Prijatelji i porodica nalaze ravnotežu. Ravnoteža između poslovnog i privatnog života: kako osigurati da se interesi zaposlenika i kompanije poklapaju. Gdje pronaći energiju za promjenu

Mora se održavati ravnoteža između poslovnog i privatnog života kako bi se osoba osjećala samopouzdano i što je više moguće zadovoljila svoje potrebe. Radoholičari su često usamljeni, a ljudi koji daju prioritet svom privatnom životu nepoželjni su za poslodavce.

Život ljudi koji su pronašli sredinu između posla i privatnog života, takozvanu ravnotežu između posla i privatnog života (ovaj termin se pojavio 80-ih godina prošlog veka), naziva se harmoničnim. Ali to nije lako postići. Obično pati ili poslovni ili privatni život.

Svakome čije su misli zaokupljene problemima na poslu i nakon završetka radnog dana, ili ko ostane na poslu duže nego što traje radni dan, porodica zamjera što ne obraća pažnju na njih. I on sam ponekad pomisli: "Kada mogu živjeti ako svo moje vrijeme i energija idu na posao?" Radoholičari su često usamljeni: supružnici ih napuštaju, umorni od nadmetanja na poslu, ili jednostavno nemaju dovoljno vremena da se brinu o svom privatnom životu.

Australijski marketinški i konsultant Najdžel Marš provodio je previše vremena na poslu i, po njegovim riječima, “praktički nije bio upoznat sa svojom djecom”. Jednog dana je mogao ranije da ode sa posla, pokupio je najmlađeg sina iz škole, otišao sa njim u kafić i pročitao mu knjigu pre spavanja. Dijete je reklo da mu je to bio najbolji dan u životu. Kao rezultat toga, Marsh je napustio posao kako bi provodio vrijeme sa svojom porodicom. Međutim, godinu dana kasnije nakupljenog novca je ponestalo i on se vratio u kompaniju. Međutim, ne može se reći da se "sve vratilo u normalu" - Nigel je počeo proučavati pitanje kako održati ravnotežu između poslovnog i privatnog života, pa je čak napisao i knjigu na ovu temu.

Da li je potrebno tražiti sredinu?

Nastojimo da ispunimo društveno prihvaćene standarde i tuđa očekivanja, ponekad imamo poteškoća u održavanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života. Ali postupajući suprotno vlastitim mogućnostima i željama, možemo samo zaraditi emocionalno sagorijevanje.

Ali ima mnogo ljudi koji žive po svojim pravilima i smatraju da je njihov život prilično skladan bez ravnoteže između posla i privatnog života. Mnogo vremena provode na poslu, ne mare za mišljenje drugih, jer su tu koncentrisani svi njihovi lični interesi.

Drugi se rado posvete ličnim interesima, porodici, a pitanje raspodjele vremena između posla i privatnog života ih ne zanima. Uostalom, šta se obično podrazumeva pod ličnim životom? Odnosi sa suprotnim polom. „Ako je osoba usamljena, to znači da nema ličnog života“, smatra većina. Iako je, u suštini, lični život ono čime čovek živi, njegovi interesi. To mogu biti knjige, putovanja, prijatelji, porodica, pa čak i posao - vaš vlastiti posao.

Istovremeno, među onima koji su postigli ravnotežu između posla i privatnog života možete sresti ljude koji ne osjećaju ni harmoniju ni... A sve zato što ne žive onako kako bi htjeli, već slijede standarde koje propisuje društvo. Da li želite da ostanete do kasno na poslu jer vas je inspiracija iznenada pogodila? Morate ostaviti sve i otići kući, jer će se prekinuti tradicija zajedničkog večera, što znači da vas očekuju neugodne posljedice. Žena je rastrzana između posla i porodice, iako bi voljela da vodi domaćinstvo, a to može priuštiti. Ali nerazumijevanje i osuda drugih dovodi do njenog odlaska na posao. Čini se da je ravnoteža održana, ali sreće nema, već samo depresija i umor.

Za one koji još uvijek namjeravaju uskladiti svoj poslovni i privatni život, Nigel Marsh savjetuje:

1. Budite iskreni prema sebi

Pre nego što pokušamo da uspostavimo ravnotežu između posla i privatnog života, vredi razmisliti: koliko nam je to važno? Da li nam je potrebno? Pokušavamo li se prilagoditi mišljenjima drugih ljudi? Kao što Nigel Marsh piše: “Hiljade ljudi žive živote tihog očaja jer provode veliki dio svog života na poslovima koje mrze, tako da mogu kupiti stvari koje im ne trebaju i impresionirati ljude do kojih im nije stalo.”

Moramo sami postaviti svoje životne prioritete i obratiti više pažnje na ono što nam se sviđa. Štaviše, ravnoteža između posla i privatnog života je promjenjiva vrijednost: prioriteti se mijenjaju ovisno o periodu našeg života. Ove godine smo strastveni u radu na novom projektu i zaboravili smo na sve na svijetu, a sljedeće godine se pojavi dijete - i sada se sva naša interesovanja vrte oko njega.

Moramo živjeti u harmoniji - raditi ono što nam se sviđa, bilo da je posao ili privatni život, i ne treba da se takmiče jedni s drugima.

2. Preuzmi odgovornost

Ako ne preuzmemo odgovornost za svoj život i ne planiramo ga sami, neko drugi će to učiniti umjesto nas. Ali teško da će nam se dopasti takav balans između posla i privatnog života, koji nam je neko isplanirao, jer će sigurno narušiti naše lične interese.

3. Napravite realne planove

Ne postoje savršeno izbalansirani dani. Koliko god se trudili, neke okolnosti će ipak spriječiti da se naši radni ili lični planovi u potpunosti ostvare. A ako su planovi preveliki, onda još i više. Stoga je bolje planirati manje, a raditi više. U suprotnom, stalno će nas proganjati nezadovoljstvo i nezadovoljstvo sobom i proteklim danom.

Dakle, savršeno uravnotežen svaki dan nije ono čemu trebamo težiti.

4. Ne zaboravite da život ima različite strane

U nastojanju da postignemo ravnotežu između posla i privatnog života, prisjećamo se njegovih intelektualnih, duhovnih i emocionalnih komponenti, koje također zahtijevaju pažnju i vrijeme. U nastojanju da postignemo ravnotežu, nema potrebe da radikalno mijenjamo način života – dovoljno je da svaki dan damo mali doprinos svakoj od ovih komponenti kako bismo osjetili da živimo u harmoniji sa sobom i onima oko nas.

5. I, naravno, proučavamo upravljanje vremenom

Vjerovatno ne možemo balansirati svoje živote i trpiti neuspjehe i na poslu i u privatnom životu jer ne planiramo pravilno vrijeme, hvatamo se za sve redom, ne možemo razlikovati važne stvari od nevažnih, hitne od ne- hitne. Kao rezultat toga, stanje više sile nam postaje poznato. U ovom slučaju, morat ćemo se okrenuti nauci upravljanja vremenom i organizacije -.

Ili možda cijeli dan provodimo radeći sporedne ili nepotrebne stvari koje nam prljaju dan - gledajući fotografije drugih ljudi i komentirajući ih, šaljući poruke ili pričajući ni o čemu? „Imaću još vremena, pred nama je ceo dan“, kažemo sebi i shvatimo kada je kraj, a ima još mnogo posla. Zatim moramo pročitati šta je to i kako ga se riješiti.

Naša generacija je opsjednuta traženjem harmonije u svemu, pronalaženjem loših navika, a zatim ih se javno otarasimo, ili ponosno napuštamo „zonu udobnosti“, a onda jadno ispadamo iz nje nazad u stvarnost. Na isti način, na temu pronalaženja ravnoteže između porodice i posla, naći ćete i dosta rasprava u časopisima koje će vam u uvodu reći da svakako morate imati uspješnu karijeru i privatni život (a ako nemate imate ih, onda ste sami krivi), a onda povratite da dobijete preporuke u duhu „naučite da odredite prioritete“, „pazite na dnevni raspored“ ili „ne radite dvije stvari odjednom“, kao da u stvari činjenica da nemate vremena ni za frizera je kriva za to što niste na vrijeme postavili podsjetnik na iPhone ili ste se izgubili u metrou na transfer stanici.

Ovi savjeti izgledaju još komičnije (ako ne i tragičnije) ako se ponude prosječnoj zaposlenoj ženi s djetetom (poput glavne junakinje filma „Moskva suzama ne vjeruje“, kada radnja još nije dostigla sretan kraj). Na primjer, pokušajte da odredite prioritet kada dijete ne može objasniti šta boli, ali vam je šef jasno objasnio telefonom da želi da vas vidi sutra na poslu. Ili slijedite pravilo "Ne radite dvije stvari odjednom" kada već radite pet ili šest stvari odjednom.

Čini nam se da ravnoteža između porodice i posla zaista leži negdje između ispravne logistike i gvozdene smirenosti iskusnog jogija, ali u stvarnosti se ispostavlja da taj željeni balans za muškarca i ženu ne znači isto

Koja je prepreka za postizanje balansa između karijere i privatnog života? Hajde da to shvatimo.

Kompleks hiper-odgovornosti

Učeni smo da su posao i porodica dva dela koja se ne mogu postići odvojeno, inače ćete se smatrati „inferiornim“. To znači da opcija „prioritizacije“ ne postoji za žene ako, u suštini, treba da budu na dva mesta odjednom, da svuda pokažu najbolju verziju sebe, a da pritom usput ne polude. Ovaj kompleks odličnih učenica podgrijavaju i ženski časopisi koji uvjeravaju da bez obzira na sve treba stalno gubiti kilograme, paziti na sebe, usavršavati se, jer će iza ugla uvijek biti neko bolji i ljepši – a to je ono što treba da se plaši. Kao rezultat toga, žene "automatski" razvijaju toliku razinu zahtjeva prema sebi da jednostavno ne dopuštaju sebi da se opuste: boje se delegirati dijete dadilji kako ih ne bi označile kao lošu majku, odbile komad torte kako se ne bi ugojili, ili se prijavili na ples na šipci kako bi ostali seksi stvar, a zapravo bi radije ležali u kupatilu uz čašu vina i ne razmišljali ni o čemu.

Pokušaj da udovoljiš svima osim sebi (stvarnom sebi, a ne samom časopisu) razvija se u opsesiju samousavršavanjem, što je u stvari potpuno nedostižno ili jednostavno beskorisno

Nemogućnost podjele kućnih obaveza

Žene često čak i ne pokreću pitanje podjele kućnih obaveza sa svojim partnerom jer vjeruju da je on previše zauzet ili će sve učiniti toliko loše da je lakše sve učiniti same nego kasnije. Tako je učešće muškaraca u svakodnevnim poslovima svojevoljno svedeno na minimum, ponekad čak i uz priznanje njihove nesposobnosti za ovu vrstu posla. Sada zapamtite da ni vi niste znali da peglate od rođenja i niste naučili da kuvate od detinjstva, a u ovom slučaju se kućni poslovi ne razlikuju od učenja stranog jezika: ako ste spremni da pokušate i probate i tamo ako je neko u blizini ko će dati savete ili izvršiti prilagođavanja, onda ćete vremenom biti sve bolji i bolji, bez obzira da li ste muškarac ili žena. Ne zaboravite da i vi radite, provodite vrijeme i živce na putu, a pritom ste uvijek spremni da učestvujete u kućnim poslovima. Ali ako se pridruži još jedna osoba, onda teret odgovornosti postaje mnogo manji.

“Trebam” umjesto “Želim”

Kombinovanje karijere i privatnog života znači da se lista zadataka i odgovornosti koje morate ispuniti povećava. Kako se bez grižnje savjesti pokušati riješiti neke od svojih obaveza? Pokušajte da prođete kroz cijelu listu i podijelite je u dvije kolone – „potrebno“ i „želim“. Zadatke u drugoj koloni lakše je izvršiti jer dolaze iz vaše svjesne želje. Ali tačke u koloni „mora“ treba revidirati: u prvoj fazi pokušajte da precrtate one koje vam iskreno ne trebaju, već se jednostavno provode pod oznakom „tako bi trebalo“ ili „svi radi ovo.” A u drugoj fazi pokušajte da djelimično preformulišete one zadatke koji su ostali u ovoj koloni, sa porukom „Želim“ umesto „Moram“.

Uvjerenje da je i porodica posao

Zapravo, od djetinjstva nas uvjeravaju da je ljubav borba, a harmonične veze težak posao. Zato mnoge žene ne žive u braku, već preživljavaju po strogim pravilima, pokušavaju da prevaziđu sebe, jer im se objašnjava da će muž ostaviti umornu, tužnu ženu, da treba žrtvovati lično vreme zarad porodice. zabrinuti bez razmišljanja, a istovremeno se kući vraćaju nasmejani i dobro raspoloženi, kao na odmoru. Pristup porodici kao poslu nije sasvim loš ako se o tome razmišlja iz perspektive dobro osmišljenih projekata i ravnopravnog učešća, ali upravo to iskrivljuje suštinu ove ideje, jer ljudi osnivaju porodicu iz zadovoljstva. i za dusu, a ne da popunjavam radnu knjižicu ili štikliram ugovor.

Pronađite balans između porodice i posla. Ovo pitanje zanima aktivne i razvijajuće ljude ne manje nego „kako postati učinkovit“. Za neke je ovo uobičajena aktuelna tema. A za neke to može biti pitanje “života i smrti”:

nemoguće je pronaći granice između porodice i posla
Poklanjanjem više pažnje porodici, posao počinje da trpi, i obrnuto
kao rezultat toga, nemate vremena da radite bilo šta ni ovdje ni tamo

Vaga (francuski vaga, doslovno - vaga, od latinskog bilanx - sa dvije posude za vaganje). (Materijal sa Wikipedije - slobodne enciklopedije)

Kako po mom mišljenju izgleda idealna ravnoteža između porodice i posla?

Za svakoga će ovo biti njegova vlastita slika idealne ravnoteže između porodice i posla.

I ovako balansiramo cijeli život!

Po mom mišljenju, ovo bi trebalo da ispunjava sledeće kriterijume:

posao ne treba da oduzima lično vreme i treba da ostane iza zatvorenih vrata kancelarije
Porodično vrijeme ne znači samo biti kod kuće. Osobno vrijeme je planirano i puno novih ideja i aktivnosti (posebno za djecu)
da budete u svojim mislima na istom mestu gde ste i fizički. Ne možete se igrati sa svojim djetetom i razmišljati o poslovnoj prezentaciji!

Postojale su samo tri tačke, ali su bile prilično promišljene i smislene. Ovo je balans koji tražim. Ili bolje rečeno, pokušavam da dođem do njega.

Sjećam se jednog bradatog vica iz mladosti:

Student ne treba da se ženi, jer ako posveti vreme svojoj ženi, rasteće mu „rep“, ako se posveti učenju, „rogovi“ će rasti, a ako pokuša da obrati pažnju na oboje, „baciće skloni mu kopita!”

Ima nešto u ovome! Ali ni humor ne skida pitanje ravnoteže sa dnevnog reda... Svakako morate naći vremena za sebe!

Kako mi MyLifeOrganized omogućava balansiranje porodice i posla

Pogledajte kako je mačka mirna kada postoji ravnoteža u njegovom životu)))

Koje karakteristike svog planera možete koristiti da održite ravnotežu između posla (posla) i porodice?

Evo nekoliko primjera koje koristim već nekoliko godina:

Dajte prioritet oblastima svog života koristeći važnost

Jedna od važnih faza u izgradnji vašeg stabla zadataka! Morate iskoristiti važnost da povećate ili smanjite težinu jednog ili drugog područja života.

Tako određujemo koje područje zauzima vodeću poziciju u našem životu.

Šta je važnije: posao ili porodica?

Za mene je to definitivno porodica.

Kako provjeriti:

zamislite da ste na poslu i zvala vasa zena,nesto se desilo i morate hitno sve ostaviti i vratiti se kuci. Hoćete li razmišljati o poslu ili će vam sva pažnja biti usmjerena na porodicu?
zamislite da provodite vikend sa svojom djecom, a onda vas zovu s posla – nešto se dogodilo. Hoćete li žrtvovati sreću svoje djece da biste otišli na posao i riješili radni proces? Za sve situacije nema jasnog odgovora, ali učinit ću sve da ostanem sa svojom porodicom (pokušat ću riješiti problem telefonom, uključiti drugu osobu u rješavanje ovog problema itd.)

Fokusirajte se na folder “Posao” tokom radnog vremena i na folder “Lični” tokom slobodnog vremena

Pravilo je jednostavno - na poslu radimo posao, a kod kuće porodicu!

Čini se da zvuči banalno, ali ako pogledate šta radimo tokom dana:

Na poslu žustro razgovaramo o nekim događajima i aktivnostima, razgovaramo sa kolegama o ličnim problemima, biramo nove kupovine na internetu itd.
Kod kuće pokušavamo da završimo zadatke koje nismo završili tokom radnog dana, a koji su potrebni za sutra (ako ne i juče). To može biti pisanje pisama, priprema prezentacija.

Za kontrolu razdvajanja “Posao-Kuća” koristim funkciju punog fokusa. Odaberite željenu mapu - Ctrl + R - i punom brzinom naprijed. Ono što vam savjetujem i želim

Planiranje vikenda

Koliko je dobar tvoj vikend? Kako ih planirate?

Za mnoge ljude oni odlaze kako treba. Šteta - ima toliko zanimljivih stvari okolo.

Kao primjer mogu ponuditi mjesečnu opciju za planiranje vikenda za sljedeći mjesec:

U početku treba da odredite svoja interesovanja – koje su vam opcije za provođenje vikenda općenito zanimljive i prihvatljive. Ne može svako da se popne na planine...
Na osnovu karakteristika doba godine i broja slobodnih dana u narednom mjesecu, procijenite različite opcije:

prvog vikenda možete ići napolje
drugog vikenda možete ići u bioskop
treće, idite u grad ili mjesto gdje još niste bili
četvrto, prisustvovati kulturnom događaju
peto, organizirati sportski dan na biciklima ili rolerima
šestog vikenda je glupo ležati na kauču (ako je, naravno, šesti vikend u mjesecu)

Postoji mnogo opcija. Uz pravi pristup, biće dovoljno vremena i za blistavost života i za ležanje na kauču.

Bilo bi zanimljivo znati kako dijelite svoj radni i lični prostor, kako pronalazite balans između posla i porodice.

Glavna tačka životnog balansa

Završio bih članak frazom iz knjige “Ekstremno upravljanje vremenom”, gdje je život upoređivan sa žongliranjem. Upravljamo područjima života poput žonglera – fokusirajući se na samo jednu loptu u zraku u isto vrijeme. Ali ako je lopta "Radna" gumena - kada je pustite, ona će ponovo odskočiti, onda je "Porodična" lopta kristalna. Jednom kada ga propustite, možete ili pokupiti usitnjenu loptu ili prikupiti fragmente...

Na slici se jasno vidi da je žongler u ovom trenutku fokusiran samo na jednu gornju loptu

Šta je vaš najveći prioritet?

Odvajate li dovoljno vremena za svoju prioritetnu oblast života?

Hvala što ste pročitali ovaj članak - proveo sam dosta vremena stvarajući ga za vas. Bio bih vam zahvalan ako date povratnu informaciju. Ovaj blog ne može biti potpun bez vaših informacija. Zato ostanimo povezani!

Ne zaboravite ostaviti komentar- Vaši zaključci, razmišljanja i komentari zlata su vrijedni. Čitam ih sve, obavezno odgovorim i kreiram nove članke na osnovu njih.
Podijelite vezu do ovog članka- ako vam je ovo što sam napisao korisno, zanimljivo ili dirljivo, recite o tome svojim prijateljima i poznanicima.
Pridruži mi se Instagram — tamo ćete pronaći situacije, razmišljanja, utiske iz mog svakodnevnog života, moje uspone i padove u borbi za harmoniju, kao i mnoge fotografije koje prikazuju kako se trudim da slijedim svoje strasti i principe života.
Pridruži mi se

Možda bi psiholog ili sociolog mogao objasniti zašto neki Amerikanci na početku 21. stoljeća ne mogu posvetiti potrebnu količinu vremena ova dva aspekta svog života. Mnoge kompanije imaju uvedene wellness programe, i to je dobra stvar, ali najbolje što mogu učiniti za svoje zaposlenike je pomoći im da steknu slobodu koja im je potrebna da se ne osjećaju krivim što provode vrijeme sa porodicom na račun radnog vremena. Prije svega, treba napomenuti da je privatni život važniji od posla, pa se radno vrijeme treba organski uklopiti u lanac svakodnevnih aktivnosti i ništa drugo. Evo samo nekoliko savjeta koje su kompanije na listi najboljih poslodavaca za mala preduzeća 2010. implementirale u praksu.

Fleksibilan raspored rada

Gotovo sve kompanije koje se nalaze na listi najboljih malih preduzeća trude se da prilagode raspored rada potrebama svojih zaposlenih. Na primjer, Gongos Research, kompanija za istraživanje tržišta vrijedna 13,2 miliona dolara sa sjedištem u Auburn Hillsu, Michigan, daje svojim zaposlenima mogućnost da odaberu sat u kojem počinje njihov radni dan. Anna Tully, potpredsjednica financija 11 godina, radila je na svim mogućim opcijama rasporeda. Na posao dolazi u 9.30. “Ujutro radim neradne aktivnosti poput odlaska u teretanu ili rješavanja ličnih problema”, kaže Tully. Viši menadžer projekta Emilio Ditrapani dolazi na posao u 7:30. „Sa suprugom putujem na posao, tako da počinjem svoj radni dan u isto vrijeme kada i ona“, kaže Ditrapani. „Na ovaj način možemo provesti dodatni sat zajedno, a to je vrlo zgodno.

Rad na daljinu

Dogovor o obavljanju radnih zadataka bez napuštanja kuće pozitivno utiče na motivaciju i produktivnost zaposlenih. Sa 47 miliona dolara, Bethesda, kompanija za piće Honest Tea sa sjedištem u Md., više od 60% njene radne snage radi na daljinu. Ostalima je dozvoljeno da pređu na daljinski rad u bilo kom trenutku ako se ukaže potreba. Sue Mounts, direktorica distribucije proizvoda, bila je prisiljena da se preseli u Tulsu na devet mjeseci kako bi se brinula o svom sinu nakon što je doživio saobraćajnu nesreću. Sve to vrijeme obavljala je svoje dužnosti na daljinu. "Mogao sam ga jednostavno smjestiti u bolnicu", kaže Mounts. „Umjesto toga, imao sam priliku da ga lično odvedem kod doktora, moj gospodin i ja smo imali veliku sreću.

Pomoć roditeljima

U kompanijama u kojima većinu radne snage čine žene, odnos prema porodici može igrati značajnu ulogu. Na primjer, kompanija Patagonia vrijedna 314 miliona dolara ima centar za razvoj djece u svom sjedištu u Venturi u Kaliforniji. Dizajniran je za rad sa 105 djece osoblja u dobi od 8 sedmica do 9 godina. Svakog dana tri autobusa dovoze djecu u specijalizovanu ustanovu, čije osoblje organizuje slobodne aktivnosti djece nakon nastave.

Davne 2003. godine, dok je radila u kompaniji, Jen Rupp, direktorica komunikacija, upoznala je svog budućeg supruga. Od tada su dva puta iskoristile priliku da dobiju 8 sedmica porodiljskog odsustva. Njihova djeca od malih nogu pohađaju centar za razvoj djece. "Možete razgovarati sa svojim djetetom u bilo koje vrijeme", kaže Rapp. “Zato mi je bilo tako lako otići na posao nakon porođaja.”

LEIGH BUCHANAN, inc.com
Prevod: Airapetova Olga

Poslednjih decenija na temu ravnotežu između posla i života puno pišu. Dato je mnogo praktičnih savjeta: koliko vremena treba oduzeti za posao, a koliko za porodicu, komunikaciju sa prijateljima i hobije. Važno je da svako sigurno ima stabilan posao i lični život koji je svima razumljiv. A onda - po spisku: kulturna putovanja, odmori u Evropi, vikendi van grada itd.

Ovaj „džentlmenski set“ su društveno prihvaćeni standardi, na osnovu kojih bismo se, teoretski, trebali realizovati u svim oblicima. U suprotnom će se na slici života pojaviti praznine koje se neće imati čime popuniti, ili će se platno ispostaviti u jednoj boji - dosadno i dosadno.

Čini nam se čudnim da neko može biti srećan, a da nema ono što mu je „potrebno“ za sreću. I mi sami počinjemo razvijati komplekse ako nešto nedostaje na našoj slici. Osim toga, voljeni, brinući o našem blagostanju, konstantno stavljaju za primjer nekog od naših rođaka ili prijatelja koji su uspjeli uskladiti poslovni i privatni život.

Ali ako pogledamo oko sebe, otkrit ćemo da ima puno sretnih ljudi koji se ne uklapaju u ove pomno izračunate formule ravnotežu između posla i života— imaju svoje sheme, apsolutno asimetrične.

Postoje ljudi za koje sreća dolazi od posla, od toga da rade nešto što istinski vole. Ovo je oblast u kojoj je za njih koncentrisano toliko ličnog da ih sve ostalo samo opterećuje. Izvana, njihov “džentlmenski komplet” izgleda oskudno: posao, posao i još posla. Nema hobija, a porodični život, po pravilu, visi o koncu - barem se drugima tako čini.

Ispostavilo se da se neki ne samo da se ne umaraju "stajanjem na jednoj nozi", već se osjećaju prilično sretni. Ali među onima koji slijede standarde ravnotežu između posla i života, mnogo je onih koji ne osjećaju ni sreću ni harmoniju.

Mnogi ljudi zaista pokušavaju iskreno uspostaviti ravnotežu i formalno imati sve što im je potrebno da budu sretni. Prave se da im život odgovara, ali pritom osjećaju samo kronično nezadovoljstvo i umor.

Čovek bi voleo da sedi na poslu do kasno – zaista želi da se konačno posveti onome što voli. Ali ne možete - porodica čeka večeru, ovo je tradicija! I tako se on, jadnik, muči kući da bi „bio srećan“. A druga bi se, naprotiv, rado posvetila porodici. Ali ne: svako jutro, ostavivši djecu u vrtiću i školi, juri u kancelariju, subotom u teretanu, jer treba da bude u formi, a nedjeljom u muzej, pozorište, da vidi prijatelji ili roditelji, jer je ona dobra drugarica i ćerka... Samo želim da kažem: „Pametna devojka, prava moderna žena!“, a u stvari ona je žena na ivici nervnog sloma.

Prije nego što se brinemo o činjenici da nam nešto nedostaje, trebali bismo razumjeti sebe.

Prvo, treba da shvatimo da li smo zadovoljni načinom na koji živimo. Recimo, svi me hvale: "Bravo, živi punim plućima", a ja se osjećam kao odličan student koji zavidi C razreda: da, ne dobijaju diplome za odličan studij, ali žive slobodno i veselo . Ili, naprotiv, moji najmiliji me nagovaraju da “ispravim” svoj život i ja se slažem: počinjem da tražim drugi posao, iako mi se zapravo sviđa, i umesto da promenim situaciju na starom mestu, trošim svoj energije u potrazi za novim.

Drugo, vrijedi odlučiti šta je za nas ravnotežu između posla i života. Uostalom, ravnoteža između poslovnog i privatnog života nije samo raspodjela vremena između njih. To je naš interni balans, koji se ne može izraziti u procentima. Fleksibilan je i mobilan: danas smo strastveni za posao, sutra se pažnja prebacuje na porodicu, prekosutra na prijatelje itd. U različitim fazama života naši prioriteti se mijenjaju.

I na kraju, treće, moramo jasno shvatiti šta tačno treba učiniti ako zaista želimo nešto promijeniti u svom životu i koju cijenu za to moramo platiti.

Navikli smo na činjenicu da je lični život veza sa suprotnim polom: ljubav, porodica, seks itd. U stvari, „lični“ život je život naše LIČNOSTI, to je sve ono što u nama izaziva emocije, osećanja, pokrete duše. A za neke je izvor emocija porodica, za druge - njihov "posao", za druge - kreativnost, za druge - putovanja.

Balans između poslovnog i privatnog života zapravo je balans između naše prehrane i naših emocija. Ljudi koji su potpuno uronjeni u posao osjećaju se potpuno harmonično, jer ga vole, u procesu rada ne samo da primaju novac, već ulaze u određene odnose, doživljavaju emocije, daju svoje emocije drugima. I, naprotiv, čini se da je čovjek zauzet samo svojom porodicom, ali u svemu tome ima toliko ciljeva, zadataka, planova da se time nadoknađuje nedostatak formalnog posla.

Često se lični život i posao doživljavaju kao konkurenti, antagonisti koje treba pomiriti. Ali ako zaista živimo život koji nam se sviđa, u principu ne može biti konkurencije. Naprotiv, naše emocije i racionalnost podržavaju jedni druge i time samo povećavaju našu efikasnost.

Stoga, ako se ne uklapamo u društveno prihvaćene standarde, ali se osjećamo prilično sretni, samo trebamo sebi reći: “Sve mi odgovara, ovo je moj izbor” – i braniti svoje pravo da živimo onako kako smatramo da je najbolje i ispravan za sebe .