Lične potrebe osobe. Osnovne ljudske potrebe Šta su fizičke potrebe

Svako stvorenje koje živi na našoj planeti, čak i jednoćelijsko, ima određene potrebe koje mora zadovoljiti da bi osjećalo i živjelo.

Što je biće razvijenije, ima više potreba.

Fiziološke potrebe čovjeka su najvažnije od svih, jer ako nisu zadovoljene, čovjek ima 100% šanse da umrete. Čak i kratkotrajno odbijanje njihovog zadovoljenja može dovesti do ozbiljnih poremećaja u radu unutrašnjih organa.

Šta je to?

Need- određena potreba koja mora biti zadovoljena da bi se osoba osjećala dobro: da bude zaštićena, da shvati da je važna za svoju okolinu i društvo u cjelini, da može produktivno funkcionirati, ostvarivati svoje ciljeve, osjećati zadovoljstvo, i tako dalje.

Fiziološke potrebe, koje se još nazivaju i vitalne, vrsta su potreba koje omogućavaju osobi da održi vitalne funkcije.

Ako ih osoba ne održi na odgovarajućem nivou, sposobnost za postizanje viših ciljeva će biti narušena. Ako prestanete da ih u potpunosti zadovoljavate, nakon nekog vremena doći će do toga smrt(osim potrebe za zadovoljenjem seksualne želje).

U Maslowovoj piramidi potreba, fiziološke potrebe su osnova za sve ostale i predstavljaju svojevrsni temelj.

Koje su fiziološke potrebe osobe? Primjeri vitalnih potreba:

potreba za pribavljanjem hrane i tečnosti dovoljnih kalorija za održavanje egzistencije i obavljanje određenih aktivnosti;
potreba za odmorom;
potreba za spavanjem;
potreba za disanjem;
mogućnost da se zadovolji seksualna želja i produži trka.

Ove potrebe se razmatraju inferioran.

Ne samo ljudi, već i životinje, insekti i druga stvorenja trebaju svoje zadovoljstvo.

Brojna jednostavna stvorenja imaju kraću listu fizioloških potreba.

Značenje i klasifikacija

Savremeni svijet je orijentiran na postignuća, tako da gotovo svaka osoba to shvata morate biti bolji, jači, pametniji i, naravno, primaju najveću moguću platu.

Da bi postigli više, ljudi potiskuju zadovoljenje fizioloških potreba u drugi plan.

Štaviše, ponekad guraju u stranu ne samo svoje potrebe, već i potrebe vlastite djece, koja su skoro od rođenja upisana u razne klubove i sekcije.

Kao rezultat toga, mogu jednostavno nema vremena za jelo i odmor. Sve to dovodi do pojave mnogih somatskih i mentalnih bolesti.

Hrana

Hrana daje čoveku energiju i hranljive materije, a može doneti i zadovoljstvo, mir i zadovoljstvo.

Obično je dobro uhranjena osoba uravnoteženiji i srećniji nego gladan.

Nije uvijek dovoljno samo biti u mogućnosti jesti: važno je da hrana bude dovoljno hranljiva i zdrava.

Ako se osoba bavi teškim fizičkim radom ili puno trenira, on potrebno je unositi više kalorija nego za nekoga ko se bavi mentalnim radom i vodi umjereno aktivan ili sjedilački način života.

Šta se dešava ako potreba za hranom nije zadovoljena?

Ljudsko tijelo je usmjereno na skladištenje: stvara rezerve energije u obliku masnih naslaga i skladišti korisne tvari u organima (npr. vitamini topivi u mastima mogu se akumulirati u jetri i nekim drugim dijelovima tijela.

Produženim gladovanjem tijelo će početi koristiti stvorene rezerve, a osoba će nastaviti živjeti još neko vrijeme.

Bez hrane zdrav covekmogu da žive od jednog do dva meseca, ali pod uslovom da ima izvor vode. Bez tečnosti, neće živeti više od tri do sedam dana.

Tokom procesa posta, ljudska psiha počinje da radi sa smetnjama: mogu se javiti halucinacije, deluzija, povećana razdražljivost, agresivnost. Organi su oštećeni i uništeni. Ako dijete gladuje, njegov razvoj se usporava.

Skriveni post- vrsta posta u kojoj ima hrane, ali je nema dovoljno korisne supstance, rasprostranjena je među osobama sa finansijskim problemima.

Takvi ljudi češće obolijevaju od raznih somatskih bolesti.

Norma fiziološke potrebe za hranom i tečnostima:

Voda- oko 1,5-2,5 litara dnevno (značajan dio tečnosti ulazi u organizam sa hranom).
Kilokalorije- 2000-3000 ili više, u zavisnosti od pola, težine, zanimanja i nivoa fizičke aktivnosti. Norma za svaku osobu može varirati.
Protein- 35-87 grama dnevno.
Masti- 60-150 grama dnevno.
Ugljikohidrati- 255-585 grama dnevno.

Šta su ljudske vrednosti? Saznajte o tome od naših.

Odmorite se i spavajte

Osoba koja nema priliku da se potpuno odmori i spava, nesposoban da u potpunosti funkcioniše u društvu.

Tokom spavanja, mozak obrađuje informacije primljene tokom dana, podržava imunitet (T-limfociti se aktiviraju tokom spavanja) i omogućava tijelu da se pravilno odmori. Takođe, tokom spavanja, toksična jedinjenja se uklanjaju iz mozga.

Važan je i odmor koji nije vezan za spavanje: osoba nije u stanju da obavlja istu aktivnost bez pauza, pa s vremena na vrijeme trebate promijeniti aktivnosti ili ništa ne raditi.

Šta se dešava ako ne zadovoljite svoju potrebu za snom i odmorom?

Ako osoba sebi redovno uskraćuje potrebu za pauzom ili nakratkom promjenom aktivnosti, povećava se vjerojatnost razvoja raznih psihičkih poremećaja, posebno i. Takođe, oni koji sebi uskraćuju odmor teže se nose sa stresom.

Ako osoba jeste sistematski nedostatak sna(spava manje od pet do šest sati dnevno), njegove kognitivne sposobnosti će se značajno pogoršati, povećati će se vjerojatnost raznih zaraznih bolesti, povećati rizik od razvoja mentalnih poremećaja, a javit će se i emocionalna nestabilnost.

Dugoročno, sistematski nedostatak sna može postati jedan od razloga pojava:

gojaznost;
onkološke bolesti (povećava se vjerojatnost prekanceroznih tumora);
moždani udar (četiri puta veći rizik od ljudi koji dovoljno spavaju);
dijabetes melitus tipa 2;
kardiovaskularne bolesti;
smanjenje broja spermatozoida (skoro 30%);
ranu smrt.

Zbog toga je važno da osobe koje pate od poremećaja spavanja ne odlažu posetu lekaru.

Produženi nedostatak sna može dovesti do halucinacije, deluzije.

Ljudi koji dugo ne spavaju mogu zaspati na nekoliko sekundi – to se zove mikrospavanje – a ako voze u tom periodu, može doći do nezgode. Istovremeno, ni sami ne shvataju da su zaspali na kratko.

Normalna fiziološka potreba za snom: pojedinac. U prosjeku, ljudi trebaju spavati najmanje 7-9 sati noću.

Zrak

Ne udišite ljude u osnovi nesposoban, a nedostatak vazduha koji osoba može da udiše ubiće ga za vrlo kratko vreme: većina ljudi neće živeti više od pet minuta ako im je oduzeta sposobnost disanja.

Također je važno da zrak koji osoba udiše ne sadrži toksične nečistoće, jer se u suprotnom povećava rizik od mnogih somatskih bolesti, uključujući rak.

Kako se riješiti kompleksa inferiornosti? pomoći će vam!

Sex

Potreba za reprodukcijom i zadovoljenje seksualne želje. Ova potreba Važno je malo razdvojiti: ako je ona nezadovoljna, čovjeku se neće dogoditi ništa strašno, on će moći nastaviti svoj život, osim što se njegov kvalitet može smanjiti, pogotovo ako ima jak libido.

Neki istraživači ovu potrebu ne klasifikuju kao fiziološke, već kao fiziološko-psihološke potrebe.

A za to postoje razlozi: savremeni svet potreba za aktivnom reprodukcijom je praktički nestala, a seks je postao prvenstveno simbol intimnosti i tjelesnog zadovoljstva.

I prije sto do dvije stotine godina i dalje je postojala potreba za brzim razmnožavanjem, jer je u suprotnom čovječanstvu prijetilo postepeno izumiranje zbog zaraznih bolesti i drugih negativnih faktora.

Proces evolucije jasno pokazuje da vrste koje su sposobne da proizvedu mnogo preživjelih potomaka imaju visoku stopu preživljavanja, pa se spol i potreba za reprodukcijom obično klasificiraju kao fiziološke potrebe.

Šta se dešava ako ne zadovoljite svoju potrebu za seksom? Osoba će postati nesretnija. To može neke ljude natjerati da počine nezakonite radnje.

Za neke ljude, potreba za seksom je značajno smanjena, tako da praktično ne doživljavaju seksualnu želju.

Postoje također aseksualne osobe: Ne praktikuju seks (ili ga praktikuju da bi zadovoljili neaseksualnog partnera ili da bi začeli dijete, jer aseksualnost ne znači da se osoba smatra bez djece), iako mogu sklapati saveze sa drugim ljudima.

A na pitanje da li nastaviti sopstvenu porodičnu lozu svaka osoba mora samostalno odgovoriti.

Razlike u fiziološkim potrebama djeteta i odrasle osobe

Potrebe djeteta neznatno razlikuju od potreba odrasle osobe: djeci je potrebna i kvalitetna hrana, dovoljan i redovan san, odmor, čist zrak.

Sve do adolescencije, potreba za ostvarivanjem seksualne želje praktički je odsutna, ali djeca su sposobna osjetiti određene impulse: česti su slučajevi masturbacije u djetinjstvu.

One su varijanta norme (dijete proučava svoje tijelo, osluškuje osjećaje), osim u slučajevima kada dijete to radi vrlo često i zanemaruje druge aktivnosti: u tom slučaju ga treba pokazati dječjem psihologu.

Normalna fiziološka potreba za hranom za djecu:

od jedne do četiri godine: 3-3,5 g proteina po kilogramu (djetetova težina se množi sa naznačenim brojem), 3,5-4 g masti i 10-12 g ugljikohidrata.
od četiri do sedam godina: 3-3,5 g proteina, 3 g masti, 15-16 g ugljenih hidrata.
školskog uzrasta: 2,5-3 g proteina, 2,5 g masti, 10-13 g ugljenih hidrata.

Najbolja i najuravnoteženija hrana za dijete mlađe od godinu dana je majčino mleko.

Ako bebu nije moguće hraniti mlijekom, važno je da odaberete zajedno sa svojim ljekarom. najbolja opcija hranjenje, uzimajući u obzir individualne potrebe bebe.

Norma spavanja:

Prvih šest meseci života: 16-20 sati dnevno.
Od šest meseci do šest meseci: 14-15 sati.
Od jedne do sedam godina: 12-14 sati.
Od sedam godina do punoljetstva: 8-10 sati.

Takođe je važno da dete ima dovoljno mogućnosti za redovan odmor.

Kako ih spriječiti da prerastu u ovisnost?

Postoje uslovi u kojima osoba doživljava pretjerana želja za zadovoljenjem određenih potreba, na primjer, puno spavajte, jedite često.

U takvim slučajevima ne treba govoriti o ovisnostima: takve promjene u pravilu signaliziraju da ljudi imaju određene psihičke ili fizičke zdravstvene probleme s kojima se treba pozabaviti.

Stručnjaci ističu čitav niz mentalnih bolesti, nekako vezano za hranu. Ove bolesti se nazivaju poremećaji u ishrani.

To uključuje anoreksiju, bulimiju, kompulzivno prejedanje, ortoreksiju, bigoreksiju i druge bolesti. Potrebno ih je lečiti zajedno sa psihoterapeutom.

RPP-ovi se često kombinuju sa drugim mentalna bolest, kao što su depresija, neuroze, PTSP, opsesivno-kompulzivni poremećaj i mogu nastati na njihovoj pozadini.

Takođe, preterani apetit može ukazivati na prisustvo hormonalni poremećaji u organizmu.

Ponekad se javlja tokom uzimanja određenih lijekova.

Ako osoba osjeća da mu se apetit neprimjereno povećao bez ikakvog razloga i to traje duže vrijeme, važno je da ode u bolnicu.

Prekomjerna potreba za snom i odmorom- čest znak raznih psihičkih i somatskih poremećaja. Na primjer, osobama s kroničnim bolestima odmor je potreban više nego zdravim ljudima.

Postoji izraz "hipersomnija". Ovo je stanje u kojem osoba puno spava i osjeća se pospano van sna.

Ona je posmatrana i kod zdravih ljudi(zbog stresa, nakon perioda bez sna, prilikom uzimanja određenih lijekova). Može se primijetiti i u prisustvu sljedećih poremećaja:

povrede glave;
depresija;
uremija;
apneja.

Pretjerana potreba za seksom može biti znak raznih hormonalnih poremećaja, prisutnosti tumora (dobroćudnih i malignih), ozljeda glave, komplikacija nakon neuroinfekcija i nekih psihičkih poremećaja. Ali to može biti i norma, posebno kod tinejdžera.

Kako ne biste postali talac vlastitih fizioloških potreba, važno je slušati sebe kada se pojave znakovi upozorenja. konsultovati lekare koji su specijalizovani za somatiku, ili psihoterapeutima.

Šta je delinkventno ponašanje? saznajte odmah.

Frustracija fizioloških potreba djeteta:

17.1 Koncept potreba

Need- postoji stanje potrebe za određenim životnim uslovima, aktivnostima, materijalnim objektima, ljudima ili određenim društvenim faktorima, bez kojih određeni pojedinac doživljava stanje nelagode.

Evolucija živih bića ne može se objasniti samo prilagođavanjem njihovom okruženju. Aktivnost je uvijek više obećavajuća od odbrane. Potrebe su izvor aktivnosti živih bića. To su genetski programi koji imaju za cilj ovladavanje okolinom. Što više potreba živi organizam ima, što je aktivniji, veća je njegova ekspanzija, veća je njegova konkurentnost u borbi za egzistenciju. Od svih živih organizama koji žive na Zemlji, ljudi imaju najviše potreba. Neki ljudi svu svoju snagu posvećuju karijeri, drugi se nesebično bave naukom, treći provode život u filozofskoj potrazi za smislom života.

Karakteristike potreba:

1. Potrebe su uvijek vezane za dostupnost osobe osećanja nezadovoljstva, što je uzrokovano nedostatkom onoga što je potrebno.

2. Potrebe određuju selektivnost percepcije svijeta, usmjeravanje pažnje osobe na one predmete koji mogu zadovoljiti ovu potrebu („Gladan kum ima samo kruha na umu“, „Koga boli, o tome priča.“)

3. Prisustvo potrebe je propraćeno emocije: prvo, kako se potreba pojačava, negativna, a zatim, ako je zadovoljena, pozitivna.

4. Broj potreba povećava se u procesu filogeneze i ontogeneze. Tako se broj potreba povećava u evolucijskom nizu: biljke - primitivne životinje - visokorazvijene životinje - ljudi, kao i u ontogenetskom nizu: novorođenče - dojenče - predškolac - školarac - odrasla osoba.

5. Oblik ljudskih potreba hijerarhijski sistem, gdje svaka potreba ima svoj nivo značaja. Kako su zadovoljni, ustupaju mjesto drugim potrebama.

Kako se svaka potreba realizuje i ostvaruje, istovremeno dolazi do prirodne promjene motivacije uzrokovane ovom potrebom. Opcije za promjenu motivacije u procesu ostvarivanja potrebe prikazane su na sl. 17.1:

Isprekidane linije pokazuju evoluciju motivacije kada je potrebu nemoguće zadovoljiti.

17.2 Klasifikacija potreba

Postoji mnogo klasifikacija potreba. Prva klasifikacija sve potrebe prema porijeklu dijeli u dvije velike grupe – prirodne i kulturne (Slika 17.2). Prvi od njih su programirani na genetskom nivou, a drugi se formiraju u procesu društvenog života.

Druga klasifikacija (po stepenu složenosti) dijeli potrebe na biološke, društvene i duhovne.

Biološke uključuju želju osobe da održi svoju egzistenciju (potreba za hranom, odjećom, snom, sigurnošću, uštedom energije itd.).

Društvene potrebe uključuju potrebu osobe za komunikacijom, za popularnošću, za dominacijom nad drugim ljudima, za pripadanjem određenoj grupi, za vodstvom i priznanjem.

Ljudske duhovne potrebe su potreba za znanjem svijet i sebe, želju za samousavršavanjem i samoostvarenjem, u spoznaji smisla svog postojanja.

Obično osoba istovremeno ima više od deset neispunjenih potreba u isto vrijeme, a njegova podsvijest ih rangira po važnosti, formirajući prilično složenu hijerarhijsku strukturu poznatu kao piramida Abrahama Maslowa. Prema zamisli ovog američkog psihologa, njen niži nivo čine fiziološke potrebe, zatim dolazi potreba za sigurnošću (spoznajući koju osoba nastoji izbjeći emocije straha), veća je potreba za ljubav, zatim potreba za poštovanjem i priznanjem, a na samom vrhu piramide je želja pojedinca za samoaktualizacijom. Međutim, ove potrebe daleko od toga da iscrpljuju skup stvarnih ljudskih potreba. Ništa manje važne su potrebe za znanjem, slobodom i ljepotom. Stoga ima smisla dopuniti koncept A. Maslowa sa još nekoliko potreba (slika 17.3). Sadržaj potreba svakog nivoa detaljnije je opisan u tabeli. 17.3.

Table 17.3 Sadržaj nivoa piramide potreba

№	Nivo potrebe
	Fiziološke (biološke) potrebe	Ljudske potrebe za hranom, pićem, kiseonikom, optimalnom temperaturom i vlažnošću vazduha, odmorom, seksualnom aktivnošću itd.
	Treba u sigurnost i stabilnost	Potreba za stabilnošću u postojanju trenutnog poretka stvari. Povjerenje u budućnost, osjećaj da vam ništa ne prijeti, a starost će vam biti sigurna.
	Potreba za sticanjem, akumulacijom i hvatanjem	Potreba za ne uvijek motivisanim sticanjem materijalnih sredstava. Pretjerano ispoljavanje ove potrebe dovodi do pohlepe, pohlepe, škrtosti
	Need u ljubavi i pripadnosti grupi	Potreba da se voli i bude voljen. Potreba za komunikacijom sa drugim ljudima, uključenjem u neku grupu.

Čovjek - cijeli svijet, samo da je osnovni impuls u njemu plemenit.

Potreba je stanje uzrokovano potrebom za određenim uslovima ljudskog života i razvoja.

Potrebe su izvor aktivnosti i aktivnosti ljudi. Formiranje potreba nastaje u procesu obrazovanja i samoobrazovanja – uvođenja u svijet ljudske kulture.

Potrebe mogu biti veoma različite, nesvjesne, u obliku nagona. Osoba samo osjeća da mu nešto nedostaje ili doživljava stanje napetosti i anksioznosti. Svest o potrebama manifestuje se u vidu motiva ponašanja.

Potrebe definiraju ličnost i usmjeravaju njeno ponašanje.

Potreba je uočeni psihološki ili fiziološki nedostatak nečega, koji se odražava u percepciji osobe.

Osnovne ljudske potrebe: imati, biti, raditi, voljeti, rasti. Motiv aktivnosti ljudi je želja da se te potrebe zadovolje.

Have — ispoljavanje potreba na dva nivoa:

1. - ljudi žele da imaju stvari neophodne za preživljavanje (stanovanje, hranu, odeću) za sebe i svoju porodicu i da održavaju životni standard koji je njima prihvatljiv. Glavni izvor motivacije u ovom slučaju je mogućnost zarade;

2. - ljudi ostvaruju prestižne akvizicije (umjetnička djela, antikviteti).

Budi- većina ljudi razvija, često podsvjesno, željenu sliku o osobi, kakav želi biti i izgledati u očima drugih (poznati, moćni).

Uradi- svaka osoba želi da bude cijenjena, da živi ispunjen život (profesionalni uspjeh, podizanje djece).

Biti zaljubljen- svaka osoba želi da voli i da bude voljena, željena.

Raste— ostvarenje mogućnosti dolazi kroz rast. Malo dijete kaže: “Kad porastem i...”, starije dijete kaže: “Ja sam...”. Ova potreba dostiže svoj vrhunac u odrasloj dobi i određuje raspon sposobnosti osobe.

Ova lista potreba zasnovana je na stavovima Abrahama Maslowa. Američki psihofiziolog ruskog porijekla A. Maslow je 1943. godine sproveo istraživanje o motivaciji ljudskog ponašanja i razvio jednu od teorija o potrebama ljudskog ponašanja. Potrebe je klasifikovao prema hijerarhijskom sistemu - od fizioloških (najniži nivo) do potreba za samoizražavanjem (najviši nivo). Maslow je prikazao nivoe potreba u obliku piramide. Osnova piramide (a ovo je temelj) su fiziološke potrebe - osnova života.

Sposobnost ljudi da zadovolje svoje potrebe varira i zavisi od sledećih opštih faktora: starosti, okruženja, znanja, veština, želja i sposobnosti same osobe.

Hijerarhija ljudskih potreba prema A. Maslowu

1. nivo- fiziološke potrebe - osigurati opstanak čovjeka. Ovaj nivo je apsolutno primitivan.

1 - disati,

2 - Tu je,

3 - piće,

4 - istaknuti,

5 - spavanje, odmor

2. nivo— sigurnosne i sigurnosne potrebe — briga za održavanje životni standard, želja za materijalnom sigurnošću.

6 - budi čist

7 - obuci se, skini se

8 - održavati tjelesnu temperaturu

9 - biti zdrav

10 - izbjegavajte opasnost, bolest, stres

11 - pokret

Mnogi ljudi gotovo sve svoje vrijeme provode zadovoljavajući potrebe prva dva nivoa.

3. nivo— društvene potrebe — pronaći svoje mjesto u životu — to su potrebe većine ljudi; osoba ne može „živjeti u pustinji“.

12 - komunikacija

4. nivo- potreba za poštovanjem drugih. A. Maslov je mislio na stalno samousavršavanje ljudi.

13 - postizanje uspjeha

5 - nivo - vrh piramide - potrebe samoizražavanja, samoaktualizacije - samoizražavanja, služenja, realizacije ljudskih potencijala.

14 - igra, učenje, posao,

Maslow je definisao svojom teorijom: svaka osoba ima ne samo niže potrebe, već i više. Čovjek samostalno zadovoljava ove potrebe tokom svog života.

Struktura ljudske ličnosti

3 - znanje

M - pogled na svet

A - društvena aktivnost

3 + A - M = karijerizam

M + A - 3 = fanatizam

Z+ M - A = “trula inteligencija”

Čovjeka možete obrazovati samo kroz aktivnost i znanje.

Teorija McClelland — 3 vrste potreba:

1 tip— potreba za moći i uspehom (ili vršenje uticaja) — želja da se utiče na druge ljude; dobri govornici, organizatori, iskreni, energični, brane originalne pozicije, bez sklonosti tiraniji ili avanturizmu, glavno je da pokažu svoj uticaj.

Tip 2— potreba za uspjehom (ili postignućima) — želja da se posao radi na najbolji mogući način, to su „vrijedni radnici“. Takvim ljudima je potrebno postaviti određene zadatke, a po ostvarenju moraju biti nagrađeni.

Tip 3- potreba za uključenjem - najvažniji su ljudski odnosi, njima je važno ne postići, već pripadati, dobro se slažu sa drugima, izbjegavaju liderske pozicije.

Živjeti u harmoniji sa okruženje, osoba mora stalno da zadovoljava svoje potrebe:

Održavati zdrav način života;

Živite u skladu sa društvenim i kulturnim okruženjem, sa samim sobom;

Povećati materijalne i duhovne vrijednosti. Medicinska sestra treba da ohrabri pacijenta i članove njegove porodice da zadovolje svoje potrebe za samozbrinjavanjem i pomognu u održavanju autonomije i nezavisnosti.

Osnova teorije V. Hendersona je koncept ljudskih vitalnih potreba. Svijest o ovim potrebama i pomoć u njihovom zadovoljavanju su preduvjeti za djelovanje medicinske sestre kako bi se osiguralo zdravlje, oporavak ili dostojanstvena smrt pacijenta.

W. Henderson vodi 14 osnovnih potreba:

1 - normalno disati;

2 - pijte dovoljno tečnosti i hrane;

3 - izlučuju otpadne materije iz organizma;

4 - kretati se i održavati željeni položaj;

5 - spavanje i odmor;

6 - samostalno se oblačiti i svlačiti, birati odjeću;

7 — održavati tjelesnu temperaturu u granicama normale;

8 — održavati ličnu higijenu, voditi računa o izgledu;

9 — osigurajte svoju sigurnost i ne stvarajte opasnost za druge ljude;

10 - održavati komunikaciju sa drugim ljudima;

11 — obavljati vjerske obrede u skladu sa svojom vjerom;

12 - radite svoj omiljeni posao;

13 - opustite se, sudjelujte u zabavi, igricama;

14 - zadovoljite svoju radoznalost, što vam pomaže da se normalno razvijate.

Zdrava osoba, po pravilu, nema poteškoća u zadovoljavanju svojih potreba.

U svom modelu sestrinstva, za razliku od Maslowa, V. Henderson odbacuje hijerarhiju potreba i smatra da pacijent sam (ili zajedno sa sestrom) određuje prioritet poremećenih potreba, na primjer: adekvatna ishrana ili adekvatan san, nedostatak opće - higijena ili lična higijena, učenje/rad ili opuštanje.

Uzimajući u obzir posebnosti ruskog zdravstva, domaći istraživači S.A. Mukhina i I.I. Tarnovskaya je ponudila njegu za 10 osnovnih ljudskih potreba:

1) normalno disanje;

3) fiziološke funkcije;

4) kretanje;

6) lična higijena i presvlačenje;

7) održavanje normalne telesne temperature;

8) održavanje bezbednog okruženja;

9) komunikacija;

10) rad i odmor.

Prema teoriji D. Orema, „briga o sebi“ je specifična, svrsishodna aktivnost pojedinca za sebe ili za svoju okolinu u ime života, zdravlja i blagostanja. Svaka osoba ima određene potrebe da održi svoj život.

D. Orem identifikuje tri grupe potreba za brigom o sebi:

1) univerzalno - svojstveno svim ljudima tokom života:

Dovoljna potrošnja vazduha;

Adekvatan unos vode;

Adekvatan unos hrane;

Dovoljan kapacitet alokacije i potrebe povezane sa ovim procesom;

Održavanje ravnoteže između aktivnosti i odmora;

Prevencija opasnosti po život, normalno funkcionisanje, dobrobit;

Podsticanje želje za uklapanjem u određenu društvenu grupu u skladu sa individualnim mogućnostima i ograničenjima;

Vrijeme samo je u ravnoteži s vremenom u društvu drugih ljudi.

Stepen zadovoljenja svake od osam potreba je individualan za svaku osobu.

Faktori koji utiču na ove potrebe: starost, pol, stepen razvoja, zdravstveno stanje, nivo kulture, društvenom okruženju, finansijske mogućnosti;

2) potrebe povezane s razvojnom fazom - zadovoljenje potreba ljudi u različitim životnim fazama;

3) potrebe u vezi sa zdravstvenim oštećenjima - vrste oštećenja:

Anatomske promjene (čirevi od proleža, otekline, rane);

Funkcionalne fiziološke promjene (otežano disanje, kontraktura, paraliza);

Promjene u ponašanju ili svakodnevnim životnim navikama (apatija, depresija, strah, anksioznost).

Svaka osoba ima individualne sposobnosti i mogućnosti da zadovolji svoje potrebe. Osnovne potrebe moraju zadovoljiti sami ljudi, a u tom slučaju osoba se osjeća samodovoljnom.

Ako pacijent, njegova rodbina i voljeni ne mogu održati ravnotežu između njegovih potreba i mogućnosti za samozbrinjavanje i potreba za samozbrinjavanjem koje prevazilaze mogućnosti same osobe, postoji potreba za sestrinskom intervencijom.

U dobi od 40-60 godina osoba se nalazi u uslovima koji su psihički drugačiji od prethodnih: stiče bogat život i profesionalno iskustvo; djeca postaju odrasli i odnosi s njima se mijenjaju; Roditelji su stari i potrebna im je pomoć. U ljudskom tijelu počinju se događati fiziološke promjene: pogoršavaju se opće zdravlje i vid, usporavaju se reakcije, slabi seksualna potencija kod muškaraca, žene doživljavaju menopauzu. Dolazi do smanjenja karakteristika psihofizičkih funkcija. Učinkovitost ostaje na istom nivou i omogućava vam održavanje radne i kreativne aktivnosti, nastavlja se razvoj sposobnosti vezanih za profesionalne i svakodnevne aktivnosti. Main postignuće Ovo doba je sticanje stanja mudrosti: osoba je sposobna da procjenjuje događaje i informacije u širem kontekstu nego prije, sposobna je da se nosi sa neizvjesnošću itd. Emocionalna sfera U ovom trenutku se razvija neravnomjerno. Radna snaga zauzima glavnu poziciju i postaje najvažniji izvor ljudska osećanja. Struktura se mijenja motivacija , budući da osoba ima želju da djeluje bez odlaganja i odmah dobije rezultate, odnosno nastoji da odmah zadovolji svoje potrebe. Osnovne potrebe su ostvarivanje kreativnog potencijala, potreba za prenošenjem svog iskustva na drugu generaciju, prilagođavanje aktivnosti, briga za održavanje bliskih odnosa sa porodicom i prijateljima, priprema za miran i prosperitetan život u starosti. “Ja-koncept” je obogaćen novim “Ja-slikama”, uzimajući u obzir stalno promjenjive situacijske odnose i varijacije u samopoštovanju. Vodeća aktivnost postaje rad, uspješan profesionalna aktivnost koja osigurava samoaktualizaciju pojedinca. Problemi pomoći djeci dolaze do izražaja, odnosi u porodici, sa supružnikom se stabilizuju. U tom periodu postoji tzv "kriza srednjih godina" (40–45 godina). Osoba precjenjuje svoja postignuća i kritički se ocjenjuje. Mnogi ljudi imaju osjećaj da je “život prošao besmisleno, a vrijeme je već izgubljeno”.

Psihologija starijih osoba.

Mnogi naučnici period preko 60 godina nazivaju gerontogenezom, odnosno periodom starenja. Starost je završna faza ljudskog života. Ljudi koji su dostigli ovo doba dijele se u tri grupe : 1) starije osobe; 2) starije osobe; 3) dugovečni. Starije godine smatra se prelaznim stanjem od zrelosti do starosti. Njegova glavna karakteristika je proces starenja, koji je genetski programiran. Intelektualne funkcije najviše pate. Memorija zasniva se na logičkim vezama, što je usko povezano sa razmišljanjem, pa je mišljenje starije osobe veoma razvijeno. IN emocionalnu sferu javlja se nekontrolirani porast afektivnih reakcija (jako nervno uzbuđenje) sa tendencijom bezrazložne tuge i plačljivosti. Osoba postaje egocentrična, manje osjetljiva i zaokupljena sobom; smanjuje se sposobnost snalaženja u teškim situacijama. Primjećuje se da muškarci postaju pasivniji, a žene agresivnije, praktičnije i dominantnije.

Penzionisanje menja položaj i ulogu čoveka u društvu, što utiče na njegovu motivaciona sfera . Motivacija muškarca od 60 godina je potreba za samoostvarenjem, stvaranjem i prenošenjem duhovnog naslijeđa. Nakon 70 godina, još jedan problem postaje aktuelan: održavanje zdravlja na odgovarajućem nivou. Glavna stvar za stariju osobu je porodičnim odnosima, koji mu daju osjećaj sigurnosti, stabilnosti i snage, određujući njegove radosti i tuge. Faktori koji određuju ponašanje starije osobe su: smanjene psihofizičke sposobnosti, pol, tip ličnosti, postepeno povlačenje iz aktivnog društvenog života, materijalno blagostanje, gubitak najmilijih i usamljenost, svijest o približavanju kraja života. Vodeći faktori razvoja u starosti postaje samoaktualizacija „ja“ i orijentacija na stvaralačku aktivnost.

Ljudske potrebe.

Nedostatak motivacije je najveća duhovna tragedija koja ruši sve temelje života. G. Selye.

Need- ovo je potreba, neophodnost nečega za ljudski život.

Ispoljavanje potreba kod životinja povezano je sa kompleksom odgovarajućih bezuslovnih refleksa nazvani instinkti (hrana, seksualni, orijentacijski, zaštitnički).

Najviše sjajan primjer ljudske potrebe su kognitivne. Čovek nastoji da upozna svet ne samo u svom neposrednom okruženju, već iu udaljenim prostorima vremena i prostora, da razume uzročne veze pojava. Nastoji da istražuje pojave i činjenice, da pronikne u mikro- i makrokosmos. IN razvoj uzrasta Ljudske kognitivne potrebe prolaze kroz sljedeće faze:

Orijentacije,

zanimljivosti,

Usmjereno interesovanje

Tendencije

Svesno samoobrazovanje,

Kreativno pretraživanje.

Potreba je stanje živog bića koje izražava njegovu zavisnost od onoga što čini uslove njegovog postojanja.

Stanje potrebe za nečim izaziva nelagodu, psihički osjećaj nezadovoljstva. Ova napetost tjera osobu da bude aktivna, da učini nešto kako bi ublažila napetost.

Motivirajuću snagu imaju samo nezadovoljene potrebe.

Zadovoljavanje potreba- proces vraćanja tijela u stanje ravnoteže.

Možete odabrati tri vrste potreba:

Prirodne, ili fiziološke, ili organske potrebe koje odražavaju potrebe našeg tijela.

Materijalno, ili objektivno - materijalno,

Duhovno - generisano životom u društvu, povezano sa razvojem ličnosti, sa željom da se kreativnom aktivnošću izrazi sve za šta je čovek sposoban.

Prvi koji je razvio i razumio strukturu potreba, identificirao njihovu ulogu i značaj bio je američki psiholog Abraham Maslow. Njegovo učenje se naziva “hijerarhijska teorija potreba”. A. Maslow je rasporedio potrebe uzlaznim redom, od najnižeg – biološkog, do najvišeg – duhovnog.

Ova šema se zove "Piramida potreba" ili "Maslovova piramida"

Fiziološke potrebe - hrana, disanje, san, itd.
Potreba za sigurnošću je želja da se zaštiti život.
Društvene potrebe - prijateljstvo, ljubav, komunikacija.
prestižne potrebe - poštovanje, priznanje od strane članova društva.
Duhovne potrebe - samoizražavanje, samoostvarenje, samoaktualizacija, samoostvarivanje.

Postoje različite klasifikacije ljudskih potreba. Jedan od njih razvio je američki socijalni psiholog A. Maslow. To je hijerarhija i uključuje dvije grupe potreba:

primarne potrebe (urođene) - posebno fiziološke potrebe, potreba za sigurnošću, sekundarne potrebe (stečene)-društveno, prestižno, duhovno. Sa Maslovove tačke gledišta, potreba za više visoki nivo može se pojaviti samo ako su zadovoljene potrebe koje leže na nižim nivoima hijerarhije. Tek nakon što zadovolji svoje potrebe prvog nivoa (najobimnije po sadržaju i značenju), osoba razvija potrebe drugog nivoa.

Potrebe su samo jedan motiv aktivnosti. Tu su i:

Društveni stavovi.
Uvjerenja.
Interesi.

Ispod interese Uobičajeno je shvatiti takav odnos prema objektu koji stvara tendenciju da se na njega prvenstveno obrati pažnja.
Kada kažemo da osoba ima interes za kino, to znači da se trudi da što češće gleda filmove, čita posebne knjige i časopise, razgovara o filmskim djelima koje je gledao itd. Potrebno je razlikovati od interesovanja. sklonosti. Interes izražava fokus na određenom predmet, a sklonost - određenom aktivnost. Interes nije uvijek kombinovan sa sklonošću (mnogo zavisi od stepena dostupnosti određene aktivnosti). Na primjer, interesovanje za kinematografiju ne podrazumijeva nužno i mogućnost rada kao filmski režiser, glumac ili snimatelj.
Izraženi su interesi i sklonosti osobe fokus njegovu ličnost, koja ga umnogome određuje životni put, prirodu aktivnosti itd.

Uvjerenja- stabilne poglede na svijet, ideale i principe, kao i želju da se oni svojim djelovanjem i djelima ožive

Njemački naučnik Max Weber primjećuje da razlike u postupcima zavise od bogatstva ili siromaštva lično iskustvo, obrazovanje i odgoj, originalnost duhovnog sklopa pojedinca.