Psihologie. Idei noi, teorii interesante. Fapte interesante despre psihologia umană Teorii despre originile umane

Recent, pe diverse platforme de discuții, incl. Pe Internet, puteți găsi grupuri de psihologi împărțite în două flancuri.

Prima susține că totul în psihologie a fost inventat de mult și există câteva domenii de bază care ar trebui dezvoltate.

Alții resping această opinie și susțin că există un număr imens de idei noi, teorii și diverse descoperiri care pot schimba întreaga psihologie și pot aduce ceva radical nou.

Psihologia este știința sufletului. Iar sufletul este infinit. DIN PUNCTUL MEU DE VEDERE;)

psihoterapie SPA, aplicarea tehnicilor de psihoterapie pentru oameni sanatosi nu în scopul tratamentului, ci pentru a elibera stresul emoțional și pur și simplu pentru a se relaxa.

După ce ați folosit termenul „SPA” de mai multe ori, este necesar să-l dați definiție precisă. În 1991, a fost creată Asociația Internațională SPA (ISPA), iar prin eforturile experților acestei organizații a fost formulată definiția „SPA” cinci ani mai târziu.

Acest lucru a fost făcut în primul rând pentru potențiali clienți. Pentru ca clienții să aibă idee clara si despre gama de servicii oferite, si ce avantaje aduce acest tip de serviciu. „SPA” este întregul sistem mentinerea calitate superioară viata, prevenirea bolilor, mentinerea unui nivel ridicat de sanatate si reabilitarea dupa stres folosind mijloace si metode de origine naturala.

Așadar, un spa este o unitate concepută pentru a îmbunătăți starea generală de bine a unei persoane printr-o varietate de servicii profesionale, care, printre altele, pot include îngrijirea pielii, tratamente corporale, fitness, alimentație sănătoasă, practici spirituale care contribuie la bine. -ființa corpului, minții și sufletului unei persoane (citat de E. Bogacheva). Practic, în camera de relaxare psihologică se folosesc exerciții de respirație, tehnici meditative și aceeași stimulare luminoasă și sonoră a creierului.

Eu cred că, ca orice știință, psihologia nu stă pe loc. Este în continuă evoluție. Apar diverse școli și direcții. Este foarte important ca acestea să fie construite pe concepte și descoperiri de bază.

Apariția unor noi direcții nu are nimic de-a face cu aruncarea tot ce este vechi și cu schimbarea radicală a totul. Nu este nevoie de o astfel de isterie. În Rusia, din păcate, din lipsă cadrul legislativ pare fals direcții științifice. Oricine se poate declara fondatorul oricărei școli, un Profesor etc. Prin urmare, eu personal iau în serios școlile clasice. Și orice altceva este politică și șarlamănie.

Cred că cunoașterea clasicilor nu exclude căutarea unor noi abordări, dar nu ar strica să te familiarizezi mai întâi cu măcar o parte din bogata moștenire a psihologilor secolului XX pentru a fi competenți și eficienți în practică.

Dacă luăm în considerare ceva nou, care este puțin cunoscut între noi și, în același timp, funcționează în practică, atunci am fost foarte interesat să fac cunoștință cu conceptul de psihanalist Harry Guntrip, pe care îl expune în cartea „Fenomene schizoide, relații de obiecte și Sinele.”

El folosește conceptul de „ego anti-libidinal” pentru a desemna acea parte a psihicului care, în timpul traumei, preia funcții de control, datorită cărora o persoană face față în general vieții, dar se simte înstrăinată, lipsită de emoții și nu pe deplin în viață. În procesul psihoterapiei, această parte cedează treptat locul eului libidinal, adică partea care exprimă nevoile și sentimentele noastre cele mai profunde.

Guntrip scrie că în această etapă oamenii devin adesea copii, simt o anxietate extremă și chiar se străduiesc inconștient să meargă la spitale pentru a cultiva în pace și siguranță acea parte a psihicului care a rămas blocată atât de mult timp. Astfel, vindecarea are loc printr-o etapă înspăimântătoare de lipsă de apărare și vulnerabilitate crescută, dar este necesară.

Cred că acest concept este foarte util pentru toți cei implicați în procesul psihoterapeutic pentru a explica unele dintre fenomenele observate.

Îi respect pe susținătorii psihologiei clasice, dar eu însumi folosesc o abordare integrativă în munca mea.

Am studiat la proiectul ruso-austriac de formare a psihoterapeuților pentru copii și adolescenți este fundamental diferit de cel adoptat la noi. În primul rând, copilul este văzut ca parte a sistemului familial. Abordarea se bazează pe teoria atașamentului, cercetările lui Ainsworth, Bowlby, Daniel Stern, Petzold și alții. Abordarea se numește integrativă deoarece funcționează atât cu lumea intrapsihică a copilului, cât și cu cea interpersonală, adică. cu împrejurimile lui.

Când înțelegi ce faci și de ce, metodele nu contează cu adevărat. De exemplu, sunt un susținător al abordării psihodinamice unii dintre colegii mei folosesc metode de terapie Gestalt atunci când lucrăm cu copiii, folosim întotdeauna terapia prin joc, terapia prin artă, terapia cu nisip; Principalul lucru este să înțelegi ce faci și de ce.

Acest subiect este relevant.

Recent, știința și practica psihologiei au fost completate cu noi metode cercetare, diagnosticare, terapie...

În ceea ce privește noile teorii și descoperiri în domeniul psihologiei, poate că vor veni în curând, iar acest lucru va fi facilitat de cele mai recente metode de cercetare instrumentală și hardware, care sunt din ce în ce mai introduse în modernul stiinta psihologicași practică. În special, tehnicile computerizate pentru crearea diverselor modele ale psihicului uman: mai întâi inteligența artificială, iar acum pe drumul spre modelarea emoțiilor umane (deși, desigur, această idee este încă foarte departe de a fi realizată...).

Cred că odată cu introducerea tehnologiilor tehnice și informatice în știința psihologică Suntem în pragul unor noi descoperiri în psihologie...

Noua metodă provine din cea veche, plus ceva deja cunoscut care se adaugă.

De exemplu: art-terapie = psihanaliza + desen,
terapie orientată către corp = lucru prin corp + psihanaliza,
tratarea copiilor autisti prin comunicarea cu delfinii = terapie corporala + delfini...

Îmi place să folosesc cunoștințele de socionic în metoda Gestalt. Mulți oameni cred că aceasta nu este știință, dar îmi oferă posibilitatea de a diagnostica rapid situația relațiilor în familie și de a lucra cu clienții mai ușor și mai rapid. Cunoscând psihotipul unei persoane (aceasta este o condiție prealabilă genetică), se pot observa tulburări ale personalității sale și probleme asociate cu acestea.

Mulți oameni nu se acceptă așa cum sunt și încearcă să se refacă, să se remodeleze - acesta este pasul greșit către ei înșiși și o amăgire. Genotipul nu poate fi modificat, poate fi cumva completat cu ceva, corectat, dar în niciun caz modificat. Este ca și cum ai face un ghiocel dintr-un cactus. Indiferent cum te-ai ruga pentru el, el nu va fi niciodată un ghiocel, a fost creat dintr-un material diferit.

Prin urmare, pentru mine, combinarea acestor două domenii ajută în lucrul cu un client, clientul poate să se accepte și să treacă prin viață în conformitate cu personalitatea sa, fără să se trădeze, fără a suferi astfel și fără să caute mai mult de sine în ceilalți.

Criza metodei psihoterapiei este inventarea unor metode eclectice sau modificarea celor existente.

Cred că asta se întâmplă acum. Se creează din ce în ce mai multe modificări ale tendințelor existente în psihoterapie și psihologie. Asta ar putea fi ca aspecte pozitive, și negativ.

În zilele noastre, psihologia și psihoterapia devin din ce în ce mai mult o afacere. Și de foarte multe ori oamenii uită că clientul este o persoană care suferă și este important să-l ajuți în primul rând.

Orice lucru nou necesită dovada eficienței, dar este important să ne amintim și despre persoanele care caută ajutor. La urma urmei, în general, mulți oameni sunt absolut indiferenți la metodă, principalul lucru este rezultatul, iar rezultatul depinde nu numai de tehnologie și metodă, ci și de personalitatea specialistului.

Dacă vorbim despre psihologie în ansamblu, ca știință, atunci, pe de o parte, ea este încă la început, întrucât susținătorii diferitelor direcții, școli și concesii nu s-au hotărât încă asupra unui singur aparat conceptual. Acest lucru provoacă dezbateri spatiu golși nu contribuie deloc la dezvoltarea științei. Pe de altă parte, se dezvoltă activ, având deja o bază bună de idei și teorii.

Mi se pare că viitorul psihologiei stă în cercetarea fiziologică și psihologică, iar teoriile majore vor avea originea tocmai din această abordare a cercetării. Metodele în sine cercetare psihologică, care sunt utilizate pe scară largă în psihologie, sunt încă adesea pur și simplu nefondate. Este important de înțeles că nicio metodă de cercetare nu este autosuficientă în psihologie, iar rezultatele ei necesită confirmare de cel puțin alte două.

Când o persoană este privită ca un set de calități individuale și împărțită în categorii simplificate, fiecare dintre ele studiată separat, fără a lua în considerare celelalte, acest lucru duce la faptul că psihologul din spatele lor nu vede principalul lucru - persoana însăși. .

Principalele direcții științifice mondiale în ultimii ani Se apropie unul de celălalt, iar asta ne face fericiți. Abordarea cognitiv-comportamentală s-a schimbat deja foarte mult, Psihanaliza modernă a devenit din ce în ce mai asemănătoare cu abordarea Gestalt, îndepărtându-se de conceptele ortodoxe învechite din societate și oameni care erau relevante cu un secol în urmă.

Poți vorbi despre asta mult timp, dar este important să înțelegem că atât omul, cât și societatea în care trăim se schimbă și, prin urmare, știința omului se schimbă odată cu el. Probleme complet noi ies în prim-plan, necesitând noi considerații și metode de cercetare.

Dacă luăm în considerare tehnicile folosite în lucrul cu clienții, acestea sunt în continuă dezvoltare și completate cu altele noi. Eu însumi sunt un dezvoltator de noi abordări, ca și ceilalți colegi. Este dificil să vorbim despre ceva fundamental nou aici, deoarece este pur și simplu imposibil să urmăriți toate tendințele și constatările. De aceea, tendința de a uni și de a crea asociații de psihologi din direcții diferite îmbogățește participanții.

Sunt pentru Integrare, dar nu pentru un amestec spontan de teorii, gânduri și idei, ci pentru un schimb rezonabil de abordări eficiente în studiul omului și al societății, precum și pentru utilizarea unor concepte și definiții clare și precise.

„Nu există limită pentru perfecțiune.” În opinia mea, această afirmație se aplică unor concepte precum universul, sufletul și corpul uman.

La urma urmei, cât de mult încă nu știe omenirea despre structura creierului, de exemplu. Oamenii de știință încă nu pot explica unele fenomene și fapte ale universului.

Același lucru este valabil și pentru știința sufletului. Da, metodele „vechi” încă funcționează, apar altele noi și nu fac decât să le îmbogățească sau să le transforme pe cele deja cunoscute. Așa se dezvoltă și psihologia ca știință.

„Totul în psihologie a fost inventat cu mult timp în urmă și ar trebui dezvoltat” - nu sunt de acord cu asta. Multe descoperiri în știință apar întâmplător, când se descoperă erori, eșecuri etc. Dar nu le poți inventa în avans și nu le poți prezice.

Dezvoltarea este întotdeauna în condiții de incertitudine. Și, prin urmare, nu se încadrează în cadrul „totul a fost deja inventat”.

Subiectul este, fără îndoială, relevant și interesant.

Psihologia ca știință nu a stat niciodată pe loc. Noi școli, metode, direcții și tehnici apar în mod constant. Unele chiar funcționează și au sprijin atât științific, cât și practic. Alții nu se pot lăuda întotdeauna că sunt științifici și sunt susținuți și argumentați în principal doar de cuvintele autorului (sau autorilor).

În orice caz, psihologia fundamentală ca știință se schimbă (nu este clar, totuși, în ce direcție) și nimeni nu interzice oricărei persoane cu o diplomă în psihologie (și poate nici măcar psiholog) să-și creeze propria școală de psihologie. și promovați-l ca fiind cel mai bun și mai eficient.

Și acesta, mi se pare, este principalul punct slab al științei - orice neinițiat poate intra și face schimbări în propriul beneficiu comercial. M-am săturat deja să văd reclame precum „Un psiholog psihic te va ajuta să slăbești într-o oră” sau cărți pe rafturile de psihologie dintr-o librărie cu titlul „Cum să devii o cățea”. Este păcat de știință!

În întrebare nu este deloc clar ce se numește „psihologie”.

Putem vorbi despre psihologie ca despre o știință care studiază tiparele dezvoltării mentale - și aceasta este o poveste. Ca știință, psihologia are un foarte o mica poveste, pornind de la laboratorul lui Wundt (1879), iar domeniul cunoașterii este nesfârșit de altfel, odată cu dezvoltarea bazei metodologice a cercetării, se vor dezvolta și teorii;

Acum oamenii de știință știu foarte, foarte puține, de exemplu, despre tiparele viselor, despre intuiție, despre procesele inconștiente și, în general, creierul uman a fost puțin studiat - pentru că există puține moduri de a privi în interior. Odată cu dezvoltarea tuturor tehnologiilor, se dezvoltă și știința. În primul rând, oamenii de știință văd o anumită realitate, o înregistrează și apoi încearcă să stabilească tipare și, în consecință, apar noi teorii.

Puteți numi cuvântul „psihologie” o parte atât de restrânsă a științei precum teoria personalității. Există într-adevăr o mulțime de teorii „de bază” aici - și majoritatea teoriilor ulterioare fie se bazează pe cele anterioare, fie le completează.

Cu toate acestea, este foarte important să ne amintim că o teorie rămâne întotdeauna doar o teorie - adică un fel de hartă care descrie zona. Nici cea mai detaliată hartă nu va egala terenul. Prin urmare, există multe teorii, peisajul sufletului uman este și el foarte divers.

Mai mult decât atât, sufletul uman se schimbă și - datorită schimbărilor din societatea umană, iar aceste schimbări dau naștere și la necesitatea unor noi teorii și noi descrieri ale realității. În plus, teoriile nu există de la sine, ci și în cadrul societății, așa că deseori vechile teorii sunt repovestite și adaptate vremurilor noi, unui nou limbaj.

Și al treilea lucru care poate fi numit cuvântul „psihologie” este psihologia ca practică, în sens restrâns - ajutor psihologic. Aici aș dori să remarc încă o dată că o persoană este „integrată” în societate și depinde de schimbările sociale, prin urmare, cu schimbări în societate, structura tulburărilor, caracteristicile acestora și, în consecință, teoriile care le descriu și metodele. de lucru cu ei se schimbă.

Pe vremea lui Freud, „arcul isteric” era adesea observat în clinică, acum nu se vede aproape niciodată nicăieri, dar sunt mulți pacienți cu anorexie. Anterior, societatea era plină de niște norme de sexualitate, acum sunt complet diferite.

Freud a deschis posibilitatea de a vorbi despre sexualitate - iar aceasta a devenit o metodă de tratament și de alinare pentru pacienți, acum este mai degrabă invers - oamenii sunt copleșiți de informații fragmentare, conversații, diagnostice și, adesea, a vorbi despre sexualitate este mult mai ușor decât a vorbi despre alte domenii ale vieții.

Dacă Perls a trebuit să „sparge” comportamentul stereotip al clientului, ideea lui prea rigidă despre el însuși și despre lume, iar Perls a folosit-o ca metodă de tratament, acum este mai probabil să colecteze clienții din bucăți, ajutând la crearea unui plan holistic. idee despre ei înșiși și despre lume.

A spune că nimic nu se schimbă este ca și cum ai încerca să oprești un râu. Da, râul rămâne un râu. Cu toate acestea, curge. Și undeva râul curge mai repede, undeva mai liniștit, undeva mai adânc, undeva mai puțin adânc, undeva mai adânc... În același mod, „psihologia” este atât ca știință, cât și ca teorie despre om, și ca practică - se schimbă, umple, se îngustează, se extinde - se modifică în timp. Și asta face parte din viață.

Pe tema apariției de noi idei și teorii, aș dori să speculez despre sursele de inspirație pentru autorii lor. Întrucât nu sunt un teoretician, ci un practician, voi vorbi despre practica consilierii și psihoterapiei.

Iar primul gând care mi-a venit în minte a fost că într-un fel sau altul noi, psihologii consultanți, suntem angajați în inovare în fiecare zi. Pentru că chiar și un angajament puternic față de orice școală de consiliere/terapie nu neagă o abordare individuală a fiecărui client nou și a situației sale individuale. Orice tehnică, metodologie, program de instruire poate - și, sunt sigur, ar trebui - să fie schimbat pentru a se potrivi nevoilor curente ale clientului, cererii sau situației sale.

Dar anumite nevoi și solicitări pot apărea nu numai de la clienții individuali, ci și de la o mare parte a publicului nostru țintă. Și apoi poate apărea o nouă clasă de master, o nouă pregătire, o nouă tehnică și chiar o nouă școală.

Cu toată atitudinea mea personal contradictorie față de un astfel de fenomen ca, de exemplu, „psihologia ortodoxă”, trebuie să recunosc că apariția sa a fost un răspuns la nevoia urgentă a unei părți semnificative a potențialilor noștri clienți de a explica lucrurile spirituale din punct de vedere. de psihologie și invers și, de asemenea, pentru a fi sigur că consultantul nu își va pune la îndoială valorile în viață.

Și un alt gând - m-am gândit că de multe ori datorăm multe metode, tehnici și dezvoltări noi în domenii practice în consultanță unui lucru atât de banal precum nevoia de a ne promova serviciile pe piață.

Așa se naște „transurfing-ul realității”, „psihologia sistem-vector”, „terapia mandala”, „gimnastica vrăjitoarelor slave”; „specialişti în îmbunătăţirea calităţii vieţii” şi „relaţii interpersonale” se înmulţesc. Aș include și coaching-ul, care este extrem de la modă în zilele noastre, aici.

Uneori, aceasta este o „detonare” cu adevărat inteligentă de la colegi și o modalitate inteligentă de a atrage atenția publicului țintă, care de multe ori încă se teme de cuvintele „psiholog”, „psihoterapie” și nu distinge psihologii de psihiatri.

Dar uneori, vai, metodele de atragere a clienților sunt foarte discutabile din punct de vedere al standardelor etice, iar uneori nu se deosebesc deloc de secte.

Fără a înlătura responsabilitatea personală pentru activitățile acestui tip de „colegi”, trebuie să recunosc că această problemă este sistemică. Atâta timp cât consilierea și formarea psihologică sunt separate printr-o virgulă de activitățile magicienilor, psihicilor și vindecătorilor în rubrica tipurilor de activități pentru antreprenori, nimic nu se va schimba semnificativ.

Și ideea, desigur, nu este rubricatorul, ci faptul că reflectă pe deplin atitudinea publicului față de consiliere psihologică, pe care Rollo May și alți psihologi umaniști l-au numit „artă”.

Prin urmare, pentru a rezuma raționamentul meu, nu voi inventa nimic nou: trebuie să creați în fiecare zi, iar singurele limite ale acestei creativități pot și ar trebui să fie standarde etice pentru tratarea clienților.

Pot spune, citând propria mea experiență de a studia psihologia clasică și modernă, că ideea nu este dacă diferitele direcții sunt bune sau rele. Ceea ce este mai important este cât de bine se potrivesc, abordările și instrumentele. În ce măsură pot ajuta ele la rezolvarea problemelor pe care le-a întâmpinat o persoană? În ce măsură corespund caracteristicilor dezvoltarea individuală, povestea de viață a acestei sau aceleia persoane.

Las o mare importanță în munca comună domeniilor în care înainte era prea greu pentru o persoană să gândească și să simtă. De asemenea, este important cât de mult poți lucra împreună cuplul, tu și cealaltă persoană. Să ajungă la restaurare, la vindecare, la eliberare de vechile programe distructive.

Este util să vă familiarizați cu diferite abordări. Exersează-le pentru o vreme. Pentru a înțelege care este al tău. Deveniți puternic în pregătirea teoretică și practică. Desigur, este bine să menținem curiozitatea, rămânând deschis la tot ce este nou în înțelegerea naturii umane.

Unul dintre domeniile noi, interesante, de exemplu, este psihoneuroimunologia.

Acum există o integrare activă a mai multor zone simultan. Instruirea este disponibilă, inclusiv de la distanță, dacă ar exista fonduri. Se pare că aproape fiecare psiholog din munca sa lucrează deja într-o nouă direcție pe care a creat-o, doar că nu este exprimată cu voce tare și nu este patentată.

Părerea mea este că munca trebuie adaptată la cererea clientului și la capacitățile acestuia. Dacă un psiholog se simte confortabil unde lucrează cu o persoană și are încredere că poate ajuta și, de asemenea, simte limitele posibilităților, atunci acest lucru este suficient. Numai pentru bine.

Cu toții știm asta psihologia este știința un set de fenomene psihologice și comportamente ale oamenilor și animalelor superioare, care se explică pe baza acestor fenomene. Aşa, obiect al științei este o persoană, o ființă înzestrată cu conștiință și o lume subiectivă internă. Psihologie poate fi considerat unul dintre cele mai multe științe interesante. Dacă tot vrei să afli mai multe, te vom ajuta.

• # 1: Activitatea creierului continuă chiar și atunci când ne odihnim. În acest moment, are loc o filtrare a ceea ce trebuie cu adevărat stocat în memorie și a ceea ce trebuie păstrat „în rezervă”. Când te trezești dimineața, nu vei uita niciodată ce este cu adevărat important pentru tine, dar nici nu-ți vei aminti pe ce te-ai concentrat ieri.
• # 2 O persoană se simte mai de succes și mai fericită doar atunci când el creierul este ocupat cu ceva. Mai mult decât atât, materia cenușie nu este interesată de munca monotonă - vorbim despre agitația constantă a concentrării și trecerea de la un loc de muncă la altul. Doar în astfel de momente persoana se simte fericită.
• #3: Nu te poți abține decât acordați atenție alimentelor, sexului și pericolului. Ai observat că oamenii se opresc mereu să se uite la scenele accidentelor? De fapt, nu putem ignora situația de pericol. Fiecare persoană are o parte specială a creierului care este responsabilă de supraviețuire și se întreabă: „Pot să mănânc asta? Pot face sex cu asta? Ar putea asta să mă omoare? "
• #4 Cercetătorii au dovedit că dacă în tinerețe o persoană a știut să renunțe la ceea ce își dorea cu adevărat, încercări de viață sunt mai usoare si cu pierderi minime.
• #5: Pentru a obisnuieste-te cu ceva nu sunt necesare mai mult de 2 luni, sau mai degrabă 66 de zile. Tocmai de această perioadă va avea nevoie o persoană pentru a se forma și automatizează orice acțiune. De exemplu, dacă vrei să mergi la alimentație adecvată, atunci este posibil să aveți nevoie de puțin mai puțin - aproximativ 55 de zile. Dar la sport va trebui obisnuieste-te mai mult - până la 75 de zile.
  
• #6: Dacă crezi că poți avea un număr nelimitat de prieteni, te înșeli din păcate. Se dovedește că Uman in toata viata mea pot fi prieteni de până la 150 de ori.
• #7: Sunt momente când vrei te rog fetei, care a făcut un cadou, dar nu știi de ce are nevoie. Există o soluție! Spune-i că ai cumpărat un cadou și roagă-i să ghicească ce este. Ea va enumera ce vrea.
• #8: Dacă ești chinuit coșmaruri noaptea, poate că înghețați în somn. Fapt științific: cu cât dormitorul este mai rece, cu atât este mai probabil să ai un vis urât.
• #9: Chiar și evenimente pozitive, ca absolvire a universității, căsătorie sau nou loc de muncă, poate duce la depresie.
• #10: Cel mai bun remediu pentru griji și anxietate iar stresul este lectură. Această activitate are un efect mai rapid asupra organismului. În mod surprinzător, această metodă este mult mai bună decât consumul de alcool, mult mai eficientă decât mersul pe jos, consumul de ceai sau ascultarea muzicii.
  
• #11: B psihologie Există principiu: Cu cât așteptările de la un eveniment sunt mai mari, cu atât este mai mare probabilitatea de dezamăgire zdrobitoare. Dacă aștepți mai mult, primești mai puțin dacă aștepți mai puțin, primești mai mult.
• #12: Majoritatea oamenilor stau la dreapta într-un loc necunoscut. Dacă nu doriți să fiți într-o mulțime sau să stați la coadă pentru o lungă perioadă de timp, atunci știind acest fapt, nu ezitați să mergeți la stânga sau să luați linia la stânga.
• #13: Conform observațiilor experților, oameni cu ochi albaștri poate a se îndrăgostiîn doar câteva minute, și oameni cu ochi căprui poate iubiți doi oameni în același timp. La indragosteste-te de ochii verzi, este nevoie de mult timp, uneori durează ani. Oameni de toate culorile se pot îndrăgosti în doar o oră.
• #14: Este interesant că o persoană își amintește notele bune de multe ori mai bine decât pe cele rele. Cu o probabilitate de 89%, oamenii își vor aminti ratingul „5” și doar 29% - ratingul „3”. Ca urmare, se pare că estimarea a fost mai mare decât era de fapt.
• #15: Lucru interesant arbitrii din sport pedepsesc mai des acele echipe ale căror uniforme sunt negre. Acest lucru este confirmat de statisticile păstrate NHL, FIFA.
  
• # 16: Fapt cunoscut pe care femeile, când sunt într-un magazin de îmbrăcăminte, se concentrează mai mult rafturi și umerase care sunt în dezordine.În subconștient li se pare că acolo este ceva mai bun, mai interesant.
• #17: Magazinele folosesc întreaga gamă de factori și tehnici psihologici. De exemplu, articole repetate la casă, promoții și etichete de preț culori diferite. Dacă scrieți pe eticheta de preț în loc de „Șosete - 2 dolari”. - „PROMOȚIE! 5 perechi de șosete - 10 dolari. „Vânzările pot crește exact cu jumătate...
• #18: Rezidenți sud-estul Asiei , în primul rând chinez, des observat sindromul Corot- patologia psihică, atunci când o persoană crede că penisul său se micșorează sau se retrage în stomac. În același timp, „pacientul” se teme serios de moarte. Aceasta este o caracteristică culturală a asiaticilor, deoarece cazurile de sindrom Koro la africani sau europeni nu sunt de obicei însoțite de frica de moarte. Adesea, ca parte a auto-medicației, bărbații atârnă un fel de greutate de penis pentru a opri retragerea.
• #19: Dacă sticlă este spartă într-o casă, atunci în curând nu va mai rămâne o singură fereastră întreagă în ea și apoi vor începe jafurile- aceasta este ideea principală teoria geamurilor sparte. Într-un sens mai larg, această teorie este că oamenii sunt mult mai dispuși să încalce regulile și normele de comportament dacă văd semne clare de tulburare în jurul lor - acest lucru a fost demonstrat în mod repetat experimental.
• #20: Oamenii sunt reticenți în a contrazice o persoană calmă, liniștită. Dimpotrivă, când cineva își apără cu înverșunare și agresivitate părerea- ii vor rezista si se vor certa cu el.
  
• #21: Cei care doarme 6-7 ore, sunt mai puțin expuși riscului de moarte prematură decât cei care dorm 8:00. Este de remarcat faptul că cei care dorm mai puțin de 5:00 au șanse de trei ori mai mari de a suferi de tulburări psihice decât cei care doarme 8-9 ore.
• # 22: Nu pentru oameni cuvânt mai bun decât numele ei. Primul lucru de care trebuie să-ți amintești când te întâlnești cu cineva este numele lui. NU un post, nu o profesie, dar Nume. Aceasta este regula de bază pentru stabilirea unor relații bune.
• #23: Către adormi repede trebuie să te întinzi pe spate, să te întinzi și să-ți relaxezi întregul corp. Închideți ochii și rulați pupilele în sus sub pleoapele închise. Aceasta este o stare normală a ochilor în timpul somnului. După ce a acceptat această poziție, o persoană adoarme rapid, ușor și profund.
• #24: Psihologii au stabilit asta O femeie are nevoie de doar 45 de secunde pentru a evalua un străin. Dintre acestea, ea petrece 10 secunde pentru a construi o impresie generală a siluetei, 8 secunde evaluând ochii, 7 secunde privind părul, 10 secunde la buze și bărbie, 5 secunde la umeri. Iar ultimele 5 se uită la inel, dacă există.
• #25: Cunoașterea psihologiei ușurează viața, ia în considerare posibilele reacții ale oamenilor din jurul tău și aplicarea psihologia practică îmbunătățește înțelegerea reciprocăși ajută la rezolvarea conflictelor în timp util.
  
• #26: Persoanele cu depresie spun adesea că percep lumea din jurul nostruîn tonuri de gri. S-a dovedit că acesta nu este doar un fenomen psihologic - cenușia culorilor în depresie are o bază fiziologică. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință germani de la Universitatea din Freiburg, care au studiat procesele din ochii pacienților folosind o electroretinogramă. Ei au găsit o relație puternică - cu cât simptomele depresive sunt mai puternice, cu atât retina reacționează mai slabă la stimulare arătând imagini contrastante.
• #27: De fiecare dată când te întorci mental la un eveniment, îl schimbi, deoarece căile neuronale sunt activate diferit de fiecare dată. Acest lucru poate fi influențat de evenimente și dorințe ulterioare completați golurile de memorie. Deci, de exemplu, nu-ți amintești cine mai a fost la reuniunea de familie, dar, din moment ce mătușa ta este de obicei prezentă, o poți include ulterior în impresia ta.
• # 28: Oameni incompetenți de multe ori se găsesc mai sus pe scara carierei decât colegii lor mai calificați datorită efectului Dunning-Kruger. Potrivit lui, oamenii cu nivel scăzut calificările tind să-și supraestimeze abilitățile, iar atunci când iau decizii nereușite, ei sunt adesea incapabili să realizeze eroarea datorată, din nou, competenței slabe. Oameni cu nivel înalt oamenii calificați privesc lucrurile mai sobru și, dimpotrivă, tind să-și subestimeze abilitățile și, de asemenea, cred că alții nu le prețuiesc foarte mult. Aceste descoperiri au fost confirmate experimental de psihologii Dunning și Krueger de la Universitatea Cornell în 1999.
• # 29: Viziune optimistă sau pesimistă asupra lumii Fiecare persoană este programată genetic. Conform cercetărilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Michigan, aceasta este determinată de concentrația de neuropeptide Y din creier: o concentrație redusă te face să percepi mediul pesimist și depresiv.
• #30: Uneori, dragostea neîmpărtășită se dezvoltă într-o adevărată obsesie și chiar amenință cu tulburări mentale. Cum ar fi, de exemplu, sindromul Adele. sindromul Adele este o obsesie amoroasă pe termen lung, neîmpărtășită și dureroasă față de o altă persoană.
  
• #31: După ce au analizat mai mult de un miliard de tweet-uri postate în timpul evenimentelor sportive majore, oamenii de știință au descoperit că, cu cât declarațiile unui dezbatetor sunt mai puternice și mai încrezătoare, cu atât este mai probabil ca acesta să câștige dezbaterea. Cu alte cuvinte, vorbește cu încredere, chiar dacă știi că te înșeli.
• #32: Dacă o persoană încercând să-și amintească ceva, dar în același timp continuă să se uite în ochii tăi, fii sigur, esti inselat.
• #33: În timp ce femeile se simt iubite atunci când interacționează față în față cu partenerul lor, bărbații, pe de altă parte, se simt iubiți intimitate emoțională în comunicare atunci când lucrează, se joacă sau vorbesc în timp ce stau lângă partenerul lor.
• #34: Omul obișnuit pretinde că are sex cu 7 femei. Femeia medie își atribuie 4 parteneri. Cert este că bărbații și femeile au motivații diferite. Pentru bărbați, a avea mulți parteneri este considerat un plus, dar pentru femei, este invers. De aceea ei „își amintesc” numărul de parteneri în moduri diferite. De fapt, cantitatea este aproximativ aceeași.
• #35: Între aspect iar criminalitatea există o corelație directă. Criminalii sunt mai puțin atractivi decât omul obișnuit. Și oamenii care sunt mai atractivi sunt mult mai puțin probabili comite infractiuni.
  
• # 36: Martori bărbați și femei amintiți-vă altfel detalii despre crime. Când un criminal, de exemplu, smulge o poșetă, martorii femei își amintesc expresia facială a victimei. Martorii bărbați, dimpotrivă, își amintesc de tâlhar.
• #37: Potrivit psihologilor, noi toți ne place sa visam. Cercetătorii spun că oamenii cărora le place să viseze cu ochii deschisi tind să fie mai creativi și să rezolve mai bine problemele.
• #38: Există fenomen mental, déjà vu invers, numit jamevu. Constă într-un sentiment brusc că întâlnești o situație sau o persoană pentru prima dată, deși de fapt îți este foarte familiar. Dar, în timp ce aproape toți dintre noi am experimentat deja vu cel puțin o dată, jamevu este mult mai puțin frecvent și poate fi un semn al unei tulburări mintale grave. Se poate pune la egalitate cu ei fenomenul presquevue - o stare binecunoscută când nu vă amintiți un cuvânt familiar care se află „pe vârful limbii”.
• #39: Cel mai faimos exemplu „înșelăciune prin onestitate”. O persoană care își exprimă intențiile rele va arăta mai sinceră în ochii celorlalți decât o persoană căreia îi lipsesc complet aceste intenții sau le ascunde.
• # 40: Efectul orbirii neatenționale. Ideea este că deseori suntem orbi la ceea ce se întâmplă literalmente sub nasul nostru dacă ne concentrăm asupra unei alte sarcini.
  
• #41: Poți amintiți-vă doar 3-4 elemente la un moment dat. Există o regulă a „numărului magic 7 plus sau minus 2”, conform căreia o persoană nu poate stoca mai mult de 5-9 blocuri de informații în același timp. Majoritatea informațiilor sunt stocate în memoria de scurtă durată timp de 20-30 de secunde, după care le uităm rapid, cu excepția cazului în care o repetăm ​​iar și iar.
• #42: Tu vezi lucrurile altfel decât le percepi tu. Potrivit unui studiu de la Universitatea din Cambridge, „nu este important în ordinea răzbunării literei din cuvânt”. Principalul lucru este că prima și ultima literă sunt la locul potrivit. Chiar dacă alte litere sunt amestecate, veți putea citi propozițiile. Acest lucru se întâmplă pentru că creierul uman nu citește fiecare literă, cuvântul în ansamblu. Procesează în mod constant informațiile pe care le primește de la simțuri, iar modul în care percepeți informațiile (cuvintele) este de obicei diferit de ceea ce vedeți (litere amestecate).
• # 43:Știi să faci lucruri care nu au mai fost făcute până acum. Imaginează-ți că nu ai văzut niciodată un iPad, dar ți l-au dat și ți-au spus să citești cărți pe el. Înainte chiar să pornești iPad-ul și să începi să-l folosești, vei avea deja în cap un model despre cum să citești cărți cu el. Veți avea idei despre cum va arăta cartea pe ecran, ce caracteristici veți putea utiliza și cum o veți face.
• # 44: Copilul începe să-și perceapă „eu” separat abia după doi ani de la naștere, iar înainte de asta se simte una cu întreaga lume din jurul lui. Așa cum tu și cu mine considerăm că brațul și piciorul nostru suntem „noi înșine”, tot așa bebelușul consideră că întreaga lume din jurul lui este parte a lui însuși.
• # 45: 90% din toate bolile sunt cauzate de are un caracter psihologic, iar o persoană se poate vindeca în cele din urmă numai cu restabilirea echilibrului mental.
  
• #46: S-a dovedit că un copil lipsit de contact fizic cu oamenii pentru o perioadă lungă de timp se degradează și poate muri. Drept urmare, lipsa conexiunilor fizice emoționale poate fi fatală pentru o persoană. Acesta este un fel de foame senzorială care trebuie stimulată în viața unei persoane.
• #47: Observațiile psihologilor arată că în contactele personale interlocutorii nu sunt capabili să se privească în mod constant, dar nu mai mult de 60% din timpul total. Cu toate acestea, timpul contactului vizual poate depăși aceste limite în două cazuri: la îndrăgostiți și la persoanele agresive. Prin urmare, dacă o persoană necunoscută se uită la tine mult timp și cu atenție, cel mai adesea aceasta indică o agresiune ascunsă. :))
• # 48: Durata contactului vizual depinde de distanța dintre interlocutori. Cu cât distanța este mai mare, cu atât sunt posibile contacte vizuale mai lungi între ei. De aceea comunicarea va fi mai eficientă, dacă partenerii stau pe părți opuse ale mesei - în acest caz, creșterea distanței dintre ei va fi compensată de o creștere a duratei contactului vizual.
• # 49: Femeile se uită mai mult la cei care le plac, iar bărbații se uită mai mult la cei care le plac. Observațiile arată că femeile folosesc privirea directă mai des decât bărbații și, prin urmare, sunt mai puțin susceptibile de a percepe privirea ca o amenințare.
• #50: Nu credeți că privirea directă este un semn de onestitate și deschidere. Un om care știe să mintă, își poate fixa privirea pe ochii interlocutorului său și, de asemenea, își poate controla mâinile, nepermițându-le să se apropie de fața lui.
  
• # 51: Constricția și dilatarea pupilelor NU este supus conștiinței, așa că reacția lor arată foarte clar interesul partenerului pentru tine. Dilatarea pupilelor arată un interes crescut pentru tine; îngustarea lor va indica ostilitate. Cu toate acestea, astfel de fenomene ar trebui observate în dinamică, deoarece dimensiunea pupilei depinde și de iluminare. În lumina puternică a soarelui, pupilele unei persoane sunt înguste într-o cameră întunecată, pupilele se dilată.
• # 52: Teoria programării neurolingvistice susține că prin mișcarea ochilor interlocutorului se poate afla exact ce imagini sunt acum în mintea unei persoane și ce face acesta în în acest moment: vine cu sau își amintește.
• # 53: Dacă interlocutorul privește în sus în stânga sau doar în sus, cel mai probabil este cufundat în amintiri vizuale. Acest aspect poate fi observat la o persoană, răspunzând la întrebarea „Cine este reprezentat pe bancnota de cinci dolari?”
• # 54: Privind în sus în dreapta oferă un design vizual. Un bărbat încearcă să-și imagineze ceva ce nu a văzut niciodată. De exemplu, încearcă să-ți imaginezi prietenul apropiat într-un costum de astronaut.
• # 55: Privirea în partea stângă indică amintiri auditive. De exemplu, gândiți-vă la sunetele unui pian. Dacă privirea este îndreptată spre partea dreaptă, acesta este un semn al construcției auditive. De exemplu, imaginați-vă cum vorbesc extratereștrii.
• # 56: Privind în jos spre stânga - conversație internă cu tine însuți. Capacitatea de a observa lejer și liniștit ochii interlocutorului tău, analizându-l, îți va oferi un ajutor neprețuit, atât în ​​conversațiile zilnice, cât și în cazul unei conversații importante de afaceri.

Și ce fapte interesante despre psihologieștii? Scrieți în comentarii, vom fi bucuroși să auzim ceva nou.

Oferă pur și simplu oportunități inepuizabile de a descoperi ceva nou pentru adepții săi. Pentru că fiecare psiholog este înconjurat de „materialul său sursă” - oameni care sunt gata să arunce câteva idei proaspete sau gânduri serioase la care să se gândească aproape în fiecare zi.

Și astăzi vă oferim un fel de „rezumat psihologic” - cercetare proaspătă și fierbinte care vă poate fi de folos.

Înghețați starea de spirit

Suntem obișnuiți să credem că dezvăluirea emoțiilor ne face să ne simțim mai bine. Ideea de „catharsis” este că, eliberându-ne mânia, scăpăm de negativitate.

Participanții la un experiment de „înghețare a emoțiilor” au crezut că o pastilă magică îi poate îngheța în timp ce li s-a administrat un placebo. Au fost aduse special la punctul de fierbere și apoi li sa dat imediat o tabletă. Toți participanții au remarcat un calm aproape imediat și toți au declarat că s-au simțit semnificativ mai bine.

Adică nu trebuie să-ți exprimi furia sau emoțiile negative sau să iei o pastilă magică. Trucul este că trebuie doar să te convingi că te vei simți mai bine fără a-ți exprima furia. Doar dacă ești conștient de asta și te liniștești fără să spargi cești, să țipi sau să bati un șef umplut.

Feedback „facial”.

Potrivit unei teorii, există o anumită relație între expresia facială și starea de spirit interioară. Adică, dacă te încrunți intenționat, starea ta de spirit se va deteriora imediat. Dacă zâmbești prin forță, starea ta de spirit se va îmbunătăți imediat.

Și această teorie a fost testată pe oameni care au primit injecții cu Botox. S-a dovedit că sunt capabili să experimenteze empatie (compasiune) într-o măsură mai mică din cauza incapacității de a-și exprima emoțiile pe chip din cauza injecțiilor pe care le-au primit. Cu toate acestea, rezultatele nu au fost luate în considerare, deoarece acești oameni nu au manifestat prea multă emoție nici înainte de injecții.

Autoafirmare. Sunt cel mai fermecător și mai atrăgător!

Adesea, afirmațiile pozitive de sine îi fac pe oameni mai puternici pe plan intern și le oferă o șansă mult mai mare de succes în realizarea planurilor lor. Cu toate acestea, există un anumit risc în această abordare. Un studiu recent a arătat că persoanelor prea încrezătoare le este uneori foarte greu să înceapă din nou când eșuează. Și cât de mult ai luat acest eșec poate arăta că șansele tale de succes în activitățile tale viitoare sunt, de fapt, mult mai mici decât credeai.