Sposobnost procjenjivanja ispravnosti vlastitih postupaka nije svojstvena samo ljudima. Drugi su uvijek isti

Opcija br. 2455407

Kada ispunjavate zadatke sa kratkim odgovorom, u polje za odgovor unesite broj koji odgovara broju tačnog odgovora, ili broj, riječ, niz slova (riječi) ili brojeva. Odgovor treba pisati bez razmaka ili dodatnih znakova. Odvojite razlomak od cijele decimalne točke. Nema potrebe za pisanjem mjernih jedinica. Odgovori na zadatke 1-20 su broj, ili niz brojeva, ili riječ (fraza). Napišite svoje odgovore bez razmaka, zareza ili drugih dodatnih znakova. Dovršavanjem zadatka 29 možete pokazati svoje znanje i vještine u sadržaju koji vam je privlačniji. U tu svrhu odaberite samo jedan od predloženih iskaza (29.1-29.5).

Ako je tu opciju odredio nastavnik, možete unijeti ili učitati odgovore na zadatke sa detaljnim odgovorom u sistem. Nastavnik će vidjeti rezultate rješavanja zadataka kratkim odgovorom i moći će ocijeniti preuzete odgovore na zadatke sa dugim odgovorom. Bodovi koje je dodijelio nastavnik će se pojaviti u vašoj statistici.

Verzija za štampanje i kopiranje u MS Wordu

Zapišite riječ koja nedostaje u dijagramu.

odgovor:

Pronađite koncept koji je generalizirajući za sve ostale koncepte u nizu predstavljenom u nastavku. Za-pi-shi-te ovu riječ (word-in-with-che-ta-nie).

Državno-suverena nagrada, pohvalan gra-mo-ta, aplauz, pozitivne sankcije, promocija.

odgovor:

Ispod je lista pojmova. Svi oni, sa izuzetkom dva, predstavljaju metode naučnog saznanja svijeta.

1) posmatranje; 2) senzacija; 3) presuda; 4) postavljanje hipoteze; 5) izvođenje eksperimenta; 6) empirijski opis.

Pronađite dva pojma koja “ispadaju” iz opšteg niza i zapišite brojeve pod kojima su navedeni u vašem odgovoru.

odgovor:

Navedite u datom spisku empirijske metode naučnog saznanja

1) Vulkanolozi posmatraju aktivnost planine Etna

2) Istoričari su postavili hipotezu o porijeklu imena „Rus“ od baltičkog plemena Rugova.

3) Ekonomisti su teorijski obrazložili izglede za razvoj globalne ekonomije.

4) Ekolozi su posebnom sondom izmjerili prozirnost voda Bajkalskog jezera.

5) Stručnjaci iz oblasti genetskog inženjeringa eksperimentalno su identifikovali gen koji doprinosi nastanku raka.

odgovor:

Uspostavite korespondenciju između manifestacija osobina osobe i prirode ovih kvaliteta: za svaku poziciju datu u prvoj koloni, odaberite odgovarajuću poziciju iz druge kolone.

A	B	IN	G	D

odgovor:

Student je završavao projekat iz biologije. Koji znakovi ukazuju na to da je koristio empirijske metode znanja? Odaberite ove metode spoznaje sa donje liste i zapišite brojeve pod kojima su označene.

1) razvio model ekosistema

2) vršili zapažanja na terenu

3) proučio literaturu o problemu istraživanja

4) koristio školsku laboratoriju za izvođenje eksperimenata

5) prije početka studije iznio je radnu hipotezu, koja je dobila potvrdu

6) opisao je niz slučajeva koji se ranije nisu pojavljivali u literaturi

odgovor:

Odaberite tačne tvrdnje o ekonomiji kao nauci i zapišite brojeve pod kojima su označene.

1) Ekonomija kao nauka je ilustrovana proučavanjem načina korišćenja ograničenih resursa.

2) Ekonomiju kao nauku ilustruje proizvodnja prehrambenih proizvoda.

3) Ekonomija djeluje kao nauka u procesu uvođenja novih tehnologija u poljoprivredu.

4) Ekonomija kao nauka obuhvata skup znanja o ekonomiji i povezanim ljudskim aktivnostima.

5) Ekonomija kao nauka obuhvata materijalnu i nematerijalnu proizvodnju.

odgovor:

Uspostavite korespondenciju između vrsta stavki državnog budžeta i konkretnih primjera: za svaku stavku datu u prvoj koloni, odaberite odgovarajuću stavku iz druge kolone.

Zapišite brojeve u svom odgovoru, slažući ih redoslijedom koji odgovara slovima:

A	B	IN	G	D

odgovor:

Nadežda ima sina predškolskog uzrasta i, u dogovoru sa upravom preduzeća, radi na pola radnog vremena u proizvodnji. Koje su druge kategorije, osim radnika sa skraćenim radnim vremenom, uključene u radnu snagu u zemlji? Zapišite brojeve u rastućem redosledu, pod kojim su navedene kategorije.

1) domaćice

2) fleksibilno radno vrijeme

3) oni koji nemaju posao, ali ga aktivno traže

4) na izdržavanju kazne u zatvorima

5) rentijeri koji žive od kamata na depozite

6) koji su na redovnom godišnjem odmoru

odgovor:

Grafikon prikazuje promjenu situacije na tržištu poljoprivrednih mašina. Šta bi od sljedećeg uzrokovalo pomjeranje krivulje potražnje sa pozicije D na poziciju D1? (Na grafikonu, P je cijena proizvoda, Q je količina proizvoda.)

1) povećanje cijena goriva i maziva

2) proširenje zasejanih površina

3) smanjenje cena poljoprivrednih proizvoda

4) povećanje poreza za poljoprivredne proizvođače

odgovor:

Donesite ispravan sud o društvenim grupama i zapišite brojeve u rastućem redosledu, pod kojim su naznačeni.

1) Društvena grupa je udruženje ljudi koji imaju zajednički značajni društveni atribut.

2) Stvaranje grupa je olakšano svjesnošću da se udruženim mogu postići veći rezultati nego individualnim djelovanjem.

3) Društvene grupe su zasnovane na specifičnim urođenim osobinama ljudi.

4) U aktivnostima društvenih grupa ljudi zadovoljavaju svoje biološke potrebe.

5) Stvaranje grupa je olakšano sličnim interesima i ciljevima ljudi.

odgovor:

Razrednici su učenicima 11. razreda i njihovim roditeljima postavili pitanje: „Šta mislite, koja od sljedećih tvrdnji najtačnije opisuje odnos između roditelja i djece?“ Rezultati ankete (u procentima od broja ispitanika) prikazani su na dijagramu.

Na listi ispod pronađite zaključke koji se mogu izvući iz dijagrama i zapišite brojeve pod kojima su oni naznačeni.

1) Među roditeljima je popularnije mišljenje da se roditelji i djeca nikada neće moći razumjeti od mišljenja da se roditelji i djeca razumiju; nema razloga za kontradikciju.

2) Polovina ispitanih roditelja smatra da se roditelji i djeca razumiju, da nema osnova za kontradikcije.

3) Među učenicima je popularnije mišljenje da je za međusobno razumijevanje potreban zajednički trud i roditelja i djece od mišljenja da se roditelji i djeca nikada neće moći razumjeti.

4) Jednaki udio ispitanika je imao poteškoća s odgovorom.

5) Podjednaki udio učenika i roditelja smatra da je za međusobno razumijevanje potreban zajednički trud i roditelja i djece.

odgovor:

U zemlji M., nakon duge vladavine vojnog diktatora, na vlast su došle demokratski izabrane snage. Koji članovi moraju biti predstavljeni u novom ustavu zemlje, usvojenom na nacionalnom refer-en-du-ma? Zapišite brojeve pod kojima su označeni.

1) Ideološki pluralizam je sadržan kao vodeći politički princip.

2) Predsjednik države ima pravo da imenuje sastav vlade bez učešća parlamenta.

3) Svako ko se nalazi na teritoriji države ima neotuđiva lična prava.

4) Redovno se održavaju izbori za zakonodavno tijelo države.

5) Parlament zemlje ima dvodomnu strukturu.

6) Regioni u zemlji imaju pravo da donose lokalne zakone.

odgovor:

Uspostavite korespondenciju između funkcija i državnih organa koji ih obavljaju: za svako radno mjesto navedeno u prvoj koloni, izaberite odgovarajuću poziciju iz druge kolone.

Zapišite brojeve u svom odgovoru, slažući ih redoslijedom koji odgovara slovima:

A	B	IN	G	D

odgovor:

U državi Z održani su redovni izbori za najviši organ vlasti. Odziv birača bio je 75%. Koji od sljedećih znakova nam omogućavaju da zaključimo da je u državi Z uspostavljen demokratski režim? Zapišite brojeve pod kojima su označeni.

1) Pojavio se sistem provjere i ravnoteže između podijeljenih grana vlasti.

2) Novim zakonom o lokalnoj samoupravi osigurano je učešće građana u socijalnoj politici.

3) Primjetan je porast privrednog razvoja.

4) Političko rukovodstvo je dobilo čvrst temelj u prepoznavanju posebnih kvaliteta šefa države.

5) Povećana je stopa nataliteta, a smanjena smrtnost novorođenčadi.

6) Država je zaključila niz međunarodnih ugovora.

odgovor:

Što se prema Ustavu Ruske Federacije odnosi na ovlaštenja predsjednika Ruske Federacije? Zapišite brojeve pod kojima su označeni.

1) odobrava vojnu doktrinu

2) proglasi amnestiju

3) odlučuje o ostavci Vlade Ruske Federacije

4) daje pomilovanje

5) odobrava promjene granica između konstitutivnih subjekata Ruske Federacije

6) imenuje predsjednika Centralne banke Ruske Federacije na funkciju

odgovor:

U donjem spisku pronađite oblike u kojima se mogu osnivati pravna lica koja su komercijalne organizacije. Zapišite brojeve pod kojima su označeni.

1) javno udruženje

2) privredno društvo

3) poslovno partnerstvo

4) proizvodna zadruga

5) potrošačka zadruga

6) dobrotvorna fondacija

odgovor:

Povezati procesne radnje i vrste procesa u okviru kojih se ove procesne radnje mogu sprovesti.

Zapišite brojeve u svom odgovoru, slažući ih redoslijedom koji odgovara slovima:

A	B	IN	G	D

odgovor:

Stepan ima 14 godina, Ivan 12 godina. Koje od sljedećih radnji Stepan ima pravo samostalno izvršiti, za razliku od Ivana? Zapišite brojeve pod kojima su navedeni.

1) vrši depozite u kreditnim institucijama i upravlja tim depozitima

2) da bude saslušan u toku sudskog postupka za određivanje prebivališta u slučaju razvoda roditelja

3) vrši transakcije raspolaganja sredstvima koja su roditelji dali na slobodno raspolaganje

4) ostvaruje prava autora muzičkog dela

5) zaključiti ugovor o radu (kurirskim poslovima) uz saglasnost roditelja

6) obavljaju male transakcije u domaćinstvu

odgovor:

Pročitajte tekst u nastavku u kojem nedostaje nekoliko riječi. Izaberite sa spiska date reči koje treba umetnuti umesto praznina.

„Društvena kontrola je mehanizam kojim društvo osigurava poštivanje određenih pravila, od kojih __________(A) šteti funkcionisanju društvenog sistema. U tom svojstvu su __________(B) i zakon, običaji, administrativne odluke itd. Djelovanje društvene kontrole svodi se uglavnom na primjenu raznih __________(B) na prekršioce prihvaćenih društvenih normi. Istovremeno, društvena kontrola uključuje nagrađivanje __________(D) društvenih normi.

Društvena kontrola djeluje kao organski element svakog __________(D) upravljanja društvenim procesom, kao mehanizam povratne sprege koji osigurava izvršenje naredbi organa upravljanja.

Društvena kontrola se može naći u najranijim društvima. Razvojem proizvodnih snaga i podjelom rada povećava se uloga društvene kontrole, a njena struktura postaje složenija. Društveni __________(E) nastaju, baveći se gotovo isključivo društvenom kontrolom (na primjer, pravosuđe). Istovremeno, funkcije društvene kontrole obavlja gotovo svaka društvena institucija.”

Riječi u listi su date u nominativu. Svaka riječ se može koristiti samo jedan jednom.

Birajte jednu riječ za drugom, mentalno popunjavajući svaku prazninu. Imajte na umu da na listi ima više riječi nego što je potrebno da popunite praznine.

Lista pojmova:

Tabela ispod prikazuje slova koja predstavljaju riječi koje nedostaju. Zapišite brojeve u svom odgovoru, slažući ih redoslijedom koji odgovara slovima:

A	B	IN	G	D	E

odgovor:

<...> <...> <...>

Pročitajte tekst i uradite zadatke 21-24.

Složene veze koje nastaju između države i pojedinca, te međusobne odnose ljudi, država fiksira u pravnoj formi – u obliku prava, sloboda i odgovornosti koji čine pravni status osobe i građanina. . Prava i odgovornosti ne samo da postavljaju obrasce i standarde ponašanja koje država smatra obaveznim, korisnim i primjerenim za normalno funkcionisanje društvenog sistema, već otkrivaju i osnovne principe odnosa između države i pojedinca. Odnos između države i pojedinca zahtijeva jasnu regulativu i urednost. To je zbog posebne važnosti ovakvog odnosa za održavanje postojećeg sistema, za njegovo normalno funkcionisanje.<...>Pravni status se sastoji od subjektivnih, uključujući i procesnih prava: žaliti se državnim organima sa pritužbama i predstavkama, štititi svoja prava i slobode svim sredstvima koja nisu zakonom zabranjena, žaliti se sudu, međudržavnim organima zaštite i dr. Država ne obezbjeđuje arbitrarno individualna prava, već pravno formalizuje prirodna ljudska prava, kao i skup prava za čije su ostvarivanje stvorene društveno-političke pretpostavke, proizašle iz realnih društvenih odnosa.<...>Društvo i država su daleko od ravnodušnosti prema tome kako osoba ostvaruje mogućnosti koje su sadržane u zakonodavstvu; zainteresovani su za aktivnost pojedinca, što je važan uslov za razvoj demokratskog društva.<...>Ustav Ruske Federacije propisuje da se u Ruskoj Federaciji „priznaju i jamče prava i slobode čovjeka i građanina u skladu sa opštepriznatim normama i normama međunarodnog prava“. Ova odredba Ustava daje osnov da se pravni status osobe i građanina Rusije shvati kao jedinstven skup domaćih i međunarodnih normi koje sadrže prava i slobode građana.

Rješenja za dugotrajne zadatke se ne provjeravaju automatski.
Na sljedećoj stranici će se tražiti da ih sami provjerite.

Autor tvrdi da „država ne osigurava arbitrarno individualna prava, već pravno formalizira prirodna ljudska prava, kao i skup prava za čije su ostvarivanje stvorene društveno-političke pretpostavke, proizašle iz realnih društvenih odnosa. Na osnovu teksta, znanja iz kolegija društvenih nauka i znanja stečenih iz drugih društvenih disciplina, navedite tri društveno-politička preduslova neophodna za pravno registrovanje prirodnih ljudskih prava.

Pročitajte tekst i uradite zadatke 21-24.

Složene veze koje nastaju između države i pojedinca, te međusobne odnose ljudi, država fiksira u pravnoj formi – u obliku prava, sloboda i odgovornosti koji čine pravni status osobe i građanina. . Prava i odgovornosti ne samo da postavljaju obrasce i standarde ponašanja koje država smatra obaveznim, korisnim i primjerenim za normalno funkcionisanje društvenog sistema, već otkrivaju i osnovne principe odnosa između države i pojedinca. Odnos između države i pojedinca zahtijeva jasnu regulativu i urednost. To je zbog posebne važnosti ovakvog odnosa za održavanje postojećeg sistema, za njegovo normalno funkcionisanje.<...>Pravni status se sastoji od subjektivnih, uključujući i procesnih prava: žaliti se državnim organima sa pritužbama i predstavkama, štititi svoja prava i slobode svim sredstvima koja nisu zakonom zabranjena, žaliti se sudu, međudržavnim organima zaštite i dr. Država ne obezbjeđuje arbitrarno individualna prava, već pravno formalizuje prirodna ljudska prava, kao i skup prava za čije su ostvarivanje stvorene društveno-političke pretpostavke, proizašle iz realnih društvenih odnosa.<...>Društvo i država su daleko od ravnodušnosti prema tome kako osoba ostvaruje mogućnosti koje su sadržane u zakonodavstvu; zainteresovani su za aktivnost pojedinca, što je važan uslov za razvoj demokratskog društva. Na sljedećoj stranici će se tražiti da ih sami provjerite.

Odaberite jednu od izjava u nastavku i napišite mini-esej na osnovu nje.

Formulirajte prema vlastitom nahođenju jednu ili više glavnih ideja teme koju je pokrenuo autor i otkrijte je (njih) na osnovu znanja društvenih nauka.

Da biste otkrili glavnu ideju(e) koju ste formulisali, dajte obrazloženje i zaključke koristeći znanje društvenih nauka (relevantni koncepti, teorijske pozicije).

Da biste ilustrirali glavne ideje, teorijske stavove, obrazloženja i zaključke koje ste formulirali, navedite najmanje dvije društvene činjenice/primjera iz različitih izvora (javni život (uključujući medijske izvještaje), lično društveno iskustvo (uključujući pročitane knjige, gledane filmove) ), iz raznih obrazovnih predmeta.

Svaka data činjenica/primjer mora biti detaljno formulisana i potvrditi/biti jasno povezana sa naznačenom glavnom idejom, teorijskim stavom, obrazloženjem ili zaključkom. Sadržaj primjera ne bi trebao biti istog tipa (ne bi trebalo da se dupliraju).

Većina ljudi ima tendenciju da sebe ocijeni nešto iznad prosjeka. To nam omogućava da zaključimo da osoba ima karakterističnu potrebu za prilično visokim samopoštovanjem, odnosno da svako želi da poštuje sebe. Kod osoba koje pate od neuroze, samopoštovanje je često precijenjeno ili potcijenjeno, a ponekad čak i ekstremno (najljubazniji, najsramežljiviji, najpošteniji). Osobe s histeričnim manifestacijama izražavaju sljedeće prosudbe: „Ja sam mnogo pametniji, ljepši, ljubazniji od većine ljudi, ali sam najnesrećniji i najbolesniji“.

Prenapuhano samopoštovanje doprinosi dodirljivosti, netrpeljivosti prema najmanjim primjedbama (međutim, postoji još jedna krajnost: s visine nečijeg „ja“ čovjek ne prima k srcu ni ozbiljnu kritiku). Osoba sa neadekvatno visokim samopoštovanjem je potencijalno konfliktna u situacijama kada su u pitanju nagrade i podsticaji za rad. Nesklad između očekivane i stvarne nagrade prirodno rezultira ozlojeđenošću i zavišću, koje se gomilaju i, konačno, probijaju oštrom optužbom na račun nekoga. Preterano nisko samopoštovanje osobe podrazumeva njenu prekomernu zavisnost od drugih, nedostatak nezavisnosti, pa čak i dodvorljivost, stidljivost, izolovanost, čak se manifestuje i iskrivljena percepcija drugih, formira se „kompleks inferiornosti“, ponašanje „gubitnika“ .

Na formiranje samopoštovanja i samopoštovanja utiču mnogi faktori koji deluju već u ranom detinjstvu – stav roditelja, položaj među vršnjacima, stav nastavnika. Upoređujući mišljenja ljudi oko sebe, osoba formira samopoštovanje, a zanimljivo je da osoba prvo nauči da procjenjuje druge, a potom i sebe. I tek sa 14-15 godina tinejdžer savladava veštine introspekcije, introspekcije i refleksije, analizira sopstvene postignute rezultate i na taj način procenjuje sebe („Ako nisam odustao u teškoj situaciji, onda nisam kukavica“, „Ako sam mogao da savladam težak zadatak, onda sam sposoban“ itd.). Samopoštovanje osobe može biti adekvatno (osoba se ocjenjuje ispravno, objektivno), ili neadekvatno precijenjena ili neadekvatno podcijenjena. A to će, zauzvrat, utjecati na razinu aspiracija osobe, koja karakterizira stupanj težine ciljeva kojima osoba teži i čije postizanje se čini privlačnim i mogućim za osobu. Nivo težnje je nivo težine zadatka koji se osoba nastoji ostvariti, znajući nivo svog prethodnog učinka. Na nivo težnje utiče dinamika neuspjeha i uspjeha na životnom putu, dinamika uspjeha i neuspjeha u konkretnim aktivnostima. Nivo težnje može biti adekvatan (čovjek bira ciljeve koje stvarno može postići, a koji odgovaraju njegovim sposobnostima, vještinama i mogućnostima) ili neadekvatno naduvan ili potcijenjen.

Što je adekvatnije samopoštovanje, to je adekvatniji nivo težnji.

Karakter se manifestuje ne samo u odnosu prema drugim ljudima, već i prema sebi. Svako od nas, namjerno ili nesvjesno, često se upoređuje s drugima i na kraju razvije prilično stabilno mišljenje o svojoj inteligenciji, izgledu, zdravlju, položaju u društvu, odnosno formira "skup samopoštovanja" od kojeg ovisi naša skromnost. Ili smo arogantni, zahtjevni prema sebi ili samozadovoljni, stidljivi ili arogantni.

Nizak nivo težnji, kada osoba bira prejednostavne, lake ciljeve (iako bi mogao postići mnogo veće) moguć je uz nisko samopoštovanje (osoba ne vjeruje u sebe, ima nisku procjenu svojih sposobnosti i mogućnosti, osjeća se “inferiorno”), ali je moguće i sa visokim samopoštovanjem (kada osoba zna da je pametna, sposobna, ali bira jednostavnije ciljeve, kako se ne bi “pretjerala”, “spustila glavu” vrsta „društvene lukavštine“). Prenapuhan nivo težnji, kada osoba sebi postavlja previše složene, nerealne ciljeve, može objektivno dovesti do čestih neuspjeha, razočaranja i frustracija.

Samopoštovanje je generalizovani stav pojedinca prema sebi, direktno proporcionalan količini postignutog uspeha i obrnuto proporcionalan nivou težnji (samopoštovanje = uspeh/težnja), tj. što je težnja veća, to su čovekova postignuća veća. mora biti tako da može da poštuje sebe.

Ako osoba iznosi nerealne tvrdnje, često nailazi na nepremostive prepreke na putu ka ostvarenju cilja, trpi neuspjehe i doživljava, prema naučnim terminima, frustracije.

Frustracija je specifično emocionalno stanje osobe koje nastaje kada se pojave nepremostive prepreke na putu ka ostvarenju željenog cilja. Frustracija se manifestira kao agresija, ljutnja, koja može biti usmjerena na druge („agresivna frustracija“), ili na sebe, okrivljavanje sebe za neuspjehe (regresivna frustracija). Stanja frustracije koja se često ponavljaju mogu konsolidirati određene karakteristične crte u ličnosti osobe: agresivnost, zavist, ljutnju - kod nekih; letargija, nedostatak samopouzdanja, „kompleks inferiornosti“, ravnodušnost, nedostatak inicijative - kod drugih.

Ako osoba dugo ne izađe iz frustriranog stanja, tada se formira neuroza - bolest koja nastaje kao rezultat sukoba između osobe i okoline zbog sukoba između čovjekovih želja i stvarnosti koja ne postoji. zadovoljiti ih.

Formula za ljudsko samopoštovanje (samopoštovanje = uspjeh/pretenzija) predložio američki psiholog William James.

Nivo aspiracije- nivo koji osoba nastoji postići u različitim sferama života (karijera, status, blagostanje, itd.), idealan cilj njegovih budućih akcija. Uspjeh je činjenica postizanja određenih rezultata, ispunjavanja određenog programa djelovanja koji odražava nivo težnji. Formula pokazuje da se samopoštovanje može povećati ili smanjenjem nivoa težnji ili povećanjem efikasnosti nečijih akcija.

Uz snažna odstupanja od adekvatnog samopoštovanja, osoba može doživjeti psihičku nelagodu i unutrašnje sukobe. Najtužnije je što sama osoba često ne uviđa prave uzroke ovih pojava i traži razloge izvan sebe.

Sa jasno naduvanim samopoštovanjem, osoba:
- stiče kompleks superiornosti ("Ja sam najispravniji"), ili kompleks dvogodišnjaka ("Ja sam najbolji");
- Ima idealizovan ideja o sebi, o svojim sposobnostima i mogućnostima, o svom značaju za svoje poslovanje i za ljude oko sebe (pokušaj da živi u skladu sa ovim idealnim „ja“, često stvara neopravdane trvenje s drugim ljudima; uostalom, kako kaže F. La Rochefoucauld je rekao, Ne postoji bolji način da upadnete u nevolje u životu nego da mislite da ste bolji od drugih );
— ignoriše lične neuspjehe radi održavanja psihološke udobnosti, održavanja svog uobičajenog visokog samopoštovanja; odguruje sve što ometa postojeću sliku o sebi;
- svoje slabosti tumači kao prednosti, a običnu agresivnost i tvrdoglavost predstavlja kao volju i odlučnost;
- postaje nedostupan drugima, "mentalno gluv" , gubi povratnu informaciju od drugih, ne sluša tuđa mišljenja;
- povezuje svoj neuspjeh sa vanjskim faktorima, tuđim mahinacijama, spletkama, okolnostima - sa bilo čim, ali ne sa sopstvenim greškama ;
- sa očiglednim nepoverenjem tretira kritičku procenu sebe od strane drugih, pripisujući sve to gnjidovanjima i zavisti;
- po pravilu postavlja sebi nemoguće ciljeve;
— ima nivo aspiracija koji prevazilazi njegove stvarne mogućnosti ;
- lako stiče osobine kao što su arogancija, arogancija, težnja za superiornošću, grubost, agresivnost, krutost, svadljivost;
- ponaša se naglašeno nezavisno, što drugi doživljavaju kao aroganciju i prezir (otuda skriveni ili očigledni negativan stav prema njemu);
- podložan progonu neurotičnih, pa čak i histeričnih manifestacija („Ja sam sposobniji, pametniji, praktičniji, ljepši, ljubazniji od većine ljudi, ali sam najnesrećniji i nesrećniji“);
— predviđamo, ima stabilne standarde ponašanja ;
- ima karakterističan izgled: ravno držanje, visok položaj glave, direktan i staložen pogled, zapovjedne note u glasu.

Sa jasno niskim samopoštovanjem, osoba:
- ima pretežno anksiozan, zaglavljeni, pedantan tip akcentuacije karakter, koji čini psihološku osnovu takvog samopoštovanja;
- po pravilu nesiguran u sebe, stidljiv, neodlučan, preterano oprezan;
— hitno treba podršku i odobrenje drugih, zavisi od njih ;
- lako je pod uticajem drugih ljudi, nepromišljeno sledi njihov trag;
- pati od kompleksa inferiornosti, teži ka afirmaciji, samospoznaji ( ponekad - po svaku cenu , što ga dovodi do neselektivnosti u sredstvima za postizanje svojih ciljeva), grozničavo sustiže, da svima, a pre svega, sebi dokazuje svoju važnost, da nešto vredi;
— sebi postavlja niže ciljeve nego što može postići ;
- često "lišće" u vaše nevolje i neuspjehe, preuveličavajući njihovu ulogu u vašem životu;
- previše je zahtjevan prema sebi i drugima, pretjerano samokritičan, što često dovodi do izolacije, zavisti, sumnjičavosti, osvetoljubivosti, pa čak i okrutnosti;
- često postaje dosadan, nervirajući druge sitnicama, izazivajući sukobe kako u porodici tako i na poslu;
- ima karakterističan izgled: glava je blago uvučena u ramena, hod je neodlučan, kao da insinuira, a pri govoru oči često gledaju u stranu.
Adekvatnost samopoštovanja određena je odnosom dvaju suprotstavljenih mentalnih procesa u osobi:
— kognitivni, koji promoviše adekvatnost;
- zaštitnički, djelujući u smjeru suprotnom od stvarnosti.

Samopoštovanje je takođe povezano sa samopoštovanjem. Ne možete pobjeći od sebe i ne možete se sakriti, tako da svako od nas sebe mora vidjeti spolja: ko sam ja; šta drugi očekuju od mene; gde se naši interesi poklapaju i razilaze. Ljudi koji poštuju sebe imaju i svoju liniju ponašanja: uravnoteženi su, neagresivni, nezavisni.

Ocenjivati sebe znači posmatrati sebe unutar određenog hijerarhijskog sistema. Ljudi se uvelike razlikuju u osjećaju vlastite vrijednosti, a mnoge od ovih razlika se pojavljuju u svakodnevnom životu. Kada osoba odbije da uradi ono u šta veruje nespojivo sa njegovom moralnom vrednošću , za njega kažu da je ponosan. Kada osoba pokuša borite se da uvjerite druge u vašu važnost , optužen je za sujetu. Kada osoba odbije dati velika pohvala za sebe za koji drugi misle da zaslužuje, nazivaju ga skromnim.

Mnogo toga što osoba radi ili odbija da uradi zavisi od njenog nivoa samopoštovanja. Oni koji sebe ne smatraju posebno talentovanim ne teže visokim ciljevima i ne pokazuju razočaranje kada nešto ne urade dobro. Ljudi koji sebe doživljavaju kao nesposobne da se odupru iskušenju izbjegavaju situacije u kojima bi mogli podleći iskušenju. Osoba koja sebe smatra bezvrijednim, bezvrijednim bićem često nerado ulaže napore da poboljša svoju sudbinu. S druge strane, oni koji sebe visoko cijene često rade pod velikim stresom. Ne rade dovoljno dobro smatraju ispod svog dostojanstva.

Nivo čovjekove vlastite vrijednosti nije određen onim što javno izjavljuje ili onim što iskreno misli o sebi, već time kako se dosljedno ponaša prema sebi. Ako je osoba posebno osjetljiva na nepažnju, ako očajnički izbjegava situacije u kojima bi se mogle otkriti njegove slabosti, ako se prepusti sanjarenju do te mjere da mu je narušena sposobnost funkcioniranja, postoji razlog da se zaključi da je ozbiljno nesiguran.

Dugo se sumnjalo da oni koji su veoma samozadovoljni i moćni samo kompenzuju ukorenjeni osećaj inferiornosti. Ako osoba govori vrlo samouvjereno, ali izbjegava situacije u kojima se njegove sposobnosti mogu nepristrano testirati, tada će svi početi sumnjati u njega. Ispostavilo se da je svjesno samopoštovanje samo zaštitni oklop, način da spriječite da se preblizu pogledate.

Kada osoba ne može prihvatiti sebe onakvu kakva zaista jeste, glavni napori su usmjereni na samoodbranu, a ne na samospoznaju.

Psihološki efekti naše samosvijesti

Milioni građana Rusije „mjeseče“ kao politikolozi, ekonomisti i socijalni psiholozi. U gotovo svakoj kuhinji možete čuti detaljno objašnjenje šta se dešava u Rusiji, Ukrajini, ali i na cijeloj planeti. Ne samo da možemo ocijeniti događaj (na najobjektivniji način! Bar nam se tako čini.), nego i objasniti šta se dešava u glavi svakog od učesnika. Istina, u stvarnosti nam to rijetko uspijeva. Previše je zamki razbacanih unutar naše svijesti. Tokom prošlog stoljeća, psiholozi su eksperimentalno ustanovili mnoge obrasce našeg razmišljanja.

01. Drugi su uvijek isti

Naučno ime efekat homogenosti van grupe.

Najjednostavnija ilustracija: čini nam se da mi, Evropljani, imamo vrlo različita lica, ali Kinezi ili crnci su svi isti. Ili drugi primjer. Postavite bilo kom stanovniku centralne Rusije jednostavno pitanje: "Koje je boje čečenska kosa?" I odmah ćete dobiti definitivan odgovor: „Crna. Koje druge?” Ali Čečeni mogu imati crnu, bakrenocrvenu ili plavu kosu.

Ista stvar se dešava i na nivou društvenih karakteristika. Advokati, policajci, zapadni Ukrajinci, ribari, seljani, Amerikanci, opozicionari... Čini nam se da je to jedna masa sa zajedničkim pogledima na život i jedinstvenom psihičkom strukturom.

Kako radi

Podjela svijeta na "nas" i "strance" razvijena je u antičko doba. Paleontolog Alexander Markov u svojoj knjizi "Evolucija čovjeka" on se poziva na eksperiment s majmunima, kojima su pokazane fotografije različitih životinja - kako majmuna iste vrste, tako i slonova, nilskih konja i žirafa. Kada je životinja ugledala svoje rođake, zadržala je pogled i svaku fotografiju smatrala nečim novim. Ali slonovi i nilski konji nisu izazvali zanimanje: zašto gledati slike ako su iste životinje?

Kod ljudi je ovaj urođeni mehanizam dopunjen takozvanim principom kognitivne ekonomije. Naš mozak je vrlo lijen i pokušava na sve moguće načine smanjiti količinu obrađenih informacija. Zašto analizirati psihologiju svakog pojedinog službenika ili policajca, kada možete koristiti jednostavnu šemu: pošto on pripada ovoj profesionalnoj grupi, to znači da je ciničan, pohlepan, samouvjeren, voli Putina1 i tako dalje.

02. Svi su pomalo ludi

U psihologiji se to zove subjektivna vrijednost, iracionalan izbor.

Razumijevanje postupaka drugih je vrlo jednostavno. Ljudi rade ono što im koristi. Oni više vole da prodaju visoko, a kupuju nisko. Onaj ko plati zove melodiju. Na sreću (ili nažalost), ovaj model rijetko radi. Ali pravi ljudi se vrlo često ponašaju potpuno iracionalno, radeći stvari koje su, teoretski, za njih neisplative. Ovo se odnosi na trgovinu, politiku i lične odnose. Iracionalnost potrošača detaljno je opisao psiholog Daniel Kahneman, za šta je dobio Nobelovu nagradu za ekonomiju.

Kako radi

Vrijednost donesene odluke ne računa se u rubljama i dolarima. Ljudi donose odluke koristeći gomilu faktora: emocionalnu pozadinu, poređenje s drugima, vlastito iskustvo, kulturne norme i još mnogo toga.

03. Loše situacije su češće od loših ljudi

To se zove fundamentalna greška kauzalne atribucije. Zapanjujući naslov još jednom pokazuje da je psihologija i dalje nauka, a ne prazna priča o smislu života. Ako se prevede na ljudski jezik, onda je riječ o "uzročnoj atribuciji". kako objašnjavamo razloge za postupke drugih ljudi ili sebe. To je fundamentalno jer se javlja vrlo često, a greška je greška.

Primjeri

Zamislite da su ispred vas dva nepoznata muškarca. Jedan strogo kaže: “Sve mora da se uradi kako sam rekao.” Onaj drugi poslušno klima glavom. Šta možemo pretpostaviti? Prvi je najvjerovatnije autoritarna osoba, voli da zapovijeda, nastoji da kontroliše sve i ima odlučujući karakter. Drugi je vjerovatno kukavica, ima nisko samopoštovanje i sklon je poslušanju. zar ne? Ali ponašanje ove dvojice možda uopće nije povezano s njihovim karakterom, već s određenom situacijom. Najjednostavnije: jedan je šef, a drugi podređeni. Štaviše, šef je zapravo meka i neodlučna osoba, samo je danas zamoljen da bude stroži. Ili možda on uopće nije šef, već jednostavno odgovoran za projekt. Onaj ko pokorno klima glavom najvjerovatnije će u nekoj drugoj situaciji ispasti tiranin i despot, ali sada kasni na posao, osjeća se krivim i zato mu ne smeta. Osim toga, ne možemo isključiti da je jučer pomiješao konjak sa suvim vinom ili pivom, a sada ima toliko jak mamurluk da ima snage samo da klimne glavom.

A i znajući da je takvo ponašanje čovjeku nametnuto izvana, i dalje sumnjamo da nije stvar situacije, već karaktera. Klasičan eksperiment na ovu temu izveli su psiholozi Edward Jones i Victor Harris još krajem šezdesetih. Grupa studenata morala je održati govor o Fidelu Kastru. Žrebom je nekima palo da ga hvale, drugima da ga grde. Nije bilo nikakve veze sa stvarnim političkim sklonostima. Druga grupa je slušala ove govore i morala je da proceni šta se ta osoba zaista oseća prema kubanskom vođi. I iako su posmatrači znali kako su uloge raspoređene, ipak su bili skloni vjerovati da su ljudi koji su u stvarnosti branili Fidela također simpatizirali s njim, i obrnuto.

Ovaj eksperiment su socijalni psiholozi ponovili mnogo puta u mnogo različitih oblika. A rezultat je uvijek bio isti: procjenjivanje razloga za postupke drugih, ljudi su skloni preuveličavanju uloge karakternih osobina i umanjivanju uticaja društvene situacije. Osoba koja uzima oružje je agresivna i okrutna, ali osoba koja donira novac siročadi je ljubazna i simpatična. Za većinu je to istina i ne mogu ni priznati da je njihovo mišljenje subjektivno.

Čak ni sami naučnici nisu imuni na ovu grešku. Socijalni psiholog David Myers u svojoj knjizi priznaje: „Jednom sam imao priliku pomoći anketarki koji je birao zaposlene za fakultet. Nas šestoro je intervjuisalo jednog kandidata i svako od nas je imao priliku da mu postavi dva ili tri pitanja. Otišao sam misleći: „Kakva je to napeta, nespretna osoba.“ Sa drugim kandidatom smo se sreli licem u lice uz šoljicu kafe i odmah se ispostavilo da imamo zajedničkog bliskog prijatelja. Naš razgovor se nastavio, sve više sam se divio kako je ona “srdačna, šarmantna i simpatična osoba”.

Kako to radi

Jedna hipoteza koja objašnjava fundamentalnu grešku atribucije je da se sve vrti oko figure i tla. Za nas je najuočljivije ponašanje. Kakve se okolnosti kriju iza određenih radnji nije baš vidljivo spolja. Sasvim je druga stvar kada smo mi u pitanju. E sad, ako i sami vičemo na nekoga, to uopšte nije zbog naše histerije, već zato što nam je dosta toga. A ako na nečijem rođendanu sjedimo u ćošku, izbjegavajući opštu zabavu, onda to nije od stidljivosti ili jake introverzija, ali od umora nakon radnog dana, a izabrana firma je bila nezanimljiva.

04. Dobri ljudi ne upadaju u nevolje

U psihologiji se to zove iluzija pravednog sveta.

Na primjer. Devojka je noću šetala parkom kada ju je nasilnik napao i silovao. Naravno da nam je žao žrtve, ali u isto vreme nam izmiču misli: „Zašto se noću vukla kroz park?“, „Nije imalo smisla hodati okolo u kratkoj suknji!“, “Možda je to bio njen poznanik, pa ga je isprovocirala na seks...”

Isto važi i za sve druge žrtve. Beskućnici na ulici? Vjerovatno je popio stan. Pretučeni od strane huligana? Verovatno ih je nekako isprovocirao. Da li je zemlja u ratu? Nije imalo smisla praviti nered i podržavati sumnjive političare.

Želeo bih da citiram Sergeja Dovlatova:“Kada su odveli horovođu Ljalina, koji je živeo dole, moj otac se prisetio da je Ljalin bio antisemita. Kada je filolog Roginsky uhapšen, ispostavilo se da je Roginsky pio. Zabavljač Zatsepin se prema ženama ponašao netaktično. Šminker Sidelnikov uglavnom je preferirao muškarce. A filmski dramaturg Šapiro, kao Jevrejin, ponašao se sa neverovatnim aplombom...”

Kako to radi

Okolo je puno bola i tragedije. Proći kroz sve ovo je nevjerovatno teško, možete poludjeti ili barem otići u pijanstvo. Ako ovo zanemarite, postat ćete bezosjećajni cinik. Možemo se samo uvjeriti da su žrtve djelimično zaslužile svoju sudbinu.

U čovjeku se još uvijek može probuditi herojska strana. Kao, ako postoji nepravda na svijetu, onda se moram boriti protiv nje. Ali još uvijek nije moguće izaći na kraj sa svim gadostima. A pošto se ne mogu odmah upustiti u bitku sa zmajem koji proždire nevine djevojke, to znači da te djevojke i nisu tako nevine.

05. "Znao sam!"

U psihologiji se to zove retrospektivna greška, efekat retrospektiva.

Ovo je pitanje za politikologe amatere. Imate veliku sreću ako ste ikada sreli osobu koja je priznala: “Pretpostavljao sam da će se situacija razvijati ovako i onako, ali u stvarnosti je ispalo drugačije.” Obično se dešava suprotno. Ankete i eksperimenti pokazuju da su gotovo svi tačno predvidjeli ishod predsjedničkih izbora ili ishod fudbalske utakmice. Samo ova tačna prognoza je napravljena nakon što se događaj desio.

Kako to radi

Najjednostavnije objašnjenje: osoba jednostavno laže, tvrdeći da je njegovo proročanstvo tačno. Uostalom, na taj način se lako možete etablirati kao stručnjak za politiku, ekonomiju i sport.

Suptilniji mehanizam je prilagođavanje (svjesno ili ne) onoga što se dogodilo početnoj prognozi. Na primjer, ako je stranka dobila 42% glasova na izborima, to bi se moglo ocijeniti i kao porazan poraz (manje od polovine) i kao impresivna pobjeda (najveća frakcija u parlamentu).

Čovjek također može usaditi u svoje pamćenje sjećanje da je tačno predvidio događaje, iako se u stvarnosti ništa slično nije dogodilo. Efekat lažnog pamćenja je u svojim eksperimentima savršeno demonstrirala Elizabeth Loftus.

06. Lijevo - lijevo, desno - desno

Naučnici nazivaju ovaj efekat grupna polarizacija.

Dozvolite mi da vam dam primjer. Recimo da je na periferiji Državne Dume rođen nacrt zakona o zabrani čačkanja nosa. O ovom problemu velika većina građana nije ni razmišljala. Ali o toj temi se počinje raspravljati, na sreću društvene mreže otvaraju neviđeni prostor za takve rasprave. Neko smireno primeti: kažu, zabrana branja nije tako velika tragedija, možda je tako i najbolje. Odmah dobija stotine lajkova s jedne strane i ljutih prekora s druge strane. Kritičari zabrane također počinju oprezno: „Ova odluka možda neće biti u potpunosti djelotvorna...“ Ali s jedne strane, protivnici vrše pritisak, a s druge strane podržavaju pristalice. Kao rezultat toga, rasprava se doslovno u roku od jednog dana razvija u nepomirljiv rat između „Dole samovolja moći! Daj mi slobodu! i „Čupanje u nosu ugrožava sigurnost zemlje! Dole američki agenti! Tada možete formirati društvene pokrete, izlaziti na trgove i udarati ljude po licu.

Kako to radi

Efekat je pomalo sličan Maksvelovim demonima. Ljudi-čestice nabijene na isti način teže da se skupljaju u jednom dijelu prostora, ljudi-čestice s drugačijim nabojem prelaze u drugi. Ako se grupa ujedini da se bori protiv nečega, onda će poticati bilo kakve izjave protiv ovog nečega i osuđivati (barem moralno) primjedbe koje to nešto na neki način opravdavaju. Kao rezultat toga, grupa će krenuti ka sve radikalnijoj poziciji. Ništa lično, čista fizika.

07. Grupa umjesto mozga

Efekat ima naučno ime grupno razmišljanje, grupno razmišljanje, grupno razmišljanje.

Na primjer. “Hoćeš da uništiš naše jedinstvo?!” - pita jedan od članova grupe. Nakon ovoga, zastrašujuće je i pomisliti da se možda ne slažete ni sa jednom tačkom gledišta.

Udžbenici socijalne psihologije navode kao primjere “grupnih” odluka koje su dovele do poraza Njemačke u ratu, skandala Watergate i pada Challenger-a. Autor knjige "Društvena životinja" Elliot Aronson piše: „Šta je zajedničko Hitlerovom „užem krugu“, Niksonovoj „čuvari palate“ i administraciji NASA-e, osim očigledne činjenice da su sva tri tima donosila odluke koje su dovele do tragičnih rezultata? Sve su to bile relativno blisko povezane grupe, izolovano od bilo koje druge tačke gledišta».

Kako to radi

Potreba za održavanjem grupne kohezije ponekad se čini važnijim od donošenja ispravnih odluka. Raskol i kritika mogu uništiti jedinstvo, što znači da se moraju ugasiti čak iu vašoj glavi. Vjerovatno je važnost očuvanja grupe naslijeđena iz primitivnih vremena, kada se radilo o opstanku.

08. Krivi za sve...

Imenovan od strane naučnika efekat jednostavnog objašnjenja.

Pokušat ću dati primjer. Znamo tačno zašto se desila Oktobarska revolucija. Postoji samo jedan razlog - nemački agenti uticaja koji su želeli da potkopaju odbrambenu moć Rusije. Međutim, postoji još jedan „jedan“ razlog: hitno je bilo potrebno izvršiti modernizaciju industrije. Ili opet: sve je u aktivnosti Sunca...

Vrlo često, kada objašnjavamo neki događaj, oslanjamo se na jedan faktor, koji je uzdignut do apsoluta. Možete koristiti bilo šta, od geopolitičkih igara do složenih psihoanalitičkih teorija. Ali u stvarnosti, niti jedan događaj - od revolucije do razvoda - se ne događa samo iz jednog razloga; kompleks faktora je uvijek na djelu.

Kako to radi

Ista kognitivna ekonomija. Što manje parametara možemo koristiti da objasnimo stvari, to bolje za naš umorni mozak.

09. Emocije protiv statistike

Efekat svetle slike, efekat lažne reprezentativnosti.

Dozvolite mi da vam dam primjer. To se dogodilo u jednom od kvartova grada N. Djevojčica Maša se vozila na ljuljašci i odjednom joj se šal zakačio za drvo. Maša je počela da se guši, zapištala je, lice joj je postalo plavo, više nije mogla da vrišti. Da nije prolazila baba Dusja, devojčica bi umrla. Tragedija je nekim čudom izbjegnuta. Ali dječak Petya, koji je pao s krova garaže i smrskao mu lobanju, nije mogao biti spašen. A djevojčica Olya je umrla u strašnim mukama, oparena kipućom vodom pravo u svom stanu, njeni vriskovi su se čuli čak i u susjednoj ulici... U 2013. godini registrovano je 125 slučajeva dječijih povreda na području N (2000. - 531) .

Sada se postavlja pitanje: treba li nas brinuti nesreće među djecom na ovim prostorima? Ako pogledate brojke, videćete da su se tokom 13 godina dječije povrede smanjile za više od četiri puta i možete prijeći na druge probleme. Ali tragične sudbine Maše, Olje i Petje ne ostavljaju nas ravnodušnima. Žao mi ih je.

Kako to radi

Mi smo emotivna bića. A kada nam se priča o nekoj konkretnoj živoj priči, počinjemo da se palimo - saosjećamo, ljutimo se, tugujemo. Sa racionalne tačke gledišta, brojke mogu biti mnogo uvjerljivije. Ali oni nisu živi i mnogo ih je teže uključiti u emotivni svijet naše procjene. Naše sklonosti, preferencije, stavovi određuju se živim pojedinačnim primjerima; Nevjerovatno je teško prekinuti ovu emocionalnu pozadinu suhoparnom statistikom ili dosadnim argumentima logike. I zato - "Daj ostavku načelniku okruga!", I nema veze što je smanjio broj dječijih povreda četiri do pet puta.

10. Kada je u mozgu rat

Rješavanje kognitivne disonance.

Na primjer. Čvrsto vjerujete da je predsjednik Južne Konkordije nitkov, prevarant i štićenik američkog imperijalizma. Osim toga, ovaj gad brutalno potiskuje borce za slobodu iz partizanskog pokreta “Ljubav i razum”. Odjednom ste pročitali vijest da je ovaj predsjednik oslobodio sve političke zatvorenike i raspisao slobodne izbore, a sutradan su partizani digli u zrak dječju bolnicu.

Jedno znanje je došlo u sukob sa drugim. Desila se ista kognitivna disonanca koju je Leon Festinger otkrio davno. Sta da radim? Postoji mnogo opcija: proglasiti izvor informacija nepouzdanim, priznati predsjednikovo djelovanje kao ciničan manevar, pronaći poruku da zapravo u bolnici nisu bila djeca, već vladini vojnici i da nisu partizani digli u zrak, već prerušeni agenti tajne službe.

Kako to radi

Naša svest teži doslednosti. Lakše nam je imati jedinstven model svijeta sa jasnom podjelom na dobre i loše. Lakše je priznati laž nego trpjeti složenu i kontradiktornu sliku.

Svako od nas, namjerno ili nesvjesno, često se poredi s drugima i na kraju razvije prilično stabilno mišljenje o svojoj inteligenciji, izgledu, zdravlju, položaju u društvu, odnosno formira „skup samopoštovanja“ od kojeg zavisi: skromni Ili smo arogantni, zahtjevni prema sebi, ili samozadovoljni i stidljivi.

Samopoštovanje je jedan od izvora psihičke stabilnosti i dobrog raspoloženja. Recimo da je neko pogrešio, uradio nešto pogrešno. Ako ova osoba ima dovoljno visok nivo samopoštovanja, može se uvjeriti: „U redu je, jer generalno nisam glup i to nije tipično za mene“, odnosno pokreće se psihološka odbrana i osoba smiruje se.

Za većinu ljudi, samopoštovanje je često precijenjeno ili potcijenjeno, a ponekad čak i ekstremno (najljubazniji, najsramežljiviji, najiskreniji). Osoba s histeričnim manifestacijama izražava sljedeće prosudbe: „Ja sam mnogo pametniji, ljepši, ljubazniji od većine ljudi, ali sam najnesrećniji i najbolesniji“. Koje teškoće u komunikaciji imaju ljudi sa visokim samopoštovanjem? Osoba koja sebe smatra mnogo pametnijom od drugih, a još više namjerno to naglašava, neizbježno iritira one oko sebe. To je prirodno - uostalom, misao "vidi kako sam pametan" podrazumijeva prezir odnos prema drugima. A ko voli da ga neko smatra glupim?

Neadekvatna samouobraženost, isticanje svojih zasluga, arogancija i zanemarivanje drugih su nepresušni izvor negativnosti drugih. Često morate komunicirati sa ljudima koji su zbog neadekvatno visokog samopoštovanja ljubomorni i zavidni na uspjehe svojih kolega. “Najgora i najzla vrsta zavisti: zavist na mentalnoj superiornosti.”, - izjavio je G. Fielding. Kada su nečije sposobnosti i uspjesi praćeni i razmetljivim iskazivanjem ovih postignuća, oni izazivaju zavist i negativne stavove drugih. Naduvano samopoštovanje također doprinosi takvim osobinama karaktera kao što je pretjerana dodirljivost. Ogorčenost je, po pravilu, osjećaj koji nastaje kao odgovor na nepravedan stav drugih. Ali šta za osobu znači "nepravedno"? A činjenica da je nečije mišljenje o njemu niže od njegovog sopstvenog mišljenja o sebi. Odavde je jasno da prenapuhano samopoštovanje doprinosi dodirljivosti i netrpeljivosti prema najmanjim primjedbama (međutim, postoji još jedna krajnost: s visine svog „ja“ čovjek ne prima k srcu ni ozbiljnu kritiku). Osoba sa neadekvatno visokim samopoštovanjem je potencijalno konfliktna u situacijama kada su u pitanju nagrade i podsticaji za rad. Nesklad između očekivane i stvarne nagrade prirodno rezultira ozlojeđenošću i zavišću, koje se gomilaju i, konačno, probijaju oštrom optužbom na račun nekoga.

Samopoštovanje osobe može biti adekvatno (osoba sebe procjenjuje ispravno, objektivno), ili neadekvatno napuhano ili neadekvatno podcijenjeno.

A to će, zauzvrat, utjecati na razinu aspiracija osobe, koja karakterizira stupanj težine ciljeva kojima osoba teži i čije postizanje se čini privlačnim i mogućim za osobu.

Nivo težnje je nivo težine zadatka koji se osoba nastoji ostvariti, znajući nivo svog prethodnog učinka.

V. P. LEVKOVICH, kandidat filozofskih nauka

Odgajanje nove osobe je najvažnija komponenta komunističke izgradnje. Sama naša stvarnost formira u sovjetskim ljudima visoke moralne ideale, potrebu da se radi za opšte dobro. Ideološko-obrazovni rad je također usmjeren na razvijanje marksističko-lenjinističkog pogleda na svijet, iskorenjivanje potrošačkih sklonosti i sebičnosti, bez kojih je život u bilo kojoj grupi nezamisliv.

Danas je kulturni nivo sovjetske osobe dovoljno visok da može raditi na sebi, na svom karakteru, ponašanju i objektivno procjenjivati svoje težnje i postupke. I u ovom složenom individualnom radu, partijski princip jedinstva riječi i djela, testiranja sebe prije svega djelima, ostaje pouzdan putokaz.

Samopoštovanje – sposobnost procjenjivanja sebe, svojih mogućnosti i sposobnosti – igra veliku ulogu u životu svakog od nas. Na kraju krajeva, vaše ponašanje, raspoloženje i mnoge vitalne odluke zavise od toga kako se osjećate. Ispravan odnos prema sebi, realna procjena vaših podataka pomaže vam da mudro rasporedite snagu, postavite sebi rješive zadatke i održite mentalnu ravnotežu.

I ne samo to: samopoštovanje je važan regulator odnosa sa drugim ljudima. Zamislite osobu koja sebe smatra odličnim stručnjakom, besprijekornim majstorom u ovoj ili onoj stvari, dok je on samo osrednji radnik s velikim samopoštovanjem, a oni oko njega, naravno, ne prepoznaju njegov autoritet. Ima prostora za neosnovane tvrdnje s jedne strane i skeptičan, podrugljiv stav s druge strane.

Pogrešna predstava o sebi i kolizija ove ideje sa stvarnošću ponekad izaziva gorka razočaranja i unutrašnje sukobe, koji se očituju u lošem raspoloženju i smanjenoj vitalnosti. Ljudi sa visokim samopoštovanjem često postaju osjetljivi, nepovjerljivi, tvrdoglavi i ogorčeni.

Kada se suoči s dilemom: promijeniti samopoštovanje ili zanemariti mišljenja drugih, osoba s uporno naduvanom predstavom o vlastitim zaslugama ponekad bira drugi put. On prekida veze sa onima koji ga cene niže nego što on ceni sebe. Šta ako su to ljudi s kojima svakodnevno komunicira? Takav jaz neminovno izaziva psihičku nelagodu, oprez i sumnju.

Unutarnje sukobe uzrokovane neskladom između samopoštovanja i rezultata praktičnih aktivnosti mogu iskusiti i ljudi koji potcjenjuju vlastite sposobnosti. Neočekivani uspjeh često doživljavaju kao nesreću; zbog toga se osjećaju nepoznato, neugodno i ne donosi prirodnu radost. Vrlo su osjetljivi na komentare i neuspjehe u radu, bolno doživljavaju negativnu povratnu informaciju, dugo je pamte i to ih lišava potrebne aktivnosti u životu.

Poznavanje sebe nije laka nauka. A da bismo to shvatili, potrebna nam je pomoć drugih.

Osoba formira predstavu o sebi na osnovu toga kako procjenjuje svoj izgled, sposobnosti, karakter, moralne kvalitete, profesionalne sposobnosti i položaj u društvu. Štaviše, ovi parametri nisu ekvivalentni za različite ljude. Da bi neko osetio samopoštovanje, dovoljno je da oseti svoj integritet, jasan moralni stav - sve ostalo za njega bledi u drugi plan. S druge strane, izgled je posebno važan: smatrajući sebe ružnim, zbog toga je u nepovoljnom položaju, pa je zato plašljiv i plašljiv.

Samopoštovanje se ne gradi samo na ličnim utiscima; na njegovo formiranje u velikoj meri utiče procena osobe od strane drugih ljudi: u porodici, u neposrednom okruženju, na poslu. Djeca su posebno sugestivna u tom smislu. Brojna istraživanja sovjetskih psihologa pokazala su da samopoštovanje predškolaca i osnovnoškolaca uglavnom zavisi od mišljenja onih oko njih - roditelja, vaspitača i vršnjaka.

Istraživanja rađena sa starijom djecom, učenicima od 4. do 6. razreda, pokazala su da oni voljno prihvataju neopravdano visoku ocjenu i slijede je čak i kada je to jasno u suprotnosti sa njihovim ličnim iskustvom.

U ovom eksperimentu djeci je dato da rješavaju matematičke zadatke, a odgovor nisu mogli provjeriti u knjizi zadataka i nisu znali da li su ga točno riješili. One koji nisu uspjeli, eksperimentatori su ih, kako je planirano, hvalili, govorili im da je s njima sve u redu, a učenici su, ohrabreni time, birali sebi sve složenije zadatke za dalji rad. Ali onda je došao trenutak kada im je rad vraćen sa svim uočenim greškama. I šta? Ispitanici više nisu mogli precijeniti svoje sposobnosti i nastavili su birati za sebe nemoguće zadatke.

Kao što vidite, nije tako teško učiniti tinejdžera pretjerano samouvjerenim. Ali čak i neodobravajuću ocjenu djeca doživljavaju jednako povjerljivo, stvarajući nisku sliku o sebi. Eksperimentalno je utvrđeno da je nisko samopoštovanje kod učenika koji zaostaju često uzrokovano ne toliko objektivnim mogućnostima koliko povratnim informacijama nastavnika i prijatelja. Zaostajanje u učenju, stalno pojačano negativnim karakteristikama koje tinejdžer čuje o njemu, dovodi do povećanja sumnje u sebe i osjećaja inferiornosti.

Povećana osjetljivost na procjene drugih, karakteristična za djecu, može, u ovoj ili drugoj mjeri, opstati i kod odrasle osobe. Jedan, pod uticajem hvale, brzo raste u sopstvenim očima, rado sluša laskave kritike, drugi se trezveno gleda, ne dozvoljavajući da mu se glava okrene. Ima ljudi koji „znaju svoju vrijednost“, nezaslužena kritika ih ne razoruža, drugi, pod utjecajem negativnih ocjena, brzo venu.

Na primjer, čovjek je radio u jednom timu i tu se osjećao samopouzdano, znao je da je pozitivno ocijenjen. Ali onda mu je ponuđen novi posao, upoznaje druge ljude, očekujući da će ga i oni cijeniti na isti način. Sasvim je moguće da prvi kontakti neće biti toliko povoljni, da zbog nekih slučajnih okolnosti ili površnih vanjskih zapažanja, ovdje bude ocijenjen niže nego što je očekivao. I zbog toga kod nekih ljudi odmah pada samopoštovanje, gube prijašnju energiju i počinju sumnjati u svoje sposobnosti.

Pravu mjeru vlastitih snaga i slabosti učimo u konkretnim životnim situacijama, u komunikaciji s drugim ljudima i, naravno, u praktičnim aktivnostima.

Na primjer, ovo nije rijedak porodični sukob. Razgovara se o djetetovom lošem ponašanju, nekakvom nedoličnom ponašanju, a žena ljutito kaže mužu: „Ne mogu ja sama s njim, a tebe nije briga za njega! Ti si loš otac!

Muž je pun internog protesta. Kako je moguće, voli svog sina, uvek je zabrinut kada je dete bolesno, još uvek je uznemireno... Ne, on ne prihvata optužbe, jednostavno je uvređen!

Dakle, u takvom trenutku – ili čak ne u takvom trenutku, već nakon što se ohladi, nakon sat-dva, mirno razmislite nasamo sa sobom: jesam li ja još uvijek loš otac ili dobar? Šta radim da odgajam sina? Ne kakva osećanja gajim prema njemu, već šta da radim? Kada sam odustala od zadovoljstva da prošetam ili se igram s njim? Šta si ga naučio? Koje je probleme pomogao u rješavanju? Objektivni odgovori na ova pitanja mogu vam pomoći da sami sebi date ispravnu procjenu.

Ili, recimo, na poslu je osoba čula optužbe za tromost, inertnost i neodgovornost. Uvrijediti se? Odbiti? Tiho se slažete?

Položaj uvrijeđenog je najnekonstruktivniji, neće vam pomoći u životu. Druga važna stvar je da sami shvatite da li je kritika bila poštena ili ne. Ostavljajući po strani svoje emocije, pokušajte da mirno razmišljate o svom poslu, samo na osnovu činjenica. Jeste li zaista propustili rokove za izvršenje nekog zadatka? Da li je bilo grešaka ili propusta za koje ste krivi? Da li vaši drugovi rade manje ili više, kakvi su rezultati vašeg rada u poređenju sa njima?

Eksperimenti koje su proveli psiholozi pokazali su da neuspjeh na poslu smanjuje samopoštovanje i tjera ljude da se okrenu lakšim zadacima. Ali, naravno, čak ni u eksperimentu takva ovisnost nije uvijek bila jasna. Štaviše, ne bi trebalo da bude iskrena u životu. Zaista, među čovjekovim vrlinama, uz sposobnost da se ispravno procijeni, postoji i takva nezamjenjiva kvaliteta kao što je upornost u postizanju cilja, sposobnost da se, uprkos neuspjehu, iznova okušava u svojoj snazi. A koliko se često povlačenje pred prvim poteškoćama pretvori u neoprostivu grešku!

A ako se niste nosili ni s jednim zadatkom, pokušajte se trezveno sagledati u ovoj situaciji, ispravno procijeniti svoje znanje, sposobnosti i sposobnosti. Sposobnost suočavanja sa istinom često postaje ključ za naredna dostignuća. I naprotiv, ako u neuspjehu koji vas je zadesio pokušate po svaku cijenu da se opravdate sami sebi, ako ne želite da uočite svoje nedostatke i tražite razlog u drugima, onda vas uspjeh neće pratiti u budućnosti .

Procjena sposobnosti osobe zapravo je zadatak predviđanja uspješnosti njegove realizacije date vrste aktivnosti. Naravno, ovo je statistički problem koji se rješava u uslovima visokog stepena neizvjesnosti, pa stoga i u principu dopušta metodološke greške.

U ovom slučaju greške mogu biti dvije vrste:

donosi se odluka o odsustvu sposobnosti kod date osobe, čak i ako su one objektivno prisutne (greške prve vrste);
donosi se odluka o prisutnosti sposobnosti u odsustvu istih (greške druge vrste).

Nažalost, statistike o greškama druge vrste praktički ne postoje. Čini se da su nasumične, nisu poučne i nisu od javnog interesa. Što se tiče grešaka prvog tipa, one se široko objavljuju, intrigiraju društvo i analiziraju se. Među onima čije su greške prve vrste umalo promijenile sudbinu i gotovo zatvorile put ka svjetskoj slavi bili su komandant A. Suvorov, pisac A. Čehov, matematičar N. Luzin, fizičar A. Ajnštajn, umjetnik I. Smoktunovski i mnogi drugi.

S tim u vezi, striktno matematički govoreći, možda ne govorimo o mjerenju same sposobnosti, već samo o njenoj statističkoj procjeni. Izvori grešaka u proceni ljudskih sposobnosti su različiti.

Prvo, nije uvijek moguće uzeti u obzir specifične uslove u kojima se subjekt nalazi. Čak i prisustvo urođenih sklonosti ne garantuje ispoljavanje sposobnosti. Razlog može biti, na primjer, nesklad između sklonosti i sposobnosti zbog nezainteresovanosti za aktivnosti koje zahtijevaju sposobnosti koje pokušavaju otkriti kod pojedinca.

Drugo, zbog složenog preplitanja urođenih i društveno stečenih faktora koji određuju sposobnosti, često se ne procjenjuju same sposobnosti, već kvalitete pojedinca.

Treće, najčešći pokazatelj ispoljavanja sposobnosti - brza asimilacija znanja i veština sa visokim performansama - je pristrasan. Volja, odlučnost, upornost, odlučnost i drugi kvaliteti ličnosti igraju važnu ulogu u postizanju poslovnog uspjeha. Za praksu obuke i obrazovanja takvi izvori „smetanja“ prilikom procene sposobnosti se, naravno, mogu tolerisati. Ali u naučno-teorijskom, istraživačkom planu, gdje se traži “čistoća” rezultata, to je neprihvatljivo.

Četvrto, greške u procjeni sposobnosti mogu nastati i zbog fenomena njihove kompenzacije. Kao što je poznato, strukturu sposobnosti čini čitav niz faktora. Na primjer, književna sposobnost ne može se oslanjati samo na bogatu maštu. Za to su potrebni estetski osjećaji, maštovito pamćenje, interesovanje za ljudsku psihologiju itd. Istovremeno, sposobnosti različitih ljudi za istu aktivnost mogu biti obezbijeđene različitim kvalitetima. Na primjer, u strukturi matematičkih sposobnosti za jednu osobu vodeće je pamćenje brojeva i operacija, za druge je logičko i analitičko razmišljanje. Kao rezultat toga, jednak uspjeh u aktivnosti postiže se kroz različite komponente sposobnosti. Štaviše, nedovoljan nivo razvijenosti jedne komponente može se nadoknaditi izraženijim ispoljavanjem druge.

Dakle, struktura sposobnosti daje pojedincu sposobnost da neke sposobnosti nadoknadi drugim, oslanjajući se na snage svoje ličnosti. Međutim, ako pod ovim uslovima procenimo stepen razvijenosti one komponente za koju se istraživaču čini da je najznačajnija u odnosu na rezultate aktivnosti, a ne uzmemo u obzir fenomen kompenzacije, onda se ova osoba može priznati kao nesposobna. zahtjeva ove aktivnosti. U ovom slučaju je dozvoljena greška prve.Iz navedenih primjera je jasno da se svojstvo kompenzacije ispoljava kako u okviru jedne vrste djelatnosti, tako iu okviru različitih tipova. Istina, mehanizmi kompenzacije su drugačiji: u prvom slučaju govore o psihofiziološkim aspektima kompenzacije, u drugom - o socijalnim.

Postoji veliki broj testnih procedura dizajniranih za procjenu sposobnosti. Međutim, oni, zapravo, ne otkrivaju sposobnost, već činjenicu da osoba ima određeni nivo znanja, sposobnosti, vještina i iskustva, efikasnost razmišljanja i snalažljivost. Štaviše, testovi često zanemaruju dinamiku sticanja ovih elemenata od strane pojedinca, koji čine osnovu ljudskog života. Istovremeno, i spori ljudi i brzači mogu biti podjednako sposobni u okviru određene aktivnosti. Kažu da je kao dijete nobelovac fizičar Niels Bohr imao velikih poteškoća u rješavanju problema prosječne složenosti zbog ekstremne inercije razmišljanja.

U aktivističkom pristupu prilikom dijagnosticiranja sposobnosti kao kriterijuma Procjene sposobnosti najčešće se razmatraju:

tempo napretka u savladavanju ove vrste aktivnosti;
širina prenosa nastalih psiholoških kvaliteta (uticaj prethodno formiranih kvaliteta na stečene);
odnos neuropsihičkih troškova i rezultata rada.

U pravilu, ova metoda otežava procjenu sposobnosti djece koja još ne ovladaju jednom vrstom profesionalne djelatnosti.

U funkcionalnom pristupu predlaže se dijagnosticiranje sposobnosti kroz indikatore količine i stepena izraženosti urođenih sklonosti. Međutim, i ovdje se javljaju poteškoće s odabirom onih sklonosti koje su posebno uključene u sposobnost koja se procjenjuje. Štaviše, greške u procjeni nastaju zbog neravnomjernog procesa razvoja same ličnosti. Na primjer, prisutnost osjetljivih perioda vezanih za dob i pubertet dovode ne samo do vremenskog pomaka u sposobnostima komponenti, već i do varijacija u ozbiljnosti. Sve ovo ukazuje da je problem sposobnosti daleko od potpune i da nauka mora da uloži mnogo truda ne samo u teorijskom, već i u organizacionom aspektu, prikupljajući zajedno sve informacije dobijene u različitim oblastima istraživanja.

1 lekcija. Samopoštovanje i nivo aspiracija

Odabir profesije je vječna tema kao i ljubav. A posljedice profesionalnog izbora za svaku osobu nisu ništa manje značajne od izbora životnog partnera. Malo je vjerovatno da će se ikada kreirati programi koji će vam omogućiti da napravite izbor bez grešaka u oba slučaja. I ovo je dobro. Jer odluka donesena za osobu, nametnuta, sugerirana, čak i sa najboljim namjerama, a ne teško izvojevana, će uzrokovati odbijanje, osim ako je osoba potpuno lišena volje i sposobna je preuzeti odgovornost za svoje postupke. Postoji li šansa da se napravi takav izbor da "ne boli za besciljno provedene godine"? Jedi. Da biste to učinili, morate imati početne podatke. Kako možete riješiti problem bez njih? Podaci koji se moraju uzeti u obzir pri izboru profesije i planiranju profesionalne karijere su, prije svega, psihološke karakteristike osobe. I unutrašnji život osobe i njegove vanjske manifestacije izgrađene su prema određenim zakonima koje psihologija proučava i opisuje. Nepoznavanje ovih zakona nas ne oslobađa kazne, koja se ponekad čini preoštra: osoba koja mrzi svoj posao u stanju je da zatroje život ne samo sebi, već i onima oko sebe.

Program Psihologija i izbor karijere pomoći će vam da shvatite sebe, shvatite svoje prednosti i slabosti i naučite prednosti i nedostatke različitih profesija. Rezultat našeg rada biće izrada ličnog profesionalnog plana i odbrana projekta „Moja buduća profesija“.

Na svakoj lekciji naučit ćete nešto novo o sebi ili o profesijama uz pomoć posebnih zadataka i vježbi. Podaci dobijeni psihološkim testovima su povjerljivi, odnosno tajni. Dakle, prvi uslov našeg rada jepovjerljivost.Drugi važan uslov je iskrenost prilikom odgovaranja na pitanja. Ako namjerno lažno odgovarate na pitanja o svom ponašanju u različitim situacijama, rezultati testa će biti nepouzdani.

Na kraju svake lekcije nalazi se test koji se sastoji od pet pitanja. Za pet tačnih odgovora dobijate ocjenu „odlično“, za četiri tačna odgovora dobijate ocjenu „dobar“ i tako dalje. Neke ćete zadatke obavljati u razredu, druge kod kuće.

Većina testova se zasniva na samoprocjeni. Da biste precizno procijenili svoje sposobnosti, nije dovoljno imati na raspolaganju posebno odabrane i provjerene tehnike. Neophodno je znati skalu po kojoj sebe procjenjujemo. I za svakog je drugačije. Stari su vjerovali da je čovjek mjera svih stvari. Dakle, koliko ljudi - toliko mjernih instrumenata?

Zadatak br. 1. "Ko sam ja?"

U roku od 5 minuta odgovorite na pitanje: „Ko sam ja?“ deset puta na različite načine. Zapišite odgovore kako vam padnu na pamet.

Da li vam je poznata riječ “prezentacija”? To znači javni nastup, otvaranje nečega ili nekoga - nove pjesme, knjige, restorana. Na prezentaciji nastoje pokazati lice proizvoda – naglasiti njegove prednosti i sakriti nedostatke.

Samoprezentacijapredstavlja upoznavanje ili otvaranje sebe prema drugim ljudima. Zamišljamo sebe kada se pridružimo novoj kompaniji, idemo na fakultet ili zaposlimo. Svrha prezentacije je stvoriti povoljan utisak o sebi u glavama ljudi. Psiholozi vjeruju da se utisak o osobi formira u prvoj minuti komunikacije s njim. I skoro uvek se ispostavi da je istina. Lako je pokvariti dobar utisak: da biste to uradili, morate redovno kasniti na važne sastanke, prekidati dogovore, neukusno se oblačiti, govoriti neprikladno itd. Ispraviti loš utisak je mnogo teže.

Odgovarajući na pitanje “Ko sam ja?”, određujete mjesto koje zauzimate u ovom svijetu i gradite sliku svog “ja”. Ako biste mogli da smislite najviše 5 karakteristika za sebe, verovatno ili ne želite da se otvorite ni sebi, ili retko razmišljate o sebi, koristeći samo najočiglednije karakteristike („Ja sam osoba, student, ” itd.) Možda vam je ovo dovoljno. Ali ako ste toliko suzdržani u svom stvarnom izlaganju, vaš sagovornik će morati sam da "upotpuni" vašu sliku.

Hajde da analiziramo sadržaj odgovora. Ima li kritika među njima? Možda ste u životu skloni da preuveličavate svoje nedostatke i ističete ih. Slijedite savjet Andre Mauroisa: „Nikad ne govorite loše o sebi. Tvoji prijatelji će to učiniti za tebe."

Najčešće su uloge i biografske karakteristike („dečak“, „devojka“, „sin“, „kćerka“). Obratite pažnju koliko ovih karakteristika ima na vašem autoportretu. Ako su većina, možda se u životu predstavljate kao nosilac formalnih karakteristika na koje se mogu pretplatiti milioni ljudi. Gdje je tvoja individualnost? Jeste li zaboravili na nju ili je nema?

Dešava se da se različiti odgovori vrte oko iste teme – njihovih hobija, odnosa s drugim ljudima, planova za budućnost. Ponekad se tako pojavljuju problemi koji nesvjesno određuju vaše postupke.

Koje su vrijeme glagola u vašim odgovorima - sadašnje, buduće ili prošlost? Ili su bezvremenski? Ako se većina odgovora odnosi na prošlost („Bio sam perspektivan sportista“), možda se i dalje držiš toga, prebirajući jučerašnje uspjehe poput starih fotografija.

Dešava se da čovek ne živi, već se priprema za život. “Kad porastem..., kad budem studirao..., kad se udam..., kad kupim auto..., kad napravim kuću...” i tako u nedogled. Planiranje je dobro, pa čak i neophodno. Međutim, dešava se da se život pretvori u dugu, iscrpljujuću trku sa srednjim završecima. Uz sve svoje nade u budućnost, šta ostavljate za danas i za danas?

Ne brinite, budućnost još nije rođena.
Zakopaj prošlost - mrtva je.
Živite sadašnjost!
Samo u njemu duša radi zajedno sa Bogom!

Henry Longfellow

Ako vaši odgovori sadrže prošlost, sadašnjost i budućnost, onda imate pun osjećaj svog života.

Test koji ste upravo završili zasniva se na vašem samopoštovanju.

Samopoštovanje je sposobnost samovrednovanja. Ovo je mjerni uređaj koji uvijek imate sa sobom. Većina tehnika s kojima ćete se susresti u ovoj knjizi također se zasnivaju na samopoštovanju. Stoga je veoma važno da uređaj bude tačan. U suprotnom će primljene informacije biti nepouzdane i dovest će do pogrešne odluke.

Zadatak br. 2. "Šta sam ja?"

1 2 3 4 5	MIND	6 7 8 9 10
1 2 3 4 5	KINDNESS	6 7 8 9 10
1 2 3 4 5	LJEPOTA	6 7 8 9 10

Zadatak br. 3. "Najbolji".

Svaki učenik dobija list papira na koji mora da napiše imena onih devojčica i dečaka iz razreda koje smatra prvima u nominacijama „najpametniji“, „najljubazniji“ i „najlepši“. Učitelj skuplja papiriće i čita imena. Na tabli su ispisana tri ili četiri prezimena koja se najčešće javljaju. Pobjednicima se mogu dodijeliti simbolične nagrade, diplome i obilježja. Ova vježba vas navodi da razmislite o tome kako se vaša vlastita procjena poklapa s procjenom drugih ljudi.

Priča o briljantnom fizičaru Erenfestu upozorava nas koliko je opasno negativno samopoštovanje. Mnogi sada poznati naučnici su tražili njegov savjet. Njegova pomoć je bila neprocenjiva. Drugi su koristili njegova otkrića. Ehrenfestova tragedija je bila nisko samopoštovanje. Uvek je sumnjao da je u pravu. Jednog dana je sebe smatrao potpuno nesposobnim i izvršio samoubistvo. Stoga malo ljudi zna za njega.
Ipak, slava nije usrećila veliku glumicu Gretu Garbo, koja je imala i nisko samopoštovanje. Imala je milione obožavatelja, ali skoro da nije imala prijatelja. Bila je toliko stidljiva i nesigurna u sebe da nije mogla da glumi pred ljudima. Jedini izuzeci su napravljeni za scenske partnere i operatera. Praznike je slavila sama u svom ogromnom zamku.
Ovi potpuno različiti ljudi sa tako različitim sudbinama bili su nevjerovatno talentirani i uspješni u svojim profesionalnim aktivnostima. Uzrok njihove nesreće bilo je nisko samopoštovanje, odnosno nesposobnost da prihvate i zavole sebe, da priznaju svoje moguće nesavršenosti.

Američki psiholog William James razvio je formulu za samopoštovanje, koja se ponekad naziva formulom za sreću:

SAMOPOŠTOVANJE = USPJEH / NIVO POTRAŽIVANJA

Nivo aspiracija ličnosti- ovo je želja za postizanjemciljevi stepen složenosti za koji osoba sebe smatra sposobnom.

Ljudi sarealno nivoa aspiracija, odlikuju ih samopouzdanje, upornost u postizanju svojih ciljeva i veća produktivnost u odnosu na ljude čiji nivo težnji nije adekvatan njihovim sposobnostima i mogućnostima.

Nesklad između čovjekovih težnji i stvarnih mogućnosti dovodi do činjenice da počinje pogrešno procjenjivati sebe, njegovo ponašanje postaje neadekvatno i nastaju problemi.emocionalni kvarovi, povećanianksioznost . Iz ovoga proizilazi da je nivo težnji usko povezan sa samopoštovanjem pojedinca i motivacijom za postizanje uspjeha u različitim aktivnostima.

Postoje samo dva načina da povećate samopoštovanje:

1) postići uspjeh u nekoj aktivnosti;

2) smanjiti nivo aspiracije.

Samo veliki ljudi uspijevaju postići oboje u isto vrijeme.

Ajnštajn je bio zadivljen kada je jednog dana otkrio da je jedan od najpoznatijih ljudi na svetu. Ljudi su mislili da je čudan kao i njegova teorija relativnosti. Inače, i sam je svoju teoriju objasnio na ovaj način: muškarac sjedi sa lijepom djevojkom - a sati lete. Ali ako mora sjediti na vrućoj peći, minuta će se vući beskrajno. Ovo je relativnost.
Jednog dana, kapetan transatlantskog broda pozvao ga je da izabere bilo koju kabinu. Ajnštajn je rekao da je apsolutno ravnodušan prema uslovima, on. spreman za putovanje čak i na volanu. Prezirao je slavu, novac i titule. Sreću za njega činio je rad, sviranje violine i jedrenje. (D. Carnegie, Malo poznate činjenice o poznatim ljudima, M., 1993).

Ako vam je cilj živjeti u harmoniji sa sobom i svijetom, potrebno je da nivo težnji odgovara uspjehu. Problem je što svako drugačije shvata uspeh.

Šta mislite pod "uspjehom"?

Zadatak br. 4. "Uspjeh je..."

U roku od 3 minute odgovorite na pitanje: „Šta je uspjeh?“ na različite načine. Zapišite odgovore kako vam padnu na pamet.

Dakle, upoznali ste se sa najvažnijim konceptima psihologije - "slika o sebi", "samopercepcija", "samoprezentacija", "samopoštovanje", "nivo aspiracija".

Sami odgovorite na pitanja u zadatku br. 4, označavajući opciju za koju mislite da je tačna.

Zadatak br. 5.

Pitanja za razumijevanje teme lekcije.

1. Sposobnost vrednovanja sebe naziva se:

a) amaterski nastup, b) samopoštovanje , c) samoprezentacija, c) samopercepcija.

2. Na samopoštovanje prvenstveno utiču:

A) nivo aspiracije, b) atraktivnost; c) naporan rad, d) zdravlje.

3. Najvažniji princip psihodijagnostike se zove:

a) podudarnost, b)povjerljivost, c) tolerancija, d) lojalnost.

4. Smislio je “Formulu sreće”:

a) Pavlov; b) Selye; V) Jakov, d) Hipokrat.

5. Na pouzdanost rezultata testa utiče: