bundan sonra toxunulmazlıq zəifləyəcək və boğaz qırmızıya çevriləcək.
• İkinci seçim: müxtəlif məşqlər edirik (qaçış, tullanma, çömbəlmək). Məqsəd sıx tərləmə əldə etməkdir. Sonra yuxarıda təsvir edilən üsullardan birini istifadə edirik ki, bu da bədəni tez bir zamanda soyutmağa imkan verir.

Burun axıntısı, öskürək üçün sürətli bir yol

Burun axmasına kömək etmək üçün ən ümumi üsullar:

• Əgər bir şeyə qarşı allergiya varsa, o zaman burun axıntısına səbəb olmaq çətin deyil. Sadəcə olaraq, müəyyən müddət ərzində allergenin yanında olmalısınız və allergiyanın ilk əlamətləri görünəndə dərman qəbul etməməlisiniz.
• Allergiya olmadıqda, aşağıdakı üsuldan istifadə edə bilərsiniz: qara və ya qırmızı bibəri uzununa kəsin. Bir pambıq çubuq götürürük və kəsik yerində şirəsi toplayırıq. Bu şirə ilə burun dəliklərini yağlayın. Doğrudur, rinit uzun müddət müşahidə olunmayacaq: 30-40 dəqiqə.
• Kalanchoe şirəsinin buruna damcılanmasından sonra da burun axıntısı görünəcək. Hər burun dəliyinə 3 damcı damcılayırıq.

Burun axıntısı, öskürək üçün sürətli bir yol

Öskürəyə kömək etməyin yolları:

• Siqaret tüstüsünün inhalyasiyası.
• Bibər, toz və ya kimyəvi maddələrin inhalyasiyası.
  Bunun ardınca öskürək və burun axması gəlir.

ARVI, kəskin respirator infeksiyalar, qrip ilə xəstələnməyin sürətli yolu

Normal bir layihədə qalmaq soyuqluğun inkişafına səbəb ola bilər.

Səhərlər soyuqdəymənin ilk əlamətlərinin görünməsi üçün aşağıdakıları edin:

• gecə pəncərəni açın
• fanatı yandırın (səhərə qədər cihazı söndürməyin)

İkinci variant oxşar effekt əldə etməyə imkan verir. Su müalicəsi almaq və ya təbii su anbarında üzmək və 30 dəqiqə kondisionerli otaqda qalmaq lazımdır.

Üçüncü seçim:üzgüçülükdən, uzun müddət günəş vannası qəbul etdikdən sonra pəncərələri açıq maşında gəzintiyə gedirik.

ARVI, kəskin respirator infeksiyalar, qrip ilə xəstələnməyin sürətli yolu

Suçiçəyi xəstəliyinə tutulmağın sürətli yolu

• Su çiçəyi xəstəliyinə tutulmaq üçün bir müddətdir ki, virusa yoluxmuş birinin yanında olmalısınız. Beş dəqiqə kifayət edəcək.
• Virus geyimlə keçmir. İnfeksiya hava damcıları ilə, öskürək, asqırma zamanı baş verir.
• Su çiçəyi kimi bir xəstəliklə, xəstəlik məzuniyyətinə zəmanət verilir. Ancaq bu viral xəstəlik bir yetkin insanı ciddi nəticələrlə təhdid edir. Bir dəfə suçiçəyi olan biri üçün bu xəstəlik artıq təhlükəli olmadığını söyləməyə dəyər: belə bir insan suçiçəyi ilə xəstələnməyəcək.

Suçiçəyi xəstəliyinə tutulmağın sürətli yolu

Laringit almaq üçün sürətli bir yol

Buz parçaları ilə buzlu su içdikdən sonra, boğazda boğaz patogeninin aktivləşdirilməsi prosesinə başlaya bilərsiniz. Nanə konfetini soyuq su ilə içməklə proseduru tamamlaya və eyni zamanda effekti gücləndirə bilərsiniz.

Soyuq suyun köməyi ilə bir uşağa, bir insana necə tez xəstələnmək olar?

• Bədən içəridən soyuduqda bədən istiliyi də yüksəlir. Buna necə nail olmaq olar? Həcmi 50 ml olan bir stəkan götürürük. Dörddə birini buzlu su ilə doldurun.
• Şüşənin dörddə üçü əvvəlcədən əzilmiş (əriməmiş) buzla doldurulur. Cəhənnəm soyuq qarışığı hazırdır!
• Stəkanın içindəkiləri bir qurtumla içirik. Yaranan hipotermiyadan təbii olaraq soyuqluq meydana gəlir.

Uşaq məktəbdə nə qədər tez xəstələnə bilər?

Video: MƏKTƏBİ NECƏ KEÇİRƏK?

Orduda olan adam nə qədər tez xəstələnə bilər?

• Uzun müddət xəstələnmək üçün hipotermiya üsulundan istifadə edirik: təravətləndirici şirniyyatlara ehtiyacımız var (məsələn, Rondo və ya Halls). Metod soyuq havalarda işləyir. 1-2 şirniyyat yemək lazımdır, çölə çıxın.
• İndi biz ağızdan fəal şəkildə nəfəs alırıq. Bundan sonra temperaturun artması ehtimalı yüksəkdir, SARS. Ancaq bu üsulun nəticəsi fərqli ola bilər: sadə hipotermiya və tonzillit olacaq.

Xəstələnməyin bir yolu hipotermiyadır