Psihologija. Nove ideje, zanimljive teorije. Zanimljive činjenice o ljudskoj psihologiji Teorije ljudskog porijekla

Nedavno, na raznim platformama za diskusiju, uklj. Na internetu možete pronaći grupe psihologa podijeljene u dva boka.

Prvi tvrde da je sve u psihologiji odavno izmišljeno, a postoji nekoliko osnovnih oblasti koje treba razvijati.

Drugi pobijaju ovo mišljenje i tvrde da postoji ogroman broj novih ideja, teorija i raznih otkrića koja mogu promijeniti cjelokupnu psihologiju i donijeti nešto radikalno novo.

Psihologija je nauka o duši. A duša je beskonačna. IMHO;)

SPA psihoterapija, korištenje psihoterapijskih tehnika za zdrave ljude ne u svrhu liječenja, već za ublažavanje emocionalnog stresa i jednostavno opuštanje.

Nakon višestrukog korištenja pojma SPA, potrebno je dati njegovu tačnu definiciju. 1991. godine osnovana je Međunarodna SPA asocijacija (ISPA), a zalaganjem stručnjaka ove organizacije pet godina kasnije formulisana je definicija „SPA“.

Ovo je urađeno prvenstveno za potencijalne klijente. Kako bi klijenti imali jasnu predstavu o spektru usluga koje se nude i koje prednosti ova vrsta usluge donosi. „SPA“ je čitav sistem za održavanje visokog kvaliteta života, prevenciju bolesti, održavanje visokog nivoa zdravlja i rehabilitaciju nakon vežbanja prirodnim sredstvima i metodama.

Dakle, banja je ustanova dizajnirana da poboljša sveukupno blagostanje osobe kroz razne profesionalne usluge, koje, između ostalog, mogu uključivati ​​njegu kože, tretmane tijela, fitnes, zdravu ishranu, duhovne prakse koje doprinose zdravlju. -biće tela, uma i duše čoveka (cit. E. Bogačeva). Uglavnom, u sobi za psihološko opuštanje koriste se vježbe disanja, meditativne tehnike i ista svjetlosna i zvučna stimulacija mozga.

Vjerujem da, kao i svaka nauka, psihologija ne miruje. Stalno se razvija. Pojavljuju se razne škole i smjerovi. Vrlo je važno da su izgrađeni na osnovnim konceptima i otkrićima.

Pojava novih pravaca nema veze sa odbacivanjem svega starog i radikalnom promenom svega. Nema potrebe za takvom histerijom. U Rusiji se, nažalost, zbog nepostojanja zakonodavnog okvira pojavljuju pseudonaučni trendovi. Svako se može proglasiti osnivačem bilo koje škole, učiteljem itd. Stoga ja lično klasične škole shvatam ozbiljno. A sve ostalo je politika i nadrilekarstvo.

Mislim da poznavanje klasike ne isključuje potragu za novim pristupima, ali ne bi škodilo da se prvo upoznate sa barem dijelom bogatog naslijeđa psihologa 20. vijeka kako bi bili kompetentni i efikasni u praksi.

Ako uzmemo u obzir nešto novo što je kod nas malo poznato, a istovremeno funkcionira u praksi, onda me je jako zanimalo da se upoznam s konceptom psihoanalitičara Harryja Guntripa, koji izlaže u knjizi „Šizoidni fenomeni, objektni odnosi i Ja.”

On koristi koncept „anti-libidinalnog ega“ da označi onaj dio psihe koji tokom traume preuzima kontrolne funkcije, zahvaljujući kojima se osoba uglavnom nosi sa životom, ali se osjeća otuđeno, neemocionalno i nije potpuno živo. U procesu psihoterapije, ovaj dio postepeno ustupa mjesto libidinalnom egu, odnosno dijelu koji izražava naše najdublje potrebe i osjećaje.

Guntrip piše da u ovoj fazi ljudi često postaju infantilni, osjećaju izrazitu anksioznost i čak nesvjesno teže odlasku u bolnice kako bi u miru i sigurnosti kultivirali onaj dio psihe koji je tako dugo ostao blokiran. Dakle, izlječenje se odvija kroz zastrašujuću fazu bespomoćnosti i povećane ranjivosti, ali je neophodno.

Vjerujem da je ovaj koncept vrlo koristan svima koji su uključeni u psihoterapijski proces u objašnjavanju nekih od uočenih fenomena.

Poštujem pristalice klasične psihologije, ali i sama koristim integrativni pristup u svom radu.

Studirao sam na rusko-austrijskom projektu za obuku dječijih i adolescentnih psihoterapeuta, suštinski se razlikuje od onog usvojenog u našoj zemlji. Prije svega, dijete se posmatra kao dio porodičnog sistema. Pristup se zasniva na teoriji privrženosti, istraživanjima Ainswortha, Bowlbyja, Daniela Sterna, Petzolda i dr. Pristup se naziva integrativnim jer radi i sa intrapsihičkim svijetom djeteta i sa interpersonalnim, tj. sa svojom okolinom.

Kada shvatite šta radite i zašto, metode zapravo nisu bitne. Na primjer, ja sam pristalica psihodinamskog pristupa, neke moje kolege koriste metode Gestalt terapije, u radu s djecom uvijek koristimo terapiju igrom, art terapiju, terapiju pijeskom, terapiju bajkama. Glavna stvar je razumjeti šta radite i zašto.

Ova tema je relevantna.

Nedavno je nauka i praksa psihologije popunjena novim metode istraživanja, dijagnostika, terapija...

Što se tiče novih teorija i otkrića u oblasti psihologije, možda će uskoro doći, a tome će doprinijeti najnovije instrumentalne i hardverske istraživačke metode, koje se sve više uvode u modernu psihološku nauku i praksu. Konkretno, kompjuterske tehnike za kreiranje raznih modela ljudske psihe: prvo umjetna inteligencija, a sada na putu modeliranja ljudskih emocija (iako je, naravno, ova ideja još uvijek jako daleko od realizacije...).

Mislim da uvođenjem tehničkih i kompjuterskih tehnologija u psihološku nauku Na pragu smo novih otkrića u psihologiji...

Nova metoda potječe od stare, plus nešto već poznato što se dodaje.

Na primjer: art terapija = psihoanaliza + crtanje,
tjelesno orijentirana terapija = rad kroz tijelo + psihoanaliza,
liječenje autistične djece kroz komunikaciju sa delfinima = terapija tijela + delfini...

Volim da koristim znanja iz socionike u Geštalt metodi. Mnogi misle da to nije nauka, ali mi daje priliku da brže dijagnosticiram stanje odnosa u porodici i lakše i brže radim sa klijentima. Poznavajući psihotip osobe (ovo je genetski preduvjet), može se uočiti poremećaj u njegovoj ličnosti i problemi povezani s njima.

Mnogi ljudi ne prihvataju sebe onakvima kakvi jesu, i pokušavaju da se preprave, preoblikuju – to je pogrešan korak ka sebi i zabluda. Genotip se ne može mijenjati, može se nekako dopuniti nečim, korigirati, ali ni u kojem slučaju ne mijenjati. To je kao da pravite snežnu kapu od kaktusa. Kako god da se molite nad njim, on nikada neće biti klobuk, stvoren je od drugog materijala.

Dakle, za mene kombinacija ova dva područja pomaže u radu sa klijentom, klijent može prihvatiti sebe i krenuti kroz život u skladu sa svojom ličnošću, a da se ne izdaje, pritom ne pati i ne traži više sebe u drugima.

Kriza psihoterapijske metode je pronalazak eklektičkih metoda ili modifikacija postojećih.

Mislim da se to sada dešava. Stvara se sve više modifikacija postojećih trendova u psihoterapiji i psihologiji. Ovo može imati i pozitivne i negativne strane.

Danas psihologija i psihoterapija sve više postaju biznis. I vrlo često ljudi zaborave da je klijent osoba koja pati, te mu je prije svega važno pomoći.

Sve novo zahtijeva dokaz djelotvornosti, ali je također važno zapamtiti i ljude koji traže pomoć. Uostalom, uglavnom, mnogi ljudi su apsolutno ravnodušni prema metodi, glavna stvar je rezultat, a rezultat ne ovisi samo o tehnologiji i metodi, već i o osobnosti stručnjaka.

Ako govorimo o psihologiji u cjelini, kao znanosti, onda je ona, s jedne strane, tek u povojima, budući da se pristaše različitih pravaca, škola i koncesija još nisu ni opredelile za jedan konceptualni aparat. To podstiče kontroverzu niotkuda i nimalo ne doprinosi razvoju nauke. S druge strane, aktivno se razvija, već ima dobru bazu ideja i teorija.

Čini mi se da je budućnost psihologije u fiziološkim i psihološkim istraživanjima, a glavne teorije će proizaći upravo iz ovog pristupa istraživanju. Same metode psihološkog istraživanja, koje se široko koriste u psihologiji, još uvijek su često jednostavno neutemeljene. Važno je shvatiti da nijedna istraživačka metoda nije samodovoljna u psihologiji, a njeni rezultati zahtijevaju potvrdu od najmanje dvije druge.

Kada se osoba promatra kao skup individualnih kvaliteta i podijeli na pojednostavljene kategorije, od kojih se svaka proučava zasebno, ne uzimajući u obzir druge, to dovodi do činjenice da psiholog iza njih ne vidi glavnu stvar - samu osobu. .

Glavni svjetski naučni pravci su posljednjih godina postali bliži, i to ohrabruje. Kognitivno-bihevioralni pristup se već uvelike promijenio; moderna psihoanaliza postaje sve sličnija geštalt pristupu, udaljavajući se od ortodoksnih koncepata koji su zastarjeli u društvu i ljudima, a koji su bili relevantni prije jednog stoljeća.

O tome se može dugo pričati, ali važno je shvatiti da se i čovjek i društvo u kojem živimo mijenjaju, a samim tim i nauka o čovjeku se mijenja zajedno s njim. U prvi plan izbijaju potpuno novi problemi koji zahtijevaju nova razmatranja i metode istraživanja.

Ako uzmemo u obzir tehnike koje se koriste u radu sa klijentima, one se stalno razvijaju i dopunjuju novim. I sam sam kreator novih pristupa, kao i moje druge kolege. Teško je ovdje govoriti o nečemu suštinski novom, jer je jednostavno nemoguće pratiti sve trendove i otkrića. Zato težnja za udruživanjem i stvaranjem udruženja psihologa iz različitih pravaca obogaćuje učesnike.

Ja sam za integraciju, ali ne za spontanu mešavinu teorija, misli i ideja, već za razumnu razmenu delotvornih pristupa u proučavanju čoveka i društva, kao i za korišćenje jasnih i preciznih koncepata i definicija.

"Ne postoji granica savršenstvu". Po mom mišljenju, ova izjava se odnosi na koncepte kao što su univerzum, duša i ljudsko tijelo.

Uostalom, koliko čovječanstvo još ne zna o strukturi mozga, na primjer. Naučnici još uvijek ne mogu objasniti neke fenomene i činjenice svemira.

Isto važi i za nauku o duši. Da, „stare“ metode i dalje rade, pojavljuju se nove i samo obogaćuju ili transformišu već poznate. Tako se razvija i psihologija kao nauka.

"Sve je u psihologiji izmišljeno davno i trebalo bi da se razvija" - ne slažem se sa ovim. Mnoga otkrića u nauci nastaju slučajno, kada se otkriju greške, neuspjesi, itd. Ali ne možete ih izmisliti unaprijed i ne možete ih predvidjeti.

Razvoj je uvek u uslovima neizvesnosti. I stoga se ne uklapa u okvir „sve je već izmišljeno“.

Tema je nesumnjivo relevantna i zanimljiva.

Psihologija kao nauka nikada nije stajala na mjestu. Neprestano se pojavljuju nove škole, metode, pravci i tehnike. Neki zaista rade i imaju naučnu i praktičnu podršku. Drugi se ne mogu uvijek pohvaliti naučnim i uglavnom su potkrijepljeni i argumentirani samo riječima autora (ili autora).

U svakom slučaju, fundamentalna psihologija kao nauka se menja (nije jasno, međutim, u kom pravcu), i niko nikome sa diplomom psihologije (a možda čak ni psihologu) niko ne zabranjuje da stvori svoju školu psihologije. i promovirati ga kao najboljeg i najefikasnijeg.

I to je, čini mi se, glavna slaba tačka nauke - svako neupućen može ući i napraviti promjene za svoju komercijalnu korist. Već sam umoran od reklama poput „Psiholog vidovnjak će ti pomoći da smršaš za sat vremena“ ili knjiga na policama psihologije u knjižari s naslovom „Kako postati kučka“. Sramota za nauku!

U pitanju uopšte nije jasno šta se zove „psihologija“.

O psihologiji možemo govoriti kao o nauci koja proučava obrasce mentalnog razvoja – a ovo je jedna priča. Kao nauka, psihologija ima vrlo kratku istoriju, počevši od Wundtovog laboratorija (1879), a polje znanja je beskrajno; štaviše, razvojem metodološke osnove za istraživanje razvijaće se i teorije.

Sada naučnici znaju vrlo, vrlo malo, na primjer, o obrascima snova, o intuiciji, o nesvjesnim procesima, a općenito je ljudski mozak malo proučavan - jer postoji malo načina da se pogleda unutra. Sa razvojem svih tehnologija razvija se i nauka. Najprije naučnici vide određenu stvarnost, zabilježe je, a zatim pokušavaju uspostaviti obrasce i, kao rezultat, nastaju nove teorije.

Riječ "psihologija" možete nazvati tako uskim dijelom nauke kao što je teorija ličnosti. Ovdje zaista postoji mnogo "osnovnih" teorija - i većina sljedećih teorija se ili oslanja na prethodne ili ih dopunjuje.

Međutim, vrlo je važno zapamtiti da teorija uvijek ostaje samo teorija – to jest, neka vrsta karte koja opisuje područje. Čak ni najdetaljnija karta neće biti jednaka terenu. Stoga postoji mnogo teorija, pejzaž ljudske duše je također vrlo raznolik.

Štaviše, ljudska duša se takođe menja - usled promena u ljudskom društvu, a te promene takođe izazivaju potrebu za novim teorijama i novim opisima stvarnosti. Osim toga, teorije ne postoje same za sebe, već i unutar društva, pa se često stare teorije prepričavaju i prilagođavaju novom vremenu, novom jeziku.

I treća stvar koja se može nazvati riječju „psihologija“ je psihologija kao praksa, u užem smislu – psihološka pomoć. Ovdje želim još jednom napomenuti da je osoba „integrirana“ u društvo i ovisi o društvenim promjenama, dakle, sa promjenama u društvu, strukturi poremećaja, njihovim karakteristikama, a samim tim i teorijama koje ih opisuju i metodama. promjene u radu sa njima.

U Frojdovo vrijeme na klinici se često opažao "histerični luk", sada se gotovo nigdje ne viđa, ali ima mnogo pacijenata s anoreksijom. Prije je društvo bilo ispunjeno nekim normama seksualnosti, sada su potpuno drugačije.

Freud je otvorio mogućnost razgovora o seksualnosti – i to je postalo metoda liječenja i olakšanja za pacijente, sada je sve suprotno – ljudi su zatrpani fragmentarnim informacijama, razgovorima, dijagnozama, a često se pričanje o seksualnosti dešava mnogo lakše nego pričati o drugim oblastima života.

Ako je Perls morao da "razbije" klijentovo stereotipno ponašanje, njegovu previše rigidnu predstavu o sebi i svetu, a Perls je to koristio kao metodu lečenja, sada je veća verovatnoća da će klijente sakupljati iz delova, pomažući da se stvori holistički predstavu o sebi i svetu.

Reći da se ništa ne mijenja je kao da pokušavate zaustaviti rijeku. Da, rijeka ostaje rijeka. Međutim, ona teče. I negde reka teče brže, negde tiše, negde dublje, negde pliće, negde dublje... Na isti način, „psihologija“ je i kao nauka, i kao teorija o čoveku, i kao praksa – menja se, ispunjava, sužava se, širi - menja se tokom vremena. I to je dio života.

Na temu nastanka novih ideja i teorija, želio bih spekulirati o izvorima inspiracije za njihove autore. Pošto nisam teoretičar, već praktičar, govorit ću o praksi savjetovanja i psihoterapije.

I prva pomisao koja mi je pala na pamet bila je da se na ovaj ili onaj način mi, konsultujući psihologe, svakodnevno bavimo inovacijama. Jer čak i snažna posvećenost bilo kojoj školi savjetovanja/terapije ne negira individualni pristup svakom novom klijentu i njegovoj individualnoj situaciji. Bilo koja tehnika, metodologija, program obuke se može - i, siguran sam, treba - promijeniti kako bi odgovarao trenutnim potrebama klijenta, njegovom zahtjevu ili situaciji.

Ali određene potrebe i zahtjevi mogu proizaći ne samo od pojedinačnih klijenata, već i od velikog dijela naše ciljne publike. A onda se može pojaviti nova majstorska klasa, nova obuka, nova tehnika, pa čak i nova škola.

Uz sav moj lično kontradiktoran stav prema takvom fenomenu kao što je, na primjer, „pravoslavna psihologija“, moram priznati da je njegova pojava bila odgovor na hitnu potrebu značajnog dijela naših potencijalnih klijenata da objasne duhovne stvari iz ugla psihologije i obrnuto, kao i da bude siguran da konsultant neće dovoditi u pitanje njihove vrijednosti u životu.

I još jedna pomisao – mislio sam da mnoge nove metode, tehnike i razvoj u praktičnim oblastima u konsaltingu često dugujemo takvoj potpuno prizemnoj stvari kao što je potreba za promocijom naših usluga na tržištu.

Tako nastaju “transurfing realnosti”, “sistemsko-vektorska psihologija”, “mandala terapija”, “gimnastika slavenskih čarobnica”; Rađaju se „specijalisti za poboljšanje kvaliteta života“ i „međuljudski odnosi“. Ovdje bih uključio i coaching, koji je ovih dana izuzetno moderan.

Ponekad je ovo zaista pametan „detune“ od kolega i duhovit način da se privuče pažnja ciljne publike, koja se često još uvijek plaši riječi „psiholog“, „psihoterapija“ i ne razlikuje psihologe od psihijatara.

Ali ponekad su, nažalost, metode privlačenja klijenata vrlo upitne sa stanovišta etičkih standarda, a ponekad se nimalo ne razlikuju od sekti.

Ne skidajući ličnu odgovornost za djelovanje ovakvih “kolega”, moram priznati da je ovaj problem sistemski. Sve dok se psihološko savjetovanje i obuka odvajaju zarezom od djelatnosti mađioničara, vidovnjaka i iscjelitelja u rubrici vrste aktivnosti za poduzetnike, ništa se bitno neće promijeniti.

A poenta, naravno, nije rubrikator, već činjenica da on u potpunosti odražava stav javnosti prema psihološkom savjetovanju, koje su Rollo May i drugi humanistički psiholozi nazvali “umjetnošću”.

Stoga, da rezimiram svoje razmišljanje, neću izmišljati ništa novo: morate stvarati svaki dan, a jedine granice ove kreativnosti mogu i trebaju biti etički standardi postupanja s klijentima.

Mogu, pozivajući se na vlastito iskustvo proučavanja klasične i moderne psihologije, reći da nije stvar u tome da li su različiti pravci dobri ili loši. Ono što je još važnije je koliko se dobro podudaraju, pristupi i alati. U kojoj mjeri oni mogu pomoći u rješavanju problema s kojima se osoba susrela? U kojoj meri odgovaraju karakteristikama individualnog razvoja, životne istorije, određene osobe.

Veliku važnost u zajedničkom radu prepuštam oblastima u kojima je ranije čovjeku bilo preteško razmišljati i osjećati. Takođe je važno koliko par, vi i druga osoba, možete raditi zajedno. Doći do obnove, do iscjeljenja, do oslobođenja od starih destruktivnih programa.

Korisno je upoznati se s različitim pristupima. Vježbajte ih neko vrijeme. Da razumeš koji je tvoj. Postanite jaki u teorijskoj i praktičnoj obuci. Naravno, dobro je zadržati radoznalost, ostati otvoren za sve novo u razumijevanju ljudske prirode.

Jedna od novih, zanimljivih oblasti, na primjer, je psihoneuroimunologija.

Sada postoji aktivna integracija mnogih oblasti odjednom. Obuka je dostupna, uključujući i daljinski, samo da ima sredstava. Ispostavilo se da gotovo svaki psiholog u svom radu već radi u novom smjeru koji je stvorio, samo što nije naglas i nije patentiran.

Moje mišljenje je da rad treba da bude prilagođen zahtevu klijenta i njegovim mogućnostima. Ako se psiholog osjeća ugodno tamo gdje radi sa osobom, i uvjerenje da može pomoći, a također osjeća granice mogućnosti, onda je to dovoljno. Ako samo za dobro.

Svi to znamo psihologija je nauka o skup psiholoških pojava i ponašanja ljudi i viših životinja, koji se objašnjava na osnovu ovih pojava. dakle, predmet nauke je ličnost, biće obdareno svešću i unutrašnjim subjektivnim svetom. Psihologija može se smatrati jednim od najjačih zanimljive nauke. Ako i dalje želite da saznate više, mi ćemo vam pomoći.

• # 1: Aktivnost mozga nastavlja se čak i kada se odmaramo. U ovom trenutku dolazi do filtriranja onoga što zaista treba pohraniti u memoriju, a šta staviti „u rezervu“. Kada se probudite ujutru, nikada nećete zaboraviti šta vam je zaista važno, ali se nećete setiti ni na šta ste se juče fokusirali.
• #2 Čovek se oseća uspešnijim i srećnijim samo kada je mozak je zauzet nečim. Štaviše, sivu tvar ne zanima monoton rad – govorimo o stalnoj gužvi koncentracije i prelasku s jednog posla na drugi. Samo u ovakvim trenucima osoba se oseća srećno.
• #3: Ne možete pomoći obratite pažnju na hranu, seks i opasnost. Jeste li primijetili da ljudi uvijek zastaju da pogledaju mjesta nesreća. U stvari, ne možemo zanemariti situaciju opasnosti. Svaka osoba ima poseban dio mozga koji je odgovoran za preživljavanje i pita: „Mogu li ovo jesti? Mogu li imati seks sa ovim? Može li me ovo ubiti? "
• #4 Istraživači su dokazali da ako je osoba u mladosti znala da se odrekne onoga što je zaista želela, životna iskušenja lakši su i uz minimalne gubitke.
• #5: Da bi naviknuti se na nešto nije potrebno više od 2 mjeseca, odnosno 66 dana. Upravo taj period će čovjeku biti potreban da bi se formirao i učinite bilo koju radnju automatskom. Na primjer, ako želite prijeći na pravilnu prehranu, možda će vam trebati nešto manje - oko 55 dana. I ovdje na sport morati naviknuti se na nešto duže - do 75 dana.
  
• #6: Ako mislite da možete imati neograničen broj prijatelja, nažalost se varate. Ispostavilo se da Čovjek u cijelom mom životu mogu biti prijatelji do 150 puta.
• #7: Postoje trenuci kada želite molim devojku, dala poklon, ali ne znaš šta joj treba. Postoji rješenje! Recite joj da ste kupili poklon i zamolite je da pogodi o čemu se radi. Ona će navesti šta želi.
• #8: Ako vas muče noćne more noću Možda se smrzavate u snu. Naučna činjenica: što je hladnija spavaća soba, veća je vjerovatnoća da ćete loše sanjati.
• #9: Čak pozitivnih događaja, kao što je diploma na fakultetu, brak ili novi posao, može dovesti do depresije.
• #10: Najbolji lijek za brige i anksioznost a stres je čitanje. Ova aktivnost ima brži efekat na organizam. Iznenađujuće, ova metoda je mnogo bolja od pijenja alkohola, mnogo efikasnija od šetnje, ispijanja čaja ili slušanja muzike.
  
• #11: B psihologije Tu je princip: Što su veća očekivanja od nekog događaja, veća je vjerovatnoća da ćete poraziti razočaranje. Ako čekate više, dobijate manje; ako čekate manje, dobijate više.
• #12: Većina ljudi ostaje desno na nepoznatom mjestu. Ako ne želite da budete u gužvi ili da stojite u redu dugo vremena, znajući ovu činjenicu, slobodno idite lijevo ili idite na liniju lijevo.
• #13: Prema zapažanjima stručnjaka, ljudi sa plavim očima mogu zaljubiti se za samo nekoliko minuta, i ljudi sa smeđim očima mogu voljeti dvije osobe u isto vrijeme. To zaljubiti se u zelene oči, potrebno je puno vremena, ponekad su potrebne godine. Ljudi svih boja mogu se zaljubiti za samo sat vremena.
• #14: Zanimljivo je da osoba višestruko bolje pamti dobre ocjene od loših. Sa vjerovatnoćom od 89%, ljudi će zapamtiti ocjenu "5", a samo 29% - ocjenu "3". Kao rezultat toga, čini se da je procjena bila veća nego što je zapravo bila.
• #15: Zanimljiva stvar sudije u sportu češće kažnjavaju timovi čije su uniforme crne. To potvrđuje i vođena statistika NHL, FIFA.
  
• #16: Poznata je činjenica da se žene, kada su u prodavnici odjeće, više fokusiraju na to police i vješalice koje su u neredu. Podsvjesno im se čini da se tu nalazi nešto bolje i zanimljivije.
• #17: Prodavnice koriste čitav niz psiholoških faktora i tehnika. Na primjer, ponovljeni proizvodi na blagajni, promocije i cijene različitih boja. Ako na cjeniku napišete umjesto "Čarape - 2 dolara." - "PROMOCIJA! 5 pari čarapa - 10 dolara. “Prodaja se može povećati tačno za pola..
• #18: Stanovnici Jugoistočna Azija, Prvo Kineski, često primećeno Corotov sindrom- mentalna patologija, kada osoba misli da mu se penis skuplja ili uvlači u stomak. Istovremeno, “pacijent” se ozbiljno plaši smrti. Ovo je kulturološka karakteristika Azijata, budući da slučajevi Koro sindroma kod Afrikanaca ili Evropljana obično nisu praćeni strahom od smrti. Često, kao dio samoliječenja, muškarci vješaju neku vrstu tereta sa penisa kako bi zaustavili povlačenje.
• #19: Ako se staklo razbije u kući, onda uskoro u njoj neće ostati ni jedan cijeli prozor, a onda pljačka će početi- ovo je glavna ideja teorija razbijenih prozora. U širem smislu, ova teorija je da su ljudi mnogo spremniji da krše pravila i norme ponašanja ako vide jasne znakove nereda oko sebe – to je više puta eksperimentalno dokazano.
• #20: Ljudi nerado protivreče mirnoj, ravnodušnoj osobi. Naprotiv, kada neko žestoko i agresivno brani svoje mišljenje- oni će mu se opirati i raspravljati s njim.
  
• #21: Oni koji spava 6-7 sati, su manje izloženi riziku od prerane smrti od onih koji spavaju 8:00. Vrijedi napomenuti da oni koji spavaju manje od 5 sati imaju tri puta veću vjerovatnoću da pate od mentalnih poremećaja od onih koji spava 8-9 sati.
• #22: Ne za ljude bolja reč od njenog imena. Prva stvar koju trebate zapamtiti kada upoznate nekoga je njegovo ime. NE pozicija, ne profesija, nego Ime. Ovo je osnovno pravilo za uspostavljanje dobrih odnosa.
• #23: Za brzo zaspi potrebno je da legnete na leđa, ispružite se i opustite celo telo. Zatvorite oči i okrenite zenice prema gore ispod zatvorenih kapaka. Ovo je normalno stanje očiju tokom spavanja. Nakon prihvatanja ovog položaja, osoba zaspi brzo, lako i duboko.
• #24: Psiholozi su to utvrdili Ženi treba samo 45 sekundi da procijeni stranca. Od toga, ona troši 10 sekundi na stvaranje opšteg utiska o figuri, 8 sekundi na procjenu očiju, 7 sekundi gledajući kosu, 10 sekundi na usne i bradu, 5 sekundi na ramena. I zadnjih 5 gleda u prsten, ako ga ima.
• #25: Poznavanje psihologije olakšava život, uzima u obzir moguće reakcije ljudi oko vas i primjenu praktična psihologija poboljšava međusobno razumijevanje, i pomaže u rješavanju sukoba na vrijeme.
  
• #26: Ljudi koji pate od depresije često kažu da percipiraju svijet oko sebe u nijansama sive. Ispostavilo se da ovo nije samo psihološki fenomen - sivilo boja u depresiji ima fiziološku osnovu. Do ovog zaključka došli su njemački naučnici sa Univerziteta u Frajburgu, koji su proučavali procese u očima pacijenata pomoću elektroretinograma. Pronašli su jaku vezu – što su depresivni simptomi jači, retina slabije reaguje na stimulaciju prikazujući kontrastne slike.
• #27: Svaki put kada se mentalno vratite nekom događaju, vi ga promijenite, jer se neuronski putevi svaki put drugačije aktiviraju. Na to mogu uticati kasniji događaji i želja popuniti praznine u memoriji. Tako se, na primjer, ne sjećate ko je još bio na porodičnom okupljanju, ali pošto je vaša tetka obično prisutna, kasnije je možete uključiti u svoj utisak.
• # 28: Nesposobni ljudičesto se nađu više na ljestvici karijere od svojih kvalifikovanijih kolega zbog Dunning-Krugerovog efekta. Prema njegovim riječima, ljudi sa niskim nivoom kvalifikacija skloni su precijeniti svoje sposobnosti, a prilikom donošenja neuspješnih odluka često nisu u stanju da shvate grešku zbog, opet, slabe kompetencije. Ljudi sa visokim nivoom kvalifikacija na stvari gledaju trezvenije i, naprotiv, skloni su podcijeniti svoje sposobnosti, a također vjeruju da ih drugi ne cijene visoko. Ove nalaze su eksperimentalno potvrdili psiholozi Dunning i Krueger sa Univerziteta Cornell 1999. godine.
• # 29: Optimistički ili pesimistički pogled na svijet Svaka pojedinačna osoba je programirana genetski. Prema istraživanju naučnika sa Univerziteta u Mičigenu, ono je određeno koncentracijom neuropeptida Y u mozgu: smanjena koncentracija čini da okolinu doživljavate pesimistički i depresivno.
• #30: Ponekad neuzvraćena ljubav preraste u pravu opsesiju i čak prijeti mentalnim poremećajima. Kao što je, na primjer, Adele sindrom. Adele sindrom je dugotrajna, neuzvraćena, bolna ljubavna opsesija drugom osobom.
  
• #31: Nakon analize više od milijardu tvitova objavljenih tokom velikih sportskih događaja, naučnici su otkrili da što su izjave debatanta glasnije i sigurnije, veća je vjerovatnoća da će pobijediti u debati. Drugim riječima, govori samouvereno, čak i ako znate da niste u pravu.
• #32: Ako osoba pokušava da se setim nečega, ali u isto vrijeme nastavlja gledati u vaše oči, budite sigurni, prevareni ste.
• #33: Dok se žene osjećaju voljeno kada komuniciraju licem u lice sa svojim partnerom, muškarci se, s druge strane, osjećaju voljeno emocionalna intimnost u komunikaciji kada rade, igraju se ili razgovaraju dok sjede pored partnera.
• #34: Prosječan čovjek tvrdi da ima seks sa 7 žena. Prosječna žena sebi dodjeljuje 4 partnera. Činjenica je da muškarci i žene imaju različite motive. Za muškarce se imati mnogo partnera smatra plusom, ali za žene je suprotno. Zato na različite načine „pamte“ broj partnera. U stvari, količina je približno ista.
• #35: Postoji direktna korelacija između izgleda i zločina. Kriminalci su manje privlačni od prosječne osobe. A ljudi koji su privlačniji imaju mnogo manje šanse počiniti zločine.
  
• # 36: Svjedoci i žene zapamtite drugačije detalji o zločinu. Kada kriminalac, na primjer, ugrabi torbicu, svjedokinje se sjećaju izraza lica žrtve. Muški svjedoci se, naprotiv, sjećaju pljačkaša.
• #37: Prema psiholozima, svi mi volimo da sanjamo. Istraživači kažu da ljudi koji vole sanjariti imaju tendenciju da budu kreativniji i bolje rješavaju probleme.
• #38: Postoji mentalni fenomen, obrnuti déjà vu, nazvan jamevu. Sastoji se od iznenadnog osjećaja da se prvi put susrećete sa situacijom ili osobom, iako vam je u stvari vrlo poznata. Ali dok smo skoro svi barem jednom iskusili déjà vu, jamevu je mnogo rjeđi i može biti znak ozbiljnog mentalnog poremećaja. S njima se može staviti u ravan fenomen presquevue – dobro poznato stanje kada se ne možete sjetiti poznate riječi koja vam je „na vrhu jezika“.
• #39: Najpoznatiji primjer "prevara kroz poštenje". Osoba koja izrazi svoje zle namjere će izgledati poštenije u očima drugih od osobe kojoj te namjere potpuno nedostaju ili ih skriva.
• # 40: Efekat nepažnje slepila. Ideja je da smo često slijepi za ono što nam se doslovno događa pred nosom ako smo fokusirani na neki drugi zadatak.
  
• #41: Možeš zapamtite samo 3-4 elementa istovremeno. Postoji pravilo "magijskog broja 7 plus ili minus 2", prema kojem osoba ne može pohraniti više od 5-9 blokova informacija istovremeno. Većina informacija se pohranjuje u kratkoročnoj memoriji 20-30 sekundi, nakon čega ih brzo zaboravljamo, osim ako ih ne ponavljamo iznova i iznova.
• #42: Ti vidi stvari drugačije nego što ih percipiraš. Prema studiji Univerziteta Kembridž, "nije važno u redosledu osvete slova u reči". Najvažnije je da su prvo i poslednje slovo na pravom mestu. Čak i ako su druga slova izmješana, moći ćete pročitati rečenice. Ovo se dešava zato što ljudski mozak ne čita svako slovo, riječ u cjelini. Konstantno obrađuje informacije koje prima od čula, a način na koji percipirate informacije (riječi) obično se razlikuje od onoga što vidite (pomiješana slova).
• # 43:Znate da radite stvari koje nikada ranije nisu urađene. Zamislite da nikada niste vidjeli iPad, ali su vam ga dali i rekli da čitate knjige na njemu. Prije nego što uključite svoj iPad i počnete ga koristiti, već ćete imati model u glavi kako čitati knjige s njim. Imat ćete ideje o tome kako će knjiga izgledati na ekranu, koje funkcije ćete moći koristiti i kako ćete to učiniti.
• # 44: Dijete počinje da percipira svoje zasebno „ja“ tek nakon dvije godine rođenja, a prije toga se osjeća kao jedno sa cijelim svijetom oko sebe. Kao što vi i ja svoju ruku i nogu smatramo "mi", tako i beba cijeli svijet oko sebe smatra dijelom sebe.
• # 45: 90% svih bolesti je uzrokovano ima psihološki karakter, i samo se osoba može konačno izliječiti vraćanje vaše mentalne ravnoteže.
  
• #46: To je dokazano dijete koje je dugo vremena lišeno fizičkog kontakta s ljudima degradira i može umrijeti. Kao rezultat toga, nedostatak fizičkih emocionalnih veza može biti fatalan za osobu. Ovo je vrsta osjetilne gladi koju treba stimulirati u životu osobe.
• #47: Posmatranja psihologa to pokazuju u ličnim kontaktima sagovornici nisu u stanju da se stalno gledaju, ali samo ne više od 60% ukupnog vremena. Međutim, vrijeme kontakta očima može prijeći ove granice u dva slučaja: kod ljubavnika i kod agresivnih ljudi. Stoga, ako vas nepoznata osoba gleda dugo i pažljivo, najčešće to ukazuje na skrivenu agresiju. :))
• # 48: Trajanje kontakta očima zavisi od udaljenosti između sagovornika. Što je udaljenost veća, mogući su duži kontakti očima između njih. Zbog toga komunikacija će biti efikasnija, ako partneri sjede na suprotnim stranama stola - u ovom slučaju, povećanje udaljenosti između njih će se nadoknaditi povećanjem trajanja kontakta očima.
• # 49: Žene duže gledaju one koje vole, a muškarci duže gledaju one koje vole. Zapažanja pokazuju da žene češće koriste direktan pogled od muškaraca, te je stoga manje vjerovatno da će pogled doživljavati kao prijetnju.
• #50: Nemojte misliti da je direktan pogled znak iskrenosti i otvorenosti. Čovek koji zna da laže, može da usmjeri pogled na oči sagovornika, a i da kontroliše njegove ruke, ne dozvoljavajući im da mu priđu bliže licu.
  
• # 51: Suženje i proširenje zjenica NE podliježu svijesti, pa njihova reakcija vrlo jasno pokazuje interes partnera za vas. Proširenje zenica pokazuje povećano interesovanje za vas; njihovo sužavanje će ukazivati ​​na neprijateljstvo. Međutim, takve pojave treba promatrati u dinamici, jer veličina zjenice također ovisi o osvjetljenju. Na jakom suncu, zjenice su uske; u mračnoj prostoriji zjenice se šire.
• # 52: Teorija neurolingvističkog programiranja tvrdi da se pomicanjem očiju sagovornika može tačno saznati koje su slike sada u glavi i šta trenutno radi: izmišlja ili pamti.
• # 53: Ako sagovornik gleda ulijevo ili samo gore, najvjerovatnije je uronjen u vizualna sjećanja. Ovaj izgled se može uočiti kod osobe koja odgovara na pitanje "Ko je prikazan na novčanici od pet dolara?"
• # 54: Pogled gore udesno daje vizuelni dizajn. Čovek pokušava da zamisli nešto što nikada nije video. Na primjer, pokušajte zamisliti svog bliskog prijatelja u astronautskom odijelu.
• # 55: Pogled na lijevu stranu ukazuje na slušne uspomene. Na primjer, razmislite o zvucima klavira. Ako je pogled usmjeren na desnu stranu, to je znak slušne konstrukcije. Na primjer, zamislite kako pričaju vanzemaljci.
• # 56: Pogled dole levo - unutrašnji razgovor sa samim sobom. Sposobnost da opušteno i tiho posmatrate oči svog sagovornika, analizirajući ga, pružiće vam neprocenjivu pomoć, kako u svakodnevnim razgovorima, tako i u slučaju važnog poslovnog razgovora.

I šta zanimljive činjenice o psihologiji znaš li? Pišite u komentarima, bit će nam drago čuti nešto novo.

Svojim sljedbenicima pruža jednostavno neiscrpne mogućnosti da otkriju nešto novo. Zato što je svaki psiholog okružen svojim “izvornim materijalom” – ljudima koji su spremni ubaciti nekoliko svježih ideja ili ozbiljnih misli o kojima će razmišljati gotovo svaki dan.

A danas vam nudimo svojevrsni “psihološki digest” - svježa i vruća istraživanja koja bi vam mogla biti od koristi.

Zamrznuti raspoloženje

Navikli smo da verujemo da se osećanjem bolje osećamo zbog ispuštanja emocija. Ideja "katarze" je da se oslobađanjem ljutnje oslobađamo negativnosti.

Učesnici eksperimenta "zamrzavanja emocija" vjerovali su da ih čarobna pilula može zamrznuti dok su dobili placebo. Posebno su dovedeni do tačke ključanja i odmah im dali tabletu. Svi učesnici su primijetili skoro trenutnu smirenost i svi su izjavili da se osjećaju znatno bolje.

Odnosno, ne morate izražavati svoju ljutnju ili negativne emocije, niti uzimati čarobnu pilulu. Trik je u tome što samo trebate sebe uvjeriti da ćete se osjećati bolje bez izražavanja ljutnje. Samo ako ste toga svjesni i smirite se bez razbijanja šoljica, vrištanja ili prebijanja plišanog šefa.

"Facial" feedback

Prema jednoj teoriji, postoji određena veza između izraza lica i unutrašnjeg raspoloženja. Odnosno, ako se namjerno namrštite, raspoloženje će vam se odmah pogoršati. Ako se nasmiješite na silu, vaše raspoloženje će se odmah popraviti.

I ova teorija je testirana na ljudima koji su primili injekcije botoksa. Ispostavilo se da su u manjoj mjeri u stanju doživjeti empatiju (saosjećanje) zbog nemogućnosti da izraze svoje emocije na licima zbog primljenih injekcija. Međutim, rezultati nisu uzeti u obzir, jer ti ljudi ni prije injekcija nisu pokazivali mnogo emocija.

Samopotvrđivanje. Ja sam najšarmantniji i najatraktivniji!

Često pozitivne samopotvrđivanja čine ljude iznutra snažnijim i daju im mnogo veće šanse za uspjeh u ostvarivanju svojih planova. Međutim, postoji određeni rizik u ovom pristupu. Nedavna studija je pokazala da je previše samopouzdanim ljudima ponekad veoma teško početi iznova kada ne uspiju. A koliko ste primili k srcu ovaj neuspjeh može pokazati da su vaše šanse za uspjeh u budućim aktivnostima, zapravo, mnogo manje nego što ste mislili.