Nu pot lucra 8 ore pe zi. Program de lucru în situații non-standard. Obiceiuri și stereotipuri

Programele de lucru variază. Așadar, unii subordonați lucrează în ture sau pe bază de rotație, alții lucrează cu un volum de muncă de 8 ore pe zi. Există categorii de lucrători cărora li se permite să lucreze cu normă redusă sau cu jumătate de normă. Dar totusi, 8 ore de munca, 5 zile pe saptamana, este cel mai des intalnit mod la noi in tara. Și aceasta are o justificare științifică și practică.

Care este motivul pentru introducerea unei zile de lucru de 8 ore?

Conceptul de „timp de lucru” este folosit în normele Codului Muncii al Federației Ruse.

Program de lucru- acesta este timpul petrecut de un subordonat pentru îndeplinirea sarcinilor profesionale.

Durata zilei și săptămânii de lucru în orice organizație depinde de obiectivele urmărite de conducere.

Tabel: tipuri de timp de lucru

Denumirea tipului de timp de lucru	Particularități
Program normal de lucru	Norma este de 40 de ore de muncă pe săptămână. Acest tip este cel mai popular și este folosit în multe organizații.
Program de lucru redus	Subordonatul va fi implicat în muncă mai puțin de 40 de ore pe săptămână. Pentru unii lucrători, o astfel de normă este stabilită la nivel legislativ.
Lucru cu fracțiune de normă	Timpul de lucru cu fracțiune de normă este exprimat: săptămâna de lucru cu fracțiune de normă (numărul de zile lucrătoare pe săptămână este redus); munca cu fracțiune de normă (durata muncii zilnice scade). Un astfel de program se stabilește prin acord între angajat și angajator.
Program de lucru neregulat	Prin acord cu salariatul, angajatorul are posibilitatea de a-l implica în îndeplinirea sarcinilor de peste 40 de ore pe săptămână fără plăți suplimentare pentru orele suplimentare. Dar acest lucru nu ar trebui să fie regulat, ci episodic.

Când și de ce a fost introdusă ziua de lucru de 8 ore?

O zi de lucru de 8 ore a fost introdusă în URSS printr-un decret special (11 noiembrie 1917). Pe atunci lucram 48 de ore pe săptămână cu o zi liberă. Ulterior, standardele de muncă zilnice și săptămânale s-au schimbat de mai multe ori până când au fost stabilite definitiv în 1991. Apoi a fost votată o lege care a introdus un termen de 40 de ore saptamana de lucru. Subordonații puteau lucra acum 5 sau 6 zile pe săptămână, respectiv 8 sau 7 ore pe zi. Această prevedere a fost consacrată în Codul Muncii, apoi în Codul Muncii al Federației Ruse.

Introducerea unei zile de lucru de 8 ore a fost determinată de faptul că un astfel de timp este optim din punct de vedere al fiziologiei umane. Dacă o persoană lucrează mai mult, productivitatea lui scade, ceea ce afectează calitatea muncii depuse. O durată mai scurtă va afecta succesul întreprinderii. Forțarea unui subordonat să lucreze mai mult de 40 de ore duce la penalități împotriva angajatorului.

Video: De ce 8 ore de muncă sunt considerate standard și cum să le folosești eficient

Cum să aranjezi o zi de lucru de 8 ore într-o organizație

Procedura de introducere a unei zile de lucru standardizate într-o organizație constă în mai multe etape:

Justificare (angajatorul analizează de ce i se potrivește cel mai bine o zi de lucru de 8 ore).
Determinarea categoriei de lucrători care vor lucra 8 ore pe zi (dacă un astfel de regim nu este potrivit pentru toată lumea).
Reflectarea regimului în actul de reglementare local al organizației și o descriere a tuturor condițiilor care devin relevante cu o zi de lucru de 8 ore.
Emiterea ordinului relevant. Acesta ar putea fi un ordin de a introduce o zi de lucru de 8 ore pentru un angajat individual, un grup sau întreaga echipă. Sau introduc modificări în actele locale ale întreprinderii.

Ziua de lucru normalizată se aprobă prin documentația:

contracte de muncă sau contracte colective;
acorduri la contractele enumerate mai sus;
regulamentul intern al muncii.

Atunci când aplică pentru un loc de muncă într-o organizație, un cetățean își exprimă acordul față de programul de lucru propus. Toate nuanțele unei zile și săptămâni de lucru standardizate sunt consemnate în contractul de muncă.

Contractul de muncă este un document încheiat între un angajator și un nou angajat la angajare.

Contractul de munca trebuie sa precizeze urmatoarele:

funcțiile de muncă ale unui nou angajat;
conditii de munca;
programul de lucru (se prescriu orele de lucru zilnice și zilele libere);
drepturile și obligațiile părților la contract;
răspunderea pentru încălcarea termenilor contractului de muncă;
durata acordului (dacă aceasta este o relație pe durată determinată), etc.

Un contract de muncă este unul dintre documentele care fixează programul de lucru al unui angajat al unei organizații.

Dacă condițiile de muncă se schimbă în viitor, se elaborează un acord suplimentar în care sunt înregistrate toate inovațiile.

Reglementările interne de muncă (ILR) sunt un act de reglementare local al unei organizații care reglementează procedura de angajare și concediere a subordonaților.

PVTR conține următoarele:

durata zilei de lucru (in în acest caz, durează 8 ore pe zi);
orele de începere și de sfârșit a muncii zilnice;
orele de început și de sfârșit ale pauzelor pentru odihnă și mâncare;
durata repausului săptămânal continuu - zile libere;
procedura de acordare a concediului anual platit;
condiții pentru acumularea de stimulente pentru succesul în muncă;
procedura de sancționare pentru încălcarea disciplinei muncii.

Organizațiile PVTR sunt aprobate de conducere numai după ce organismul reprezentativ al lucrătorilor (de exemplu, un sindicat) își exprimă opinia cu privire la conținutul documentului în curs de elaborare.

Cel mai adesea, PVTR sunt dezvoltate cu participarea unui sindicat

De regulă, un ordin de introducere a unei zile de lucru de 8 ore într-o organizație nu este emis dacă un astfel de regim a fost în vigoare de la bun început. Dacă un subordonat a lucrat într-un mod diferit, durata orelor de lucru poate fi revizuită.

Acest lucru se întâmplă adesea atunci când o persoană a lucrat cu jumătate de normă și dorește să treacă la condiții standard pentru a câștiga mai mult. Inițiativa trecerii la o zi de lucru de 8 ore vine de la femeile însărcinate, studenții, lucrătorii cu fracțiune de normă și lucrătorii care au împlinit recent vârsta de 18 ani (înainte de această vârstă, prin lege, au dreptul la o zi de lucru scurtată).

În cazul în care motivele pentru reducerea programului de lucru nu mai sunt relevante, subordonatul scrie o cerere de trecere la normă întreagă. Departamentul HR, în numele șefului, emite un ordin (instrucțiune) corespunzător.

Aplicația trebuie să conțină:

numele organizației;
funcția de manager în numele căruia se întocmește documentul;
funcția și numele complet al angajatului;
cerere de transfer la muncă cu normă întreagă;
data de la care lucrătorul este pregătit să lucreze cu normă întreagă;
semnătura angajatului.

Cererea de transfer la un loc de muncă cu normă întreagă trebuie să indice data noului program de lucru.

Trecerea la o zi de lucru de 8 ore se reflectă într-un acord suplimentar la contractul de muncă

Comandați într-o zi lucrătoare de 8 ore

Ordinul de trecere la muncă cu normă întreagă este întocmit în formă gratuită și cuprinde următoarele informații:

data introducerii zilei de lucru normalizate;
conditii de munca cu o zi de lucru de 8 ore;
o listă de pauze pe care un subordonat se poate baza în timpul zilei;
semnătura salariatului (punsă de persoana angajată dacă este de acord cu toate condițiile trecerii la normă întreagă).

Conducerea nu are dreptul de a forța un subordonat să lucreze cu normă întreagă. Persoana angajată trebuie să-și exprime acordul scris pentru 8 ore de muncă pe zi.

Ordinul care introduce o zi de lucru de 8 ore trebuie să conțină informații despre începutul și sfârșitul programului de lucru

În ce cazuri se poate reduce ziua de lucru de 8 ore?

Codul Muncii al Federației Ruse oferă unui anumit cerc de lucrători posibilitatea de a lucra mai puțin de 40 de ore pe săptămână. Există două posibilități de reducere a duratei zilei de lucru și a săptămânii:

reducerea programului de lucru;
introducerea muncii cu fracțiune de normă.

O zi de lucru scurtată este obligatorie pentru un anumit grup de persoane. Munca este plătită conform unui program normal de lucru (cu excepția minorilor).

Tabel: lista persoanelor care au dreptul la program redus de lucru

Categoria muncitorilor	Durata muncii
Persoanele sub vârsta majoratului	În funcție de vârstă se stabilește următorul număr de ore: de la 12 la 24 de ore pe săptămână dacă salariatul are vârsta sub 16 ani; de la 17,5 la 35 de ore pe săptămână dacă vârsta este de la 16 la 18 ani.
Lucrători cu dizabilități	Programul de lucru nu trebuie să depășească 35 de ore pe săptămână.
Cetăţeni care lucrează în condiţii care sunt recunoscute ca dăunătoare şi periculoase	Durata săptămânii de lucru nu este mai mare de 36 de ore.
Profesori	Nu lucrează mai mult de 36 de ore pe săptămână.
Lucrători în domeniul medical	Munca nu depășește 39 de ore pe săptămână.
Studenți în forme de învățământ cu frecvență redusă și cu frecvență redusă	Poate lucra 33 de ore pe săptămână în următoarele cazuri: înainte de a începe execuția proiect de absolvire(fabrică); înainte de a susține examenele de stat.

Cu jumătate de normă

Aveți dreptul de a lucra cu jumătate de normă sau o săptămână:

femei gravide;
unul dintre părinți (tutore, curator) cu un copil sub 14 ani sau un copil cu handicap sub 18 ani;
persoanele care îngrijesc un membru bolnav al familiei.

De regulă, un document care dovedește o astfel de necesitate este atașat unei cereri prin care se solicită dreptul de a lucra cu fracțiune de normă.

Pentru munca cu fracțiune de normă, salariul se va calcula în funcție de orele lucrate.

Pauze în timpul unei zile de lucru de 8 ore

În timpul zilei, personalul organizației poate conta pe anumite pauze în procesul de lucru. Sunt necesare pentru a restabili puterea subordonaților și pentru a le crește performanța. Doar o parte din aceste pauze sunt considerate timp de lucru și plătite.

Conform legii, managerul trebuie să acorde angajaților următoarele pauze:

pauze speciale pentru încălzire și odihnă;
perioadele destinate hrănirii copilului (la fiecare 3 ore timp de 30 de minute);
pauze din cauza naturii muncii (de exemplu, pentru utilizatorii profesioniști de computere).

Pauza de masa nu face parte din timpul de lucru, deci nu se face plata pentru aceasta perioada. Se înțelege că angajatul este liber să folosească o astfel de pauză în procesul de muncă la propria discreție.

Dacă specificul producției nu permite timp pentru prânz, o astfel de pauză este inclusă în programul de lucru.

Pauze în timpul unei zile de lucru de 8 ore în populatia generala nu trebuie să depășească 2 ore. Angajatorul are dreptul de a decide în mod independent când exact poate angajatul să ia o pauză. Toate nuanțele suspendării procesului de lucru sunt consemnate în documentele interne ale organizației.

Avantajele și dezavantajele unei zile de lucru de 8 ore

Beneficiile unei zile de lucru de 8 ore includ următoarele:

Este ușor să planificați munca și odihna - totul este programat în funcție de zilele săptămânii;
a dedica 8 ore muncii este mai ușor pentru organism decât, de exemplu, 12;
odihnă garantată în weekend și sărbători;
Este ușor pentru angajatori să-și monitorizeze subordonații;
Conform standardului de 8 ore, este mai ușor pentru ofițerii de resurse umane și contabili să țină evidența;
nu exista o atentie excesiva din partea inspectoratului de munca.

Dezavantajele includ următoarele:

nu este ușor pentru unii subordonați angajați în producție grea să lucreze atât de mult timp;
dacă trebuie să fii personal prezent la birou în fiecare zi lucrătoare, trebuie să cheltuiești timp și bani în călătorii;
8 ore dintr-o zi de lucru standard coincid cel mai adesea cu orele de recepție în instituțiile oficiale, așa că pentru a obține diverse certificate trebuie să negociați cu conducerea timpului liber;
dacă natura muncii nu implică posibilitatea amânării unui proces neterminat până a doua zi, vor avea loc orele suplimentare (pentru angajator aceasta este o cheltuială suplimentară, iar pentru subordonați este un motiv de nemulțumire);
Un astfel de program, de regulă, nu este potrivit pentru oamenii creativi.

Încă din vremea URSS, multe organizații din țara noastră au o zi de lucru de 8 ore. Oamenii de știință cred că acesta este numărul de ore pe zi în care o persoană poate lucra cel mai eficient și fără a-i afecta sănătatea. O zi lucrătoare cu o astfel de durată este stabilită în documentele interne ale organizației. La stabilirea unei zile de lucru de 8 ore, conducerea trebuie sa procedeze din specificul zonei in care isi desfasoara activitatea. În plus, este necesar să se țină cont de avantajele și dezavantajele programului normal de lucru.

Într-una dintre casele de bătrâni suedeze, la inițiativa guvernului țării, a fost efectuat un experiment pentru a obține date fiabile despre modul în care reducerea orelor de lucru afectează productivitatea. Așadar, asistentele acestei instituții au lucrat un an în loc de 8 ore pe zi - 6, primind același salariu. Rezultatele au arătat că productivitatea lor a crescut (una dintre metrici - numărul de activități cu clienții lor - a crescut cu 64%), au avut mai multă energie, calitatea îngrijirii pacienților s-a îmbunătățit și, mai previzibil, nivelul lor de fericire a crescut cu 20. %.

Tendința de reducere a timpului de lucru în Suedia se aplică nu numai agențiilor guvernamentale, ci și sectorului privat. Ziua de lucru de 6 ore este introdusă aici atât de către startup-uri de tehnologie, cât și de reprezentanțele celor mai mari companii internationale cu istorie, de exemplu centrul de service Toyota din Göteborg.

Ştafeta suedeză este preluată în alte ţări ţările europene. Astfel, la începutul anului 2016 s-a desfășurat un experiment de două luni de reducere a programului de lucru în agenția britanică de marketing Agent și aici s-au obținut și rezultate pozitive. Iar un sondaj al managerilor realizat în Marea Britanie în aprilie 2016 a arătat că 6 din 10 respondenți credeau că introducerea unui program de lucru mai scurt ar avea ca rezultat creșterea productivității.

Săptămâna standard de lucru în Rusia este de 40 de ore (cu o zi de lucru de 8 ore). Excepție fac unele zone în care oamenii lucrează 4-6 ore pe zi, iar această normă este consacrată prin lege.

1. Profesori, educatori și profesori universitari. Ziua de lucru a profesorilor nu depășește 6 ore, iar săptămâna nu depășește 36 (și pentru cadrele didactice de nivel superior, cu excepția instituții preșcolare, - nu mai mult de 30). Astfel de standarde au fost stabilite din cauza stresului nervos și psihic puternic al celor care lucrează cu copiii.

2. Medicii veterinari. Ziua de lucru durează cea mai lungă pentru medicii veterinari implicați în examinarea animalelor (6,5 ore), iar cea mai scurtă, de 5 ore, este stabilită pentru cei care dezinfectează și aruncă cadavrele animalelor și pentru cei care lucrează la fabricile de prelucrare a animalelor, colectând otravă din animalele.

3. Medici. Un lucrător din domeniul sănătății trebuie să lucreze maximum 39 de ore pe săptămână. Unii specialiști lucrează și mai puțin. De exemplu, stomatologi ortopedici - 33 de ore, medici la stațiile de transfuzie de sânge - 36 de ore, iar în centrele de tuberculoză - doar 30 de ore.

4. Lucrători din industria alimentară și textilă. Angajații implicați în industria textilă, tratarea semințelor de bumbac, dezinfectarea pieilor brute și spălarea lânii, nu lucrează mai mult de 6 ore pe zi. Angajații magazinelor de prelucrare a animalelor care primesc uleiuri de migdale amare, minerilor de sare gemă, precum și producătorii de corifoane și alte produse sunt, de asemenea, ocupați să lucreze doar 6 ore pe zi.

5. Lucrători din industria minieră. Cei care lucrează în munți și mine, producătorii de petrol și gaze și cei implicați în alte industrii au, de asemenea, o zi de lucru redusă de 6 ore. Pentru metalurgiști, în cele mai multe cazuri, ziua de muncă durează și 6 ore (de exemplu, în producția de plumb sau aur, în atelierele de topire), dar pentru unii muncitori care au contact cu mercurul este de doar 4 ore.

6. Constructorii. Cei care lucrează cu azbest, fibră de sticlă, în tuneluri umede și construiesc metroul trebuie să lucreze 6 ore pe zi.

7. Oameni care lucrează în industrii periculoase. În producția de glucoză, sticlă, baterii, termometre, hârtie și în multe alte domenii în care avem de-a face cu substanțe nocive pentru om, ziua de lucru nu va dura mai mult de 6 ore.

8. Industria energiei electrice. Cei implicați în lucrările de curățare a cazanelor, încărcarea combustibilului și izolarea termică trebuie să îndeplinească aceste sarcini dificile nu mai mult de 6 ore pe zi.

9. Transport. Mulți angajați care lucrează pentru feroviar, pe ambarcațiuni și în aviație, munca durează 6 ore pe zi, iar pentru majoritatea lucrătorilor de la metrou (reparator scară rulantă, magazin, magazin de căi, tunel) - doar 5 ore.

10. Chimiști. Instalațiile de producție chimică au condiții deosebit de periculoase pentru sănătatea umană, motiv pentru care majoritatea specialiștilor au o zi de lucru de 6 ore. Dar dacă decideți să lucrați cu fosfor galben, mercur, curățare apa reziduala sau produce lichid etil, va dura doar 4 ore pe zi.

La sfârșitul secolului al XVIII-lea, pentru a aduce beneficii maxime, fabricile trebuiau să lucreze aproape non-stop. Prin urmare, oamenii lucrau 10-16 ore pe zi. Dar un bărbat pe nume Robert Owen a început mișcarea de la ora 8. Motto-ul lui era:

8 ore de muncă, 8 ore de recuperare, 8 ore de odihnă.

Nu a trecut mult până când Henry Ford a introdus efectiv o zi de lucru de 8 ore și a schimbat standardele.

Ford Motor Company în 1914 nu numai că a redus ziua de muncă la jumătate (la 8 ore), dar și-a dublat salariile. Și, în mod ciudat, și profiturile Ford Motor Company s-au dublat în doi ani. Prin urmare, alte companii au decis să urmeze exemplul producătorului auto. Așa am primit o zi de lucru de 8 ore.

În general, nu este vorba despre fapte și experimente științifice, ci despre beneficii.

Cum să gestionezi energia cu ritmuri ultradiene

Nu contează câte ore depuneți la muncă. Ceea ce contează este modul în care îți gestionezi energia.

Fondatorul și CEO-ul The Energy Project, Tony Schwartz, explică că oamenii au patru tipuri de energie:

Fizic. Cât de sănătoși suntem?
Emoţional. Cât de fericiți suntem?
Mental. Cât de bine ne putem concentra asupra unei sarcini?
Spiritual. Care este scopul nostru? De ce facem asta?

Și uităm constant că suntem foarte diferiți de mașini. Mașinile se mișcă liniar, dar oamenii se mișcă ciclic.

Prin urmare, o zi de lucru cu adevărat eficientă trebuie să corespundă ritmurilor ultradiene.

Ritmurile ultradiene sunt ritmuri care durează mai puțin de o zi. Exemple: concentrare, modificări ale sensibilității, faze de somn.

Ideea de bază este că creierul nostru poate fi concentrat pe o singură sarcină timp de 90-120 de minute, după care avem nevoie de o pauză de 20-30 de minute. Această pauză vă permite să vă reînnoiți rezervele de energie pentru a vă îndeplini în mod eficient sarcinile.

Nu te întreba ce poți realiza în 8 ore. Pune corect întrebarea: „Ce pot realiza în 90 de minute?”

Dacă știm că putem lucra productiv timp de 90-120 de minute și că avem nevoie de odihnă după aceea, ne putem structura munca în jurul unui nou program.

Cheia unei zile productive este concentrarea asupra sarcinii pe care o are la îndemână.

Este la fel de important să înțelegem cât timp ne putem concentra asupra unei sarcini. Oamenii de știință au descoperit că concentrarea are două etape:

Sensibilitate crescută. Aceasta înseamnă că vedeți imaginea de ansamblu sau toate informațiile care vi se oferă. Apoi te concentrezi pe ceea ce are nevoie de atenția ta, adică dai deoparte tot ce nu este necesar.
Selecție eficientă.Și acum luați în considerare sarcina mai detaliat, evidențiind segmentele individuale din ea. Și acest lucru vă permite să intrați în ceea ce se numește o stare de flux.

Figura A prezintă un creier care lucrează la o sarcină. Putem separa ceea ce ne distrage atenția (triunghiul albastru) de ceea ce este de fapt important (triunghiul galben).

Figura B arată cum funcționează creierul nostru în modul. În acest caz, ne este mai ușor să fim distrași, iar sarcinile importante sunt amestecate cu cele care tocmai ne-au venit la îndemână.

În general, pentru a fi cu adevărat eficienți, trebuie să îndeplinim câte o sarcină la un moment dat și să eliminăm pe cât posibil distragerile.

Cum să creșteți productivitatea

Puteți începe cu patru modificări simple care vă vor permite să vă structurați ziua de lucru și să vă îmbunătățiți rezultatele:

Creșteți relevanța sarcinii. Multora le este greu sa se concentreze asupra unei sarcini, mai ales daca timpul le permite. Dar viteza și calitatea muncii crește dacă o persoană se limitează la anumite termene limită și indică o recompensă pentru rezultat.
Împărțiți-vă ziua de lucru în bucăți de 90 de minute. Nu vă faceți griji cu privire la cât de multe puteți face înainte de ora 18:00. Gândiți-vă la câte segmente de lucru veți avea nevoie pentru a finaliza o anumită sarcină. Ca rezultat, se poate dovedi că pentru a finaliza o cantitate standard de muncă nu aveți nevoie de 10, ci de 5 ore.
Asigurați-vă că vă odihniți în timpul pauzelor. Adesea suntem atât de ocupați să ne planificăm ziua de lucru încât uităm complet să o adăugăm la programul nostru. În pauze, ar trebui să vă deconectați complet de la serviciu! Puteți să luați o gustare, să luați un pui de somn, să faceți niște exerciții ușoare, să vă relaxați și să ascultați muzică sau să meditați. Fă ce vrei, doar nu trece la o altă sarcină de lucru.
Dezactivează notificările. Acesta este un pas destul de interesant care poate ajuta cu adevărat, dacă nu poate îmbunătăți productivitatea, atunci cel puțin elimina iritantii. Dezactivați toate notificările despre mesaje și scrisori noi, nu numai pe computer, ci și pe telefon. Nu vă mai faceți griji și agitați. Dacă aștepți un e-mail de la serviciu, oricum îți vei verifica e-mailul. Dacă acest lucru nu este important pentru tine acum, de ce să fii distras?

Asta e tot, de fapt. Doar patru un sfat simplu, care nu sunt atât de greu de urmărit. Și după aceea, s-ar putea să descoperi că timpul tău este nesigur, iar sarcinile care anterior durau 5-6 ore acum se potrivesc bine în 4 ore.

În primul rând, să ne amintim lecțiile istoriei. La sfarsitul secolului XVIII - începutul XIX secolul, ziua de lucru la întreprinderi a variat între 14 și 16 ore. Mai mult, atât copiii, cât și adulții lucrau în acest mod, iar fabricile lucrau non-stop. Acesta este timpul revoluției industriale. Atunci Robert Owen, un educator și filosof, a început să promoveze activ restricțiile privind utilizarea muncii copiilor, apoi a venit cu ideea unei zile de lucru de 8 ore, motivând această abordare prin distribuirea uniformă a timpului. din zi: 8 ore pentru muncă, 8 pentru somn, 8 pentru recuperare, adică odihnă. De remarcat că ideea sa nu s-a răspândit și nici nu a primit sprijin de la angajatori. Nu este greu de explicat: beneficiul a fost primar și, la o examinare atentă a propunerii de raționalizare, s-a dovedit că oamenii vor munci mai puțin, ceea ce înseamnă că profitabilitatea afacerii va scădea. Nici măcar experimentele aparent de succes ale lui Owen, care confirmă avantajele propunerii sale, nu au salvat situația.

Ideea lui Owen 8/8/8 a fost aplicată în 1914 de Henry Ford la fabricile sale Ford Motors. Inovația a fost foarte riscantă. De fapt, Ford a redus numărul de ore lucrate menținând salariile, ceea ce în practică a însemnat dublarea acestora. Dar în același timp a reușit să dubleze profitul întreprinderii!

Astăzi putem admira grija lui Henry Ford pentru angajații săi, dar de fapt nu a fost motivat de filantropie. În 1926, Ford, într-un interviu acordat revistei World's Work, a explicat motivele reale pentru a abandona sistemul anterior și a trece la o săptămână de lucru de cinci zile și 40 de ore. El a spus că în condiții de creștere a pieței este necesar să se ofere oamenilor timp liberși capacitatea financiară de a le permite să cumpere și să utilizeze bunuri de larg consum, inclusiv mașinile pe care le producea. De fapt, o parte din bani au fost returnați automat propriei întreprinderi.

Trebuie remarcat faptul că această abordare a organizării procesului de muncă a devenit și un avantaj competitiv imens pentru Ford ca angajator. Cei mai buni muncitori au mers să-și găsească un loc de muncă la el.

Astfel de succese evidente ale Ford Motors au devenit un model pentru alte industrii, care au început să introducă și o zi de lucru de 8 ore. Treptat, acesta a devenit standardul. În Rusia, acest standard a fost introdus prin unul dintre primele decrete ale guvernului sovietic.

Deci, în general, nu există explicații pentru ziua de lucru de 8 ore din punct de vedere al științei, al bioritmurilor. Dacă, desigur, nu numărați experimentele lui Owen cu un secol și jumătate în urmă. Poate că merită să reconsiderăm standardele acceptate din punct de vedere al eficienței? Mai mult decât atât, realitățile economice în schimbare determină în mod clar acest lucru.

Eficiență și timp

Lucrați mai mult sau lucrați mai eficient? Aceasta nu este o dilemă. Există diferite tipuri activitatea muncii, necesitând, în consecință, o abordare diferită. Este evident că, de exemplu, pentru un paznic de noapte sau un concierge, principalul parametru de eficiență este „starea afară” timpul necesar la locul de muncă, adică prezența banală la locul de muncă. Dar majoritatea specialităților necesită competențe complet diferite, iar eficiența personalului este măsurată prin sarcinile îndeplinite.

Trebuie spus că literalmente acum 20 de ani procesul de lucru era semnificativ diferit de cel de astăzi. Dezvoltarea internetului și a software-ului a adus ajustări la eficiența și viteza de lucru. Unele acțiuni fie și-au pierdut complet sensul, fie au început să dureze mult mai puțin timp. E-mail, comunicarea calculatoarelor printr-o rețea din interiorul companiei, comunicațiile mobile, disponibilitatea informațiilor pe Internet, disponibilitatea programelor de prelucrare a datelor au eliminat nevoia de contact offline între oameni, deplasarea prin oraș și chiar călătoriile de afaceri. Ca urmare, a apărut separarea departamentelor și structurilor din cadrul companiei.

Să dăm un exemplu. Dacă anterior raportările, informațiile și calculele planificate erau transferate între departamente și divizii ale companiei exclusiv pe hârtie, acum aceasta s-a rezumat la apăsarea unui buton pentru a trimite un mesaj electronic sau la introducerea datelor în bazele de date electronice. Acest lucru a eliberat o cantitate imensă de timp și energie umană, menținând în același timp durata zilei de lucru! Rămâne întrebarea: a crescut semnificativ volumul sarcinilor de muncă îndeplinite de oameni?

Dacă comparați munca unei mașini și munca unei persoane, există o diferență semnificativă. O mașină funcționează liniar, o persoană lucrează ciclic. Pentru un proces în care o persoană observă și controlează funcționarea unei mașini sau a unui mecanism, o zi de lucru de 8 ore este destul de bună. Aparatul nu obosește, nu schimbă atenția și nu depinde de bioritmuri. Și bărbatul? Adesea, atunci când un angajator încearcă să crească productivitatea unui subordonat, automat, fără să stea pe gânduri, pariază pe prelungirea programului de lucru. Dar numeroase studii au confirmat deja că volumul de muncă realizat în 8 și 10 ore nu este semnificativ diferit și nici numărul de sarcini rezolvate în 6 și 8 ore. Deci, cu ce este legată eficiența angajaților?

Bioritmuri umane

Nu este un secret pentru nimeni că oamenii au bioritmuri diferite. Tipurile opuse sunt numite „lacăre” și „bufnițe de noapte”.

În același timp, se crede că orice „bufniță” poate fi refăcută pentru a se conforma standardelor acceptate. Încă din copilărie, „bufnițele” au fost crescute grădiniţă, apoi la școală, iar apoi sunt nevoiți să se adapteze la o zi standard de muncă. „Bufnițele” încep să se balanseze în jurul prânzului, după care afacerile lor și activitatea creierului atinge vârful. Crezi că această „boală” poate fi vindecată printr-o rutină zilnică obișnuită? Din păcate, cel mai adesea nu.

Împărțirea oamenilor în „lacăre” și „bufnițe de noapte” este genetică. Descoperirea „genei ceasului intern” a fost făcută relativ recent, în ultimul deceniu. În același timp, pentru „lacăuțe” ziua internă durează 24 de ore sau chiar puțin mai puțin, pentru „nopțile” este de 25-26 de ore („faza de somn întârziat”, ca să spunem științific), asta este asociat. cu diferenţele dintre perioadele de somn şi de veghe. Gena de mai sus este responsabilă pentru acest ciclu.

„Larks” se trezesc cu ușurință dimineața înainte de a suna ceasul deșteptător, nu se trezesc niciodată la începutul zilei de lucru, dar sunt complet incapabili să rămână treaz seara. Acest tip de comportament se numește „sindrom ereditar în faza de somn prelungit”.

Tabelul 1 descrie orarul ceasului biologic intern„laci”. Dacă vorbim de „bufnițe”, atunci va trebui să mutați toți parametrii de timp cu 3, sau chiar cu 5 ore înainte.

Tabelul 1

Restrângeți afișarea

Cerințele standard ale zilei de lucru moderne sunt adaptate pentru cei care se trezesc devreme obișnuit, lucrul de la 8.00 la 17.00 (sau de la 10.00 la 19.00) este confortabil și, în principiu, ar putea chiar să vină la muncă înainte de 8.00.

„Bufnițele”, când vin la birou la începutul zilei de lucru, rămân pe jumătate adormite încă câteva ore, pompându-se cu cafea. Adică, nu este nevoie să vorbim despre munca lor eficientă. Între timp, conform statisticilor, 44% dintre femei și 37% dintre bărbați sunt bufnițe de noapte! Aceasta înseamnă că aproape jumătate din echipa companiei, ajungând la serviciu la ora cerută, mai petrece câteva ore (sau, mai precis, până la o treime din întreaga zi de lucru) deloc pentru rezolvarea problemelor, ci pe o luptă fără rost cu propriile lor bioritmuri. În același timp, majoritatea „bufnițelor de noapte” sunt acuzate de lene doar pentru că nu își pot concentra atenția în acele ore în care „lumea afacerilor este activă”. Cu toate acestea, ideea aici, după cum ați înțeles deja, nu este lenea.

Bufnițele de noapte se dovedesc adesea a fi muncitori mult mai eficienți decât cei care se trezesc devreme. După zece ore de veghe, „larks” au o scădere bruscă a concentrației, în timp ce „noaptea”, după o perioadă similară fără somn, o păstrează destul de mult timp. nivel înalt. Adică, productivitatea acestor două tipuri diferă tocmai în activitate în timpuri diferite zile.

Abordarea modernă a planificării unei zile de lucru la birou, din păcate, nu ține cont de această caracteristică. oameni diferiti. În același timp, eficiența rezolvării problemelor scade brusc.

Ritmuri ultradiene

Să ne amintim natura ciclică a vieții umane, inclusiv productivitatea. Ritmurile care durează mai puțin de o zi se numesc ultradian. Cel mai studiat ritm care formează structura somnului este alternanța somnului rapid și lent. Dar fluctuațiile în performanța unei persoane în timpul perioadei de veghe sunt supuse absolut aceluiași ritm. Ciclul unor astfel de oscilații este de la 90 la 100 de minute. Ce înseamnă acest lucru? La o sarcină creierul uman poate fi concentrat timp de 90 până la (maximum) 120 de minute. În continuare, aveți nevoie de 20-30 de minute pentru a vă odihni sau pentru a schimba tipul de activitate.

Dacă utilizați această caracteristică a creierului cu înțelepciune, vă puteți crește semnificativ eficiența muncii. Mai este un punct semnificativ. Când rezolvați orice problemă, este recomandabil să evitați multitasking-ul. Productivitate maximă realizat atunci când:

rezolvarea unei probleme în 90-120 de minute,
apoi treceți la probleme mai puțin importante timp de 20-30 de minute,
și apoi din nou includerea în sarcina anterioară sau trecerea la o nouă problemă voluminoasă.

În acest ritm, abilitățile creierului sunt folosite la maximum. Dacă se iau în considerare și bioritmurile individului, atunci aceasta este o organizare ideală a managementului în funcție de obiective.

„Lista fericirii”

Apropo, există studii care urmăresc nivelul de fericire al unui individ. Iată lucrurile care fac o persoană fericită în fiecare zi:

un număr mic de probleme de muncă,
posibilitatea de a lucra la o sarcină importantă pentru companie,
timp suficient pentru a dormi,
sarcini creative,
munca concentrata,
timp pentru a comunica cu familia și prietenii,
sport,
alimentatie sanatoasa.

Sunteți de acord că gestionarea sarcinilor scurte în conformitate cu ultradian și bioritmuri corespunde pe deplin acestei „liste fericite”.

Sarcini scurte și obiective pe termen lung

Când gestionăm conform obiectivelor pe termen lung și indicatorilor planificați, încercăm să ne punem întrebarea în ce perioadă de timp un angajat este de fapt capabil să rezolve o anumită problemă. Dar, după cum spune faimoasa glumă, „Voi rezolva această problemă în două ore în două săptămâni”.

Majoritatea lucrătorilor nu au dorința de a-și crește productivitatea, așa că „prelungesc plăcerea” și, în loc să se apuce imediat la muncă, o amână pentru mai târziu sau durează prea mult. Acest lucru se datorează multor factori, inclusiv capcane mentale conștiință, a avea alte lucruri importante de făcut, incapacitatea de a planifica, oboseală, multitasking. Tocmai cu asta se luptă principiul managementului prin sarcini scurte. Să-i explicăm esența.

Managerul stabilește sarcini scurte pentru subordonați, a căror rezolvare durează aproximativ 90-120 de minute, pe zi, subordonatul rezolvă 3-4 astfel de sarcini, pentru care raportează. Vizualizarea corespondenței, pauzele de băut de ceai și de fumat se încadrează în perioade de 20 de minute între 100 de minute. Se poate argumenta că nu este posibilă implementarea unui astfel de principiu în toate departamentele companiei, totuși, dacă analizezi mai atent, se dovedește că în majoritatea tipurilor de activități acest lucru este mai mult decât posibil.

Adaptarea la un nou ritm durează ceva timp, dar eficiența merită!

Șase sau opt?

Cercetări recente ale fiziologilor și psihologilor sugerează că, cu o creștere maximă a eficienței utilizării timpului de lucru, o persoană este capabilă să lucreze productiv timp de 5-6 ore pe zi. De exemplu, în Suedia și în alte țări europene, companiile trec în mod activ la o zi de lucru de 6 ore, menținând în același timp salariul și volumul de muncă prestat. În același timp, eficiența întreprinderii în sine nu numai că nu scade, ci chiar crește.

După cum spun susținătorii acestei abordări, o persoană nu este capabilă să se concentreze pe îndeplinirea sarcinilor timp de 8 ore. Începe să intercaleze munca cu alte activități, adesea lipsite de sens și chiar mai obositoare.

Toți șefii de organizații care au implementat un sistem de 6 ore de lucru pe zi constată o creștere a entuziasmului angajaților. Acest lucru se datorează faptului că nu lasă munca „stors ca o lămâie” și, prin urmare, merg la muncă a doua zi cu mai multă motivație. Există, de asemenea, o scădere a numărului de conflicte la locul de muncă și o creștere a satisfacției cu viața în general.

Ca și în cazul propunerii inovatoare a lui Henry Ford pentru timpul său, ziua de lucru de 6 ore oferă un avantaj competitiv față de alți angajatori. Angajații care simt o creștere a timpului liber nu vor să-și schimbe locul de muncă.

Așadar, avantajele unei zile de lucru de 6 ore includ o concentrare sporită asupra muncii depuse, o motivație sporită, un climat îmbunătățit în echipă și performanță progresivă.

Și pentru angajatorii aflați în realități economice dificile, acesta poate deveni un motiv pentru o reducere proporțională a salariului. Dar nu poate fi redusă odată cu durata zilei de lucru pentru cei obișnuiți să primească și să muncească mai mult. Cel mai bine este să începeți să aplicați această abordare angajaților nou angajați. Vor fi cei dispuși! Pentru că circumstanțele familiale ale fiecăruia sunt diferite, iar acest mod de lucru vă permite mai bine să vă îmbinați viața personală cu cariera. Apoi, regimul timpului de lucru pentru organizație va rămâne același, iar pentru „persoanele experimentate” specificul acestuia poate fi prescris în contractul de muncă. O astfel de tranziție lină vă va ajuta să economisiți salarii, menținerea sau chiar creșterea eficienței operaționale și, în același timp, găsiți „pro” și „contra” acestei abordări, posibilitatea de a conecta lucrătorii „standard” cu cei al căror program de lucru este redus.

Zi de lucru bioritmică

Așadar, o zi de lucru de 8 ore nu întrunește criteriile de eficiență economică și personală în noile condiții. Ce opțiuni există pentru a ieși din această situație? Există multe dintre ele, de exemplu, puteți combina gestionarea sarcinilor scurte cu o zi de lucru bioritmică.

Pentru a înțelege ce tip bioritmic îi aparține un angajat, întrebările relevante ar trebui incluse în planul interviului de angajare. De asemenea, devine necesar să completați teste pentru a determina dacă sunteți o „bufniță de noapte” sau „lacă”.

Ziua de lucru este împărțită în 3 moduri diferite. Pentru departamentele în care predomină procesele interne de lucru se introduc 2 ture a câte 6 ore:

primul mod pentru „oameni timpurii” este de la 7.00 la 13.00 fără pauză de masă. În același timp, procesele de lucru sunt împărțite în sarcini: de la 7.00 la 9.00 - o sarcină internă plus o pauză de cafea de 20 de minute, de la 9.00 la 13.00 încă două sarcini (interne sau externe) cu o pauză între ele. Astfel, în timpul unei zile de lucru, un angajat rezolvă 3 sarcini scurte;
al doilea mod pentru bufnițele de noapte este de la 13.00 la 19.00 fără pauză pentru prânz. De la 13.00 la 15.00 (ora prânzului în majoritatea companiilor) - o sarcină internă și o pauză de 20 de minute, de la 15.00 la 19.00 - încă două sarcini și o pauză.

Al treilea mod este destinat departamentelor în care predomină procesele de lucru externe, comunicarea cu alte organizații legată de ziua standard de lucru. Ele rămân aceleași, modul de 8 ore.

„Avantaje” semnificative

Acum despre avantajele acestui sistem. Primul stres zilnic al oricărui rezident metropolitan este călătoria de la casă la serviciu prin ambuteiaje sau în transportul public aglomerat. Chiar înainte de începerea zilei de lucru, o persoană nu numai că primește stres, ci și cheltuiește semnificativ energia emoțională, mentală și fizică pe care ar putea-o cheltui la muncă. Până la ora 7.00, mult mai puțini oameni merg la muncă decât până la ora 9.00. Acest lucru înseamnă că nu există blocaje în trafic și aglomerație în transportul public, vă salvează nervii și reduceți probabilitatea de a întârzia.

Adaptarea la bioritmuri garantează o eficiență sporită a muncii, dar mai presus de toate, în perioada 7.00 - 9.00 puteți realiza monotasking complet, deoarece distragerile la acest moment sunt minimizate (telefonul nu vă va distrage atenția, iar notificările prin e-mail pot fi ușor ignorate). Astfel, în timpul celor mai productive ore pentru o „lacă”, va lucra și nu va sta într-un blocaj de trafic mulți kilometri.

Există și multe avantaje pentru bufnițele de noapte. Nu trebuie să treacă prin stresul de dimineață de la trezire. Ei vin să lucreze într-o stare activă și îndeplinesc sarcini la cel mai productiv moment pentru ei înșiși, iar apoi, la sfârșitul zilei de lucru, își pot permite cina, să meargă la o proiecție de film noaptea târziu sau orice altă distracție confortabilă pe timp de noapte. (posibilitatea unui somn lung de dimineață permite acest lucru).

Cu o zi de lucru de 8 ore, a avea o pauză de masă la mijloc „smulge” ore productive suplimentare de muncă. În plus față de o oră întreagă pentru prânz, trebuie să țineți cont de scăderea performanței înainte de pauză (cu cel puțin 10 sau chiar 30 de minute înainte de începere, angajații încep să se pregătească pentru aceasta), iar apoi aceeași perioadă după - pentru includerea în muncă. Astfel, de fapt, masa de prânz durează nu o oră, ci 1,5-2 ore, care sunt plătite de angajator. Nu este mai ușor să reduceți oficial programul de lucru cu 2 ore, în timp ce primiți o sumă decentă de bonusuri în eficiență?

În plus, utilizarea multimodului (două ture a câte 6 ore fiecare) permite, prin reducerea zilei de lucru a angajaților individuali, creșterea timpului de funcționare al întreprinderii în ansamblu. Dacă, cu o zi de lucru de opt ore, societatea funcționează de la 8.00 la 17.00 sau de la 10.00 la 19.00, atunci cu două schimburi de 6 ore, acest timp poate fi majorat la o zi de lucru de 12 ore. Trebuie remarcat faptul că această schemă este, de asemenea, foarte convenabilă atunci când lucrați cu clienți din orașe situate într-un alt fus orar. Cu această abordare, avantajele competitive ale companiei cresc semnificativ.

Pentru cei care cred că o zi de 6 ore este o inovație societatea modernă Să zicem că în momentul în care Henry Ford a introdus o zi de lucru de 8 ore, Will Kellogg a introdus 4 schimburi de 6 ore la întreprinderile sale, menținând salariile la același nivel. Astfel, compania a lucrat non-stop, iar Kellogg a creat multe noi locuri de muncă și a redus costurile. Apropo, era 1930.

Un alt avantaj al acestui sistem este că angajații sunt reduse la o nevoie minimă de a-și lua concediu de la serviciu pentru a rezolva probleme personale, fie că merg la medic sau vizitează. organizatii guvernamentale. Avand aproape jumatate din zi de lucru ca timp liber permite angajatului sa o foloseasca la propria discretie.

Este imposibil să nu remarcați beneficiile privind căutarea de angajați. O zi de lucru de 6 ore este convenabilă pentru familiile cu copii mici. Aceasta este o oportunitate de a petrece mai mult timp cu copilul dvs., de a-l duce la diferite secțiuni și cluburi și de a face temele împreună.

Un avantaj incontestabil pentru o persoană este că vede o parte din orele de lumină (în timp ce cu o zi de lucru standard de 8 ore, el petrece orele de lumină la birou). S-a dovedit că lipsa luminii solare duce nu numai la depresie, scăderea imunității, ci și la creșterea în exces în greutate și chiar la diabet (dacă există întreruperi ale somnului și stării de veghe). Pentru manager, noul program de lucru va însemna o reducere a numărului de concedii medicale plătite.

Apropo, dacă vorbim despre modul de lucru bioritmic (amintiți-vă că aceasta nu este doar o împărțire în „bufnițe de noapte” și „laci”, ci și ritmuri ultradiene), atunci are un efect pozitiv asupra sănătății, crește fundalul emoțional și restabilește performanța.

Dacă o zi de lucru inovatoare este introdusă într-o întreprindere, ideal este să o combinați cu managementul prin obiective. Pentru a face acest lucru, conducerea va trebui să revizuiască sistemul de stabilire a obiectivelor companiei, aranjarea sarcinilor scurte în funcție de ritmuri ultradiene și stabilirea KPI-urilor pentru aceste obiective. O reformatare unică a proceselor de lucru pentru a se adapta bioritmurilor va crește semnificativ productivitatea personalului. În plus, angajații pot fi încurajați să folosească timpul eliberat pentru instruire și îmbunătățirea competențelor.

Orice moment de cotitură în economiile țărilor este o cerință pentru a fi mai flexibil și a abandona modelele clasice de afaceri. Vremurile noi au ca scop personalizarea relațiilor atât cu clienții, cât și cu propriii angajați pentru a crește eficacitatea, motivația și, în cele din urmă, profitabilitatea afacerii. Stimulentul pentru manageri de a utiliza un sistem de lucru bioritmic este de a folosi potențialul maxim al unui angajat în vârful activității sale, precum și de a reduce costurile și timpul de nefuncționare.

Îmi amintesc exact că în LiveJournal exista deja o postare pe această temă în TOP și probabil știți răspunsul la cum și de ce avem acum o zi de lucru de 8 ore. Dar astăzi mi s-a pus o astfel de întrebare, dar chiar nu mi-am putut aminti circumstanțele ei.

Am început să caut informații despre asta pe Internet și am descoperit brusc că jumătate dintre surse menționau o versiune complet incorectă. Mai mult, cu siguranță mi-am amintit că este complet cunoscută și probabil că o cunoști ca fiind populară.

Să aruncăm o privire mai atentă la această problemă și vă puteți verifica pentru a vedea dacă ați fost prins într-un fals...

Dacă începeți să căutați acest subiect pe Google, cea mai populară versiune va fi așa:

"Pentru prima dată în istoria omenirii, Henry Ford, fondatorul industriei de automobile din Statele Unite ale Americii, le-a oferit muncitorilor săi 8 ore de muncă pe zi în 1914. Alți industriași au considerat un astfel de act nebun și au crezut că Ford și-a pierdut mințile. Cu toate acestea, timpul a arătat că și genialul antreprenor Henry Ford a fost chiar aici - profitul companiei sale cu noul program de lucru s-a dublat! Muncitorilor li s-a oferit posibilitatea de a se odihni mai mult, ceea ce le-a dat automat mai multă putere pentru mai multă muncă. munca eficienta. Exemplul lui Ford a devenit contagios - standardul zilei de lucru de 8 ore s-a răspândit în întreaga lume."(dovada)

Nu? Nu aceasta este versiunea pe care o cunoști?

Și acum așa s-a întâmplat cu adevărat.

Toți îi datorăm, în primul rând, reducerii pe scară largă a săptămânii de lucru la 40 de ore mișcării socialiste din Marea Britanie, atât de urâtă de politicienii și industriașii englezi până astăzi.

Dezvoltarea industriei în Anglia a impus număr mare muncitori, deoarece productivitatea muncii a rămas scăzută. Prin urmare, la sfârșitul secolului al XVIII-lea, în întreprinderile englezești lucrau nu numai bărbați și femei, ci și copiii - părinții preferau să-și trimită copilul la o fabrică pentru ca acesta să genereze măcar niște venituri decât să meargă degeaba la școală. Turul de muncă dura 10-16 ore pe zi, iar condițiile de muncă și salariile erau la fel de mici.

În 1810, celebrul socialist englez Robert Owen a stabilit o zi de lucru de zece ore pentru angajații întreprinderii sale din New Lanark. Șapte ani mai târziu, a decis să reducă din nou ziua de lucru - la 8 ore. Owen a venit chiar și cu un slogan special: „8 ore de muncă, 8 ore de joacă și 8 ore de odihnă”.

O serie de greve socialiste (mai târziu sindicale) în Marea Britanie și Franța, care au măturat aceste țări și întreprinderile lor în prima jumătate a secolului al XIX-lea, au forțat autoritățile și industriașii să convină să reducă schimburile de muncă - la 8-12 ore. pentru copiii și femeile engleze (1833) și până la 12 ore pentru toți muncitorii francezi (1848).

În lucrarea sa Das Kapital, ideologul socialist Karl Marx a scris: „Orele de lucru excesiv de lungi în producția capitalistă nu numai că afectează productivitatea muncitorilor, privându-i de însăși posibilitatea dezvoltării morale și fizice normale, dar provoacă și epuizarea prematură și moartea acestora. aceiași muncitori.”

Apropo, Ziua Muncii și Ziua Mai, sărbătorite în multe țări din întreaga lume, sunt dedicate luptei pe termen lung și de succes a muncitorilor pentru o zi de lucru de opt ore. 1 mai 1886 a fost declarată de Federația Sindicatelor Organizate și Sindicatelor drept prima zi de lucru de opt ore. Desigur, autoritățile și industriașii nu au intenționat să introducă o tură de 8 ore - sindicatele au răspuns la aceasta printr-o demonstrație de amploare, la care au participat simultan peste 350 de mii de muncitori în mai multe orașe din SUA și Canada. În ciuda încercărilor active ale autorităților de a suprima protestele în masă ale muncitorilor, grevele și demonstrațiile au continuat în anii următori până la introducerea schimbului de opt ore.

În Asia, prima țară care a stabilit legal o săptămână de lucru de 40 de ore și o zi de lucru de 8 ore este India. Ceasul de opt ore funcționează în această stare din 1912.

Prima țară de pe continentul european care a stabilit legal o zi de lucru de opt ore pentru orice profesie a fost Rusia sovietică. În 1917, la numai patru zile de la început Revoluția din octombrie, a fost emis Decretul corespunzător Guvernul sovietic. În majoritatea țărilor europene, schimbul de muncă de 8 ore a fost instituit în 1919 - după o serie de greve sindicale de mai multe zile și paralizante economic, la care au participat sute de mii de muncitori în același timp.

Grup fotografie alb-negru forța de muncă a uneia dintre întreprinderile sovietice. Original. Stare bună, colțuri puțin uzate. Fotografia a fost făcută probabil în prima jumătate a anului 1928, cu ocazia trecerii organizației la o zi de lucru de 7 ore, așa cum demonstrează inscripția corespunzătoare de pe perete. Artefactul poate fi considerat unic - au încercat să nu facă publicitate pentru astfel de fotografii după ce Stalin a returnat țara la o zi de lucru de 8 ore și o săptămână de lucru de șapte zile în vara anului 1940.

În Statele Unite, lupta clasei muncitoare pentru schimbul de opt ore a durat deosebit de mult. Congresul american, sub presiunea muncitorilor și angajaților, în 1868 a adoptat un proiect de lege privind munca de opt ore pentru angajați servicii federale, cu toate acestea, președintele Andrew Jones a refuzat mai întâi proiectul de lege, iar mai târziu, când vetoul i-a fost anulat, a fost de acord să-l semneze doar cu condiția unei reduceri cu 20% a salariilor muncitorilor - până la urmă, aceștia ar lucra mai puțin.

La începutul secolului al XX-lea, unele sindicate americane - din industria minieră, construcții și tipografie - au realizat pentru membrii lor o reducere a schimburilor de muncă la 8 ore, menținând în același timp salariile. Dar milioane de alți muncitori și angajați din SUA mai lucrau 9-10 ore pe zi.

În 1912, Teddy Roosevelt a folosit în mod activ sloganul „o zi de lucru de opt ore pentru toți americanii” în campania sa electorală, dar a „uitat” de promisiunea sa la scurt timp după ce s-a mutat la Biroul Oval al Casei Albe.

Un pas neașteptat a fost făcut de Henry Ford, fondatorul și proprietarul Ford Motor Company. La 5 ianuarie 1914, a schimbat contractul de muncă cu personalul companiei sale, reducând ziua de muncă de la 9 la 8 ore și, ceea ce era în general de neconceput după standardele oricărui industriaș american, ridicând în același timp salariile de la 3 la 8 ore. 5 dolari pe tură. Producătorii de automobile l-au ridiculizat pe Ford, dar timpul i-a arătat că are dreptate - mecanici cu experiență din toată țara au plecat să lucreze pentru Ford Motor Company, ceea ce i-a permis să crească drastic productivitatea și să dubleze profiturile în doar doi ani următori.

În 1915, un alt val de greve a cuprins orașele din SUA, cerând o zi de lucru de opt ore. În 1916, Statele Unite au adoptat Legea Adamson, care stabilea o zi de lucru de opt ore cu plata orelor suplimentare, dar numai pentru lucrătorii căilor ferate. Abia în 1937, Statele Unite au adoptat Legea privind standardele echitabile de muncă, care a introdus un schimb de muncă de 8 ore (săptămâna de 40 de ore) cu bonusuri pentru munca suplimentară.

Ultimul continent civilizat care a adoptat o zi de lucru de opt ore este Australia. Sindicatele locale au reușit să obțină adoptarea unui nou dreptul muncii abia în 1947, odată cu intrarea în vigoare la 1 ianuarie 1948.

Deci de ce opt?

Nu este un secret pentru nimeni faptul că tiparele de somn și de veghe ale unei persoane se schimbă nu numai sub influența factorilor externi (cum ar fi același ceas cu alarmă enervant sau lumina soarelui, spargerea draperiilor), dar și datorită muncii nucleului suprachiasmatic - un grup de neuroni din hipotalamus, care, la rândul său, stimulează producția de hormoni de către glanda pineală, o altă structură a creierului. Funcționarea coordonată a acestui sistem ne permite să alternăm între modurile de activitate și de somn, chiar și în condițiile în care este imposibil să stabilim ce oră este pe ceas. De exemplu, atunci când desfășurau experimente științifice sau în condiții extreme, când oamenii s-au trezit tăiați de lumea exterioară, au continuat să meargă la culcare și să se trezească la aproximativ același program ca în viata obisnuita: durata zilei „individuale” doar puțin prelungită, ajungând la 30, uneori până la 36 de ore. Cu toate acestea, aproximativ 8-10 ore erau încă alocate pentru somn: organismul nu avea nevoie de mai mult. Dacă orientarea în schimbarea zilei și a nopții a fost simplificată datorită oportunității de a observa răsărituri și apusuri, majoritatea adulților s-au culcat la 4-5 ore după apus și s-au trezit la 1-2 ore după răsărit, apropiindu-se astfel de rutina pe care toți suntem familiarizat cu : trezirea in jurul orei 7-8 dimineata, culcare la 11-12 seara.

Desigur, să nu uităm de cronotipuri: predispoziție individuală la activitate fizică și intelectuală în diferite jumătăți ale zilei. Cu toate acestea, „bufnițele de noapte” și „lacurile” nu sunt o caracteristică de personalitate, ci o trăsătură fiziologică care se poate schimba de-a lungul vieții. Astfel, copiii și bătrânii se trezesc de obicei mai ușor dimineața decât adulții. Iar cei care, din cauza activității lor, au fost nevoiți de mulți ani să se trezească devreme sau să se culce târziu, își păstrează adesea acest obicei chiar și după ce nevoia unui program strict dispare.

Cu toate acestea, oamenii de știință moderni nu sunt siguri că ziua de lucru trebuie să înceapă neapărat la ora 9 a.m. și să continue pe toată perioada prescrisă cu o singură pauză de prânz la mijloc. După cum am menționat mai sus, pe măsură ce îmbătrânim, vârful capacității de lucru se schimbă la orele de seară, prin urmare, în conformitate cu cele mai recente recomandări ale experților, o începere întârziată a activității de lucru este optimă: de exemplu, între orele 10-11. De asemenea, trebuie să vă amintiți despre ritmurile ultradiene: spre deosebire de ritmurile circadiene, acestea sunt responsabile de modificări fiziologice pe termen scurt, care includ modificări ale concentrației în timpul zilei. Din acest motiv, niciunul dintre noi nu este capabil să lucreze cu o productivitate egală mai multe ore la rând.

De aici tot felul de tehnici progresive la care ne întoarcem programul școlar: 45 de minute de muncă urmate de 10 minute de odihnă (sau un raport de 90 la 20 de minute). Mai mult, este important ca restul să aibă loc departe de „mașină” - fie că este vorba despre un computer, un volan de mașină sau un microscop. Desigur, dacă ești chirurg sau cântăreț de operă, atunci întreruperea în mijlocul procesului de lucru va fi problematică, dar pentru majoritatea dintre noi, programul permite unele modificări.

surse