Cum să înveți rapid materialul. A învăța să înveți: cum să absorbi mai bine cunoștințele? Care este cel mai bun moment pentru a studia materialul?

De-a lungul vieții, percepem o mulțime de informații, învățăm poezie, învățăm limbi noi, înțelegem formule și teoreme. Și datorită ce? Mulțumim memoriei noastre! Creierul este un organ care trebuie antrenat și dezvoltat în mod constant, apoi tot ceea ce percepi va fi fixat în siguranță în memorie.

Deci, există mai multe moduri care vă vor spune cum să vă amintiți mai bine informațiile, să învățați o cantitate mare într-un timp scurt și să învățați să păstrați informațiile primite în memorie.

De ce să folosiți tehnici de memorare?

Potrivit experților, înghesuirea de date, fapte și orice alte informații nu vor aduce nimic bun. Acest lucru nu va ajuta pe nimeni să devină mai inteligent sau să învețe datele necesare. Aceste metode sunt ineficiente și ne vor împiedica mai degrabă decât ne vor ajuta. De aceea oamenii de știință au dezvoltat mai mult tehnici eficiente, datorită căruia poți „să fii de acord” cu memoria și să obții un rezultat bun.

Îți poți învăța creierul să absoarbă o cantitate mare de date ca un burete, să strălucească mereu cu mintea ta și să fie în vârf. În același timp, nu va fi stresant și nu va părea complicat.

Ei bine, să ne uităm la câteva tehnici care vă vor ajuta să vă amintiți o cantitate mare de informații:

Percepția multisenzorială

Fiecare persoană reacționează diferit la stimuli și datorită lor putem învăța să percepem informații diferite. Astfel, iritând senzorii de pe piele, simțim frig și căldură, iar prin lezarea receptorilor limbii, putem simți gustul. În consecință, cu cât folosim mai multe simțuri în timpul percepției, cu atât materialul este mai bine amintit. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți numele păsărilor exotice, atunci cel mai bine este nu numai să le citiți numele, ci și să vă uitați la imagine și, în mod ideal, să găsiți cântând pe Internet sau să vizionați un videoclip. Și dacă reușești să-l atingi, este puțin probabil să-l uiți vreodată.

Prezentare pe tema: „Legile memoriei”

Conectarea cu obiectele de artă

Datorită faptului că subconștientul este perfect stimulat de o varietate de obiecte și opere de artă, puteți învăța și vă aminti perfect de ceea ce aveți nevoie. Acest lucru se va întâmpla atunci când faptul, data este conectat sau cu piesa muzicala, sau sculptură, sau orice altă capodoperă. Subconștientul va deschide o poartă specială pentru a-și aminti aceste informații. Acest lucru este foarte ușor de învățat.

Repetați înainte și după somn

Nu fără motiv se spune că, dacă îți pui o carte sub pernă, informațiile se vor „scurge” de la sine. Aici o facem puțin diferit, dar totuși. Dacă înveți ceva înainte de culcare, poți întări procesul de memorare, pentru că atunci când dormim, subconștientul nostru sintetizează informații. În consecință, în timp ce o persoană doarme, creierul este mai dispus să lucreze la memorarea informațiilor și le va putea aminti mai repede.

Aceste metode sunt foarte eficiente și funcționează cu subconștientul. Există însă și metode care lucrează direct cu conștiința și memoria, antrenându-le. Să le privim mai jos.

Zece trucuri pentru „Amintește-ți totul repede!”

Scrie-ți gândurile. Una dintre cele mai plăcute metode, deoarece implică notarea evenimentelor și gândurilor negative pe hârtie înainte de a studia direct materialul. Conștiința noastră se concentrează foarte puternic pe negativ, așa că își amintește automat. Dacă începeți să studiați imediat după ce ați scris mici detalii negative, materialul va fi mai bine amintit.
Ai încredere în natură. Nu degeaba mulți studenți preferă să studieze materialul în aer curat. Natura crește funcția de percepție cu 20%. Dacă nu aveți ocazia să ieșiți în natură, atunci dă-ți creierului o pauză și privește imaginile natura frumoasași abia apoi începeți exercițiile. Acest lucru vă va ajuta să învățați o cantitate mare de informații la un moment dat.
Vorbește. Dacă trebuie să înveți cuvinte străine, apoi pronunțați-le clar și tare. Volumul pronunției crește memorabilitatea informațiilor cu 10% atunci când se învață pe de rost.
Adaugă o expresie. După cum am spus deja, cu cât sunt implicate mai multe simțuri, cu atât ne amintim mai bine. Adăugați mai multe emoții, gesturi, expresii faciale dacă doriți să învățați rapid să vă amintiți informații, termeni și cuvinte străine. Și învățarea va deveni mai interesantă!
Utilizați un înregistrator de voce. Notează ce trebuie să înveți și pornește-l în transport, înainte de a merge la culcare și noaptea. Vei dormi, iar creierul tău își va aminti. Cantitatea de informații poate fi nelimitată.
Continuă să te miști. Mișcă-te în timp ce absorbi și învăț informații pe de rost. Plimbați-vă în cerc în jurul camerei. Mișcarea ne activează creierul și poți să înveți și să-ți amintești totul mai bine și mai repede.
Schimbați imaginea. Să presupunem că trebuie să vă pregătiți rapid pentru două rapoarte (într-o singură seară). Faceți acest lucru în camere diferite. În acest fel, informațiile nu vor fi amestecate în timpul reconstrucției.
Notează primele litere. Pentru a reține rapid și eficient orice informație (de exemplu, o melodie). Notează-l pe hârtie, apoi notează doar primele litere, încercând să-ți amintești cuvântul. Exersați să vă amintiți uitându-vă la primele litere și apoi fără această „foaie de cheat”. Uită-te, melodia este mult mai memorabilă.
Nu neglija somnul. Cu cât dormi mai mult după ce ai studiat materialul, cu atât mai bine îl vei putea aminti.
Faceți sport. Înainte de a studia materialul, studiați activ, apoi veți putea chiar „Război și pace”.

Am analizat metode eficiente de memorare a uneia sau acelea informații, care vă permit să studiați o cantitate mare de material, să o faceți eficient și rapid. Acum nu mai rămâne decât practică. Îndrăznește decât mai multa cantitate antrenament - cu atât este mai bun rezultatul! Și amintiți-vă, totul poate fi învățat.

Mnemonice

Aceste tehnici vă permit să învățați rapid informațiile primite pe de rost și să vă antrenați creierul pentru a-și îmbunătăți performanța.

Rima. Această metodă presupune o interpretare diferită a datelor obținute.
Creați fraze din primele litere ale datelor primite. De exemplu, a sosit o scrisoare și primele rânduri au citit: Bună ziua. Luați primele trei litere de „ext” și creați una nouă sub orice formă - ziua este foarte veselă.
Buchet. Pe baza numelui, puteți înțelege că vorbim despre informații combinate cu o ilustrație strălucitoare. De exemplu, acele elemente în care încercați să vă amintiți engleză, poate fi asociat cu acțiuni. De exemplu, înlocuim o pisică grasă cu o pisică mare.
conduce. Esența tehnicii este înlocuirea numerelor cu obiecte. Să zicem 0-bagel, 1-stick, 2-gâscă etc.
tehnica lui Cicero. Constă în prezentarea unor elemente de memorat într-un mediu familiar. De exemplu, pentru a aminti cuvinte-obiecte pe limba straina, trebuie să le așezi în dormitorul tău. Dacă trebuie să vă amintiți acest cuvânt sau acel cuvânt, asocierea vine cu un mediu familiar. Această abordare vă permite să învățați cuvinte noi pe de rost, folosind un efort minim.

Nu vom fi surprinși că unele tehnici mnemonice vă vor fi familiare. Cu toate acestea, aceasta este o întreagă știință care vă permite să vă întăriți memoria.

Luați în considerare ceea ce citiți. Dacă există dificultăți în memorarea materialului, atunci aceasta se datorează adesea lipsei de înțelegere a ceea ce a fost citit. Pentru mulți oameni, pentru a-și aminti datele, trebuie să le înțeleagă. Aici este necesar să se folosească logica și asocierile care vor rămâne în memorie.
Abstract. Nu vă opriți din scris și, de preferință, într-o manieră abstractă. Să presupunem că există o întâlnire importantă și trebuie să vă amintiți o cantitate mare de informații - scrieți rezumate, de ex. evidențiați principalul lucru. Acest lucru vă va permite să nu ratați nuanțele și să aveți informații complete.
Structura. Dacă nu-ți place să scrii, atunci această tehnică ți se va potrivi cu siguranță. Citiți informațiile, înțelegeți-le și schițați-le sub formă de diagramă. Este simplu - vor fi întotdeauna faruri în fața ta.
Desen. Poate cea mai comună metodă de memorare. Cum se va manifesta pentru tine personal este greu de spus, deoarece... suntem cu toții indivizi. Principalul lucru este că desenul se potrivește cu datele primite.
Prezentare de diapozitive. Astfel de prezentări sunt o metodă eficientă în afaceri. Pentru a prezenta materialul în mod competent, interesant și eficient, este suficient să creați o schiță a textului folosind hărți mentale. Există multe programe online pentru asta.

Să remarcăm că este destul de dificil să descrii într-un articol toate metodele care vă vor permite să percepeți și să vă amintiți mai bine informațiile. Prin urmare, vom oferi sfaturi simple - teorie și practică - aceasta este baza unei memorii excelente!

Fiecare persoană a trecut printr-o anumită etapă a vieții sale când avea nevoie să învețe ceva. Toată lumea începe cu grădiniţă, apoi școală, facultate, cursuri de perfecționare și multe altele. Să vedem cum să studiem corect notele sau orice alte sarcini din acest articol.

Nu este un secret pentru nimeni că, în timp ce studiază, toată lumea trebuie să învețe câteva informații și apoi să susțină examene sau teste. Dar problema este că nu este întotdeauna posibil să vă amintiți anumite materiale. Să vorbim despre cum să predăm mai bine. La urma urmei, ca și în alte domenii, și aici trebuie să cunoașteți câteva reguli. Și nu numai să le cunoașteți, ci și să le urmați.

Metode de învățare

În primul rând, creați-vă propria motivație. Trebuie să veniți cu un fel de recompensă care vă așteaptă dacă finalizați cu succes sarcina. Imaginează-ți mental o situație în care stai în fața examinatorilor și răspunzi la toate întrebările adresate cu o voce încrezătoare.
Alegeți un anumit moment pentru a studia și încercați să nu vă lăsați distras de nimic. Lasă-ți viața personală, problemele și grijile să treacă în fundal. Concentrați-vă doar pe obiectivul pe care îl aveți. Nu ceda nicio tentatie.
După toate conditiile necesare Odată pregătit, vei fi acceptat și îți poți începe studiile.
Pentru a reține informațiile, acestea trebuie înțelese și înțelese. Amintiți-vă, nu este nevoie să vă înghesuiți. Este mai bine să înțelegeți și să procesați pur și simplu tot materialul dat. Dacă le spui profesorilor tot materialul în cuvintele tale, atunci el va înțelege că nu ai înghesuit subiectul miezului nopții, ci ai analizat-o cu adevărat și ai înțeles-o.
Vă rugăm să rețineți că cel mai bine este să studiați materialul seara sau dimineața. Dar nu uita de pauzele dintre studii. În timp ce vă relaxați, puteți asculta muzică, viziona un film de comedie sau puteți citi o revistă.
Amintiți-vă că, cu cât o informație importantă iese mai mult în evidență de alta, cu atât mai bine. Pentru comoditate, puteți evidenția toate aspectele importante cu un marker de altă culoare.
Mulți școlari sunt interesați de cum să predea corect lucrări de examen. În primul rând, trebuie să înveți un adevăr simplu, nu să studiezi selectiv, ci să începi de la prima pagină și să mergi până la sfârșit. Citiți mai întâi întrebarea, apoi teoria și așa mai departe de mai multe ori. La o zi după ce ai învățat un anumit bilet, încearcă să-i răspunzi din memorie. Dacă decideți să scrieți cheat sheets, atunci scrieți. Deoarece tot materialul nu se potrivește pe bucăți mici de hârtie, va trebui să evidențiați cele mai importante lucruri. Astfel, fie că vrei sau nu, tot îți vei aminti ce ai scris.

Mai multe condiții pentru memorarea cu succes

Mulți oameni spun că pur și simplu au o memorie proastă și, prin urmare, nu-și pot aminti acest sau acel material, dar acest lucru nu este adevărat. Trebuie doar să fii interesat de ceea ce trebuie să înveți.
Dacă sentimentele „vin” în material, atunci este foarte ușor de reținut. De exemplu, poezii despre dragoste nefericită și neîmpărtășită, o baladă amuzantă etc.
O condiție foarte importantă pentru memorarea cu succes este, desigur, înțelegerea informațiilor care trebuie învățate. Dacă ideea transmisă de material nu vă este clară, atunci nu o veți învăța, ci o veți memora. Drept urmare, nu veți învăța ceva nou, care va fi stocat în memorie, dar veți uita tot ce ați memorat în doar câteva zile.
Trebuie să vă stabiliți un obiectiv pentru a învăța acest material. Convinge-te că acest lucru este important pentru tine și îți va fi de folos în viață. Atunci tot ce ai învățat va fi cu siguranță amintit. Dacă studiezi doar pentru a nu obține o notă proastă, atunci informațiile nu vor fi absorbite.
Pentru a vă aminti mai bine regulile, trebuie să le analizați singur și să veniți cu exemple. Când o persoană combină memorarea cu activitatea, rezultatul este mult mai bun.
Perseverența este, de asemenea, foarte importantă. Dând dovadă de perseverență și terminând ceea ce ai început, vei obține o memorare durabilă și completă.
Când vă pregătiți pentru un examen, ar trebui să evitați înghesuirea. Este mai bine să sistematizați toate cunoștințele. În primul rând, încercați să repovestiți textul citit cu propriile cuvinte și amintiți-vă cele mai importante puncte. În timpul examenului, memoria ta se va „lipi” de ele. La urma urmei, amintindu-ți o dată, vei spune și despre toate evenimentele însoțitoare pe care aceasta le presupune.
Nu trebuie să pierdeți o singură consultație pre-examinare.
Foarte rol important O dietă echilibrată și hrănitoare joacă, de asemenea, un rol. Examenele iminente nu reprezintă un obstacol în calea unui prânz copios. Dimpotrivă. Dacă ți-e foame, nu te vei putea concentra pe deplin asupra studiilor tale și vei fi constant distras de ceva. De asemenea, nu ar trebui să ții o dietă în timpul examenelor. Examenele sunt deja stresante pentru corpul tău, iar apoi mai este dieta. Experții recomandă, de asemenea, eliminarea consumului de băuturi energizante. Ele nu sunt doar ineficiente, ci și foarte dăunătoare pentru stomac. Mai mult, după ele vine o pierdere a puterii.
Nu ar trebui să duci un stil de viață sedentar. Mai bine mergi la sport. Faceți exerciții în fiecare dimineață, mergeți la piscină sau mergeți la alergat. Astfel vei elibera tensiunea. Experții au descoperit că activitatea fizică vă afectează foarte mult starea generală de spirit.
Înainte de examene, nu trebuie să vă pregătiți pentru rău. Dacă ești îngrijorat, atunci nu-i întreba pe colegii tăi care au trecut deja cum a mers. Acest lucru te va face doar mai nervos. Este mai bine să repetați materialul învățat. Intră în clasă cu încredere în abilitățile tale. Odată ce ți-ai scos biletul, nu te panica, chiar dacă ai uitat ceva. Doar stai jos și pregătește-te de lucru. Rescrie întrebările și încearcă să le răspunzi din memorie. Începeți să răspundeți la întrebarea care vi se pare cea mai ușoară. Subliniază-ți răspunsul. Apoi treceți la întrebările următoare.

Acum știi cel mai bun mod de a învăța orice material. Fie că este vorba de lucrări de examen sau doar de o poezie de dragoste. Acest lucru vă va permite să dobândiți cunoștințe fără a petrece mult timp cu ele. Vă dorim mult succes!

Învățăm de-a lungul vieții, din copilărie până în bătrânețe. Cântarea la chitară, software nou, creșterea unui copil - creierul uman absoarbe în mod constant cunoștințele, deși acest lucru se întâmplă cu viteze diferite. În copilărie, informațiile sunt absorbite foarte repede, dar cu cât îmbătrânim, cu atât este mai dificil de învățat.

Mai jos veți vedea mai multe moduri care vă vor ajuta să vă spargeți mintea și să o faceți să funcționeze mai rapid și mai bine.

Întreţinere

Ca orice mecanism complex, creierul necesită întreținere regulată, iar dacă nu îl neglijezi, poate face față oricărei sarcini. Câteva obiceiuri bune vă pot ajuta să vă mențineți creierul într-o stare de vârf, astfel încât procesul de învățare va fi mai rapid și mai ușor.

Faceți sport

Nu am încredere într-un singur gând care să nu fi venit în timp ce mă mutam.

Luați o pauză de la studiu

Nu poți face un singur lucru în fiecare zi - munca sau studiul. Este important să fii distras periodic de altceva, astfel încât creierul să poată face un bilanț și să proceseze informațiile în acest timp.

Dacă decideți să vă ocupați de un hobby, alegeți activități care necesită concentrare și coordonare ochi-mână, cum ar fi jonglarea. Un studiu a constatat că jonglarea are efecte pozitive asupra funcției creierului. Adevărat, consecințele pozitive au apărut imediat după ce oamenii au renunțat la un nou hobby.

A se distra

Râsul este cel mai bun mod de a te relaxa și de a evita epuizarea, mai ales atunci când trebuie să studiezi într-un ritm accelerat. S-a dovedit că râsul te ajută să găsești soluții la probleme și să fii creativ.

Cum să facilităm procesul de cunoaștere în sine?

Antrenamentul creierului

Înainte de a te scufunda în muncă, poți să te distrezi puțin, ajustându-ți simultan creierul pentru a funcționa. De exemplu, puteți selecta mental rime pentru cuvinte sau puteți rezolva o problemă simplă. Această încălzire vă ajută să vă relaxați și să vă adaptați la lucruri mai complexe.

Studiați împreună

Dacă antrenamentul tău simte că ai luat cu asalt o fortăreață, poți găsi pe cineva care să te sprijine. Fie că este vorba despre un grup, un club sau un prieten - într-o echipă este mai ușor să te concentrezi pe material și să organizezi procesul de învățare în sine.

Biblioteca Robert E. Kennedy de la Cal Poly /flickr.com

Aranjați locul

Mediul este foarte important pentru învățare. În mod ideal, spațiul ar trebui să fie curat, liniștit și proaspăt, dar varietatea este o idee bună. De exemplu, pe vreme bună, puteți încerca să lucrați într-un parc sau într-o cafenea confortabilă. Singurul lucru care nu trebuie amestecat este antrenamentul și. Chiar dacă este foarte confortabil, patul este asociat inconștient cu somnul și relaxarea, așa că vă va fi mai greu să vă concentrați.

Metacogniția

Cele mai multe sfaturi pentru îmbunătățirea învățării gravitează în jurul metacogniției. Acest concept poate fi definit ca arta conștientizării propria constiinta. Îți evaluezi gândirea, capacitatea de a finaliza sarcina și obiectivele care sunt adecvate pentru aceasta.

Trebuie să vă retrageți de la prima impresie despre material și să evaluați cât de repede absorbiți cunoștințele, dacă există probleme și modalități de a studia mai productiv.

Fă câte un lucru pe rând

Multitasking-ul este un adevărat talent, dar, din păcate, îți reduce eficiența muncii. Dacă faci mai multe lucruri deodată, este imposibil să te concentrezi pe deplin asupra lor, astfel încât timpul necesar pentru a finaliza sarcina crește.

Nu-ți fie frică de eșec

O echipă de cercetători din Singapore a descoperit că oamenii care rezolvă probleme complexe probleme de matematică fără instrucțiuni și ajutor, cel mai adesea nu puteau face față. Cu toate acestea, în procesul au găsit idei interesante care i-a ajutat pe viitor.

Acest lucru poate fi numit „eșec productiv” - atunci când experiența dobândită în procesul de decizie ajută de mai multe ori în viitor. Așa că nu vă fie teamă de greșeli: acestea vă vor veni la îndemână.

Testează-te

Nu aștepta ultimul examen - testează-te des sau roagă un prieten să-ți dea un test scurt. „Eșecul de producție” funcționează doar cu găsirea de soluții, iar dacă picăți un examen care a necesitat memorare prin memorare, nu vă va ajuta învățarea, ci doar o va împiedica.

Reduceți materialul

Este util să vă completați notele cu elemente vizuale, cum ar fi grafice, diagrame sau hărți.

Gândiți-vă unde poate fi aplicat

Foarte des, atunci când se prezintă fapte și formule, sfera de aplicare a acestora este ratată. Cunoștințele uscate sunt uitate rapid și, dacă doriți să vă amintiți ceva mult timp, încercați să-i găsiți singur o utilizare. viata reala. A ști cum, unde și de ce să aplici faptele în viața reală va cimenta ferm informațiile din memoria ta.

Folosiți diferite metode

Cu cât sursele de cunoaștere sunt mai diverse, cu atât este mai probabil ca acestea să rămână în memoria ta.

Munca coordonată a diferitelor zone ale creierului îmbunătățește percepția și reținerea informațiilor.

De exemplu, aceasta ar putea fi citirea articolelor, ascultarea de materiale audio, vizionarea videoclipurilor, scrierea sau rescrierea manuală sau vorbirea cu voce tare. Principalul lucru este să nu faci totul în același timp.

Conectați-vă cu cunoștințele existente

Dacă vă puteți conecta mental cunoștințele cu ceea ce ați învățat înainte, vă va ajuta să învățați mai rapid și mai eficient. Nu lăsa cunoștințele izolate - integrează-le în imaginea mai largă a lumii care se află în creierul tău.

Vei reuși

Fii încrezător și știi că vei reuși. Nu numai pentru că este adevărat, ci și pentru că credinţa în puterea inteligenţei cuiva o măreşte de fapt.

Cu toții suntem diferiți, așa că strategiile noastre de pregătire pentru examene vor fi diferite. Începe de la a ta caracteristici individuale. Dacă sunteți un cursant auditiv, citiți manuale și note cu voce tare, dacă sunteți un cursant kinestezic, scrieți din notele dvs. și faceți un plan de răspuns.

Altul metoda eficienta- harta gândurilor. Aceasta este o modalitate excelentă de a structura informațiile, de a vă reîmprospăta cunoștințele și de a înțelege rapid esența subiectului, chiar și după mult timp. Am vorbit mai detaliat despre cum să faci hărți mentale și cum să lucrezi cu ele.

Ce întrebări ar trebui să predați mai întâi? Dacă pe parcursul semestrului aveți o bună înțelegere a subiectului, treceți la întrebări despre care aveți măcar o idee.

Dacă toată lumea bloc nou nu poate fi înțeles fără precedentul, atunci există o singură opțiune: învață totul strict în ordine.

De asemenea, are sens să începi cu întrebări dificile și să aloci suficient timp pentru a le studia. Este mai bine să te descurci cu ele înainte să obosești și să pierzi concentrarea. Lăsați întrebări ușoare pentru mai târziu.

Și fii consecvent. Rămâi la strategia ta, chiar dacă începi să intri în panică pe măsură ce examenul se apropie.

Străduiți-vă pentru înțelegere, nu pentru memorare

Aflați în bilet și nu încercați să-l memorați. Memorarea este o strategie de pierdere intenționată, care, de asemenea, necesită mai mult timp. Găsiți conexiuni logice în întrebări, găsiți asocieri.

Desigur, la fiecare subiect există informații pe care trebuie să le cunoști pe de rost: date, formule, definiții. Dar chiar și ei sunt mai ușor de reținut dacă înțelegeți logica.

Nu spuneți materialul cu propriile cuvinte, gândiți-vă la el, astfel încât răspunsul să fie mai detaliat.

Tehnica „3–4–5”.

O metodă bună atunci când trebuie să vă pregătiți pentru un examen într-o perioadă scurtă de timp. Va dura doar trei zile, dar este mult de lucru. În fiecare zi trebuie să treci prin tot materialul, dar la diferite niveluri, mergând constant mai adânc.

În prima zi, îți citești toate notele sau manualul de antrenament, astfel încât cunoștințele tale despre subiect, aproximativ vorbind, se implică. În mod convențional, credem că puteți trece deja examenul cu nota C.

În a doua zi, te confrunți cu aceleași întrebări, dar folosind manualul pentru a afla mai multe detalii și subtilități. Dacă te pregătești cu sârguință, poți conta deja pe un patru.

În ultima zi, îți perfecționezi răspunsurile: repetă, completează spațiile libere, memorează. După a treia zi, ești gata să treci cu brio examenul.

Două zile de studiu, una de revizuit

Sistemul este foarte simplu: tot materialul trebuie împărțit în două părți egale și învățat în două zile. A treia zi este dedicată în întregime repetării.

Stabiliți o limită de timp

Puteți aprofunda în fiecare subiect la nesfârșit, așa că nu încercați să vă amintiți toate detaliile. Dintr-un capitol mare dintr-un manual, evidențiați ideile principale: materialul structurat într-un volum mic este mai ușor de perceput.

Am împărțit toate biletele între colegi și toată lumea gătită scurt rezumatîn felul său. Dacă asistența reciprocă nu este dezvoltată în grupul dvs., puteți cere studenților seniori materiale și fișe de cheat.

Nu vă blocați

Dacă simți că stai prea mult timp la o întrebare, sări peste ea. Cel mai bun motivator atunci când vă pregătiți este un cronometru. Decideți cât timp îl puteți dedica unui bilet, de exemplu 30 de minute, iar când timpul expiră, treceți la următorul. Acordați câteva ore înainte de examen pentru a ține pasul cu orice întrebări pe care le-ați ratat.

Faceți un plan pentru a răspunde la un bilet.

Orice, chiar și cea mai extinsă întrebare poate fi descrisă în câteva cuvinte. Mai mult, fiecare teză ar trebui să evoce asocieri.

Acest plan poate fi revizuit rapid înainte de examen pentru a vă aduce în starea de spirit potrivită. Metoda din trei propoziții este binecunoscută: scrieți o problemă pentru fiecare întrebare, Ideea principală si concluzie.

Studiul variază în funcție de subiect

Nu numai tu, ci și materia pe care o studiezi are caracteristici individuale. De exemplu, științe exacte- , fizica - necesită practică. Pentru umaniste Este importantă capacitatea de a procesa cantități mari de informații, de a reține datele, numele și definițiile.

Dar, repet, trebuie să abordați în mod activ studiul oricărui subiect: adânciți în întrebare și încercați să înțelegeți.

Formatul examenului este, de asemenea, important. Dacă vă pregătiți pentru un examen oral, spuneți cu voce tare răspunsurile viitoare. Tactica mea preferată este să povestesc materialul cuiva de acasă sau, când nu sunt entuziasmați, mie în fața oglinzii. Este și mai bine dacă cineva nu numai că te ascultă, ci și pune întrebări atunci când ceva nu este clar.

Dacă vă pregătiți pentru testare, ar trebui să faceți o duzină de teste standard, să vă scrieți greșelile, să repetați subiectele problematice și să rezolvați totul din nou.

Dacă examenul este scris, trebuie să vă gândiți în prealabil la structura răspunsului.

Pregătește-te pentru două sau trei

Scrieți cele mai dificile subiecte în opinia dvs. - înțelepciunea colectivă vă va ajuta să le rezolvați mai repede. Este mai bine să cooperezi cu colegii de clasă care se angajează să învețe, altfel pregătirea pentru examen se poate transforma într-o întâlnire obișnuită plăcută, cu conversații prietenoase.

Nu, asta nu înseamnă că glumele și relaxarea sunt interzise. Doar nu uita obiectivul principalîntâlniri.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

Luați pauze. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să alegeți informații noi.
Închideți telefonul, nu intrați social media, stai departe de televizor. Dacă nu poți face față tentației, citește despre ceva cu distragere a atenției.
Dormi suficient.
Nu uita de hrana: iti va oferi corpului tau putere suplimentara. Cu toate acestea, nu ar trebui să mâncați în exces. De obicei, după un prânz prea greu, începi să ai somn și nu ai chef să studiezi.
Evita negativitatea de la alte persoane. Atmosfera din timpul orelor ar trebui să fie cât mai favorabilă.
Nu vă bazați prea mult pe foile de înșelăciune și pe capacitatea de a înșela. Și dacă nu știi să copiezi bine (trebuie să recunoști, trebuie să poți face și asta), nici nu ar trebui să începi.
Amenajează un loc pentru studiu: luminos, confortabil, cu toate materialele necesare la îndemână. Patul nu este cea mai potrivită opțiune: există o probabilitate mare de a adormi pe un subiect plictisitor.
Faceți liste cu marcatori: sunt mai ușor de reținut.
Practicarea sportului vă va ajuta să vă relaxați și să vă întindeți mușchii care s-au înțepenit în timpul stării prelungite. Puteți, de asemenea, să vă gândiți la întrebări dificile în timp ce alergați, mergeți cu bicicleta sau o activitate fizică similară.
Dacă simți că nu ai chef să studiezi, începe cu subiectul care ți se pare cel mai interesant. Acest lucru vă va ajuta să intrați în șanț.
Du-te seara. În timpul pregătirii, nervii sunt de obicei pe margini, așa că trebuie să vă relaxați puțin.
Faceți un plan clar de pregătire.