Ljudska fiziologija za sportske univerzitete. Čitajte na mreži „Ljudska fiziologija. Opći principi fiziologije i njeni osnovni pojmovi

Autor Aleksandar Sergejevič Solodkov

Aleksej Solodkov, Elena Sologub

Ljudska fiziologija. Generale. Sport. Dob

Udžbenik za višu obrazovne institucije fizička kultura

6. izdanje, revidirano i prošireno

Odobreno od strane Ministarstva za fizičku kulturu i sport Ruske Federacije kao udžbenik za visokoškolske ustanove fizičke kulture

Publikacija je pripremljena na Katedri za fiziologiju Nac državni univerzitet fizičke kulture, sporta i zdravlja im·, P.F. Lesgafta, Sankt Peterburg

Recenzenti:

IN AND. Kuleshov, doktor med. nauka, prof. (VmedA po S.M. Kirovu)

NJIH. Kozlov, doktor biol i doktor ped. nauka, prof.

(NSU nazvan po P.F. Lesgaftu, Sankt Peterburg)

Predgovor

Ljudska fiziologija jeste teorijske osnove niz praktičnih disciplina (medicina, psihologija, pedagogija, biomehanika, biohemija itd.) · Bez razumijevanja normalnog toka fizioloških procesa i konstanti koje ih karakteriziraju, različiti stručnjaci ne mogu ispravno procijeniti funkcionalno stanje ljudskog tijela i njegove performanse u raznim uslovima rada. Poznavanje fizioloških mehanizama regulacije različitih tjelesnih funkcija važno je za razumijevanje toka procesa oporavka tokom i nakon intenzivnog mišićnog rada.

Otkrivanje osnovnih mehanizama koji osiguravaju postojanje cijelog organizma i njegovu interakciju sa okruženje, fiziologija omogućava razjašnjavanje i proučavanje uslova i prirode promjena u aktivnosti različitih organa i sistema u procesu ljudske ontogeneze. Fiziologija je nauka koja se bavi sistemski pristup u proučavanju i analizi raznovrsnih unutar- i međusistemskih odnosa složenog ljudskog tijela i njihove redukcije u specifične funkcionalne formacije i jedinstvenu teorijsku sliku.

Važno je naglasiti da domaći istraživači igraju značajnu ulogu u razvoju savremenih naučnih fizioloških koncepata. Poznavanje istorije svake nauke neophodan je preduslov za pravilno razumevanje mesta, uloge i značaja discipline u sadržaju društveno-političkog statusa društva, njenog uticaja na ovu nauku, kao i uticaja nauke. i njenih predstavnika o razvoju društva. Dakle, razmatranje istorijskog puta razvoja pojedinih grana fiziologije, pominjanje njenih najistaknutijih predstavnika i analiza prirodnonaučne osnove na kojoj su formirani osnovni koncepti i ideje ove discipline omogućavaju da se proceni trenutna drzava predmet i odrediti njegove dalje obećavajuće pravce.

Fiziološku nauku u Rusiji 18.-19. veka predstavljala je plejada briljantnih naučnika - I.M. Sechenov, F.V. Ovsyannikov, A.Ya. Danilevsky, A.F. Samoilov, I.R. Tarkhanov, N.E. Vvedenskog i dr. Ali samo I.M. Sechenov i I.P. Pavlov je zaslužan za stvaranje novih pravaca ne samo u ruskoj, već i u svjetskoj fiziologiji.

Fiziologija kao samostalna disciplina počela je da se predaje 1738. godine na Akademskom (kasnije Sankt Peterburgu) univerzitetu. Značajnu ulogu u razvoju fiziologije imao je i Moskovski univerzitet, osnovan 1755. godine, u čijem sastavu je 1776. godine otvoren Odsjek za fiziologiju.

Godine 1798. u Sankt Peterburgu je osnovana Medicinsko-hirurška (vojnomedicinska) akademija, koja je odigrala izuzetnu ulogu u razvoju ljudske fiziologije. Odsjek za fiziologiju koji je nastao pri njoj sukcesivno je vodio P.A. Zagorsky, D.M. Vellansky, N.M. Yakubovich, I.M. Sechenov, I.F. Zion, F.V. Ovsyannikov, I.R. Tarkhanov, I.P. Pavlov, L.A. Orbeli, A.V. Lebedinski, M.P. Brestkin i drugi istaknuti predstavnici fiziološke nauke. Iza svakog imenovanog imena kriju se otkrića u fiziologiji koja su od globalnog značaja.

Fiziologija je bila uključena u nastavni plan i program univerziteta fizičkog vaspitanja od prvih dana njihovog osnivanja. On kreirao P.F. Lesgaft je 1896. godine odmah otvorio kabinet za fiziologiju na Visokim kursevima fizike, čiji je prvi šef bio akademik I.R. Tarkhanov. U narednim godinama fiziologiju je ovdje predavao N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, V.Ya. Chagovets, A.G. Ginetsinsky, A.A. Ukhtomsky, L.A. Orbeli, I.S. Beritov, A.N. Krestovnikov, G.V. Folbort et al.

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje naučnog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina 20. stoljeća novog samostalnog dijela fiziologije čovjeka - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju funkcija tijela tokom fizičke aktivnosti su objavljeni u kasno XIX vijeka (I. O. Rozanov, S. S. Gruždev, Yu. V. Blaževič, P. K. Gorbačov, itd.). Treba naglasiti da je sistematsko istraživanje i nastava fiziologije sporta kod nas započelo ranije nego u inostranstvu i da je više ciljano. Inače, napominjemo da je tek 1989. Generalna skupština Međunarodna unija Fiziološke nauke su odlučile da pod njom stvore komisiju „Fiziologija sporta“, iako su slične komisije i sekcije u sistemu Akademije nauka SSSR-a, Akademije medicinskih nauka SSSR-a, Svesaveznog fiziološkog društva po imenu. I.P. Državni sportski komitet Pavlova SSSR-a postojao je u našoj zemlji od 1960-ih.

Teorijske pretpostavke za nastanak i razvoj fiziologije sporta stvorili su temeljni radovi I.M. Sechenova, I.P. Pavlova, N.E. Vvedensky, A.A. Ukhtomsky, I.S. Beritashvili, K.M. Bykov i drugi. Međutim, sistematsko proučavanje fizioloških osnova fizičke kulture i sporta počelo je mnogo kasnije. Posebno velike zasluge za stvaranje ovog odsjeka fiziologije pripadaju L.A. Orbeli i njegov učenik A.N. Krestovnikov, a neraskidivo je povezan sa formiranjem i razvojem Univerziteta fizičke kulture po imenu. P.F. Lesgaft i njegov Odsjek za fiziologiju - prvi takav odsjek među fakultetima fizičkog vaspitanja u zemlji i svijetu.

Nakon stvaranja 1919. Odsjeka za fiziologiju u Zavodu za fizičku kulturu. P.F. Lesgafta, ovaj predmet je predavao L.A. Orbeli, A.N. Krestovnikov, V.V. Vasiljeva, A.B. Gandelsman, E.K. Žukov, N.V. Zimkin, A.S. Mozhukhin, E.B. Sologub, A.S. Solodkov i drugi. Godine 1938. A.N. Kreetovnikov je objavio prvi „Udžbenik fiziologije“ kod nas i u svetu za zavode za fizičko vaspitanje, a 1939. godine i monografiju „Fiziologija sporta“. Važnu ulogu u daljem razvoju nastave ove discipline odigrala su tri izdanja „Udžbenika fiziologije čovjeka“ urednika N.V. Zimkina (1964, 1970, 1975).

Razvoj fiziologije sporta uvelike je bio rezultat opsežnog fundamentalnog i primijenjenog istraživanja na ovu temu. Razvoj bilo koje nauke postavlja sve više novih praktičnih problema za predstavnike mnogih specijalnosti, na koje teorija ne može uvijek i odmah dati nedvosmislen odgovor. Međutim, kako je D. Crowcroft (1970) duhovito primijetio, „... Naučno istraživanje imaju jednu čudnu osobinu: imaju naviku da prije ili kasnije budu korisni nekome ili nečemu.” Analiza razvoja obrazovnih i naučnim pravcima Fiziologija sporta jasno potvrđuje ovu poziciju.

Zahtjevi za teoriju i praksu fizičko vaspitanje i trening zahtijevaju fiziološku nauku da otkrije posebnosti funkcioniranja tijela, uzimajući u obzir starost ljudi i obrasce njihove adaptacije na mišićnu aktivnost. Naučni principi fizičkog vaspitanja dece i adolescenata zasnivaju se na fiziološkim zakonima ljudskog rasta i razvoja u različitim fazama ontogeneze. U procesu fizičkog vaspitanja potrebno je ne samo povećati motoričku spremnost, već i formirati potrebna psihofiziološka svojstva i kvalitete pojedinca, osiguravajući njenu spremnost za rad i aktivnu aktivnost u savremenom svijetu.

Formiranje različitih organa i sistema, motoričkih kvaliteta i vještina, njihovo unapređenje u procesu fizičkog vaspitanja može biti uspješno uz naučno utemeljenu upotrebu različitih sredstava i metoda fizičke kulture, kao i ako je potrebno intenzivirati ili smanjiti mišićna opterećenja. U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir dobno-spolne i individualne karakteristike djece, adolescenata, zrelih i starijih osoba, kao i rezervne sposobnosti njihovog tijela u različitim fazama. individualni razvoj. Poznavanje takvih obrazaca od strane stručnjaka zaštitit će praksu tjelesnog odgoja od korištenja kako nedovoljnih tako i prekomjernih mišićnih opterećenja koja su opasna po zdravlje ljudi.

Do danas je akumuliran značajan činjenični materijal o sportu i starosnoj fiziologiji, predstavljen u relevantnim udžbenicima i nastavnim sredstvima. Međutim, u poslednjih godina Pojavili su se novi podaci o nekim dijelovima teme koji nisu bili uključeni u prethodne publikacije. Osim toga, zbog stalnog mijenjanja i dopunjavanja nastavnog plana i programa, sadržaj ranije objavljenih dijelova discipline ne odgovara savremenim tematskim planovima prema kojima se nastava izvodi na univerzitetima fizičkog vaspitanja u Rusiji. Imajući u vidu navedeno, predloženi udžbenik sadrži sistematizovane, dopunjene, a u nekim slučajevima i nove materijale u okviru današnjih obrazovnih i naučnih informacija o ovoj temi. U odgovarajućim dijelovima udžbenika nalaze se i rezultati vlastitih istraživanja autora.

U 1998–2000 A.S. Solodkov i E.B. Sologub je objavio tri udžbenika iz opšte, sportske i razvojne fiziologije, koji su bili veoma traženi kod učenika, odobreni od strane nastavnika i poslužili su kao osnova za pripremu savremenog udžbenika. Udžbenik koji su objavili 2001. godine usklađen je sa novim nastavnim planom i programom za ovu disciplinu i zahtjevima Državnog standarda visokog obrazovanja stručno obrazovanje Ruska Federacija i obuhvata tri dela - opšta, sportska i starosna fiziologija.

Uprkos velikom tiražu prvog izdanja (10 hiljada primjeraka), dvije godine kasnije udžbenik nije bio dostupan u trgovinama. Stoga je, nakon određenih ispravki i dopuna, 2005. godine udžbenik ponovo objavljen u istoj ediciji. Međutim, do kraja 2007. godine pokazalo se da ga je nemoguće bilo gdje kupiti. Istovremeno, Katedra za fiziologiju redovno prima prijedloge iz različitih regija Ruske Federacije i zemalja ZND o potrebi za sljedećim ponovnim izdanjem udžbenika. Osim toga, autorima su na raspolaganju novi materijali koji ispunjavaju zahtjeve Bolonjskog procesa za specijaliste fizičkog vaspitanja i sporta.

Pripremljeno treće izdanje udžbenika, uz uvažavanje i implementaciju pojedinačnih komentara i sugestija čitalaca, uključuje i dva nova poglavlja: „Funkcionalno stanje sportista” i „Uticaj genoma na funkcionalno stanje, performanse i zdravlje sportista”. sportisti.” Za posljednje poglavlje neke materijale je predstavio N.M., profesor Odsjeka za biologiju na Univerzitetu St. John's u New Yorku. Konevoy-Hanson, na čemu su autori iskreno zahvalni Nataliji Mihajlovnoj.

Autori će sa zahvalnošću prihvatiti sve komentare i sugestije u vezi sa petim izdanjem, u cilju poboljšanja kvaliteta udžbenika.

dio I

Opća fiziologija

Svakom treneru i učitelju za uspjeh profesionalna aktivnost neophodno je poznavanje funkcija ljudskog tijela. Samo uzimanje u obzir posebnosti njegove vitalne aktivnosti može pomoći u pravilnom upravljanju rastom i razvojem ljudskog tijela, očuvanju zdravlja djece i odraslih, održavanju performansi čak iu starosti i racionalnom korištenju mišićnih opterećenja u procesu fizičkog odgoja. i sportski trening.

1. Uvod. Istorija fiziologije

Datum nastanka moderne fiziologije je 1628. godina, kada je engleski lekar i fiziolog William Harvey objavio rezultate svojih istraživanja o cirkulaciju krvi kod životinja.

fiziologija nauka o funkcijama i mehanizmima djelovanja ćelija, tkiva, organa, sistema i cijelog organizma u cjelini. Fiziološka funkcija je manifestacija vitalne aktivnosti organizma, koja ima adaptivni značaj.

1.1. Predmet fiziologije, njena povezanost sa drugim naukama i njen značaj za fizičku kulturu i sport

Fiziologija kao nauka je neraskidivo povezana sa drugim disciplinama. Bazira se na znanju fizike, biofizike i biomehanike, hemije i biohemije, opšta biologija, genetika, histologija, kibernetika, anatomija. Zauzvrat, fiziologija je osnova medicine, psihologije, pedagogije, sociologije, teorije i metoda fizičkog vaspitanja. U procesu razvoja fiziološke nauke od opšta fiziologija razne privatne sekcije: fiziologija rada, fiziologija...

Udžbenik za visokoškolske ustanove fizičke kulture. 7. izdanje

Odobreno od strane Ministarstva za fizičku kulturu i sport Ruske Federacije kao udžbenik za visokoškolske ustanove fizičke kulture

Publikacija je pripremljena na Katedri za fiziologiju Nacionalnog državnog univerziteta za fizičku kulturu, sport i zdravlje. P. F. Lesgafta, Sankt Peterburg

Recenzenti:

V. I. Kuleshov, doktor med. nauka, prof. (VmedA nazvana po S. M. Kirovu)

I. M. Kozlov, Doktor biologije i doktor ped. nauka, prof. (NSU nazvan po P.F. Lesgaftu, Sankt Peterburg)

Aleksej Sergejevič Solodkov – profesor Katedre za fiziologiju Nacionalnog državnog univerziteta za fizičku kulturu, sport i zdravlje po imenu. P. F. Lesgafta (šef katedre 25 godina, 1986–2012).

Zaslužni naučnik Ruske Federacije, akademik Petrovske akademije nauka i umetnosti, počasni radnik visokog stručnog obrazovanja Ruske Federacije, predsednik sekcije „Fiziologija sporta“ i član Upravnog odbora Fiziološkog društva Sankt Peterburga im. poslije. I. M. Sechenov.

Sologub Elena Borisovna – doktor bioloških nauka, prof. Od 2002. godine živi u New Yorku (SAD).

Na Odsjeku za fiziologiju Nacionalnog državnog univerziteta za fizičku kulturu, sport i zdravlje. P.F. Lesgafta je radio od 1956. godine, od 1986. do 2002. godine - kao profesor katedre. Bio je izabran za akademika Ruska akademija medicinskih i tehničkih nauka, počasni radnik više obrazovanje Rusija, član Upravnog odbora Društva fiziologa, biohemičara i farmakologa Sankt Peterburga nazvanog po. I. M. Sechenov.

Predgovor

Ljudska fiziologija je teorijska osnova brojnih praktičnih disciplina (medicina, psihologija, pedagogija, biomehanika, biohemija itd.). Bez razumijevanja normalnog toka fizioloških procesa i konstanti koje ih karakteriziraju, različiti stručnjaci ne mogu ispravno procijeniti funkcionalno stanje ljudskog tijela i njegove performanse u različitim radnim uvjetima. Poznavanje fizioloških mehanizama regulacije različitih tjelesnih funkcija važno je za razumijevanje toka procesa oporavka tokom i nakon intenzivnog mišićnog rada.

Otkrivajući osnovne mehanizme koji osiguravaju postojanje cijelog organizma i njegovu interakciju sa okolinom, fiziologija omogućava razjašnjavanje i proučavanje uvjeta i prirode promjena u aktivnosti različitih organa i sistema u procesu čovjekove ontogeneze. Fiziologija je nauka koja se bavi sistemski pristup u proučavanju i analizi raznovrsnih unutar- i međusistemskih odnosa složenog ljudskog tijela i njihove redukcije u specifične funkcionalne formacije i jedinstvenu teorijsku sliku.

Važno je naglasiti da domaći istraživači igraju značajnu ulogu u razvoju savremenih naučnih fizioloških koncepata. Poznavanje istorije svake nauke neophodan je preduslov za pravilno razumevanje mesta, uloge i značaja discipline u sadržaju društveno-političkog statusa društva, njenog uticaja na ovu nauku, kao i uticaja nauke. i njenih predstavnika o razvoju društva. Stoga, razmatranje istorijskog puta razvoja pojedinih odseka fiziologije, pominjanje njenih najistaknutijih predstavnika i analiza prirodnonaučne osnove na kojoj su se formirali osnovni koncepti i ideje ove discipline omogućavaju sagledavanje današnjeg stanja fiziologije. predmet i odrediti njegove dalje obećavajuće pravce.

Fiziološku nauku u Rusiji 18.–19. veka predstavlja plejada briljantnih naučnika - I. M. Sečenov, F. V. Ovsjanikov, A. Ja. Danilevski, A. F. Samojlov, I. R. Tarhanov, N. E. Vvedenskij i dr. Ali samo I. M. Pavlov i I. P. Pavle M. zasluge za stvaranje novih pravaca ne samo u ruskoj, već i u svjetskoj fiziologiji.

Fiziologija kao samostalna disciplina počela je da se predaje 1738. godine na Akademskom (kasnije Sankt Peterburgu) univerzitetu. Značajnu ulogu u razvoju fiziologije imao je i Moskovski univerzitet, osnovan 1755. godine, u čijem sastavu je 1776. godine otvoren Odsjek za fiziologiju.

Godine 1798. u Sankt Peterburgu je osnovana Medicinsko-hirurška (vojnomedicinska) akademija, koja je odigrala izuzetnu ulogu u razvoju ljudske fiziologije. Odsjek za fiziologiju koji je stvoren pod njom sukcesivno su vodili P. A. Zagorsky, D. M. Vellansky, N. M. Yakubovich, I. M. Sechenov, I. F. Tsion, F. V. Ovsyannikov, I. R. Tarkhanov, I. P. Pavlov, L. A. Orbeli, A. V. Lebedinski, M.P. Brestkin i drugi istaknuti predstavnici fiziološke nauke. Iza svakog imenovanog imena kriju se otkrića u fiziologiji koja su od globalnog značaja.

Fiziologija je bila uključena u nastavni plan i program univerziteta fizičkog vaspitanja od prvih dana njihovog osnivanja. Na Visokim kursevima fizičkog vaspitanja koje je 1896. godine stvorio P. F. Lesgaft, odmah je otvoren kabinet za fiziologiju, čiji je prvi šef bio akademik I. R. Tarkhanov. U narednim godinama fiziologiju su ovdje predavali N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, V.Ya. Chagovets, A. G. Ginetsinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folbort i drugi.

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje naučnog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina 20. stoljeća novog samostalnog dijela fiziologije čovjeka - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju funkcija tijela tokom fizičke aktivnosti objavljene su krajem 19. vijeka (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blaževič, P. K. Gorbačov i dr.). Treba naglasiti da je sistematsko istraživanje i nastava fiziologije sporta kod nas započelo ranije nego u inostranstvu i da je više ciljano. Inače, napominjemo da je tek 1989. godine Generalna skupština Međunarodne unije fizioloških nauka odlučila da pod njom stvori komisiju „Fiziologija sporta“, iako su slične komisije i sekcije u sistemu Akademije nauka SSSR-a, SSSR-a Akademija medicinskih nauka, Svesavezno fiziološko društvo po imenu. I. P. Pavlova iz Državnog sportskog komiteta SSSR-a postoje u našoj zemlji od 1960-ih.

Teorijske pretpostavke za nastanak i razvoj fiziologije sporta stvorili su temeljni radovi I. M. Sečenova, I. P. Pavlova, N. E. Vvedenskog, A. A. Uhtomskog, I. S. Beritašvilija, K. M. Bykova i drugih. Međutim, sistematsko proučavanje fizioloških osnova fizičke kulture i sporta počelo je mnogo kasnije. Posebno velike zasluge u stvaranju ovog odsjeka fiziologije pripadaju L. A. Orbeli i njegovom učeniku A. N. Krestovnikovu, a neraskidivo je povezan sa formiranjem i razvojem Univerziteta fizičke kulture. P.F. Lesgaft i njegov odsjek za fiziologiju - prvi takav odsjek među univerzitetima fizičkog vaspitanja u zemlji i svijetu.

Nakon stvaranja 1919. Odsjeka za fiziologiju u Zavodu za fizičku kulturu. P. F. Lesgaft predaje ovaj predmet izveli L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasiljeva, A. B. Gandelsman, E. K. Žukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, A. S. Solodkov i drugi. Godine 1938., A. N. Krestovnikova je u našoj knjizi „Phystovnikova“ objavila prvu zemlji i svetu za zavode za fizičko vaspitanje, a 1939. godine – monografija „Fiziologija sporta”. Važnu ulogu u daljem razvoju nastave ove discipline odigrala su tri izdanja „Udžbenika ljudske fiziologije” koju je uredio N.V. Zimkin (1964, 1970, 1975).

UDK 612:796.01 BBK 58.0

Solodkov A. S., Sologub E. B. Fiziologija sporta:

Udžbenik/ SPbGAFK im. P. F. Lesgaft. Sankt Peterburg, 1999. 231 str.

Priručnik predstavlja savremene podatke o glavnim dijelovima opće i specifične fiziologije sporta. Materijali su usklađeni sa nastavnim planom i programom fiziologije za univerzitete fizičkog vaspitanja i zahtjevima Državnog obrazovnog standarda za visoko stručno obrazovanje.

Priručnik je namijenjen studentima, diplomiranim studentima, istraživači, učitelji, treneri i doktori koji proučavaju i razvijaju probleme fiziologija sporta i vršenje kontrole nad licima koja se bave fizičkim vaspitanjem i sportom.

Table 9. bibliogr. 13.

Recenzenti:

V. I. Kuleshov, dr. med. nauka, prof. (VMedA); O. S. Nasonkin, dr. med. nauka, prof. (SPbGAFK nazvan po P.F. Lesgaftu).
St. Petersburg državna akademija fizičke kulture po imenu. P. F. Lesgaft, 1999

Predgovor

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje naučnog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina našeg stoljeća novog samostalnog dijela ljudske fiziologije - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju funkcija tijela tokom fizičkog aktivnosti su objavljene krajem prošlog stoljeća (I. O. Rozanov, S. S. Gruždev, Yu. V. Blaževič, P. K. Gorbačov i dr.). Treba istaći da je sistematsko istraživanje i nastava fiziologije sporta kod nas počelo ranije nego u inostranstvu i da je više ciljano. Inače, napominjemo da je tek 1989. godine Generalna skupština Međunarodne unije fizioloških nauka odlučila da pod njom stvori komisiju „Fiziologija sporta“, iako su slične komisije i sekcije u sistemu Akademije nauka SSSR-a, SSSR-a Akademija medicinskih nauka, Svesavezno fiziološko društvo po imenu. I.P. Pavlov i Državni sportski komitet SSSR-a postoje u našoj zemlji od 1960-ih.

Teorijske preduslove za nastanak i razvoj fiziologije sporta stvorili su fundamentalni radovi I. M. Sechenova, I. P. Pavlova, N. E. Vvedenskog, A. A. Ukhtomskog, I. S. Beritašvilija, K. M. Bykova i dr. Međutim, sistematsko proučavanje fizioloških osnova fizičke kulture a sport je počeo mnogo kasnije. Posebno velike zasluge za stvaranje ove sekcije fiziologije pripadaju L. A. Orbeli i njegovom učeniku A. N. Krestovnikovu, a ona je neraskidivo povezana sa formiranjem i razvojem Akademije za fizičku kulturu P. F. Lesgafta i njenog odsjeka za fiziologiju - prvog takvog odjela među univerzitete fizičkog vaspitanja u zemlji.

Razvoj fiziologije sporta uvelike je bio rezultat opsežnog fundamentalnog i primijenjenog istraživanja na ovu temu. Razvoj bilo koje nauke postavlja sve više novih praktičnih problema za predstavnike mnogih specijalnosti, na koje teorija ne može uvijek i odmah dati nedvosmislen odgovor. Međutim, kako je D. Crowcroft (1970) duhovito primijetio, “...naučna istraživanja imaju jednu čudnu osobinu: ona imaju naviku da prije ili kasnije budu korisna nekome ili nečemu.” Analiza razvoja obrazovnih i naučnih oblasti fiziologije sporta jasno potvrđuje ovaj stav.

Poznavanje istorije svake nauke neophodan je preduslov za pravilno razumevanje mesta, uloge i značaja discipline u sadržaju društveno-političkog statusa društva, njenog uticaja na ovu nauku, kao i nauku i njene predstavnike. na razvoj društva. Stoga, razmatranje istorijskog puta razvoja fiziologije sporta, pominjanje njenih najistaknutijih predstavnika i analiza prirodnonaučne osnove na kojoj su formirani osnovni koncepti i ideje ove discipline omogućavaju procjenu trenutnog stanja predmeta i odrediti perspektivne pravce njegovog daljeg razvoja.

Do danas postoji značajan činjenični materijal o fiziologiji sporta, predstavljen u relevantnim udžbenicima i nastavnim sredstvima. Međutim, posljednjih godina pojavili su se novi podaci o nekim dijelovima teme koji nisu bili uključeni u prethodne publikacije. Osim toga, zbog stalnog mijenjanja i dopunjavanja nastavnog plana i programa, sadržaj ranije objavljenih dijelova discipline ne odgovara savremenim tematskim planovima prema kojima se nastava izvodi na univerzitetima fizičkog vaspitanja u Rusiji. Uzimajući u obzir navedeno, ovaj udžbenik je posvećen prikazu dopunjenih i niza novih materijala u okviru današnjih obrazovnih i naučnih informacija, u kojima su istaknuti opći i specifični dijelovi fiziologije sporta. Relevantni dijelovi priručnika također uključuju rezultate vlastitog istraživanja autora.

Autori su svjesni da kada sažetak Neki od materijala nisu bili adekvatno i iscrpno predstavljeni u priručniku. Sa zahvalnošću će prihvatiti sve komentare i sugestije u cilju njegovog daljeg unapređenja.

PRVI DIO

OPŠTA FIZIOLOGIJA SPORTA

FIZIOLOGIJA SPORTA –

OBRAZOVNA I NAUČNA DISCIPLINA.
Fiziologija sporta je i akademska i naučna disciplina. Izučavanje se izvodi u svim ustanovama visokog i srednjeg fizičkog vaspitanja, na fakultetima fizičkog vaspitanja pedagoških univerziteta, kao i na pojedinačnim katedrama državnih univerziteta i medicinskih univerziteta. U nastavi predmeta koriste se praktične aktivnosti trenera, fiziologa i sportskih doktora, materijali dobijeni tokom realizacije istraživačkog rada koji se izvode u relevantnim istraživačkim institutima, laboratorijama i katedrama.

Fiziologija sporta, njen sadržaj i ciljevi.

Fiziologija sportaje posebna grana ljudske fiziologije koja proučava promjene u tjelesnim funkcijama i njihovim mehanizmima pod utjecajem mišićne (sportske) aktivnosti i obrazlaže praktične mjere za povećanje njene efikasnosti.

Fiziologija sporta, na svom mjestu u sistemu obuke specijalista fizičke kulture i sporta, povezana je sa tri grupe obrazovnih i naučnih disciplina. Prvu grupu čine fundamentalne nauke, u kojima zasnovano fiziologije sporta, koristi se njihovim teorijskim dostignućima, istraživačkim metodama i informacijama o faktorima sredine sa kojima telo sportiste ima interakciju u procesu treninga i takmičarske aktivnosti. Ove discipline uključuju biologiju, fiziologiju ljudi i životinja, hemiju i fiziku.

U drugu grupu spadaju obrazovne i naučne discipline koje su u interakciji sa fiziologijom sporta na način da se međusobno obogaćuju ili nadopunjuju. U tom smislu, fiziologija sporta je usko povezana sa anatomijom, biohemijom, biomehanikom, higijenom i psihologijom.

I na kraju, treća grupa disciplina s kojima je povezana fiziologija sporta su one koje koriste njena naučna dostignuća i istraživačke metode u svoje svrhe. To uključuje teoriju i metodologiju fizičke kulture, pedagogiju, sportsko pedagoške discipline, sportsku medicinu, fizikalnu terapiju.

Fiziologija sporta uključuje dva relativno nezavisna i istovremeno međusobno povezana dijela. Sadržaj prve - opšta fiziologija sporta - su fiziološke osnove adaptacije na fizički stres i rezervne sposobnosti organizma, funkcionalne promjene i stanja organizma u toku sportske aktivnosti, kao i fizičke performanse sportiste i fiziološke osnove zamora i oporavka u sportu. Drugi dio - fiziologija privatnog sporta - obuhvata fiziološku klasifikaciju fizičkih vežbi, mehanizme i obrasce formiranja i razvoja motoričkih kvaliteta i veština, sportske performanse u posebnim uslovima sredine, fiziološke karakteristike treninga žena i dece različitog uzrasta, fiziološka osnova masovne forme zdravstvena fizička kultura.

Jedan od važnih zadataka fiziologije sporta je naučno utemeljenje, razvoj i sprovođenje mjera koje osiguravaju postizanje visokih sportskih rezultata i očuvanje zdravlja sportista. dakle, fiziologija sporta je primijenjena i uglavnom preventivna nauka , budući da istražujući i uzimajući u obzir rezervne sposobnosti ljudskog organizma, obrazlaže načine i načine povećanja performansi, ubrzanja procesa oporavka, sprečavanja preopterećenja, prenaprezanja i patoloških promjena u tjelesnim funkcijama, kao i sprječavanja nastanka raznih bolesti. .

Izrazita metodološka karakteristika fiziologije sporta je da se njeni materijali mogu dobiti samo na ljudima, gdje se primjenom brojnih klasične metode fiziologija je nemoguća. S tim u vezi, samo nekoliko eksperimenata pojašnjenja, u pravilu, s ciljem proučavanja mehanizama fizioloških promjena tijekom fizičke aktivnosti, provodi se na životinjama. Takođe je važno to naglasiti Osnovni zadatak fiziologije sporta je uporedno proučavanje funkcionalnog stanja ljudskog tijela, tj. istraživanje se provodi prije, tokom i poslije motoričke aktivnosti, što je u prirodnim uslovima veoma teško. Stoga su razvijeni posebni testovi stresa koji omogućavaju doziranje fizičke aktivnosti i bilježenje odgovarajućih promjena u tjelesnim funkcijama u različitim periodima ljudske aktivnosti. U tu svrhu koriste se biciklistički ergometar, traka za trčanje (traka za trčanje), stepenice različite visine, kao i razni uređaji za snimanje funkcija kardiovaskularnog, respiratornog, mišićnog i centralnog nervni sistem na daljinu, prenoseći odgovarajuće indikatore putem telemetrijskih kanala.

Fiziologija sporta zauzima značajno mjesto u teoriji fizičke kulture, čineći temelj znanja potrebnih trenerima i nastavnicima za postizanje visokih sportskih rezultata i održavanje zdravlja sportista. Zbog toga trener i nastavnik moraju biti dobro upoznati sa promjenama u fiziološkim procesima koji se dešavaju u tijelu sportiste tokom treninga i takmičarskih aktivnosti kako bi naučno izgradili i unaprijedili ovaj rad, bili sposobni da opravdaju svoje naredbe i preporuke, izbjegnu preopterećenje i prenaprezanje i ne nanosi štetu zdravstvenom treningu. Oni također moraju razumjeti suštinu promjena koje se dešavaju u tijelu sportaša tokom perioda rehabilitacije kako bi aktivno i kompetentno utjecali na njih, ubrzavajući reakcije oporavka.

Dakle, iz navedenog proizilazi da Fiziologija sporta kao obrazovna i naučna disciplina rješava dva glavna problema. Jedna od njih je i fiziološka potkrepljenja zakona jačanja zdravlja ljudi uz pomoć fizičkih vježbi i povećanja otpornosti njegovog tijela na djelovanje različitih nepovoljnih faktora okoline (temperatura, pritisak, zračenje, zagađenje zraka i vode, infekcije i sl.), kao i u održavanju i vraćanju radne sposobnosti, sprječavanju razvoj ranog umora i korekcija psihoemocionalnih preopterećenja u procesu ljudske profesionalne aktivnosti. Ovi zadaci fiziologije sporta rješavaju se u okviru masovnih oblika fizičke kulture.

Drugi problem fiziologije sporta je fiziološka opravdanost aktivnosti u cilju postizanja visokih sportskih rezultata, posebno u elitnim sportovima. Ova dva problema se ne poklapaju u potpunosti, jer se za postizanje najviših rezultata tokom treninga u nekim slučajevima koriste takva opterećenja koja mogu dovesti do smanjenja otpornosti organizma na štetne uticaje okoline, pogoršanja zdravlja, pa čak i pojave bolesti.

Na osnovu svega rečenog, postaje očigledno da fiziološke karakteristike tjelesnih funkcija treba proučavati i procjenjivati odvojeno kako u odnosu na masovnu fizičku kulturu tako i na fizičku obuku specijalnih kontingenata (vojno osoblje, vatrogasci, geolozi, studenti, školarci i neke druge kategorije), a u odnosu na razne sportove, posebno elitne.

Katedra za fiziologiju, Sankt Peterburg Državna akademija za fizičku kulturu nazvana po. P. F. Lesgafta i njena uloga u formiranju i razvoju fiziologije sporta.

Uredba Vijeća narodni komesari od 22. oktobra 1919. godine, na osnovu Viših kurseva fizičke kulture, Zavod za fizičku kulturu im. P. F. Lesgaft (1929. transformiran u Institut za fizičku kulturu nazvan po P. F. Lesgaftu, a 1993. u Akademiju) osnivanjem niza odsjeka, uključujući Odsjek za fiziologiju ~ prvi takav odsjek među univerzitetima za fizičko vaspitanje u zemlji

Organizirano odjeljenje od 1919. do 1927. vodio je Leon Abgarovič Orbeli, kasnije punopravni član Akademija nauka SSSR-a, Akademija medicinskih nauka SSSR-a i Akademija nauka Jermenske SSR, Heroj socijalističkog rada, laureat Državnih nagrada SSSR-a, general-pukovnik medicinske službe, počasni član niza stranih akademije. Već tih godina, pod vodstvom L.A. Orbeli je izvršio prvi istraživački rad o uticaju fizičke aktivnosti na organizam. Međutim, predmet se uglavnom predavao po nastavnom planu i programu medicinskih instituta u vidu predavanja i izvođenja individualnih laboratorijskih vježbi iz predmeta opća fiziologija sa posebnim naglaskom na dio „Fiziologija mišića“. Primijenjeno, obrađena su samo određena medicinska pitanja vezana za djelovanje fizičke vježbe na tijelo. Ovaj sadržaj discipline odražavao je objektivno stanje stvari u to vrijeme. naučna saznanja iz oblasti fiziologije mišićne aktivnosti kod nas i u inostranstvu. Bilo je početni, prvi, period formiranja fiziologije sporta.

Nakon što je L. A. Orbeli napustio institut, za predstojnika je izabran Aleksej Nikolajevič Krestovnikov, koji je vodio odsjek za fiziologiju 28 godina, od 1927. do 1955. godine. U ovom periodu osoblje odjeljenja je dosta radilo na prikupljanju funkcionalnih pokazatelja tijela sportista pod utjecajem različitih fizičkih vježbi i analiziranju njihovih promjena. Uopšteni materijal omogućio je profesoru A. N. Krestovnikovu da objavi prvi udžbenik fiziologije u našoj zemlji za zavode za fizičko vaspitanje (1938) i prvu monografiju o fiziologiji sporta (1939). Objavljivanje ovih knjiga omogućilo je da se istakne i konačno formira nova obrazovna i naučna sekcija iz oblasti fiziologije čoveka – fiziologija sporta. Od sada počinje drugo, prelazni period razvoja fiziologije sporta (1930-1950-ih) kao obrazovna i naučna disciplina. Od 1955. do 1960. godine, katedru je vodio profesor Evgraf Konstantinovič Žukov.

Savremeni, treći, period razvoja fiziologije sporta (1960-1990-e) karakteriše stvaranje sistematskih obrazovnih i naučnih sekcija discipline koje odgovaraju novim zadacima obuke visokokvalifikovanih, kompetentnih stručnjaka za fizičku kulturu i sport. IN nastavni planovi i programi Ovaj period odražava dva međusobno povezana dijela predmeta (opšta i specifična fiziologija sporta). Od tada su sportski fiziolozi počeli da proučavaju ne samo uticaj fizičke aktivnosti pojedinca na funkcije tela, već i uticaj sistematskog treninga i njegovih karakteristika na funkcionalno stanje sportista, posebno u procesu postizanja najvišeg sportskog majstorstva.

Važnu ulogu u razvoju savremenog kursa fiziologije sporta odigrao je profesor Nikolaj Vasiljevič Zimkin, koji je vodio Katedru za fiziologiju od 1961. do 1975. godine. i objavio tri izdanja udžbenika “Fiziologija čovjeka” pod njegovim uredništvom (1964, 1970, 1975). Intenzivno se razvijaju istraživanja u oblasti cirkulacije, neuromišićnog sistema, elektroencefalografije, proučava se i fiziologija stresnih stanja u sportu. Doktorske disertacije brani V.V. Vasiliev. E. B. Sologub, Yu. 3. Zakharyants. U periodu 1975-1984. Odsjek vodi zaslužni naučnik RSFSR-a, profesor Aleksandar Sergejevič Mozhukhin. Glavni pravac istraživačkog rada je proučavanje funkcionalnih rezervi sportiste. Tokom 1984-1986. Dužnosti šefa katedre privremeno obavlja počasni radnik visokog obrazovanja Rusije, profesor Elena Borisovna Sologub. Od 1986. godine odjel je vodio zaslužni naučnik Ruske Federacije, profesor Aleksej Sergejevič Solodkov. Naučna interesovanja tima fokusirana su na problem fiziološke adaptacije tela sportista na fizičku aktivnost.

Sa visokokvalifikovanim kadrom, Katedra za fiziologiju je dala veliki doprinos u obrazovanju naučno-pedagoškog kadra i izradi nastavnih planova, udžbenika i nastavna sredstva za institute i tehničke škole fizičke kulture. Tako je od 1935. (kada je uvedena odbrana disertacija) do 1998. godine, pod rukovodstvom osoblja Katedre, uspješno odbranjeno 13 doktorskih i 160 kandidatskih disertacija (uključujući strani diplomirani studenti sa Kube, Kine, Indije, Egipta i Poljske) .

Osoblje odjela je učestvovalo u sastavljanju svih publikacija objavljenih od 1938. do 1990. godine. 11 nastavnih planova i programa i 10 udžbenika iz fiziologije za zavode za fizičko vaspitanje. Istovremeno, urednici 8 obrazovnih programa i 6 udžbenika bili su šefovi Katedre za fiziologiju GDOIPC-a. P. F. Lesgaft. U 13 udžbenika iz sportsko pedagoških disciplina poglavlja o fiziološkim karakteristikama fizičkih vježbi napisali su i zaposleni na Katedri za fiziologiju. Odjeljenje je pripremilo i objavilo 8 metodološki priručnici u vidu radionica o izvođenju laboratorijske nastave iz fiziologije, izdato je 7 specijalnih udžbenika za studente dopisnog fakulteta i 4 za tehničke škole fizičkog vaspitanja. Objavljeno je više od 30 predavanja o različitim pitanjima fizioloških karakteristika fizičkog vježbanja.

Istraživački rad nastavnika obuhvatio je sve glavne oblasti fiziologije: nervni i mišićni sistem, čulne organe, krvotok i disanje, izlučivanje, unutrašnju sekreciju, kao i posebne probleme fiziologije sporta: prilagođavanje fizičkoj aktivnosti, funkcionalne rezerve sportiste. tijelo, umor i oporavak itd. Svake godine se objavljuju desetine naučnih radova o raznim pitanjima fiziologije sporta. U periodu od 1939. do 1990. godine zaposleni na odsjeku objavili su 20 monografija direktno vezanih za fiziologiju sporta, od kojih su neke prevedene u inostranstvu (Bugarska, Njemačka, Poljska, Rumunija, Grčka, Čehoslovačka).

Visokokvalifikovani tim zaposlenih na Katedri za fiziologiju konstantno je privlačio pažnju nastavnog osoblja drugih instituta, posebno novoformiranih. Od prijeratnih godina na katedri su stažirali nastavnici sa brojnih instituta za fizičko vaspitanje i fakulteta fizičkog vaspitanja. pedagoški zavodi, instituti fizičke kulture u socijalističkim zemljama i neki medicinski univerziteti. Samo u proteklih 5 godina ovakvu praksu na katedri je obavilo oko 40 ljudi. Pored toga, u IPK i PK našeg univerziteta redovno se sprovodi usavršavanje nastavnika sa navedenih instituta na specijalizaciji „fiziologija“.

Značajna je i uloga zaposlenih u odjeljenju u oblasti organizacionih aktivnosti. Tako je A. N. Krestovnikov do 1955. bio na čelu metodološke komisije za fiziologiju Svesaveznog komiteta za fizičku kulturu i sport pri Vijeću ministara SSSR-a, N. V. Zimkin od 1962. do 1976., zajedno s rukovodstvom ove komisije, bio je predsednik naučne komisije za fiziologiju, biomehaniku, morfologiju i biohemiju sporta, predsednik koordinacione komisije za nastavu biomedicinskih disciplina i član predsedništva Naučnog veća Državnog komiteta za sport SSSR-a. A. S. Mozhukhin od 1976. do 1985. bio je član metodološke komisije Državnog sportskog komiteta SSSR-a i bio je predsjednik Vijeća šefova odsjeka za fiziologiju Instituta za fizičku kulturu RSFSR-a, a A.S. Solodkov je član Naučnog veća Državnog sportskog komiteta SSSR-a za biološke nauke, predsednik sekcije „Fiziologija sporta” Komisije za probleme Akademije medicinskih nauka SSSR-a i Akademije medicinskih nauka SSSR-a, a trenutno je na čelu sekcija „Fiziologija sporta“ Društva fiziologa, biohemičara i farmakologa Sankt Peterburga nazvana po. I. M. Sechenov i član je Upravnog odbora ove kompanije.

Posljednjih godina osoblje katedre radi mnogo na obnovi i unapređenju nastave fiziologije i naučno-istraživačkom radu. U skladu sa novim nastavnim planom i programom i novi program u fiziologiji prerađeni su programi rada i tematski planovi za predavanja i laboratorijsku nastavu iz predmeta. S obzirom da je broj sati predavanja na novom programu značajno smanjen, predavanja su pretežno problematične prirode. Laboratorijska nastava se izvodi na način da doprinosi razumijevanju suštine, mehanizama i osobina regulacije fizioloških procesa tokom mišićne aktivnosti, ovladavanju istraživačkim metodama i usađivanju istraživačkih vještina kod studenata.

Implementacija novog nastavnog plana i programa za višestepenu strukturu visokog fizičkog obrazovanja zahtijeva kreiranje posebnih obrazovnih i stručnih programa iz fiziologije, uzimajući u obzir obuku prvostupnika, diplomiranih i magistara nauka. Rješavanje ovih problema je posebno važno i prioritet za odjel jer je naša akademija razvila vlastitu verziju nastavnog plana i programa za implementaciju višestepene strukture visokog fizičkog obrazovanja u Rusiji.

Iza postignuta dostignuća u obrazovnom i naučnom radu iu vezi sa 75. godišnjicom osnivanja katedre u aprilu 1995. godine, odlukom Nastavnog vijeća Akademije, dobila je ime po profesoru A. N. Krestovnikovu, a ustanovljene su dvije njegove lične stipendije za studente. .

1.3. Stanje tehnike i perspektive razvoja fiziologije sporta.

Osnovni obrazovni i naučni razvoj u fiziologiji sporta započeli su prvi put i neraskidivo su povezani sa istorijom razvoja Odsjeka za fiziologiju Instituta za fizičku kulturu im. P. F. Lesgaft. Posebnost aktivnosti Katedre za fiziologiju bilo je stvaranje naučnih laboratorija u glavnim sekcijama fiziologije sporta.

Istraživanja provedena u ovim laboratorijima omogućila su dobijanje novih podataka o sportskoj bioenergiji i klasifikaciju sportskih vježbi uzimajući u obzir njihove energetske karakteristike (A. B. Gandelsman); razvijena je metoda za neinvazivno određivanje sastava skeletnih mišića i otkriveni su mehanizmi razvoja motoričkih sposobnosti (N. V. Zimkin); identifikovan je fenomen sinhronizacije potencijala na elektromiogramima tokom umora (E.K. Zhukov); utvrđene su karakteristike vaskularnih reakcija kod sportista različitih specijalizacija (V.V. Vasilyeva); stvorena je originalna metoda za snimanje elektroencefalograma direktno tokom procesa intenzivnog mišićnog rada i prvi put su proučavani kortikalni mehanizmi regulacije pokreta sportista (E. B. Sologub); proučavane su emocije takmičarske aktivnosti (S. A. Razumov); razvijena je ideja o fiziološkim rezervama sportiste (A. S. Mozhukhin); utemeljena je doktrina funkcionalnog sistema adaptacije sportista (A. S. Solodkov) itd.

Potom se proučavanje različitih problema fiziologije sporta u našoj zemlji značajno proširilo i produbilo, ali su se u većini slučajeva metodološki pristupi razvili na Odjeljenju za fiziologiju Instituta za fizičku kulturu im. P. F. Lesgaft. Trenutno se istraživanja sprovode u svim obrazovnim i istraživačkim institutima fizičkog vaspitanja, na mnogim univerzitetima, medicinskim i pedagoškim univerzitetima. Proučava se uloga i značaj svih fizioloških sistema organizma u toku mišićne aktivnosti, kao i prioritetni problemi za fiziologiju sporta: adaptacija na fizičku aktivnost, performanse, umor i oporavak sportista, funkcionalne rezerve organizma itd.

Pojašnjenje pitanja ekstrapolacijskih procesa u centralnom nervnom sistemu je od suštinskog značaja za opravdanje varijabilnosti opterećenja tokom sportskog treninga. Samo na osnovu ovog koncepta može se pravilno konstruisati trenažni proces u kojem veličina, brzina i intenzitet opterećenja moraju varirati, o čemu liječnici, treneri i sportaši uvijek ne vode računa. Također je potrebno uzeti u obzir starosnu dinamiku ljudskih lokomotornih funkcija.

Prioritetni pravci za dalja istraživanja u fiziologiji centralnog nervnog sistema su rasvetljavanje karakteristika formiranja i mobilizacije funkcionalnih rezervi mozga sportista i proučavanje restrukturiranja kortikalnih funkcionalnih sistema međusobno povezanih aktivnosti u procesu njihovog prilagođavanja. specijalizovana opterećenja. Značajnu pažnju treba posvetiti proučavanju izazvane aktivnosti u kori velikog mozga i kičmene moždine, kao i ulozi funkcionalne asimetrije i senzornih sistema u formiranju nekih posebnih motoričkih sposobnosti.

Poslednjih godina razvija se novi pravac u sportskoj fiziologiji, povezan sa razvojem sportske genetike i s obzirom na osobine naslednih uticaja i treniranosti različitih fizioloških pokazatelja i fizičkih kvaliteta i, pre svega, na ulogu urođenog pojedinca- tipološke karakteristike tijela za sportsku orijentaciju, selekciju i predviđanje postignuća u sportu.

Očigledne su blagotvorne promjene koje se javljaju u tijelu, a posebno u kardiovaskularnom sistemu, pri bavljenju fizičkom vaspitanjem i sportom. Međutim, nisu sva pitanja u ovom dijelu sportske kardiologije riješena, te se proučavanje funkcionalnih promjena ne može smatrati završenim. Mogućnost razvoja patoloških promjena na srcu (patološko atletsko srce, prema G. F. Langu), koje mogu nastati prvenstveno kao rezultat prevelikih trenažnih opterećenja koja prevazilaze mogućnosti određenog sportiste, zahtijeva dalje istraživanje. Poteškoće u proučavanju i prevenciji niza bolesti kod sportista leže u činjenici da trenutno ne postoji razvijen i naučno utemeljen kurs o patološkoj fiziologiji sporta, za kojom je potreba vrlo očigledna.

Do danas nema podataka o efikasnosti različitih kombinacija tempa pokreta i brzine disanja u različitim sportovima, kao ni o prirodi i stepenu voljnih korekcija spoljašnjeg disanja.

Pitanje trajanja oporavka nakon intenzivnih treninga i takmičarskih opterećenja i dalje ostaje kontroverzno.

Dodirujući nešto posebno teorijska pitanja, koje imaju nesumnjiv primijenjeni značaj u sportu, potrebno je prije svega ukazati na probleme adaptacije na fizičku aktivnost, funkcionalne rezerve organizma, sportsku bioritmologiju, psihofiziološku i medicinsku selekciju i stručno vođenje sportista. Konkretno, neposredni zadaci su utvrđivanje kvantitativnih kriterijuma za različite faze adaptacije, analiza adaptivnih funkcionalnih sistema formiranih tokom različitih vrsta sportskih aktivnosti, razlikovanje adaptivnih promena od prepatoloških stanja i proučavanje kompenzacionih reakcija.

Dugi niz godina provode se istraživanja o različitim funkcijama organizma sportista. Međutim, sveobuhvatna istraživanja se sprovode relativno rijetko, a analiza njihovih rezultata podrazumijeva dugotrajnu obradu dobijenih podataka. S tim u vezi, u fiziologiji sporta, takozvane ekspresne metode postaju od velikog značaja, koje omogućavaju da se proceni funkcionalno stanje sportiste ne samo posle, već i tokom treninga i takmičenja. Važni zadaci sportskih fiziologa su i opravdavanje, razvoj i implementacija ekspresnih metoda u svrhu proučavanja funkcionalnih sistema adaptacije koji se formiraju na različite vrste tjelesnog vježbanja. Upotreba računara će omogućiti brzu analizu i sumiranje rezultata dobijenih različitim istraživačkim metodama, a one najvažnije i informativne odmah implementirati u praksu.

Kada se govori o masovnoj fizičkoj kulturi, mora se uzeti u obzir sljedeće. Primijenjena opterećenja treba da izazovu promjene koje odgovaraju samo fazi povećanja nespecifične stabilnosti (prilagodljivosti) organizma. Također je potrebno spriječiti mogućnost ozljeda. Sve ovo se odnosi i na fizičku obuku specijalnih kontingenata: vojnih lica, spasilačkih timova itd. Posebnu pažnju zaslužuju časovi fizičkog vaspitanja sa decom, ženama, invalidima i osobama slabog zdravlja. Neophodan je dalji razvoj i naučno utemeljenje niza fizioloških problema povezanih sa starosnim i medicinsko-biološkim karakteristikama ovih grupa ljudi i prirodom njihovih adaptivnih promena.

U narednim godinama u masovnoj fizičkoj kulturi potrebno je riješiti pitanja minimalnog obima fizičkih vježbi sa različitim kombinacijama i potrebnog trajanja nastave, što će zajedno omogućiti postizanje dovoljnog ljekovitog efekta u odnosu na otpornost ljudi na djelovanje nepovoljnih faktora okoline i održavanje visokih mentalnih i fizičkih performansi. Ova vrsta istraživanja je složena i obimna, ali je izuzetno neophodna. Istovremeno, minimalne norme opterećenja i vremena tokom tjelesnog vježbanja očito će biti različite za osobe različitog uzrasta, zdravstvenog stanja, pola, profesije, što će zahtijevati diferenciran pristup istraživanju različitih grupa stanovništva. Istovremeno, mora se naglasiti da je do sada glavna pažnja istraživača bila posvećena sportu, posebno elitnom sportu. Masovna fizička kultura je po strani, a funkcionalne promjene i adaptivne promjene se proučavaju u manjoj mjeri.

Intenzivno razvijajuća praksa fizičke kulture i sporta zahtijeva najbržu implementaciju primijenjenih područja fiziologije sporta. Pritom treba još jednom podsjetiti na poznatu poziciju da bez razvijanja duboko teorijskih problema i bez vođenja osnovna istraživanja, stalno ćemo zaostajati u praksi. Korisno je prisjetiti se riječi poznatog italijanskog fizičara i fiziologa Alessandra Volte, koje je rekao davne 1815. godine: „Ne postoji ništa praktičnije od dobre teorije“.

2. PRILAGOĐAVANJE FIZIČKOJ AKTIVNOSTI I REZERVNIM SPOSOBNOSTIMA ORGANIZMA.
Jedan od najvažniji problemi Savremena fiziologija i medicina proučavaju zakonitosti procesa prilagođavanja organizma različitim faktorima okoline. Ljudska adaptacija utiče na širok spektar opštih bioloških obrazaca, na interese radnika u različitim naučnim disciplinama i povezana je, pre svega, sa samoregulacijom višekomponentnih funkcionalnih sistema. Nije slučajno što je problem ljudske adaptacije jedan od glavnih dijelova opsežnog Međunarodnog biološkog programa.

Trenutno postoji niz definicija adaptacije. Po našem mišljenju, najpotpuniji koncept fiziološke adaptacije dat je u trećem izdanju Velikog Sovjetska enciklopedija: “Fiziološka adaptacija je skup fizioloških reakcija koje su u osnovi prilagođavanja tijela promjenama u uvjetima okoline i usmjerena je na održavanje relativne postojanosti njegovog unutrašnjeg okruženja – homeostaze.” (M., 1969. T.] str. 216).

Značaj problema adaptacije u sportu određen je prije svega činjenicom da se tijelo sportiste mora prilagoditi fizičkoj aktivnosti u relativno kratkom vremenu. Brzina adaptacije i njeno trajanje u velikoj mjeri određuju zdravlje i kondiciju sportaša. U tom pogledu, značajno naučni interes Za bavljenje sportom, to je razvoj sistemskog opravdanja za adaptaciju organizma u procesu postizanja najvišeg sportskog majstorstva. Istovremeno, poznato je da se morfofunkcionalne karakteristike ljudskog tijela, formirane tokom dugog perioda evolucije, ne mogu mijenjati istom brzinom kojom se mijenja struktura i priroda trenažnog i takmičarskog opterećenja u sportu. Vremenski nesklad između ovih procesa može dovesti do pojave funkcionalnih poremećaja, koji se manifestuju različitim patološkim poremećajima.

2.1. Dinamika tjelesnih funkcija tokom adaptacije i njene faze.
Utvrđivanje funkcionalnih promjena koje nastaju tokom treninga i takmičarskih opterećenja neophodno je, prije svega, za procjenu procesa adaptacije, stepena umora, nivoa kondicije i performansi sportista i predstavlja osnovu za unapređenje mjera rehabilitacije. O uticaju fizičke aktivnosti na čoveka može se suditi samo na osnovu sveobuhvatnog sagledavanja ukupnosti reakcija celog organizma, uključujući reakcije centralnog nervnog sistema, hormonskog aparata, kardiovaskularnog i respiratornog sistema, analizatora, metabolizma itd. Treba naglasiti da težina promjena funkcija odgovora tijela na fizičku aktivnost prvenstveno zavisi od individualne karakteristike osobu i njen nivo kondicije. Promene u funkcionalnim pokazateljima tela sportista mogu se pravilno analizirati i sveobuhvatno proceniti samo kada se sagledaju u odnosu na proces adaptacije.

Udžbenik je pripremljen u skladu sa novim programom fiziologije za fakultete fizičkog vaspitanja i zahtjevima Državnog standarda visokog stručnog obrazovanja. Udžbenik je namijenjen studentima dodiplomskih studija, postdiplomcima, istraživačima, nastavnicima, trenerima i ljekarima koji rade u oblasti fizičkog vaspitanja.

METODE FIZIOLOŠKIH ISTRAŽIVANJA.
Fiziologija je eksperimentalna nauka. Saznanja o funkcijama i mehanizmima tjelesnog djelovanja zasnivaju se na eksperimentima na životinjama, opservacijama u klinici i pregledima zdravih ljudi u različitim eksperimentalnim uvjetima. Istovremeno, u odnosu na zdravu osobu, potrebne su metode koje nisu povezane s oštećenjem njegovih tkiva i prodiranjem u tijelo - takozvane neinvazivne metode.
Općenito, fiziologija koristi tri metodološke metode istraživanja: promatranje ili metodu “crne kutije”, akutno iskustvo i kronični eksperiment.

Klasične metode istraživanja bile su metode uklanjanja i metode iritacije pojedinih dijelova ili čitavih organa, uglavnom korištene u eksperimentima na životinjama ili prilikom operacija u klinici. Dali su približnu predstavu o funkcijama uklonjenih ili nadraženih organa i tkiva tijela. U tom smislu, progresivna metoda za proučavanje cijelog organizma bila je metoda uvjetnih refleksa koju je razvio I. P. Pavlov.

IN savremenim uslovima Najčešće su elektrofiziološke metode koje omogućavaju snimanje električnih procesa bez promjene trenutne aktivnosti organa koji se proučava i bez oštećenja integumentarnih tkiva - na primjer, elektrokardiografija, elektromiografija, elektroencefalografija (registracija električne aktivnosti srca, mišića i mozga). Razvoj radio-telemetrije omogućava prenos ovih primljenih zapisa na velike udaljenosti, a kompjuterske tehnologije i posebni programi omogućavaju suptilnu analizu fizioloških podataka. Korištenje infracrvene fotografije (termalna slika) nam omogućava da identificiramo najtoplije ili najhladnije dijelove tijela uočene u mirovanju ili kao rezultat aktivnosti. Uz pomoć takozvane kompjuterizovane tomografije, bez otvaranja mozga, možete vidjeti njegove morfofunkcionalne promjene na različitim dubinama. Proučavanjem magnetnih oscilacija dobijaju se novi podaci o funkcionisanju mozga i pojedinih delova tela.

SADRŽAJ
Predgovor 3
I dio OPĆA FIZIOLOGIJA 7
1. Uvod. Istorija fiziologije 7
1.1. Predmet fiziologije, njena povezanost sa drugim naukama i njen značaj za fizičku kulturu i sport 7
1.2. Metode fiziološkog istraživanja 8
1.3. Pripovijetka fiziologija 9
2. Opšti principi fiziologije i njeni osnovni pojmovi 10
2.1. Osnovne funkcionalne karakteristike ekscitabilnih tkiva 11
2.2. Nervna i humoralna regulacija funkcija 12
2.3. Refleksni mehanizam nervnog sistema 13
2.4. Homeostaza 14
2.5. Pojava ekscitacije i njeno sprovođenje 15
3. Nervni sistem 18
3.1. Osnovne funkcije centralnog nervnog sistema 18
3.2. Osnovne funkcije i interakcije neurona 19
3.3. Osobine aktivnosti nervnih centara 22
3.4. Koordinacija aktivnosti centralnog nervnog sistema 26
3.5. Funkcije kičmene moždine i subkortikalnih dijelova mozga 30
3.6. Autonomni nervni sistem 35
3.7. Limbički sistem 38
3.8. Funkcije kore velikog mozga 39
4. Viša nervna aktivnost 44
4. 1. Uslovi formiranja i vrste uslovnih refleksa 44
4.2. Eksterna i unutrašnja inhibicija uslovnih refleksa 47
4.3. Dinamički stereotip 48
4.4.Vrste visokog obrazovanja nervna aktivnost, I i II signalni sistem 48
5. Neuromišićni sistem 50
5.1. Funkcionalna organizacija skeletnih mišića 50
5.2. Mehanizmi kontrakcije i opuštanja mišićnih vlakana 52
5.3. Pojedinačna i tetanična kontrakcija. Elektromiogram 54
5.4. Morfofunkcionalne osnove mišićne snage 57
5.5. Načini rada mišića 60
5.6. Energija mišićne kontrakcije 62
6. Voljni pokreti 64
6.1. Osnovni principi organizacije kretanja 64
6.2. Uloga različitih delova centralnog nervnog sistema u regulaciji post-toničkih reakcija 67
6.3. Uloga različitih delova centralnog nervnog sistema u regulaciji pokreta 70
6.4. Silazni motorni sistemi 73
7. Senzorni sistemi 75
7.1. Sveukupni plan organizacije i funkcije senzornih sistema 75
7.2. Klasifikacija i mehanizmi ekscitacije receptora 76
7.3. Osobine receptora 77
7.4. Kodiranje informacija 79
7.5. Vizuelni senzorni sistem 80
7.6. Slušni senzorni sistem 85
7.7. Vestibularni senzorni sistem 87
7.8. Motorni senzorni sistem 90
7.9. Senzorni sistemi kože unutrašnje organe, ukus i miris 93
7.10. Obrada, interakcija i značenje senzornih informacija 95
8. Krv 99
8.1. Sastav, volumen i funkcije krvi 100
8.2. Krvni elementi 101
8.3. Fizičko-hemijska svojstva krvne plazme 105
8.4. Koagulacija i transfuzija krvi 107
8.5. Regulacija krvnog sistema 110
9. Cirkulacija krvi 111
9.1. Srce i njegova fiziološka svojstva 111
9.2. Kretanje krvi kroz sudove (hemodinamika) 116
9.3. Regulacija kardiovaskularnog sistema 120
10. Disanje 123
10.1. Spoljno disanje 124
10.2. Izmjena plinova u plućima i njihov prijenos krvlju 126
10.3. Regulacija disanja 129
11. Varenje 131
11.1. opšte karakteristike probavni procesi 131
11.2. Varenje u različitim dijelovima gastrointestinalnog trakta 133
11.3. Apsorpcija proizvoda za varenje hrane 139
12. Metabolizam i energija 140
12.1. Metabolizam proteina 140
12.2. Metabolizam ugljenih hidrata 141
12.3. Metabolizam lipida 142
12.4. Izmjena vode i mineralnih soli 143
12.5. Razmjena energije 145
12.6. Regulacija metabolizma i energije 147
13. Izbor 149
13.1. Opšte karakteristike ekskretornih procesa 149
13.2. Bubrezi i njihove funkcije 149
13.3. Proces stvaranja urina i njegova regulacija 151
13.4. Homeostatska funkcija bubrega 153
13.5. Izlučivanje urina i mokrenje 154
13.6. Znojenje 154
14. Izmjena toplote 156
14.1. Ljudska tjelesna temperatura i izotermija 156
14.2. Mehanizmi proizvodnje toplote 157
14.3. Mehanizmi za prenos toplote 158
14.4. Regulacija prijenosa topline 159
15. Unutrašnja sekrecija 160
15.1. Opšte karakteristike endokrinog sistema 160
15.2. Funkcije endokrinih žlijezda 163
15.3. Promjene endokrinih funkcija u različitim stanjima 173
II deo FIZIOLOGIJA SPORTA 178
Odjeljak OPŠTA FIZIOLOGIJA SPORTA 178
1. Fiziologija sporta - nastavna i naučna disciplina 179
1.1. Fiziologija sporta, njen sadržaj i zadaci 179
1.2. Katedra za fiziologiju, Sankt Peterburg Državna akademija za fizičku kulturu, Kim. P.F. Lesgafta i njena uloga u formiranju i razvoju fiziologije sporta 181
1.3. Stanje i perspektive razvoja fiziologije sporta 185
2. Prilagođavanje fizičkoj aktivnosti i rezervnim mogućnostima organizma 188
2.1. Dinamika tjelesnih funkcija tokom adaptacije i njene faze 189
2.2. Fiziološke karakteristike adaptacije na fizičku aktivnost 193
2.3. Hitna i dugotrajna adaptacija na fizičku aktivnost 195
2.4. Sistem funkcionalne adaptacije 198
2.5. Pojam fizioloških rezervi organizma, njihove karakteristike i klasifikacija 201
3. Funkcionalne promjene u organizmu tokom fizičke aktivnosti 203
3.1. Promjene u funkcijama različitih organa i sistema tijela 203
3.2. Funkcionalni pomaci pod stalnim opterećenjima snage 205
3.3. Funkcionalni pomaci pod varijabilnim opterećenjima snage 206
3.4. Primijenjeni značaj funkcionalnih promjena za procjenu učinka sportista 208
4. Fiziološke karakteristike stanja organizma tokom sportske aktivnosti 209
4.1. Uloga emocija u sportskim aktivnostima 209
4.2. Stanja prije lansiranja 213
4.3. Zagrijavanje i aktivacija 215
4.4. Stabilno stanje tokom cikličkih vježbi 217
4.5. Posebna stanja tela tokom acikličkih, statičkih i promenljivih vežbi snage 218
5. Fizičke performanse sportiste 219
5.1. Pojam fizičke izvedbe i metodološki pristupi njenoj definiciji 220
5.2. Principi i metode ispitivanja fizičkih performansi 221
5.3. Veza između fizičkog učinka i pravca trenažnog procesa u sportu 227
5.4. Rezerve fizičkih performansi 228
6. Fiziološke osnove umora kod sportista 233
6.1. Definicija i fiziološki mehanizmi razvoja umora 233
6.2. Faktori umora i stanje tjelesnih funkcija 236
6.3. Osobine umora pri različitim vrstama fizičke aktivnosti 239
6.4. Preumor, hronični umor i prekomerni rad 241
7. Fiziološke karakteristike procesa oporavka 243
7.1. Opće karakteristike procesa oporavka 244
7.2. Fiziološki mehanizmi procesa oporavka 246
7.3. Fiziološki obrasci procesa oporavka 248
7.4. Fiziološke mjere za povećanje efikasnosti oporavka 250
Odjeljak II PRIVATNA FIZIOLOGIJA SPORTA 253
8. Fiziološka klasifikacija i karakteristike fizičkih vježbi 253
8.1. Različiti kriterijumi za klasifikaciju vežbi 253
8.2. Savremena klasifikacija fizičkih vežbi 254
8.3. Fiziološke karakteristike sportskih poza i statičkih opterećenja 256
8.4. Fiziološke karakteristike standardnih cikličkih i acikličkih pokreta 259
8.5. Fiziološke karakteristike nestandardnih pokreta 263
9. Fiziološki mehanizmi i obrasci razvoja fizičkih kvaliteta 266
9.1. Oblici ispoljavanja, mehanizmi razvoja snage 266
9.2. Oblici ispoljavanja, mehanizmi i rezerve za razvoj brzine 270
9.3. Oblici ispoljavanja, mehanizmi i rezerve za razvoj izdržljivosti 273
9.4. Koncept spretnosti i fleksibilnosti; mehanizmi i obrasci njihovog razvoja 278
10. Fiziološki mehanizmi i obrasci formiranja motoričkih sposobnosti 279
10.1. Motoričke sposobnosti, vještine i metode njihovog istraživanja 279
110.2. Fiziološki mehanizmi formiranja motoričkih sposobnosti 280
10.3. Fiziološki obrasci i faze formiranja motoričkih sposobnosti 283
10.4. Fiziološka osnova za unapređenje motoričkih sposobnosti 289
11. Fiziološke osnove razvoja kondicije 292
11.1. Fiziološke karakteristike treninga i kondicije 292
11.2. Ispitivanje funkcionalne spremnosti sportista u mirovanju 294
11.3. Ispitivanje funkcionalne spremnosti sportista pri standardnim i ekstremnim opterećenjima 297
11.4. Fiziološke karakteristike pretreniranosti i prenaprezanja 300
12. Sportski nastup u posebnim uslovima sredine 303
12.1. Uticaj temperature i vlage na sportske performanse 303
12.2. Sportske performanse u uslovima promenjenog barometarskog pritiska 305
12.3. Sportske performanse pri promjeni klimatskih uslova 309
12.4. Fiziološke promjene u tijelu tokom plivanja 310
13. Fiziološke osnove sportskog treninga žena 313
13.1. Morfofunkcionalne karakteristike ženskog tijela 313
13.2. Promjene u tjelesnim funkcijama tokom treninga 320
13.3. Uticaj biološkog ciklusa na performanse žena 324
13.4. Individualizacija trenažnog procesa uzimajući u obzir faze biološkog ciklusa 327
14. Fiziološke i genetske karakteristike sportske selekcije 329
14.1. Fiziološko-genetski pristup pitanjima sportske selekcije 330
14.2. Nasljedni utjecaji na morfofunkcionalne karakteristike i fizičke kvalitete osobe 332
14.3. Uzimajući u obzir fiziološke i genetske karakteristike osobe u sportskoj selekciji 336
14.4. Značaj genetski adekvatnog i neadekvatnog izbora sportske specijalizacije, stila takmičarske aktivnosti i senzomotoričke dominacije 343
14.5. Korištenje genetskih markera za pronalaženje visoko i brzo obučenih sportista 347
15. Fiziološke osnove zdravstveno-popravne fizičke kulture 350
15.1. Uloga fizičke kulture u uslovima savremeni život 350
15.2. Hipokinezija, fizička neaktivnost i njihov uticaj na ljudski organizam 353
15.3. Neuropsihički stres, monotonija aktivnosti i njihov uticaj na ljudski organizam 355
15.4. Glavni oblici zdravstveno-popravne fizičke kulture i njihov uticaj na funkcionalno stanje organizma.358
III dio DOBNA FIZIOLOGIJA 364
1. Opći fiziološki obrasci rasta i razvoja ljudskog tijela 364
1.1. Periodizacija i heterohronost razvoja 364
1.2. Osetljivi periodi 366
1.3. Uticaj naslijeđa i okoline na razvoj organizma 369
1.4. Ubrzanje je epohalno i individualno, biološko i pasoško doba 371
2. Fiziološke karakteristike organizma djece predškolskog i mlađeg uzrasta školskog uzrasta i njihovu adaptaciju na fizičku aktivnost 375
2.1. Razvoj centralnog nervnog sistema, više nervne aktivnosti i senzornih sistema 375
2.2. Fizički razvoj i mišićno-koštani sistem 382
2.3. Osobine krvi, cirkulacije i disanja 383
2.4. Osobine probave, metabolizma i energije 386
2.5. Osobine termoregulacije, procesa sekrecije i aktivnosti endokrinih žlijezda 388
2.6. Fiziološke karakteristike adaptacije djece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta na fizičku aktivnost.391
3. Fiziološke karakteristike organizma djece srednjeg i srednjeg školskog uzrasta i njihova adaptacija na fizičku aktivnost 411
3.1. Razvoj centralnog nervnog sistema, više nervne aktivnosti i senzornih sistema 411
3.2. Fizički razvoj i mišićno-koštani sistem 416
3.3. Osobine krvi, cirkulacije, disanja 419
3.4. Osobine probave, izlučivanja i endokrinog sistema 422
3.5. Osobine termoregulacije, metabolizma i energije 427
3.6. Fiziološke karakteristike adaptacije djece srednjeg i srednjeg školskog uzrasta na fizičku aktivnost 429
4. Fiziološke karakteristike časa fizičkog vaspitanja u školi 448
4.1. Fiziološka opravdanost racionalizacije fizičke aktivnosti za djecu školskog uzrasta 449
4.2. Promjene u tjelesnim funkcijama školaraca tokom časa fizičkog vaspitanja 451
4.3. Uticaj nastave fizičkog vaspitanja na fizički, funkcionalni razvoj, performanse učenika i njihovo zdravlje 453
4.4. Fiziološko-pedagoška kontrola nastave fizičkog vaspitanja i fiziološki kriterijumi za obnavljanje organizma školaraca 460
5. Fiziološke karakteristike organizma zrelih i starijih osoba i njihova adaptacija na fizičku aktivnost 465
5.1. Starenje, očekivani životni vijek, adaptivne reakcije i reaktivnost tijela 465
5.2. Uzrasne karakteristike mišićno-koštanog sistema, autonomnog i senzornog sistema 468
5.3. Starostne karakteristike regulatornih sistema 473
5.4. Fiziološke karakteristike adaptacije zrelih i starijih osoba na fizičku aktivnost 476
6. Fiziološke karakteristike obrade informacija kod sportista različitog uzrasta 487
6.1. Značaj procesa obrade informacija za sport i njihove starosne karakteristike 487
6.2. Fiziološke osnove procesa percepcije, odlučivanja i programiranja akcija odgovora 489
6.3. Brzina i efikasnost taktičkog razmišljanja. Propusni opseg mozga 492
6.4. Otpornost sportista na buku, njegove starosne karakteristike 495
7. Funkcionalne asimetrije sportista različite starosti 496
7.1. Motoričke asimetrije kod ljudi, njihove starosne karakteristike 496
7.2. Senzorne i mentalne asimetrije. Individualni profil asimetrije 498
7.3. Manifestacija funkcionalne asimetrije kod sportista 501
7.4. Fiziološke osnove upravljanja trenažnim procesom uzimajući u obzir funkcionalnu asimetriju 505
8. Fiziološke osnove individualnih tipoloških karakteristika sportista i njihov razvoj u ontogenezi.507
8.1. Individualne tipološke karakteristike osobe 508
8.2. Razvoj tipoloških karakteristika ontogeneze 510
8.3. Individualne tipološke karakteristike sportista i njihovo sagledavanje u trenažnom procesu 512
8.4. Pojedinačne tipološke karakteristike bioritma i njihov uticaj na ljudske performanse 515
Zaključak 520.

Aleksej Solodkov, Elena Sologub

Ljudska fiziologija. Generale. Sport. Dob

Udžbenik za visokoškolske ustanove fizičke kulture. 7. izdanje

Odobreno od strane Ministarstva za fizičku kulturu i sport Ruske Federacije kao udžbenik za visokoškolske ustanove fizičke kulture

Publikacija je pripremljena na Katedri za fiziologiju Nacionalnog državnog univerziteta za fizičku kulturu, sport i zdravlje. P. F. Lesgafta, Sankt Peterburg

Recenzenti:

V. I. Kuleshov, doktor med. nauka, prof. (VmedA nazvana po S. M. Kirovu)

I. M. Kozlov, Doktor biologije i doktor ped. nauka, prof. (NSU nazvan po P.F. Lesgaftu, Sankt Peterburg)

* * *

Sologub Elena Borisovna – doktor bioloških nauka, prof. Od 2002. godine živi u New Yorku (SAD).

Na Odsjeku za fiziologiju Nacionalnog državnog univerziteta za fizičku kulturu, sport i zdravlje. P.F. Lesgafta je radio od 1956. godine, od 1986. do 2002. godine - kao profesor katedre. Izabrana je za akademika Ruske akademije medicinskih i tehničkih nauka, za počasnog radnika visokog obrazovanja u Rusiji, za člana Upravnog odbora Društva fiziologa, biohemičara i farmakologa Sankt Peterburga. I. M. Sechenov.

Predgovor

Godine 1798. u Sankt Peterburgu je osnovana Medicinsko-hirurška (vojnomedicinska) akademija, koja je odigrala izuzetnu ulogu u razvoju ljudske fiziologije. Odsjek za fiziologiju koji je stvoren pod njom sukcesivno su vodili P. A. Zagorsky, D. M. Vellansky, N. M. Yakubovich, I. M. Sechenov, I. F. Tsion, F. V. Ovsyannikov, I. R. Tarkhanov, I. P. Pavlov, L. A. Orbeli, A. V. Lebedinski, M.P. Brestkin i drugi istaknuti predstavnici fiziološke nauke. Iza svakog imenovanog imena kriju se otkrića u fiziologiji koja su od globalnog značaja.

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje naučnog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina 20. stoljeća novog samostalnog dijela fiziologije čovjeka - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju funkcija tijela tokom fizičke aktivnosti objavljene su krajem 19. vijeka (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blaževič, P. K. Gorbačov i dr.). Treba naglasiti da je sistematsko istraživanje i nastava fiziologije sporta kod nas započelo ranije nego u inostranstvu i da je više ciljano. Inače, napominjemo da je tek 1989. godine Generalna skupština Međunarodne unije fizioloških nauka odlučila da pod njom stvori komisiju „Fiziologija sporta“, iako su slične komisije i sekcije u sistemu Akademije nauka SSSR-a, SSSR-a Akademija medicinskih nauka, Svesavezno fiziološko društvo po imenu. I. P. Pavlova iz Državnog sportskog komiteta SSSR-a postoje u našoj zemlji od 1960-ih.

Razvoj fiziologije sporta uvelike je bio rezultat opsežnog fundamentalnog i primijenjenog istraživanja na ovu temu. Razvoj bilo koje nauke postavlja sve više novih praktičnih problema za predstavnike mnogih specijalnosti, na koje teorija ne može uvijek i odmah dati nedvosmislen odgovor. Međutim, kako je D. Crowcroft (1970) duhovito primijetio, “...naučna istraživanja imaju jednu čudnu osobinu: ona imaju naviku, prije ili kasnije, da budu korisna nekome ili nečemu.” Analiza razvoja obrazovnih i naučnih oblasti fiziologije sporta jasno potvrđuje ovaj stav.

Zahtjevi teorije i prakse fizičkog vaspitanja i treninga zahtijevaju da fiziološka nauka otkrije posebnosti funkcioniranja tijela, uzimajući u obzir starost ljudi i obrasce njihove adaptacije na mišićnu aktivnost. Naučni principi fizičkog vaspitanja dece i adolescenata zasnivaju se na fiziološkim zakonima ljudskog rasta i razvoja u različitim fazama ontogeneze. U procesu fizičkog vaspitanja potrebno je ne samo povećati motoričku spremnost, već i formirati potrebna psihofiziološka svojstva i kvalitete pojedinca, osiguravajući njenu spremnost za rad i aktivnu aktivnost u savremenom svijetu.