I. Koncept zdravlja i udobnosti životne sredine. Kriterijumi udobnosti Udobnost okoline se manifestuje sredstvima
Udobnost i nelagoda su pojmovi koji odražavaju stepen usklađenosti uslova okoline u direktnom kontaktu sa osobom sa njenim potrebama u dobar odmor, sticanje psiho-emocionalne (“mentalne”) i funkcionalne ravnoteže.
Problem ugodnih i neudobnih uslova razmatran je dugo vremena i često se nastavlja razmatrati suženo - u odnosu na ukupnost dostupnih kućnih pogodnosti: udobnost stanovanja, neke javne zgrade i strukture (na primjer, hoteli , kupališta, sanatorijumi, bolnice, zabava), obim i kvalitet usluga koje pružaju ustanove javne službe. Međutim, ovaj, iako legitiman, ali prilično jednostran pristup nije u stanju da na adekvatan način pruži razumijevanje udobnosti i nelagode kao šire uslovne mjere procjene medicinsko-biološke i socio-psihološke povoljnosti ambijentalnih uslova za održavanje i jačanje fizičkog, psihičkog i socijalno zdravstveno lice. To se može postići samo ako se utilitarni uslovi života osobe razmatraju i procjenjuju u neraskidivoj vezi sa društvenim i prirodnim faktorima koji na njega utiču. Upravo analiza sveukupnosti svakodnevnih, društvenih i prirodnih faktora koji utiču na osobu čini objektivnu osnovu za procjenu udobnosti uslova njenog boravka u njoj. Na takvu ocjenu ostavlja se subjektivan pečat individualne karakteristike, zahtjeve i potrebe (fiziološke, mentalne, socijalne) određene osobe vezane za njegovu ličnu percepciju i procjenu okolne stvarnosti: u istom okruženju jedna osoba može se osjećati kao riba u vodi, iskusiti osjećaj ugodnosti u njemu, drugi - ocijenite ga kao neugodno, dosadno (na primjer, sjeverac na vrućem jugu, južnjak na sjeveru). Ovo posljednje, međutim, ne isključuje postojanje određenog prosječnog minimuma zahtjeva za okruženje zajedničkim za sve ljude. odstupanje od kojeg je praćeno osećajem nelagode, nezadovoljstva i drugih faktora koji mogu da dovedu organizam iz stanja ravnoteže sa mogućim negativnim posledicama po zdravlje (ne samo fizičko, već i psihičko i moralno).
Istorijski gledano, razvojem društva (društvenog, naučno-tehničkog, duhovnog) donja granica ovog minimuma i širina ideja o njemu neminovno se povećavala: mnogo toga što se u prošlim vremenima činilo izuzetno ugodnim izgubilo je smisao i visoko uvažavanje u budućnosti. , dok je spektar istovremeno proširio „koristi civilizacije“ uključenih u poimanje udobnosti (npr. moderna osoba ne može dati prednost najudobnijem i najudobnijem vagonu 19. stoljeća u odnosu na udobnost koju pruža kabina modernog automobila, ili pogodnost jurte ili obične kolibe u odnosu na pogodnost moderne stambene zgrade).
Udobni uslovi za život
Do danas su mogućnosti stvaranja ugodnih uslova za ljudski život dostigle takav nivo da su se potonje često počele ocjenjivati kao „staklenički“ i, na više načina, negativni po ljudsko zdravlje zbog svoje umjetnosti, izolacije osoba iz prirodni uslovi, u kojoj je prvobitno nastala i evoluirala. Treba priznati da „udobnost preko svake mjere“, koja se manifestira, na primjer, u takvom fenomenu kao što je „materijalizam“, nije bezopasna za osobu kao i nelagoda materijalne i psihičke nemirnosti. Indirektan odraz ovoga je trenutna situacija u mnogim razvijenim zemljama. demografske situacije(povećanje nataliteta sve dok njihova populacija ne dostigne određeni nivo materijalnih i životnih uslova i blagostanja sa njegovim kasnijim padom sa daljim povećanjem blagostanja), porast incidencije ljudi usled evolucione nespremnosti ljudskom tijelu za djelovanje mnogih faktora koje je stvorio čovjek (novo hemijske supstance, energija, fizičko zračenje; na primjer, „udobnost“ koju stvara televizija može rezultirati očnim bolestima). motoričke aktivnosti(hipodinamija), povećanje broja ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili gojaznost. Shodno tome, samo oni uslovi i mikrookruženje oko čoveka mogu se prepoznati kao objektivno ugodni, koji pružaju mogućnosti za implementaciju zdrav imidžživot.
Sa medicinske tačke gledišta, komfor se shvata kao kombinacija kompleksa higijenskih uslova rada i odmora. Udobni uslovi pretpostavljaju stvaranje optimalnih uslova životne sredine za osobu, pogodnih za aktivan, efikasan rad i odmor.
Komponente koje formiraju ugodne životne uslove za ljude su, prije svega, mikroklima prostorija, svježi zrak, racionalno organizovano osvetljenje, tišina, opšti uslovi stanovanja, enterijer doma. Posebno mjesto u stvaranju ugodnih uslova za rad i život ima mikroklima prostorija, što podrazumijeva temperaturu i vlažnost, kao i brzinu njenog kretanja.
Ugodna temperatura
U našoj zemlji su razvijene optimalne mikroklimatske vrijednosti koje se koriste u projektovanju i izgradnji stambenih objekata u odnosu na različite klimatske zone. Dakle, za sjeverne geografske širine u hladnog perioda godine, temperatura u stambenim prostorijama treba da bude 21-22 °C, au umjerenim i južnim geografskim širinama 18-20 °C. Dozvoljena vlažnost vazduha za sve klimatske zone je 30-60%, brzina vazduha je 0,1-0,25 m/sec. Uslovi za udobnost ljudi pri boravku u zatvorenim prostorima u velikoj mjeri su određeni klimatskim uslovima. Da bi se održala potrebna razmjena zraka, dovoljno je dopremiti 30 m3/sat zraka u prostoriju po odrasloj osobi i 20 m3/sat po djetetu. Da bi se osigurala udobnost zraka u stambenim prostorima, električno stanje je od određenog značaja. vazdušno okruženje. Optimalna zračna sredina, sa higijenske tačke gledišta, je ona u kojoj 1 cm3 sadrži od 1500 do 3000 pozitivnih i od 3000 do 5000 negativnih svjetlosnih jona. Povećanje broja teških jona u zraku znak je pogoršanja vazdušni režim prostorije.
Udobna zvučna pozadina
Važna komponenta udobnosti je tišina. Skupom arhitektonskih, planskih i organizacionih mjera predviđeno je održavanje nivoa buke u domovima koji ne šteti zdravlju i dobrobiti građana. Dozvoljeni nivo buke u stanovima tokom dana (od 7 do 23 sata) je intenzitet buke jednak 40 decibela (dB), a noću - 30 dB. Decibel je relativno fizičko mjerenje intenziteta buke.
Udobna rasvjeta
Svetlosni režim doma takođe ima veliki uticaj na dobrobit čoveka, njegove performanse i ukupnu vitalnost. Svjetlosni komfor u modernim domovima održava se kombinacijom određenog nivoa prirodnog (dnevnog) i umjetnog osvjetljenja. Kao kriterijum za procenu nivoa prirodnog osvetljenja uzima se koeficijent prirodnog osvetljenja (KLC), koji predstavlja odnos osvetljenosti stvorene unutar prostorije prema osvetljenju spolja. Za većinu područja, KEO u stambenim prostorijama treba da bude od 0,4 do 0,5%.
Veštačko osvetljenje ima bitan za osobu, jer je gotovo nemoguće bez toga. Osnovni higijenski zahtjevi za umjetnu rasvjetu su da je ima dovoljno i da je kvalitetna. Standardizovane vrednosti veštačkog osvetljenja su 100 luxa (lux) za dnevne sobe i kuhinje, 50 luxa (lux) za hodnike, kupatila, toalete. Zasljepljujući učinak izvora svjetlosti na organ vida je neprihvatljiv. U ove svrhe koriste se lampe različitih dizajna. Svetlost treba da bude ravnomerno raspoređena po celoj prostoriji. I žarulje sa žarnom niti i fluorescentne sijalice niskog pritiska kao što su LD ili LB mogu se koristiti kao izvor svjetlosti.
IN Svakodnevni život ideje o racionalnoj udobnosti boravka osobe u određenoj sredini ostvaruju se kroz korištenje njenih stvarnih, zdravstvenih preventivnih, restorativnih, terapijskih, estetskih kvaliteta, kako direktno od strane konkretnih ljudi (životni aranžmani), tako i kroz društvene i industrijske strukture društva (ideje medicinsko-biološkog opravdanja o udobnosti i nelagodi, rješenja socijalni problemi, uspostavljanje proizvodnje robe široke potrošnje, unapređenje sfere potrošačkih usluga za stanovništvo). Život izvan sfere proizvodnje je glavno područje u kojem se sprovode individualne ljudske radnje kako bi se stvorili ugodni uslovi u skladu sa ličnim idejama o njima. Nelagoda u svakodnevnom životu je osnova i važan izvor za stvaranje stresa i distresa u organizmu. Udobni životni uvjeti pretpostavljaju barem dobro sanitarno-higijensko stanje stambenih i pomoćnih prostorija, njihovu dobrobit, racionalan raspored i opremljenost potrebnim namještajem i kućanskih aparata, udobnost i dobre uslove za odmor i kućni rad. Međutim, ovaj čisto praktičan aspekt udobnosti može izgubiti svu svoju vrijednost ako se ne dopuni uslovima koji osiguravaju povoljno psiho-emocionalno okruženje u porodici – pravilan karakter. porodičnim odnosima i kulturu komunikacije. visoko moralne lične kvalitete članova porodice, odnosno svih onih. koji obezbeđuje dobru moralnu i psihološku atmosferu kod kuće i napolju. Potonje može pružiti osjećaj udobnosti, ushićenja, vedrine i optimizma čak iu neuobičajenim životnim uvjetima. I obrnuto, čak ni najudobnije "kuće" opremljene svime potrebnim ne mogu ukloniti destruktivni učinak na zdravlje i osjećaj nelagode ako se u njima nalaze ljudi koji su izgubili poštovanje jedni prema drugima i međusobno su socijalno i psihički nekompatibilni.
Važnost ugodnih životnih uslova za ljudsko zdravlje može se značajno smanjiti ako ga njihova „staklenička“ strana podstiče da provodi vrijeme pasivno. i povećati ako vrijeme oslobođeno svakodnevnim životom i kućnim aparatima koristi za fizičko i duhovno samousavršavanje. Društvo unapređuje udobnost stanovanja uvođenjem naučno utemeljenih građevinskih propisa i propisa, uvođenjem nadzora nad poštovanjem sanitarno-higijenskih zahtjeva, implementacijom programa razvoja stanogradnje, zdravstva, uslužnog sektora i proizvodnje kulturna dobra i dobra za domaćinstvo, te stvaranje uslova za uvođenje zdravog načina života u svakodnevni život. Takođe preuzima glavni teret brige za stvaranje ugodnih uslova za psiho-emocionalno olakšanje, fizičko usavršavanje i jačanje zdravlja ljudi u uslovima proizvodnje i boravka van domova. Spektar takvih briga, na primjer, uključuje pitanja planiranja i poboljšanja naseljenih mjesta (opštinska higijena), suzbijanje zagađenja životne sredine, uređenje rekreacije mladih, razvoj i unapređenje materijalno-tehničke baze za fizičko vaspitanje, sport i turizam i dr. pomoći osobi da osjeti svoju fizičku i društvenu korisnost, da u svom razvoju postigne pravi sklad i osjećaj jedinstva sa svojom okolinom.
Članak je pripremio i uredio: hirurgČovjek i okolina djeluju i razvijaju se samo u uslovima kada su tokovi energije, materije i informacija u granicama koje čovjek povoljno percipira i prirodno okruženje.
Ljudska interakcija sa okolinom može biti pozitivna ili negativna; priroda interakcije određena je protokom supstanci, energija i informacija. Svako prekoračenje uobičajenih nivoa protoka je praćeno negativnim uticajima na ljude ili prirodnu sredinu.
U tehnosferi negativne uticaje izazivaju elementi tehnosfere (mašine, strukture, itd.) i ljudski postupci. Mjerenjem veličine bilo kojeg protoka od minimalno značajnog do maksimalno mogućeg, možete proći kroz niz karakterističnih stanja interakcije u sistemu " čovek-okruženje stanište":
- - udobno (optimalno), kada tokovi odgovaraju optimalnim uslovima interakcije: stvoriti optimalne uslove za aktivnost i odmor; preduslovi za ispoljavanje najveće radne sposobnosti i, kao posledica, produktivnosti; garantuju očuvanje zdravlja ljudi i integritet komponenti staništa.
- - prihvatljivo kada tokovi, koji utiču na ljude i životnu sredinu, nemaju negativan uticaj na zdravlje, već dovode do neugodnosti, smanjujući efikasnost ljudske aktivnosti. Usklađenost sa uslovima dozvoljene interakcije garantuje nemogućnost nastanka i razvoja nepovratnih procesa kod ljudi i okoline.
- - opasno kada protoci prelaze dozvoljene nivoe i imaju uticaj negativan uticaj na zdravlje ljudi, izazivajući bolesti tokom dugotrajne interakcije i/ili dovode do degradacije prirodne sredine.
- - izuzetno opasno kada teče visoki nivoi u kratkom vremenskom periodu može uzrokovati ozljede, dovesti do smrti i uzrokovati poremećaje u prirodnom okruženju.
Od četiri karakteristična stanja čovjekove interakcije sa okolinom, samo prva dva (ugodno i prihvatljivo) odgovaraju pozitivnim uvjetima svakodnevne aktivnosti, dok su druga dva (opasna i izuzetno opasna) neprihvatljiva za ljudske životne procese, očuvanje i razvoj. prirodnog okruženja. Stoga je održavanje ugodnog i/ili prihvatljivog stanja način da se poveća sigurnost osobe.
Ugodno stanje stambenog prostora u pogledu mikroklime i osvjetljenja postiže se poštovanjem regulatornih zahtjeva. Kao kriteriji udobnosti utvrđuju se vrijednosti temperature zraka u zatvorenom prostoru, njegove vlažnosti i mobilnosti, te usklađenost sa regulatornim zahtjevima za umjetno osvjetljenje prostorija i teritorija.
Udobnost životnog okruženja za ljudsku djelatnost Najbolji pokazatelji čovjekovog rada i odmora postižu se ugodnim stanjem životne sredine i racionalnim režimima rada i odmora. Udobnost je optimalna kombinacija parametara mikroklime, pogodnosti i udobnosti u područjima ljudske aktivnosti i rekreacije. Ugodno stanje životne sredine postiže se pravilnim relativnim položajem zona opasnosti i zona zauzimanja ljudi, smanjenjem veličine opasnih zona upotrebom eko-biozaštitne opreme i sredstava...
Podijelite svoj rad na društvenim mrežama
Ako vam ovaj rad ne odgovara, na dnu stranice nalazi se lista sličnih radova. Možete koristiti i dugme za pretragu
7. Udobno životno okruženjeza ljudske aktivnosti
Najbolji pokazatelji ljudskog učinka i odmora postižu se u ugodnom stanju životne sredine i uz racionalne režime rada i odmora.
Udobnost ovo je optimalna kombinacija mikroklimatskih parametara, pogodnosti, mogućnosti za život i udobnosti u područjima ljudske aktivnosti i rekreacije.
Ugodno stanje životne sredine postiže se pravilnim relativnim položajem zona opasnosti i zona zauzimanja ljudi, smanjenjem veličine opasnih zona, upotrebom eko-biozaštitne opreme i lične zaštitne opreme.
Udobni i prihvatljivi parametri vazduha u radnim prostorima regulisani su državnim standardima i obezbeđeni su uglavnom upotrebom sistema za klimatizaciju, ventilaciju i grejanje. Standardne vrijednosti parametara mikroklime u radnim područjima industrijskih prostorija zavise od kategorije obavljenog posla, perioda godine i nekih drugih pokazatelja.
Umjetna rasvjeta igra važnu ulogu u postizanju efikasnih aktivnosti. Racionalno izvedena rasvjeta ima psihofiziološki učinak na osobu, pomaže u povećanju efikasnosti aktivnosti, smanjuje napetost vidnih organa i povećava sigurnost aktivnosti.
Štetni i traumatski uticaji koje generišu tehnički sistemi formiraju opasne zone u životnom prostoru tehnosfere. Uz opasne zone u životnom prostoru postoje i zone ljudske aktivnosti (boravka). Kod kucednevni boravak, urbana sredina. U uslovima proizvodnjeradni prostor i radno mesto.
Radna zona ovo je prostor visine dva metra iznad nivoa poda ili platforme na kojoj se nalazi radno mjesto.
Workplace ovo je područje stalne ili privremene aktivnosti radnika.
Efikasnost ljudske aktivnosti u velikoj meri zavisi od organizacije radnog mesta, uključujući:
- ispravna lokacija i raspored radnog mjesta;
- osiguravaju udobno držanje i slobodu kretanja.
Osim toga, održavanje visokih performansi postiže se pravilnom izmjenom režima rada i odmora.
Promjenom relativnog položaja opasnih zona i zona ljudskog prisustva u svemiru, može se značajno uticati na rješavanje problema osiguravanja sigurnosti života. Postoje četiri glavne opcije relativnu poziciju opasne zone i zone ljudske okupacije:
- sigurna situacija;
- situacija kratkoročne ili lokalne opasnosti;
- opasna situacija;
- uslovno bezbedna situacija.
Samo prva opcija lokacije jamči potpunu sigurnost. Njegova implementacija je moguća, na primjer, pomoću daljinskog upravljanja ili nadzora. U situaciji kratkoročne ili lokalne opasnosti, negativan uticaj postoji ako se osoba nalazi u tom području kratko vrijeme (na primjer, obavlja inspekciju ili manje popravke).
U opasnoj situaciji negativan uticaj na osobu može se ostvariti u svakom trenutku, au uslovno sigurnoj situacijisamo u slučaju narušavanja funkcionalnog integriteta zaštitne opreme (u pravilu lične zaštitne opreme, kabine za nadzor i sl.).
Ostali slični radovi koji bi vas mogli zanimati.vshm> |
|||
| 560. | Interakcija između čovjeka i okoline | 7,54 KB | |
| Interakcija između čovjeka i njegovog okruženja Čovjek i njegova okolina su u stalnoj interakciji jedni s drugima u procesu života. Interakcija između čovjeka i okoline je moguća kada su ti tokovi u granicama koje čovjek i okolina dobro percipiraju. Svako prekoračenje uobičajenih nivoa praćeno je negativnim uticajima na ljude ili prirodnu sredinu. U tehnosferi negativne uticaje izazivaju elementi tehnosfere i ljudski postupci. | |||
| 19479. | Struktura životne sredine savremenog čoveka | 14,52 KB | |
| Ljudske potrebe se dijele u dvije grupe: biološke i socijalne. Biološke potrebe ljudi uključuju: potrebu za razmnožavanjem, potrebu za hranom, potrebu za određenim režimom faktora nežive prirode, itd. Zadovoljavanje svih ovih anatomskih i fizioloških potreba kod ljudi i viših životinja povezano je ne samo sa fiziološke reakcije organizma na promjene u vanjskoj sredini, ali i na aktivno ponašanje. | |||
| 14524. | SIGURNOST LJUDSKOG STANIŠTA | 24,64 KB | |
| Problemi sigurnosti u životnoj sredini ljudi su relativno nedavno postali fokus pažnje naučnika. Donedavno su se dugo zataškavala pitanja sigurnosti neposredne okoline čovjeka - njegovog doma, namještaja, odjeće, hrane. Vjerovalo se da je osoba, samostalno stvarajući vlastito mikrookruženje oko sebe, u stanju samostalno osigurati udobnost i sigurnost zbog same prirode ovog staništa koju je stvorio čovjek. | |||
| 561. | Kvalitet staništa | 5,35 KB | |
| Kvalitet staništa Kvalitet staništa je stepen u kojem parametri životne sredine zadovoljavaju potrebe ljudi i drugih živih organizama. Njihovi zahtjevi za kvalitetom životne sredine su prilično konzervativni, pa se kvalitet tehnosfere ne bi trebao značajno razlikovati od prirodnog okruženja. Kao rezultat značajnih antropogenih opterećenja, u većini gradova dolazi do degradacije vegetacije, što pogoršava stanje urbane sredine. Zagađenje životne sredine štetnim materijama konstantno smanjuje kvalitet hrane i vode koja se konzumira... | |||
| 522. | Percepcija životne sredine. Analizatori | 5.11 KB | |
| Percepcija životne sredine. Analizatori Čovjeku su potrebne stalne informacije o stanju i promjenama u vanjskom okruženju i obrada tih informacija. Sposobnost dobijanja informacija o okruženju, sposobnost navigacije u prostoru i procene svojstava okoline daju analizatori. Informacije koje dolaze iz vanjskog okruženja analiziraju se u moždanoj kori višeg menadžmenta centralnog nervnog sistema. | |||
| 10810. | Ljudsko zdravlje i životna sredina | 17,87 KB | |
| Također primjećujemo da se emocionalni intenzitet rada, koji je povezan s velikim ili, obrnuto, malim protokom informacija, naglo povećao; visoki intelektualni troškovi zbog izloženosti ekstremnim faktorima okoline. Grupiranje faktora rizika prema njihovoj specifičnoj težini za zdravlje Faktori koji utiču na zdravlje Značaj za zdravlje približna specifičnoj težini Grupa faktora rizika... | |||
| 619. | Uzroci regionalne degradacije biosfere. Formiranje tehnosfere - novi tip staništa | 11,79 KB | |
| Ove promjene su u velikoj mjeri doprinijele: visoke stope rasta stanovništva na Zemlji, demografska eksplozija i njena urbanizacija; rast potrošnje i koncentracija energetskih resursa; intenzivan razvoj industrijske i poljoprivredne proizvodnje; masovna upotreba transporta; rastući troškovi za vojne svrhe i niz drugih procesa. Napredak medicine, povećana udobnost rada i života, intenziviranje i rast produktivnosti Poljoprivreda umnogome doprinijelo povećanju... | |||
| 10330. | Sigurnost – nauka o udobnoj i sigurnoj interakciji između ljudi i okoline | 75,46 KB | |
| Opasnost - Pojave, procesi, objekti, svojstva predmeta koji pod određenim uslovima mogu uzrokovati štetu ljudskom životu. Sama opasnost je zbog heterogenosti sistema “Čovjek – okolina” i nastaje kada se njihove karakteristike ne poklapaju. | |||
| 496. | Uslovi i faktori radne sredine koji štetno utiču na ljudski organizam. Regulatorni dokumenti koji regulišu njihove parametre | 8,39 KB | |
| Uslovi i faktori radne sredine koji štetno utiču na ljudski organizam. Proizvodno okruženje je deo čovekovog okruženja, uključujući prirodne klimatske faktore i faktore povezane sa njima profesionalna aktivnost buka, vibracije, otrovne pare, gasovi, prašina, jonizujuće zračenje i dr. Opasni faktori su oni koji pod određenim uslovima mogu izazvati akutne zdravstvene probleme, povrede i smrt tela; štetni faktori koji negativno utiču na performanse ili izazivaju profesionalni... | |||
| 567. | Oblici ljudske aktivnosti | 5.17 KB | |
| Oblici ljudske delatnosti Priroda i organizacija rada imaju značajan uticaj na promene funkcionalnog stanja ljudskog organizma. Ovu vrstu rada karakterizira značajno smanjenje motoričke aktivnosti čovjeka, što dovodi do pogoršanja reaktivnosti tijela i povećanja emocionalni stres. Prema fiziološkoj klasifikaciji radna aktivnost Razlikuju se sljedeći oblici rada: oni koji zahtijevaju značajnu mišićnu aktivnost; mehanizirano; vezano za poluautomatske i automatske... | |||
Kvaliteta ljudskog života ovisi o mnogim faktorima. Ali u većini slučajeva, dobro zdravlje i raspoloženje, kao i visoke performanse, određuju samo nekoliko uslova. A uz odgovarajuću želju, gotovo svaka osoba može ih sebi obezbijediti. Ali u uslovima rada, ovaj zadatak pada na ramena menadžera i organizatora radnog procesa. Dakle, tema našeg današnjeg razgovora biće ugodni uslovi za život ljudi. Razgovarajmo o tome, kao io tome kakvi su udobni životni uslovi za osobu općenito malo detaljnije.
Osoba je složen organizam koji može postojati samo u posebnim uvjetima okoline koji omogućavaju unutrašnjim tkivima i organima da održe ravnotežu. Međutim, utjecaji vanjskog svijeta se stalno mijenjaju, što tjera naše tijelo da na njih reagira u skladu s tim. Da bi oslabili svoj negativan uticaj, ljudi moraju sebi da stvore ugodne uslove za život: troškove stanovanja, korišćenje odeće, razne opreme, na primer, klima uređaja, ventilatora, grejača, itd. od zemlje do zemlje i do različitih klimatskih uslova, zona, telu je teže održavati konstantno unutrašnje okruženje. Koji uslovi se mogu smatrati ugodnim za život?
Za sve ovo vreme istorijski razvoj ljudi su se prilagodili posebnim uslovima, navikli smo da živimo u poznatom, rodnom mestu. Takva prilagodljivost se izražava u razlikama u boji kože, u obliku i boji očiju, kao iu građi tijela i osobenostima toka metaboličkih procesa. Stoga se razlikuju karakteristike okolnog svijeta u kojem se ljudi osjećaju ugodno.
Dakle, u uslovima srednje zone većina ljudi održava optimalno zdravlje, a njihova izmjena toplote se odvija na adekvatnom nivou na temperaturama od 17,3 C do oko 21,7 C. Ovo su prosječni podaci za golu osobu. A u odjeći, parametri udobnosti su nešto drugačiji - od 16,7C do oko 20,6C. Ako osoba živi na sjeveru ili jugu, onda granice udobnosti, shodno tome, izgledaju drugačije.
Što se tiče ugodnih uslova za život u zatvorenom prostoru, oni su mogući pri temperaturi od 18-20C i relativnoj vlažnosti od 40-60%. 
Vrijedi napomenuti da visoka temperatura manje negativno utječe na ljudsku udobnost kada je zrak suvlji. Međutim, ako relativna vlažnost zraka padne na 30% ili manje (na primjer, u planinama ili u pustinji), čovjekova koža i sluzokože počinju da se suši, pojavljuju se i nelagoda u grlu i nosu, pucanje usana. javlja.
Međutim, za određene ljude suv vazduh može biti ugodan i koristan, na primer, onima sa bubrežnom bolešću. Zaista, u toplim i suhim uvjetima, opterećenje na bubrezima se smanjuje, jer funkciju izlučivanja uglavnom obavlja koža. Međutim, ekstremna vrućina - 40-45C - predstavlja ozbiljno opterećenje za druge sisteme i organe ljudskog tijela, posebno za srce i krvne sudove.
Što se tiče previsoke vlažnosti, ovo stanje takođe čini život neudobnim. Ako se ovaj pokazatelj poveća na 60% ili više, znoj se pojavljuje na koži osobe i ne nestaje. A u prostoriji okolni predmeti postaju vlažni.
Povišene temperature zraka u kombinaciji s visokom relativnom vlažnošću stvaraju posebno neugodne uslove za život ljudi.
Ljudski osjećaji također zavise od kretanja zračnih masa. Ugodno ili neugodno djelovanje vjetra na ljudsko tijelo zavisi od njegove jačine, kao i od temperature okoline i relativne vlažnosti. Pored toga, na nivo udobnosti u vetrovitim uslovima utiču teren i doba dana. Ako je temperatura zraka blizu nule ili čak niža, a razina vlažnosti prilično visoka, može se razviti hipotermija. Ako takve uslove prati i hladan vjetar, hlađenje se značajno pojačava i izaziva zimicu. Međutim, na vrućini, lagani povjetarac donosi olakšanje.
Vrijedi napomenuti da potpuno iste utjecaje okoline ljudi koji žive u različitim područjima mogu drugačije percipirati naseljena područja, ili u različito doba godine. Na primjer, ista temperatura i vlažnost mogu se percipirati kao toplina u jesen, a kao hladno u proljeće.
Takođe, pod istim vremenskim uslovima, fiziološki pokazatelji organizma (proizvodnja toplote, znojenje i sl.) mogu se razlikovati kod nepokretnih osoba i onih koji su u stanju fizičke aktivnosti.
Udobni uslovi života ljudi na radnom mestu
Mnogi ljudi doživljavaju smetnje u udobnom funkcionisanju dok rade. Na sreću, zakon jasno propisuje kakvi treba da budu uslovi rada, a oni zavise od karakteristika proizvodnje. Poslodavac mora pratiti poštivanje SanPiN-a (sanitarnih normi i pravila) i omogućiti svojim zaposlenima najudobnije uslove rada.
Da bi ih postigli, pribjegavaju ventilaciji, grijanju, ventilaciji (uključujući mehaničku i aeraciju). Klima uređaj može biti osiguran. Obezbeđivanje dovoljnog osvetljenja – veštačkog i prirodnog – takođe igra važnu ulogu.
Mora se imati na umu da nedovoljno ugodni uvjeti rada uzrokuju, što zauzvrat značajno umanjuje performanse.
Dakle, udobnost ljudskog života zavisi od mnogih faktora, od kojih se većina može kontrolisati i regulisati.
Narodni recepti
Nedovoljno udobni životni uslovi mogu uzrokovati niz neugodnih simptoma, pa čak i ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga, niska relativna vlažnost i rad u neprikladnim uslovima (na primjer, u prašnjavim prostorijama) mogu dovesti do suvih očiju. Riješiti se takvog neugodnog simptoma nije lako - trebate se posavjetovati s oftalmologom ili možete pribjeći upotrebi tradicionalne medicine.
Tako da se s neugodnom suhoćom možete nositi uz pomoć obične kamilice. Zakuvajte par zgnječenih cvjetova ove biljke sa jednom čašom kipuće vode. Ovaj proizvod ohladite ispod poklopca, a zatim procijedite. Za nanošenje losiona koristite gotovi lijek: samo umočite s njim par pamučnih jastučića i nanesite ih na zatvorene kapke najmanje četvrt sata.
Sa suvim očima možete se izboriti običnim zelenim čajem. Četrdeset grama listova čaja sipajte u čašu tek prokuvane vode. Infuzirajte ovaj lijek ispod poklopca jedan sat. Nakon toga gotov napitak procijediti i koristiti za nanošenje i losione, te za pranje sluzokože očiju.
S problemom suhih očiju možete se nositi pomoću domaćih kapi. Da biste ih pripremili, morate zagrijati petnaest grama meda u vodenoj kupelji dok se ne otopi. U posudu ulijte trideset mililitara tople, prethodno prokuvane vode i dobro promiješajte. Nanesite proizvod za instilaciju u konjunktivalnu vrećicu. Ponavljajte ovaj postupak svaki dan tokom jedne sedmice. Da bi lijek bio još učinkovitiji, dodajte mu pet mililitara svježe iscijeđenog soka aloje.
Za liječenje pretjerane suhoće očiju možete pripremiti lijek na bazi običnog krumpira. Svježe gomolje ogulite, isperite u vodi i narendajte na sitno. Iz dobivene mase iscijedite sok i nanesite ga na kapke sedam do dvanaest minuta. Da bi lijek bio učinkovitiji, dodajte par kapi svježe iscijeđenog soka od kopra u pulpu povrća.
Stoga osiguravanje ugodnih životnih uslova igra izuzetno važnu ulogu u održavanju normalnog blagostanja i performansi, kao i u prevenciji različitih zdravstvenih poremećaja.
Koncept zdravlja je formulisan još u antici: „Ovo je stanje mentalnog i fizičkog blagostanja koje daje osobi mogućnost da postojano i bez gubljenja prisebnosti podnosi sve životne teškoće“ (Perikle, 5. vek pre nove ere). Zdravlje ljudi zavisi od stanja životne sredine u kojoj deluju prirodno-ekološki, socio-ekološki i drugi faktori. Populaciono ili javno zdravlje, koje karakterišu indikatori kao što su prosječni životni vijek, prirodni priraštaj, smrtnost novorođenčadi, itd., treba razlikovati od zdravlja pojedinca.
1. Prirodni i okolišni faktori. Njihov uticaj se promenio u istoriji ljudskih odnosa sa prirodnim okruženjem. Za paleolitskog čovjeka glavni uzroci smrti bile su ozljede zadobivene u lovu i sukobima s drugim ljudima, a na drugom mjestu je bila glad, čiji prosječni životni vijek nije prelazio 26 godina. Nedostatak hrane ograničavao je broj ljudi koji žive zajedno: Homo Homo sapiens je živio u malim grupama od 20-25 ljudi, a tek krajem paleolita grupe Homo Sapiensa su se povećale na 50-70 ljudi.
Ugodu života određivali su abiotički faktori kao što su temperatura(40% svjetske populacije živi u umjerenim listopadnim šumama); osvjetljenje(čovek je, kao i njegovi preci, primati, stvorenje koje voli danju sunce); set mikroelemenata– (postoje područja sa različitim sadržajem mikroelemenata – prirodne biogeohemijske provincije, na primjer, u planinama nema dovoljno joda, što uzrokuje endemsku gušu, u drugim područjima postoji manjak metala Fe, Mg, Mn koji vodi do anemije itd.), kombinacija klimatskih faktora(od samog početka ljudi su se naseljavali u blizini vodenih ekosistema: riječnih civilizacija, kasnije morskih, a sada okeanskih); dnevnica I sezonski faktori.
2. Društveni i okolišni faktori. U 20. veku Sve je veći uticaj veštačke, urbanizovane sredine, „druge prirode“, koja stvara sopstvene bolesti povezane sa fizičkom neaktivnošću, prejedošću i psihoemotivnim stresom. S tim u vezi pojavile su se "bolesti stoljeća" - kardiovaskularne, onkološke, alergijske, mentalne bolesti, AIDS.
Faktori životne sredine urbane sredine imaju najveći uticaj na: 1) ubrzanje – povećanje veličine i tela i raniji pubertet, što je verovatno povezano sa poboljšanim fizičkim uslovima života; 2) biološki ritmovi - dnevni način života zamijenjen je noćnim zbog električnog osvjetljenja, što je produžilo dan, što je prepuno mentalnih poremećaja i poremećaja spavanja; 3) alergije povezane sa poremećajima imunog sistema i pojavom velikog broja veštačkih jedinjenja i zagađivača; 4) porast onkoloških oboljenja, koja su posledica intracelularnih mutacija kao posledica izlaganja kancerogenim supstancama, raznim zračenjima i onkovirusima; 5) povećanje broja osoba sa prekomjernom težinom; 6) povećanje udela novorođenčadi sa niskim stepenom fizičke zrelosti, što je pokazatelj izuzetno nepovoljnog stanja životne sredine; 7) pojava novih zaraznih bolesti: gripa se pojavila početkom dvadesetog veka, SIDA se pojavila osamdesetih godina prošlog veka, a kasnije su rasle epidemije hepatitisa A, B i C, „SARS“, „ptičjeg gripa“ itd.
