Ako sa volá korisťový tanec a prečo by ste sa ho mali naučiť tancovať?
Ste odvážna a sebavedomá žena? Neustále sa snažiť o sebazdokonaľovanie z hľadiska ženskosti? Potom by ste určite mali nielen zistiť, ako sa korisťový tanec volá, ale aj pochopiť, prečo by ste ho mali robiť.
Prestaňte hádať, ako sa volá tanečný štýl booty. Toto je korisťový tanec. Ide o nový exotický tanečný smer, ktorý zahŕňa aktívnu prácu so zadkom, bokmi a bruchom. Zvyšok tela je izolovaný. V Rusku sa to jednoducho nazýva - "trasenie koristi", ako to v zásade je.
Verí sa, že korisťový tanec sa vzťahuje na štýl Dancehall, ale v skutočnosti má svoj pôvod od afrických kmeňov. Tance žien žijúcich na najhorúcejšom kontinente sveta boli vždy bohaté na pohyby spojené s prácou brucha, rotáciou bokov a sexi natriasaním zadočku. Práve tieto prvky si požičal tanec s korisťou.
Keď už bola nájdená odpoveď na otázku, ako sa volá korisťový tanec, je čas prejsť k jeho výhodám.
Prvá a možno najdôležitejšia vec: ženy, ktoré vedia tancovať booty dance, nezostanú bez pozornosti mužov na žiadnom z tanečných parketov. Silná polovica ľudstva uznáva tento tanečný smer ako málo vtipný, no nezaprie jeho príťažlivosť a sexualitu.
Druhý, ktorý je dôležitý aj pre ženy: kurzy korisťového tanca pomáhajú schudnúť. Pri intenzívnom trasení zadkom a striedavej relaxácii a kontrakcii svalov sa rýchlo spaľujú kalórie a vzniká krásne telo.
Po tretie: kurzy korisťového tanca vás naučia ovládať svoje telo. Už po niekoľkých lekciách si všimnete, že vaša chôdza sa stala ladnejšou a vaše pohyby plastickejšie. 
Po štvrté: dámy, ktoré majú radi tancujúcich kňazov, sa stávajú oveľa sebavedomejšími.
A posledná vec: booty dance zlepšuje krvný obeh v oblasti panvy, čo je výbornou prevenciou chorôb ženských pohlavných orgánov.
Ako sa korisťový tanec volá, už viete, a tak je čas zoznámiť sa s jeho hlavnými tanečnými prvkami:
- pohyby zadku;
- bedrové štrajky;
- vibrácie v zadku;
- "osem" bokov;
- rotácia bokov a dolnej časti chrbta;
- izolácia zadku od seba.
Ako vidíte, tanečné prvky korisťového tanca majú miernu podobnosť s beli tancom. V skutočnosti sú tieto smery na rovnakej paralele a majú ešte jednu podobnosť - sú to čisto ženské štýly.
V spoločnosti sa vytvorilo niekoľko stereotypov, ktoré sa spájajú s týmto tanečným smerom.
Niektorí skeptici sa domnievajú, že každý môže tancovať kňazský tanec bez tréningu. Ako sa tomu hovorí, mnohí ani nevedia, čo o zložitosti povedať? Skutočný korisťový tanečník je človek so silnými nohami, neskutočnou plasticitou, „živým“ bruchom, výborným strečingom a nevyčerpateľnou energiou. Koľko vašich priateľov je takých? S takmer 100% istotou môžeme povedať nie.
Ďalší stereotyp: korisťový tanec je vulgárny. Áno, tanec je úprimný, jasný, sexi, ale prečo je horší ako go-go, strip dans alebo erotika? Možno nič. Tanec Buti je úžasne krásny, nevšedný a charizmatický tanec, o ktorom nemožno ani v najmenšom pochybovať. 
Takže, teraz už viete, ako sa korisťový tanec nazýva, viete, aké výhody má a aké výhody prináša. Je čas začať sa učiť? Mnohé tanečné školy ponúkajú kurzy korisťového tanca. Hodiny sa konajú v skvelej atmosfére a skvelej hudbe, takže dávajú len pozitívne emócie. Najlepší relax po náročnom pracovnom dni je booty dance! Uvoľňuje nervové napätie a zvyšuje náladu na najvyššiu úroveň!
11 čudných znakov, že ste v posteli dobrí Chcete tiež veriť, že svojmu romantickému partnerovi doprajete v posteli potešenie? Aspoň sa nechceš červenať a ospravedlňovať sa.
7 častí tela, ktorých by ste sa nemali dotýkať Myslite na svoje telo ako na chrám: môžete ho použiť, ale je niekoľko posvätných miest, ktorých by ste sa nemali dotýkať rukami. Zobraziť výskum.
Týchto 10 maličkostí, ktoré si muž vždy všimne na žene Myslíte si, že váš muž nevie nič o ženskej psychológii? To nie je pravda. Pred pohľadom partnera, ktorý vás miluje, sa neukryje ani jedna maličkosť. A tu je 10 vecí.
Na rozdiel od všetkých stereotypov: dievča so zriedkavou genetickou poruchou si podmaňuje svet módy Toto dievča sa volá Melanie Gaidos a rýchlo vtrhlo do sveta módy, šokovalo, inšpirovalo a ničilo hlúpe stereotypy.
Ako vyzerať mladšie: najlepšie strihy pre ľudí nad 30, 40, 50, 60 rokov Dievčatá vo veku 20 rokov si nerobia starosti s tvarom a dĺžkou vlasov. Zdá sa, že mládež bola vytvorená pre experimenty so vzhľadom a odvážnymi kučerami. Avšak už
Prečo potrebujete malé vrecko na džínsoch? Každý vie, že na džínsoch je malé vrecko, ale málokto sa zamyslel nad tým, prečo by to mohlo byť potrebné. Zaujímavosťou je, že pôvodne to bolo miesto pre Mt.
Dnes v rôznych reláciách, hudobných videách môžete vidieť tance rôznych štýlov a žánrov. Tie sa rýchlo objavujú a upútavajú pozornosť verejnosti všetkých vekových kategórií, výlučne mladých ľudí. Jedným z najznámejších z nich je tanec natriasajúci zadkom a mnohé dievčatá zaujíma, aký je to žáner, ako sa volá, ako sa naučiť pohybovať rovnakým spôsobom.
Niekedy to nie je také primitívne, ako by sme chceli, napriek zdanlivej ľahkosti tanečných prvkov. Predtým, ako budete dobyť tanečný parket, budete musieť tréningu venovať viac ako jednu hodinu.
Pri tanci musíte vykonávať pohyby bokmi, zadkom a žalúdkom. Tanec sa nazýva „Booty dance“ (v origináli „Booty dance“), čo sa doslova prekladá ako „booty dance“.
Jeho pohyby sú sexi, sú fascinujúce, preto dievčatá, ktoré ich predvádzajú, nemôžu upútať pozornosť mužov. "Booty dance" má africké korene, čo vysvetľuje vášeň, temperament a nespútanú energiu. Názov „Booty dance“ možno nájsť aj ako „Booty shake“, čo v doslovnom preklade znamená „trasenie koristi“, čo určite zodpovedá náuke o tanci. Najvhodnejšia hudba je pre neho reggaeton, R&B, hip-hop, brazílsky funk.
"Booty dance" sa tiež nazýva "twerking" av skutočnosti je tento smer jednou z odrôd tohto žánru. Pri „twerkingu“ sa robia mimoriadne pohyby s korisťou, kým pri „Booty Dance“ je potrebné pozitívne zatriasť nielen korisťou, ale aj žalúdkom.
V tomto žánri sa používajú dva hlavné typy prvkov:
- Bootyshake. Toto sú hlavné pohyby tohto žánru. Sú rytmické, predstavujú rotáciu panvy, stláčanie svalov zadku;
- hiprolling. Boky a brucho sa pohybujú a hiprolling je podobný brušnému tancu.
Dôstojnosť tanca
Ležia nielen v tom, že vyzerá veľmi krásne.
Buti tanec má ďalšie výhody:
- Titul „Hviezda večierku“, ktorý na ňom udelí mužská polovica, je vám poskytnutý, rovnako ako ich obdivné oči, pripútané k vám;
- Tento tanec je rytmický, v dôsledku toho pomáha zbaviť sa prebytočných kalórií, schudnúť. Okrem toho v dôsledku nich bude zadok tónovaný, zbaví sa celulitídy a celkovo sa postava stane štíhlou, atletickou;
- Znateľne sa zmení vaše držanie tela a chôdza, budete vyzerať oveľa elegantnejšie a vznešenejšie, a to nielen v tanci;
- Pri vykonávaní tanečných pohybov sa zlepšuje prietok krvi v panvových orgánoch, čo je veľmi prospešné pre zdravie ženských orgánov;
- "Booty dance" umožňuje žene stať sa sebavedomejšou, dodáva energiu, vrátane sexuálnej, vitalitu.
Čo „vyzbrojiť“ na tréning?
Mnoho ľudí sníva o zvládnutí tejto techniky. Niekto sa na to prihlási na hodine tanca a niekto sa rozhodne viesť kurzy doma.
V každom prípade, ak sa rozhodnete zvládnuť tento tanečný smer, budete potrebovať:
- Pozitívny prístup a motivácia. Môžete ich získať sledovaním vystúpení hviezd, ktoré v tomto tanci uspeli, pričom si vyzdvihnete tie najfascinujúcejšie, podľa vás, prvky. To by vás malo časom prinútiť opakovať tieto prvky nie lepšie ako Beyoncé alebo Shakira;
- Venujte pozornosť oblečeniu, ktoré budete mať na sebe. Nemalo by obmedzovať pohyby, spôsobovať nepohodlie. Najlepšou možnosťou sú šortky alebo legíny, voľné tričko alebo tričko, pohodlné tenisky. Ak chcete správne pristupovať k otázke výberu oblečenia, zastavte sa na veciach vyrobených z prírodných tkanín;
- Aj keď trénujete v telocvični, bude užitočné použiť video lekcie a dodatočne ich študovať doma. Ak túto techniku pochopíte sami, bez trénera, určite sa bez neho nezaobídete;
- Pri domácom cvičení sa snažte, aby miestnosť, v ktorej budete cvičiť, sa čo najviac podobala hodine tanca. Miestnosť by mala byť prehľadná a vybavená obrovským zrkadlom, v ktorom uvidíte, aké triumfy prináša vaše štúdium.
Musíte trénovať aspoň trikrát týždenne, pričom je dôležité, aby každá lekcia trvala aspoň 40 minút.
Každá lekcia by mala pozostávať z 2 častí. Svaly je potrebné zahriať, aby ste v nich necítili nepohodlie, keď začnete hlavnú časť tréningu. Aby ste tomu zabránili, nezanedbávajte rozcvičku.
Príprava na lekciu
Ide o rozcvičku, ktorá zahŕňa vykonávanie niekoľkých cvičení.
Sú potrebné na prípravu gluteálnych svalov na cvičenie.
Predtým, ako začnete hrať tanec "Booty dance" - presne ten, keď trasú korisťou, musíte ju pripraviť na to, že sa bude musieť pohybovať postupne.
Prispievajú tiež k tomu, že kňaz bude pružnejší, tónovaný a po takejto rozcvičke sa mu bude ľahšie tancovať, a to platí výlučne pre začínajúcich interpretov.
Hlavná časť tréningu
Tu je niekoľko pohybov, ktoré poskytnú dobrý základ pre neskoršie učenie sa tanca, ak ste v tanci nováčik.
Najľahší, ale úžasný prvok
Osvojenie si vyžaduje aj čas.
Otočte boky
Tento pohyb bude vyžadovať tréning, ale stojí za to.
Tí, ktorí majú záujem dozvedieť sa, ako potriasť korisťou, by tak mali urobiť.
Postupom času je dovolené pokúsiť sa tento prvok vykonávať striedavo s akýmkoľvek zadkom.
Po zvládnutí základných prvkov môžete pristúpiť k zložitejším pohybom a bude ľahšie sa ich naučiť praxou.
- Ako sa naučiť tancovať doma, aby sa klub nehanbil
- Jemné a výdatné rybie šaláty z konzervy
- Kukurica a kapusta: sladká aliancia vo vašom šaláte
- Recept na kuracie mäso v omáčke z cesnaku a kyslej smotany
