26.10.2017

Kada je vašem djetetu najpotrebnija vaša ljubav,

kada to najmanje zaslužuje.

Erma Bombek

U toku života svako od nas doživljava određena emocionalna stanja. Oni definišu nivoinformacije i energijarazmjenu osobe i smjer njenog ponašanja. Emocije nas u velikoj mjeri mogu kontrolirati. Njihovo odsustvo nije izuzetak. Na kraju krajeva, ovo je emocionalno stanje koje nam omogućava da opišemo ponašanje osobe kao posebno.

ŠTA JE PSIHOEMOCIONALNO STANJE?

PSIHOEMOCIJSKA STANJA - poseban oblik ljudskih mentalnih stanja,

iskustva s ispoljavanjem emocionalnog odgovora na nečiji stav prema okolnoj stvarnosti i prema sebi;

ona stanja koja su regulisana prvenstveno emocionalno-voljnom sferom i pokrivaju emocionalne reakcije i emocionalne odnose;

relativno stabilna iskustva.

Emocionalna stanja koja nastaju kod osobe tokom bilo koje aktivnosti utiču na njeno psihičko stanje, opšte stanje tela i ponašanje u datoj situaciji. One utiču kako na procese spoznaje i razvoja ličnosti, tako i na kvalitet života uopšte.

Značaj problema emocionalnih stanja teško da treba opravdati.

Emocionalne manifestacije kao odgovor na stvarnost neophodne su osobi, jer regulišu njeno dobro i funkcionalno stanje. Emocionalni nedostatak smanjuje aktivnost centralnog nervnog sistema i može uzrokovati smanjenje performansi. Prekomjeran utjecaj emotiogenih faktora može uzrokovati stanje neuropsihičke napetosti i poremećaj više nervne aktivnosti. Optimalno emocionalno uzbuđenje uslov je spremnosti za aktivnost i njeno provođenje za promociju zdravlja.

Psihoemocionalno stanje je osnova ličnog zdravlja.

Svi smo u jednom trenutku bili tinejdžeri i prolazili kroz poteškoće. adolescencija. Ali tek kada postanemo roditelji možemo u potpunosti da uvidimo probleme dece ovog perioda života.

Psiholozi identifikuju sljedećevrste psihoemocionalno stanje adolescenata:

aktivnost - pasivnost;

strast - ravnodušnost;

uzbuđenje - letargija;

napetost - emancipacija;

strah - radost;

odlučnost - zbunjenost;

nada - propast;

anksioznost - spokojstvo;

samopouzdanje - nedostatak samopouzdanja.

Uprkos činjenici da su ovi mentalni procesi suprotni, kod adolescenata se mogu izmjenjivati ​​i mijenjati u kratkim vremenskim periodima. Ovo je zboghormonska olujai može biti tipično za apsolutno zdravo, normalno dijete. Sada može prijateljski razgovarati s vama, a dvije minute kasnije može se povući u sebe ili napraviti skandal i otići, zalupivši vratima. Pa čak ni to nije razlog za zabrinutost, već samo varijanta norme.

Međutim, te države , koje preovlađuju u ponašanju djeteta u ovom uzrastu, doprinose formiranju odgovarajućih karakternih osobina (visoko ili nisko samopoštovanje, anksioznost ili vedrina, optimizam ili pesimizam itd.), a to će utjecati na cijeli njegov budući život.

PSIHOLOŠKE KARAKTERISTIKE ADOLESCENCIJE:

Pozitivne promjenedešava se tinejdžeru:

manifestacija osjećaja zrelosti;

rast samosvesti, samopoštovanja, samoregulacije;

povećana pažnja prema svom izgledu;

pokazivanje samostalnosti u sticanju znanja i vještina;

pojava kognitivne motivacije;

želja da ne bude gori, već bolji od drugih.

Negativne promjene:

ranjiva nestabilna psiha;

povećana razdražljivost:

bezrazložna ćud;

visoka anksioznost;

manifestacija egocentrizma;

depresivna stanja;

namjerna manipulacija odraslima;

unutrašnji sukob sa samim sobom i drugima;

povećan negativan stav prema odraslima;

strah od usamljenosti (misli o samoubistvu),

dovode do emocionalnih poremećaja i devijacija u ponašanju. Poteškoće u razvoju adaptivnih i socijalnih kvaliteta općenito dovode do narušavanja mentalnog i psihičkog zdravlja adolescenata.

METODE DIJAGNOSTIKE

PSIHOEMOCIONALNO STANJE TINEJŽERA.

Za pravovremene i pouzdane informacije o psihoemocionalnim manifestacijama djeteta, utvrđivanje uzroka poremećaja u njegovom učenju, ponašanju i razvoju, potrebno je različitim dijagnostičkim metodama prepoznati djecu u riziku kojima je potrebna korekcija emocionalnih poremećaja.

Opservation je klasična metoda, koja se u psihološkim istraživanjima koristi kao dodatna dijagnostička metoda, koja ne umanjuje njenu vrijednost i značaj. Namjerno praćenje specifičnosti i promjena u emocionalnim stanjima školaraca događa se u procesu različitih vrsta aktivnosti. Na osnovu zapažanja, eksperimentator (razrednik) sastavlja različite skale i unosi rezultate u kartone stanja. Opservacija se u psihološkim istraživanjima često koristi u sprezi sa metodom ekspertske procjene.

Razgovor i anketa može biti nezavisna ili dodatna dijagnostička metoda koja se koristi za dobijanje potrebnih informacija ili razjašnjavanje onoga što nije bilo dovoljno jasno tokom posmatranja.

Upitnici, testovi, dijagnostičke tehnike

	Tehnike	Dob	Svrha tehnike	Kratak opis tehnike
	Projektivna tehnika "Školsko crtanje"	od 10-11 godina	Target : utvrđivanje djetetovog stava prema školi i stepena školske anksioznosti.	Djetetu se daje A4 list papira, olovke u boji i pita se: “Nacrtaj školu ovdje na komadu papira.” Razgovor, pojašnjavajuća pitanja o tome šta je nacrtano, komentari su napisani na poleđini crteža. Obrada rezultata : Emocionalni odnos prema školi i učenju ocjenjuje se prema 3 indikatora: spektar boja linija i karakter crteža zaplet crteža
	Metodologija "Drvo sa muškarcima" (testni zadatak)	od 10-11 godina	Target : proučavanje socio-psiholoških aspekata samopoštovanja učenika u kontekstu određivanja vlastitog mjesta u studijskoj grupi drugova iz razreda (prepoznavanje socio-psihološkog nivoa adaptacije pojedinca u socijalnoj grupi, stepena školske adaptacije učenika/ca). student u studijskoj grupi (razredu)).	Instrukcije: « Razmotrite ovo drvo. Vidite puno malih ljudi na njemu i pored njega. Svaki od njih ima različito raspoloženje i zauzimaju različitu poziciju. Uzmi crveni marker i zaokruži osobu koja te podsjeća na sebe, slična je tebi, tvoje raspoloženje u novoj školi i tvoju situaciju. Provjerićemo koliko ste pažljivi.Imajte na umu da svaka grana drveta može biti jednaka vašim postignućima i uspjesima. Sada uzmite zeleni marker i zaokružite osobu koja biste željeli biti i na čijem mjestu biste željeli biti.”
	Projektivna tehnika "Mapa emocionalnih stanja" (autorski razvoj -Svetlana Pančenko, Kandidat psiholoških nauka)	od 10-11 godina	Cilj: utvrđivanje emocionalne pozadine razvoja učenika.	Instrukcije: Pred vama je informativna kartica na kojojprikazana su najtipičnija emocionalna stanja osobe. Razmotrite ih. Razmislite koje ste od njih i sami iskusili, u kojim situacijama(sa mlađim školarcima možete razgovarati o situacijama u kojima se ispoljavaju određene emocije). Sada napišite riječ na komad papira"škola" , odaberite 2-3 emocije koje najčešće doživljavate u školi i nacrtajte ih. Napišite riječ"kuća" i uradi isto. Napišite riječ„drugari iz razreda (vršnjaci).” Šta mislite, koje emocije vaši drugovi (vršnjaci) najčešće doživljavaju? Odaberite 2-3 emocije i nacrtajte ih. Napišite riječ"učiteljica", odaberite 2-3 emocije koje nastavnici najčešće doživljavaju na času i nacrtajte ih. Sada napišite riječ"roditelji" i nacrtati emocionalna stanja koja roditelji najčešće doživljavaju.
	Upitnik S.V. Levčenko "Osećanja u školi"	od 10-11 godina (4-11. razred)	Cilj: stvoriti „emocionalni portret razreda“.	Emocionalno blagostanje igra ogromnu ulogu u životu osobe: pomaže joj da razumije svijet oko sebe, da komunicira jedni s drugima i da bude uspješan na raznim poljima.Pozitivan stav je snažan motivator aktivnosti:nešto što je privlačno, prijatno i puno radosti izvodi se sa posebnim entuzijazmom. Ova tehnika vam omogućava da jasno vidite raspoloženje razreda, njegov "emocionalni portret". Instrukcije: Upitnik sadrži listu od 16 osjećaja, od kojih se od vas traži da odaberete samo 8 i označite ih«+» one,« koje najčešće doživljavate u školi" .
	Metodologija "obojena slova"	od 11-12 godina	Svrha studije: utvrđivanje psihološke udobnosti učenika na različitim časovima.	Metoda istraživanja je prilično jednostavna za korištenje. Za svakog učenika potrebno je imati obrazac sa odštampanim spiskom predmeta koji se izučavaju na času. U obrascu svaki predmet odgovara praznom kvadratu, koji, u skladu s uputama, mora biti obojen bojom koja određuje stanje učenika u određenoj lekciji. Studiji prethodi upoznavanje sa uputama koje čita psiholog. Instrukcije: „Obojite kvadrat koji odgovara ovom ili onom objektu bojom koja određujeVaše stanje u ovoj lekciji.Nudi vam se 8boje: crvena, žuta, plava, zelena, crna, siva, ljubičasta. Prema Vašem izboru, ista boja se može odabrati nekoliko puta, neke boje se možda uopće neće koristiti.”
	Metodologija za proučavanje zadovoljstva studenata školski život (razvio vanredni profesor A.A. Andreev)	od 11-12 godina	Cilj: odrediti stepen zadovoljstva učenika školskim životom. Napredak.	Instrukcije: Od učenika se traži da pročitaju (slušaju) 10 izjava i ocijene stepen slaganja sa njihovim sadržajem na sljedećoj skali: 4 - potpuno se slažem; 3 - slažem se; 2 - teško je reći; 1 - ne slažem se; 0 - potpuno se ne slažem.
	Phillipsova metoda za dijagnosticiranje nivoa školske anksioznosti	od 10-11 godina	Cilj: proučavanje nivoa i prirode anksioznosti povezane sa školom kod djece osnovnoškolskog i srednjoškolskog uzrasta (4-9. razred)	Test se sastoji od 58 pitanja, koji mogu čitati školarci, ili se može ponuditi u pisanoj formi. Svako pitanje zahtijeva jasan odgovor „da“ ili „ne“. Instrukcije: “Momci, sada će vam biti ponuđen upitnik koji se sastoji od pitanja okako se osecas u skoli. Pokušajte da odgovorite iskreno i istinito, ne postoje tačni ili pogrešni, dobri ili loši odgovori. Nemojte predugo razmišljati o pitanjima.
	Metodologija Ch.D. Spielberger identificirati ličnu i situacijsku anksioznost (prilagođeno na ruski od Yu.L. Khanin)	od 11-12 godina	Cilj: istraživanje nivoa situacijske i lične anksioznosti djeteta	Testiranje po Spielberger-Khanin metodi provodi se korištenjem dva oblika od 20 pitanja za prosuđivanje: jedan obrazac za mjerenje indikatora situacijske anksioznosti, a drugi obrazac za mjerenje nivoa lične anksioznosti. Studija se može izvoditi pojedinačno ili u grupi. Instrukcije: pročitajte svaku od navedenih rečenica i precrtajte broj u odgovarajućoj koloni desno, ovisno o tome kako se trenutno osjećate. Nemojte previše razmišljati o pitanjima jer nema tačnih ili pogrešnih odgovora.
	SAN tehnika (metodologija i dijagnostika dobrobiti, aktivnosti i raspoloženja)	od 14-15 godina	Target: Ekspresna procjena dobrobiti, aktivnosti i raspoloženja.	Opis SAN tehnike. Upitnik se sastoji od 30 parova suprotnih karakteristika prema kojima se od ispitanika traži da ocijeni svoje stanje. Svaki par predstavlja skalu na kojoj ispitanik bilježi stepen ozbiljnosti jedne ili druge karakteristike svog stanja. Upute za SAN tehniku. Od vas se traži da opišete svoje trenutno stanje koristeći tabelu koja se sastoji od 30 parova polarnih karakteristika. U svakom paru morate odabrati karakteristiku koja najpreciznije opisuje vaše stanje i označiti broj koji odgovara stepenu izraženosti ove karakteristike.
	Metodologija za proučavanje samostava (M IS )	od 13-14 godina	Target : Metoda MISdizajniran da proučava učenikove ideje o sebi.	Uputstvo za studenta. Od vas se traži da ispunite sljedeći zadatak koji sadrži 110 pitanja u obliku mogućih izjava o vašim karakternim osobinama, navikama, interesovanjima itd. Na ova pitanja ne može biti „dobrih“ ili „loših“ odgovora, jer... Svaka osoba ima pravo na vlastitu tačku gledišta. Kako bi rezultati dobijeni na osnovu vaših odgovora bili najinformativniji i najplodonosniji za konkretizaciju vlastite predstave o sebi, morate pokušati odabrati najtačnije i najpouzdanije odgovore „slažem se – ne slažem se“, koje će zabilježiti vi na odgovarajućim pozicijama obrasca.
	Bass-Darkie upitnik o agresiji	od 14-15 godina	Target : proučavanje stanja agresije kod adolescenata	Instrukcije. Od Recite “da” ako se slažete sa tvrdnjom i “ne” ako se ne slažete. Pokušajte da ne razmišljate o pitanjima dugo vremena.
	Dijagnoza lične agresivnosti i konflikta (E.P. Iilin, P.A. Kovalev)	od 14-15 godina	Target : Tehnika ima za cilj da identifikuje subjektovu sklonost sukobu i agresivnost kao ličnu karakteristiku.	Instrukcije: predočen vam je niz izjava. Ako se slažete sa tvrdnjom u obrascu za odgovor, unesite znak „+“ („da“) u odgovarajuće polje; ako se ne slažete, stavite znak«-» ("Ne")

ZAKLJUČAK:

Problem emocionalnih poremećaja i njihove korekcije jedan je od najvažnijih u dječjoj psihologiji.

Spektar emocionalnih poremećaja u adolescenciji je izuzetno širok. To mogu biti poremećaji raspoloženja, poremećaji ponašanja, psihomotorni poremećaji.

Postoje različite metode za dijagnosticiranje psihoemocionalnih iskustava i devijacija u ponašanju tinejdžera.

Potreban je dobro organizovan korektivni sistem psiholoških uticaja na dete, koji ima za cilj ublažavanje njegove emocionalne nelagodnosti, povećanje njegove aktivnosti i samostalnosti, otklanjanje sekundarnih ličnih reakcija izazvanih emocionalnim poremećajima, kao što su agresivnost, povećana razdražljivost, anksiozna sumnjičavost i dr.

Strpljenje, sposobnost razumijevanja i praštanja, izdržljivost, ljubav i vjera u dijete koje raste dat će nam, odraslima, snagu, a njemu će dati šansu da ispuni naše nade, da u budućnosti postane samodovoljna osoba, sa jakim unutrašnjim jezgrom, sa visokim nivoom emocionalne i socijalne inteligencije, praviLIČNOST.

3. DIJAGNOSTIKA EMOCIONALNIH POREMEĆAJA

3.1. Zahtjevi za dijagnostičku fazu

Osoba se nikada ne poklapa sa sobom.

Formula identiteta A je A ne može se primijeniti na njega.

"Problemi poetike Dostojevskog"

Pristup dijagnostici u psihološkoj praksi donekle se razlikuje od pristupa dijagnozi u svrhu naučnog istraživanja, identificiranja općih trendova u obrascima. Pružajući psihološku pomoć, psiholog se svaki put susreće s jedinstvenom ljudskom situacijom i, kako kažu, „napuštajući“ svijet subjekata, nađe se licem u lice sa „živom osobom“. Problem je u tome što se unutrašnji život “žive osobe” ne može do kraja spoznati, ne uklapa se uvijek u okvire općih zakona, svako saznanje o njemu je približno i odgovara samo određenoj situaciji, određenom periodu. Često je za psihologa važnija od objektivnog nivoa određenog poremećaja dubina patnje osobe, bez obzira na dob, opći trend njenog razvoja i adekvatne metode pružanja pomoći.

Specifičnost posla psihologa praktičara tjera nas da budemo izuzetno strogi u odabiru dijagnostičkih alata. Situacija dugotrajnog testiranja često stvara nepremostivu barijeru između psihologa i klijenta, budući da je potonjem obično teško shvatiti njegovu suštinu, i što je najvažnije, prihvatiti njegovu neophodnost. Ova situacija može dovesti do povećanja klijentove ionako visoke anksioznosti. U radu sa decom i adolescentima značaj ovog zahteva još više raste: potreba da se odgovori na veliki broj pitanja, izvrši mnogo zadataka dovodi do toga da se dete i adolescent druže uz test, anketu na tabli, ispit i shodno tome se povećava unutrašnja napetost. Osim toga, u ovom slučaju, tinejdžer upućuje psihologa u „svijet učitelja“, koji on ne doživljava uvijek kao prijateljski. Postoji još jedan problem: tinejdžer često shvaća dijagnostički test kao provjeru svojih mentalnih sposobnosti sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze. Ispravnost psihološkog zaključka rezultat je ne samo pravilno odabranih i valjanih psihodijagnostičkih metoda, već i rezultat uspješne lične interakcije između psihologa i klijenta.

Prilikom dijagnosticiranja emocionalnih poremećaja pokušavamo dobiti odgovore na sljedeća pitanja:

-šta je suština poremećaja, na koju vrstu emocionalnih poremećaja se odnosi;

- kolika je dubina povrede;

-koji je njen razlog?

Na prva dva pitanja imamo odgovor kada možemo utvrditi koji poremećaji u emocionalnoj sferi stoje iza određenih simptoma i koji je stepen njihove težine. Odgovor na treće pitanje podrazumijeva otkrivanje cjelokupne povijesti i mehanizma nastanka ove ili one mentalne deformacije.

Dijagnostička faza počinje proučavanjem historije mentalnog razvoja klijenta. Ako je riječ o djetetu ili tinejdžeru, onda značajan dio ovih informacija dobijamo od odraslih, jer se oni u pravilu obraćaju psihologu, a ne samom djetetu. Jednako važan razlog je i to što samo roditelji znaju mnogo o istoriji razvoja djeteta. Dakle, kada proučavamo istoriju mentalnog razvoja deteta i razgovaramo sa odraslima, fokusiramo se na sledeće ključne tačke.

1. Razlog za pojavu visoke anksioznosti u ranom djetinjstvu može biti činjenica da je prije rođenja dijete bilo neželjeno, bez obzira da li ga oba roditelja ili jedan nisu željeli. Čak i ako je nakon rođenja djeteta bilo voljeno i prihvaćeno, prethodno neprihvatanje ima ozbiljan psihološki traumatski efekat. Isto važi i za djecu koja su rođena samo zato što „u porodici treba biti djece“.

2. Stanje i način života majke tokom trudnoće. Svi sukobi odraslih, sve stresne situacije utiču na djetetovu psihu i prije rođenja. Tako, već u 5. mjesecu intrauterinog razvoja, fetus osjeća povećanje otkucaja srca majke. Napne se kada mu je majka nemirna i opusti se kada se odmara. Prema podacima, 63.2 % Majke djece sa teškim emocionalnim poremećajima doživljavaju teške potrese tokom trudnoće.

3. Odnos prema djetetu u porodici. Najtraumatičnija situacija je situacija “neprihvatanja” djeteta. . Što je jači, to je roditeljima teže da prepoznaju ovu činjenicu, jer postoji društveni stav „Ne možeš a da ne voliš svoje dete“. Kako prepoznati ovaj fenomen? Kada razgovaramo sa djetetom, roditeljima, drugim odraslim osobama, proučavamo život djeteta u porodici, susrećemo se sa sljedećim ohrabrenjima „neprihvatanja“. Dijete se stalno „obrazuje“, odnosno grdi. Istovremeno, roditelji iskreno vjeruju da nisu imali sreće sa svojim djetetom: „svaka djeca su kao djeca, ali naša...“. Ništa manje iskreno vjeruju da su sva pretjerana predavanja i oštre kazne zbog toga što žele dobro djetetu. Iz “objektivnih” razloga uvijek nema dovoljno vremena za dijete. Često se dijete "za njegovo dobro" šalje baki u selo ili drugi grad, da ostane kod rođaka, u sanatorijum da se ojača, u bolnicu da se "liječi" (kada za to nema ozbiljnih razloga ). Dijete, pak, ovu situaciju percipira nedvosmisleno: roditelji su nezadovoljni njime; Sredstva; on je nekako loš. Psihotraumatski efekat u slučaju “neprihvatanja” djeteta manifestuje se ili u činjenici da je ono strogo kontrolisano; ili se prema njemu ponašaju histerično, polažu mu beskrajne tvrdnje; ili ne obraćaju pažnju na to.

4. Istorija djetetovog života u narednom periodu sa naglaskom na konflikte, traumatske situacije. Ovdje nas zanima sljedeće: kako je dijete reagovalo na nastalu situaciju, kako je savladalo nastale poteškoće, kakve je posljedice ova ili ona situacija imala na djetetovu psihu? Pitanje utjecaja genetske prirode na razvoj određenih deformacija, kao što je, na primjer, agresivnost, ostaje važno i prilično kontroverzno pitanje. Uprkos dvosmislenosti sudova, svi se autori slažu u jednom: genetska predispozicija je činjenica koja se ne može zanemariti.

Dijagnostička faza ne samo da služi kao osnova za terapijski i korektivni rad, ona je neodvojiva od ovih metoda psihološke pomoći, upravo je korektivni rad taj koji često prisiljava psihologa da razjasni postojeće podatke i promijeni početne hipoteze.

3.2. Metode dijagnosticiranja emocionalnih poremećaja

Vraćajući se na sadržaj prethodnog paragrafa, još jednom napominjemo da je većina informacija o kojima je gore bilo riječi dobijena putem razgovore. Klinički intervju je često poželjniji od standardiziranog intervjua. U savremenoj psihološkoj literaturi (posebno nakon radova J. Piageta) pojmovi „klinička metoda“, „klinički pristup“, „klinički razgovor“ koriste se u mnogo širem smislu od „patološko orijentisanog“. Klinički pristup je usmjeren na kvalitativno i holističko proučavanje pojedinačnih, pojedinačnih slučajeva. Klinički razgovor, s naglaskom na kvalitativnoj analizi, zahtijeva od psihologa aktivan i fleksibilan stav prema onome što se dešava, a ne neutralan stav koji se zahtijeva kada se koriste testne procedure. Prilikom vođenja kliničkog razgovora naširoko se koriste promjene u uputama, njihovo objašnjenje i pojašnjenje, praktikuje se odbijanje vremenskih ograničenja pri uključivanju bilo kakvih zadataka, dijete obično dobiva povratnu informaciju od psihologa koji ga ohrabruje, pojašnjava, pomaže itd. povratnih informacija u U ovom slučaju, to je važan način za dobijanje psiholoških informacija. Važno je napomenuti da opći smjer razgovora i formulacija pitanja uvijek odražavaju teorijsku poziciju psihologa.

Dodatak 4 daje primjer ključnih tačaka koje se mogu koristiti i za kliničke i za standardizirane intervjue.

Jednako važnu ulogu igra i posmatranje,Štaviše, jedino oruđe psihologa je njegovo znanje. Za evidentiranje rezultata praćenja stanja djeteta u procesu individualnog rada dobro je koristiti tabelu koju je izradila J. Švantsara.

Manifestacije djeteta tokom psihološke studije

Ime i prezime……………………………………. Datum rođenja……………………

Uočljivo ponašanje		Bilješke
1		3
01. zavisnost od člana porodice
02. stidljivost
03. manifestacija straha*
04. pristojno, pristojno ponašanje
05 direktno ponašanje
06 slobodno ponašanje, bez ograničenja
07 ljubaznost
08 držite distancu
09 letargija
10 bježanje sa mjesta
11 ne uspostavlja kontakt očima
12 lutajuće oko
13 gestikulacija
14 grimase
16 hipomimija
17 opšti motorički nemir
18 negativizam*
19 početni autizam
20 sklonost ka opoziciji* 21 povećana sugestibilnost
22 ravnodušnost
23 inicijativa
24 spremnost da govori
25 dislalija*
26 mucanje*
27 glodalica
28 spor govor
29 blokiranje govora
30 opširnost
31 književni govor
32 pretenciozan govor*
33 prećutnost
34 hvalisavost
35 fantastičnih pseudologija*
36 vulgarnih izraza*
37 oštrina (blaga)
38 devijantnih komentara
39 ličnih uspomena*
40 kritika na ono što se dešava
41 sporost
42 neodlučnost*
43 bezobzirnost
44 tačnost
45 istrajnost
46 nespretnost
47 razigranost
48 neopreznih radnji
49 nezavisnost
50 zatraži pomoć od psihologa
51 interesovanje za zadatke
52 lakoća kretanja
53 drhtava prsta*
54 ruke koje se znoje*
55 ambiciozna pozicija*
56 povećano samopoštovanje
57potcjenjujući sebe
58 koncentracija 59 očigledne manifestacije voljnog napora
60 nestrpljivost
61 alarmantan pristup
62 zapažanje
63 promišljenost
67 grickanje noktiju, olovka
68 crvenilo
69 klovn*
70 umor*

* - manifestacije treba preciznije opisati, ukazati na situaciju, obratiti pažnju na motivaciju i intenzitet.

ocjena:

0 - nije primećena manifestacija

1 - manifestacija je umjerena

2 - izražajan

"-" - ne može se ocijeniti

Za početak, definišimo domete razvoja ovog problema i ukratko nabrojimo naučnike.

Naučnici koji su se bavili problemom dijagnostikovanja emocija: A. Wessman, D. Ricks, P. Ekman, W. Friesen, S. V. Velieva, itd.

Koncept

Definicija

Emocije predstavljaju specifičnu klasu subjektivno doživljenih stanja, raznih osjećaja ugodnog i neugodnog, sam odnos čovjeka prema svijetu, sebi i drugima.

Emocije je teško dijagnosticirati zbog njihove česte varijabilnosti. Osim toga, zbog njihove specifičnosti, bolje je koristiti projektivne metode. Ali treba imati na umu da je korištenjem projektivnih tehnika nemoguće dobiti standardizirane podatke, što otežava rad iskusnom stručnjaku i ne preporučuje se za upotrebu od strane početnika.

Opće karakteristike metoda za procjenu emocionalnih stanja

U pravilu, metode za proučavanje emocionalnih reakcija su:

1. Upitnik
2. Metode igre (za djecu)
3. Metode art terapije (prikladne i za djecu i za odrasle. Art terapija je jedinstvena i prilično jednostavna tehnika. Osim toga, njeni rezultati su prilično tačni. Princip njenog djelovanja je projekcija, odnosno subjekti u stvari mogu to nesvjesno prikazati ili taj problem, koji će stručnjak pomoći dešifrirati).

Procjena emocionalnog izražavanja uključuje tri nivoa:

1. adaptivno-mobilizirajuće (detekcija promjena parametara stanja na fiziološkom nivou),
2. bihevioralno-ekspresivni (praćenje eksternih izraza stanja u izrazima lica, ponašanju, glasu),
3. subjektivno-evaluativni (subjekt usmeno ili pismeno izražava subjektivnu procjenu svojih iskustava na osnovu vlastite percepcije i analize).

Dijagnoza emocionalnih manifestacija obično se javlja u tri smjera:

1. Proučavanje svjesnih komponenti emocionalnog stanja, izraženih u subjektivnim iskustvima.
2. Proučavanje ekspresivnih komponenti stanja koje se manifestuje u ponašanju, govoru, pantomimi i proizvodima aktivnosti.
3. Proučavanje nesvjesnih manifestacija koje se ogledaju u vegetativnim promjenama u tijelu.

Metode za procjenu emocionalnih manifestacija

“Samoprocjena emocionalnih stanja”, A. Wessman i D. Ricks

Ova tehnika je efikasna ako je potrebno uočiti promjene u emocionalnom stanju osobe u određenom vremenskom periodu.

1. Smiren - anksioznost
2. Energija – umor
3. Ushićenje - depresija
4. Osjećaj samopouzdanja – osjećaj bespomoćnosti
5. Procjena ukupnog stanja.

Upitnik „Dobrobit, aktivnost, raspoloženje“ (SAN), V. A. Doskin, N. A. Lavrentieva, V. B. Sharai i M. P. Miroshnikov

Stimulativni materijal tehnike prikazan je na slici 1.

Slika 1. “SAN metoda”

Metodologija uključuje sljedeće skale:

1. Dobrobit
2. Aktivnost
3. Raspoloženje.

Metode diferencijalne dijagnoze depresivnih stanja, V. A. Zhmurov

Dizajniran za dijagnosticiranje stepena ozbiljnosti (dubine, ozbiljnosti) depresivnog stanja osobe, uglavnom melankolične ili melanholične depresije, u vrijeme pregleda.

Skala za procjenu značaja emocija, B. I. Dodonov

Tehnika je usmjerena na identifikaciju preovlađujućih emocionalnih reakcija osobe rangiranjem izjava.

Metodologija “Vizuelno-asocijativna samoprocjena emocionalnih stanja”, N. P. Fetiskin

Tehnika je namijenjena ekspresnoj dijagnostici niza emocionalnih stanja na osnovu odabira referentnih maski koje, po mišljenju ispitanika, odgovaraju njegovom trenutnom stanju.

Stimulativni materijal tehnike prikazan je na slici 2.

Slika 2. „Metoda „Vizuelno-asocijativna samoprocjena emocionalnih stanja“

2.7. Teorija kognitivne disonance l. Festinger

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.8. Kognitivno-fiziološka teorija emocija str. Shechter

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.9. Teorija diferencijalnih emocija k.E. Izarda

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.10. Fundamentalne emocije (prema Izardu)

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.11. Emocije i emocionalni sistem (K. Izard)

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.12. Vaskularna teorija emocionalnog izražavanja i. Weinbaum i njegova modifikacija

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.13. Biološka teorija emocija P.K. Anokhina

Poglavlje 2 Teorija emocija

2.14. Kognitivna teorija emocija M. Arnold – r. Lazare

Poglavlje 2. Teorije emocija Pitanja za samotestiranje

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.1. Komponente emocionalnog odgovora

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.2. Ekspresivna komponenta emocionalnog odgovora

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.3. Proučavanje ekspresivne komponente emocija

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.4. Emocionalni odgovor kao psihofiziološko stanje

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.5. Emocionalne situacije

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.6. Izražavanje osjećaja, njegovo značenje. Signalna i regulatorna funkcija osjećaja

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.7. Emocije kao derivati ​​bioloških procesa i kombinacija emocija kao osobine ličnosti

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.9. Koncept raspoloženja

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.10. Poremećaji raspoloženja (kvalitete raspoloženja)

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.11. Neki utiču na komplekse

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.12. Koncept vegetativne oluje, njene vanjske i unutrašnje manifestacije

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.13. Izražavanje emocija i osjećaj dodira

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor i njegove karakteristike

3.14. Emocionalni tipovi ljudi

Poglavlje 3. Emocionalni odgovor Pitanja za samotestiranje

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.1. Izražavanje emocija (pokazivanje emocija)

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.3. Emocionalna svojstva osobe

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

3.4. Emocionalni odgovor kao psihofiziološko stanje

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.5. Fizionomija

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.6. Socijalno i psihološko značenje izraza lica

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.7. Izraza lica

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.8. Uloga kore velikog mozga (CGM), subkortikalnih struktura i višeg nervnog sistema (HNS) u nastanku i ispoljavanju osećanja

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.9. Interhemisferna asimetrija i emocije

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.10. Modaliteti afektivnog tona osjeta. Istraživanja na neurofiziološkom nivou

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.11. Emocije kao glavni motivacioni sistem

Poglavlje 4. Uloga emocija u kontroli ljudskog ponašanja

4.12. Šest sistema organizacije ličnosti (prema Izardu)

Poglavlje 5. Emocionalno raspoloženje. Oblici emocionalne osjetljivosti

5.1. Emocionalna rezonanca

Poglavlje 5. Emocionalno raspoloženje. Oblici emocionalne osjetljivosti

5.2. Kriterijumi za sposobnost emocionalne rezonancije

Poglavlje 5. Emocionalno raspoloženje. Oblici emocionalne osjetljivosti

5.3. Patologija i emocije

Poglavlje 5. Emocionalno raspoloženje. Oblici emocionalne osjetljivosti

5.4. Emocionalna inteligencija: pojam i dijagnostičke metode

Poglavlje 5. Emocionalno raspoloženje. Oblici emocionalne osjetljivosti Pitanja za samotestiranje

Poglavlje 6. Stres

6.1. Koncept emocionalnog stresa

Poglavlje 6. Stres

6.2. Fiziološki mehanizmi stresa

Poglavlje 6. Stres

6.3. Dinamika stresnih stanja: konstruktivni i destruktivni stres

Poglavlje 6. Stres

6.4. Dinamika stresa tokom vremena

Poglavlje 6. Stres

6.5. Frustracija. Teorije frustracije

Poglavlje 6. Stres

6.6. Koncepti mentalne samoregulacije

Poglavlje 6. Stres

6.7. Prevencija i upravljanje stresom

Poglavlje 6. Stres Pitanja za samotestiranje

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.1. Načini vraćanja emocionalne ravnoteže

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.2. Socijalno-psihološki trening (SPT)

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.3. Racionalna psihoterapija kao vid socio-psihološke korekcije

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.4. Simboldramska metoda

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.5. Sanogeno mišljenje – kontrola mentalnog stanja uticajem na mentalnu sferu

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.6. Ideal - metoda Part Teutsch

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.7. Art terapija

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.8. Uklanjanje negativnih emocija

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.9. Značenje željenih emocija i načini njihovog namjernog izazivanja

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama

7.10. Metode za otklanjanje neželjenih emocionalnih stanja

Poglavlje 7. Upravljanje emocijama Pitanja za samotestiranje

Glavne pozicije poglavlja 8 u disciplini „psihologija emocija“

Glavne pozicije poglavlja 8 u disciplini „psihologija emocija“ Pitanja za samotestiranje

Poglavlje 9. Dijagnoza emocionalnih stanja

9.1. Metode za proučavanje emocionalnog iskustva (fenomenologija emocija)

Poglavlje 9. Dijagnoza emocionalnih stanja

9.2. Mjerenje fizioloških odgovora povezanih s emocijama

Poglavlje 9. Dijagnoza emocionalnih stanja

9.3. Metode za proučavanje emocionalnih stanja

1. Osloboditi se neželjenih emocija. Izazivanje željenih emocija

2. Osloboditi se neželjenih emocija. Disocijacija

Poglavlje 9. Dijagnoza emocionalnih stanja

9.2. Mjerenje fizioloških odgovora povezanih s emocijama

Najčešći instrument za mjerenje fizioloških reakcija uzrokovanih emocijama je poligraf, koji se češće naziva “detektor laži”. Detektor laži je uređaj koji mjeri broj otkucaja srca i disanja, krvni tlak, aktivnost probavnih organa i galvanski odgovor kože. Elektrode su spojene na različite dijelove tijela subjekta. Ove elektrode se zatim povezuju na uređaj koji detektuje fiziološke parametre i bilježi ih pomoću registratora.

Uređaj je zasnovan na pretpostavci da laganje izaziva jake emocije. Budući da su intenzivne emocije praćene promjenama fizioloških parametara, uređaj bi trebao registrirati primjetne fluktuacije kad god subjekt laže. Ako subjekt govori istinu, onda bi fiziološki parametri trebali ostati gotovo konstantni. Dovedena je u pitanje pouzdanost podataka dobijenih korištenjem poligrafa kao detektora laži. Ako je osoba podvrgnuta ispitivanju, pa čak i upletena u sve vrste žica, to samo po sebi već može u njemu pobuditi emocije. Osim toga, postoje značajne individualne varijacije u stepenu emocionalnog uzbuđenja povezanog s laganjem. Neki lažu s lakoćom, dok drugi osjećaju jake emocije, čak i ako jednostavno nisu sigurni u odgovor.

Psiholozi jednoglasno smatraju da je nemoguće efikasno procijeniti emocije pomoću jedne metode. Čak i uz istovremenu upotrebu detektorskih očitavanja, verbalnih opisa i posmatranja izraza lica i gestova, nije uvijek moguće dobiti pouzdane rezultate. Novije metode zasnovane na proučavanju promena električnih i hemijskih parametara su veoma skupe, ali takođe ne daju tačne rezultate. Međutim, kada se paralelno koristi nekoliko metoda, vjerovatnoća grešaka se smanjuje.

Poglavlje 9. Dijagnoza emocionalnih stanja

9.3. Metode za proučavanje emocionalnih stanja

Skala stresa

Instrukcije. Pažljivo pročitajte svaku tvrdnju i odaberite odgovor koji najbolje odgovara Vaše trenutno stanje, mišljenje ili raspoloženje. Krug na desnoj strani samo jedan broj koji označava vaš odgovor:

5 = "apsolutno tačno";

4 = “donekle tačno”;

3 = “djelimično tačno, djelimično netačno”;

2 = "prilično netačno";

1 = "apsolutno netačno."

Izjave	Odgovori
1. Ujutro se budim svjež i odmoran.
2. Dobro koordiniram svoje pokrete
3. Osjećam se umorno
4. Potreban mi je napor da razumem šta drugi govore.
5. Odjednom mi srce lupa.
6. Jedem hranu mehanički, a da ne osećam zadovoljstvo.
7. Svijet oko mene izgleda nestvarno
8. Trznem se na iznenadne zvukove.
9. Pamtim pojedinačne događaje tako živo da kao da ih proživljavam iznova.
10. Fizički sam apsolutno zdrav
11. Uživam u društvu ljudi.
12. Često se ponašam kao da sam u opasnosti.
13. Ne mogu me optužiti da sam rasejan.
14. Često imam isti strašni san
15. Definitivno se osjećam krivim prema ljudima.
16. Nerviraju me sitnice
17. Trudim se da ne gledam TV ako prikazuju hronike dramatičnih događaja.
18. Volim svoj posao
19. Doživio sam ozbiljan gubitak.
20. Dobro spavam noću
21. Nikada ne sanjam loše snove
22. Ponekad želim da se napijem
23. Moja porodica je veoma zabrinuta za moj posao.
24. Ponekad imam osjećaj da vrijeme prolazi usporeno.
25. Ponekad odem kod doktora samo zato što želim da se odmorim.
26. Mnoge stvari su izgubile interes za mene
27. Mogu izgubiti živce bez ikakvog razloga
28. Trebao bih biti na dijeti
29. Trudim se da izbegnem razgovor o neprijatnim temama.
30. Ponekad zaboravim stvari
31. Ponekad mi se čini da me ni ljudi koji su mi bliski ne razumiju
32. Moram bolje da kontrolišem svoje emocije.
33. Prošli događaji se ponekad sjećaju življe od onoga što se dešava sada
34. Ponekad mi se čini da svijet oko mene gubi boju
35. Budim se sa iznenadnim strahom
36. Košta me mnogo truda da radim istim tempom
37. Povremeno se naježim
38. Želim pomoći ljudima u nevolji
39. Nedavno sam se morao suočiti s nekim vrlo opasnim okolnostima.
40. Osjećam se iskusnijim od mnogih mojih vršnjaka.
41. Teško zaspim
42. Osećam se usamljeno
43. Može mi biti teško da se setim stvari koje su se nedavno desile.
44. Osjećam se kao da postajem druga osoba.
45. Ponekad me usrećuju i najmanje stvari
46. ​​Osjećam se energično
47. Ujutro se budim s velikim poteškoćama.
48. Moje misli se stalno vraćaju na stvari o kojima ne želim da razmišljam.
49. Osećam se stid
50. Obično ne idem kod doktora, čak i ako se osjećam kao da nisam sasvim zdrava.
51. Moj san je toliko čvrst da me ne mogu uznemiriti glasni zvukovi ili jaka svjetla.
52. Ljudi mi govore da plačem u snu.
53. Često razmišljam o budućnosti
54. Ponekad se naljutim
55. Bojim se da bih mogao učiniti nešto suprotno mojim namjerama.
56. Ponekad zaboravim šta sam htio reći ili učiniti.
57. Moje raspoloženje se pogoršalo u posljednje vrijeme.
58. Nemam na koga da se oslonim
59. Volio bih da mi moja porodica posvećuje više pažnje.
60. Definitivno volim da rizikujem.
61. Volim "crni humor"
62. Za sve se oslanjam na sebe
63. Stalno osjećam potrebu da nešto žvačem, čak i kada nisam gladan.
64. Ponekad se osećam kao da sam zbunjen u životu.
65. Čini mi se da nisam uradio ono što se od mene tražilo.
66. Imam interes i želju za životom
67. U društvu prijatelja mi je zabavno i lako
68. Radim vrijedno i plodno
69. Često zaboravim gde sam stavio ovu ili onu stvar.
70. Trudim se da ni sa kim ne razgovaram o svojim problemima.
71. Nikada nisam osjetio strah
72. Bilo bi korisno da budem sam
73. Dok radim nešto, često razmišljam o nečemu sasvim drugom.
74. Moj život je raznolik i bogat događajima
75. Nikada nisam uradio ništa čega bih se stidio.
76. Malo ljudi brine o poteškoćama drugih ljudi
77. Osećam se mnogo starije od svojih godina
78. Čini mi se da me čeka srećna budućnost
79. Doživio sam stvari u svom životu kojih je bolje ne pamtiti.
80. Osetljiv sam na bol drugih ljudi.
81. Mislim da sam izgubio sposobnost da uživam u životu.
82. Imam glavobolje
83. Lak novac obično uključuje kršenje zakona.
84. Ne smeta mi da zaradim dodatni novac
85. Strani zvuci mi odvlače pažnju
86. Trudim se da ne ulazim u tuče osim ako se mene tiče.
87. Vjerujem u trijumf pravde
88. Moje srce radi kao i obično
89. Ponekad pijem tablete
90. Postoje stvari koje sebi ne mogu oprostiti
91. Definitivno mi treba vremena da se oporavim.
92. Alkohol dobro ublažava svaki stres
93. Nisam sklon da se žalim na svoje zdravlje.
94. Želim uništiti sve što mi se nađe na putu
95. Većina ljudi je zabrinuta samo za svoje dobro
96. Teško mi je da kontrolišem svoj bes.
97. Mislim da jači nije u pravu
98. Nikad se nisam onesvijestio
99. Trebao bih naučiti izbjegavati sukobe
100. Stekao sam dobre prijatelje u životu.
101. Smatram se uravnoteženom osobom.
102. Sauna dobro ublažava nervnu napetost
103. Osećam se zbunjeno
104. Često se osjećam kao da sam u opasnosti.
105. Radim bez osjećaja umora
106. Doživljavam snažno unutrašnje uzbuđenje
107. Često izvodim nevoljne radnje kao odgovor na neočekivani zvuk ili pokret.
108. Teško mi je da se koncentrišem na nekoliko stvari odjednom.
109. Osjećam se prilično samouvjereno
110. Imam mnogo za zahvaliti sudbini

Metodologija “Skala diferencijalnih emocija”. Skala diferencijalnih emocija (DES) je instrument za samoprocjenu dizajniran za procjenu individualnog izražavanja osnovnih emocija ili kompleksa emocija.

Na skali intenziteta od pet tačaka potrebno je odrediti stepen tačnosti s kojim svaka riječ opisuje ono što subjekt trenutno osjeća.

Lista riječi koje odražavaju različita emocionalna iskustva:

Metodologija za kognitivno samoprocjenu bazalnih emocija T. Dembo. Tehniku ​​je modificirao E.V. Trubanova (1988). Ispitaniku se nudi lista koja se sastoji od imena pet najčešće javljanih emocija (radost, strah, zadovoljstvo, ljutnja, tuga) i skale frekvencije za svaku emociju (uvijek, vrlo često, ponekad, rijetko, vrlo rijetko, nikad). Subjekt mora primijetiti učestalost pojavljivanja svake od bazalnih emocija.

Metodologija "Skaliranje temperamenta". Tehnika je fragment upitnika “Lična agresija i konflikt” E.P. Iljin i P.A. Kovalev i pokazuje nivo samoprocene emocionalne ekscitabilnosti.

Instrukcije. Pročitajte date izjave i odgovorite: “da” ili “ne”.

Tekst upitnika:

1. Lako se iznerviram, ali se brzo smirim.

2. Ako me neko naljuti, ne obraćam pažnju na to.

3. Mnogo sam razdražljiviji nego što mislim.

4. Uvijek mirno reagujem na kritiku, čak i ako mi se čini nepravednom.

5. Ljutim se kada me ljudi ismijavaju.

6. Nikada nemam izlive besa.

7. Ogorčen sam kada me ljudi guraju na ulici ili u javnom prevozu.

8. U konfliktnoj situaciji se ponašam smireno.

9. Ne znam kako da se obuzdam kada me nepravedno zamjere.

10. Obično me je teško naljutiti.

Test samoprocjene “Karakteristike emocionalnosti”. Test je razvio E.P. Ilyin i namijenjen je samoprocjeni ozbiljnosti različitih karakteristika emocija: emocionalne ekscitabilnosti, intenziteta, stabilnosti, utjecaja na djelotvornost aktivnosti.

Instrukcije. Na svako od postavljenih pitanja odgovorite sa „da“ ako se slažete sa onim što se postavlja, ili „ne“ ako se ne slažete.

1. Da li se u razgovoru lako uvrijedite zbog sitnica?

2. Da li se mnogo brinete kada ispit (ovjeru, državnu reviziju) položite manje uspješno nego što ste očekivali?

3. Često ne možete zaspati jer vam uznemirujuće misli dolaze u glavu?

4. Kada ste jako zabrinuti, da li vam sve ispada iz ruku?

5. Da li ste brze ćudi i da li vas lako povrijede nagoveštaji i šale na vaš račun?

6. Da li gubite živce i postajete ozbiljno ljuti?

7. Da li se brzo udaljite nakon što se naljutite?

8. Da li vam anksioznost pomaže da saberete svoje misli tokom ispita, tokom sastanka koji je za vas značajan, itd.?

9. Možete li se brzo naljutiti?

10. Postajete li ljuti kada se prema vama postupa nepravedno?

11. Koliko vam je potrebno da oprostite uvredu koja vam je učinjena?

12. Da li ste ikada “izgubili glavu” od straha?

13. Možete li lako zaplakati tokom dirljivih scena u pozorištu ili bioskopu?

14. Postajete li jako nervozni prije odgovornog zadatka ili razgovora?

15. Da li zaista dugo brinete o sitnicama?

16. Možete li učiniti nešto glupo iz ekstremnog uzbuđenja?

17. Da li lako odgovarate na tugu drugih?

18. Da li ste u stanju da se divite, divite nečemu ili nekome?

19. Koliko dugo brinete zbog činjenice da ste rekli nešto što niste trebali reći?

20. Ne gubite li kontrolu nad sobom, čak i ako ste jako zabrinuti?

21. Da li vas je lako uvrijediti ako vas kritikuju?

22. Da li padate u duboko očajanje kada ste razočarani?

23. Da li je istina da ne preživljavate dugo svoja razočaranja?

24. Da li se dešava da od ogorčenja ne možete da izgovorite ni reč, kao da vam je jezik zapeo za grlo?

25. Da li se brzo naljutite ili postajete ljuti?

26. Da li ste jako nervozni tokom ispita ili prije sastanka koji vam je važan?

27. Da li se durite na počinioca dugo vremena?

28. Da li se često dešavalo da tokom testova i ispita, zbog jake anksioznosti, niste mogli da pokažete sve za šta ste sposobni?

29. Da li brinete o sitnicama?

30. Da li zaista sve uzimate k srcu?

31. Da li zaista imate tendenciju da brzo zaboravljate svoje neuspjehe?

32. Da li je tačno da tokom svađe „ne klepetate“?

Metodologija za procjenu “emocionalne inteligencije” (upitnik EQ). Tehniku ​​je predložio N. Hall za identifikaciju sposobnosti razumijevanja ličnih odnosa, predstavljenih u emocijama, i upravljanja emocionalnom sferom na osnovu donošenja odluka.

Instrukcije. Biće vam ponuđene izjave koje na ovaj ili onaj način odražavaju različite aspekte vašeg života. Na osnovu ocjene vaših odgovora napišite broj:

Potpuno se ne slažem - 3

Uglavnom se ne slažem - 2

Donekle se ne slažem - 1

Djelimično se slažem + 1

Uglavnom se slažem +2

Potpuno se slažem +3

Tekst upitnika:

1. Za mene i negativne i pozitivne emocije služe kao izvor znanja o tome kako se ponašati u životu.

2. Negativne emocije mi pomažu da shvatim šta treba da promenim u svom životu.

3. Smiren sam kada osjećam pritisak od strane drugih.

4. U stanju sam da uočim promjene u svojim osjećajima.

5. Kada je potrebno, mogu biti smiren i koncentrisan kako bih se ponašao u skladu sa životnim zahtjevima.

6. Kada je potrebno, mogu izazvati širok spektar pozitivnih emocija kao što su zabava, radost, ushićenje i humor.

7. Obraćam pažnju na to kako se osjećam.

8. Nakon što me nešto uznemiri, lako se nosim sa svojim osećanjima.

9. U stanju sam da slušam probleme drugih ljudi.

10. Ne zadržavam se na negativnim emocijama.

11. Osetljiv sam na emocionalne potrebe drugih.

12. Mogu djelovati smirujuće na druge ljude.

13. Mogu se prisiliti da se iznova suočavam s preprekama.

14. Pokušavam kreativno pristupiti životnim problemima.

16. Lako mogu ući u stanje smirenosti, budnosti i fokusa.

17. Kada vrijeme dozvoli, bavim se svojim negativnim osjećajima i shvatim u čemu je problem.

18. Mogu brzo da se smirim nakon neočekivane uznemirenja.

19. Poznavanje mojih pravih osećanja važno je da ostanem u „dobroj formi“.

20. Dobro razumijem tuđe emocije, čak i ako nisu otvoreno izražene.

21. Dobro prepoznajem emocije po izrazima lica.

22. Lako mogu da ostavim po strani negativna osećanja kada je neophodna akcija.

23. Dobar sam u prepoznavanju znakova u komunikaciji koji ukazuju na ono što je drugima potrebno.

24. Ljudi me smatraju dobrom procjenom iskustava drugih ljudi.

25. Ljudi koji su svjesni svojih pravih osjećaja bolje upravljaju svojim životima.

26. U stanju sam da poboljšam raspoloženje drugih ljudi.

27. Možete me konsultovati o pitanjima odnosa među ljudima.

28. Dobar sam u prilagođavanju emocija drugih ljudi.

29. Pomažem drugima da iskoriste svoju motivaciju za postizanje ličnih ciljeva.

30. Lako se mogu isključiti iz problema.

M. Snyderova dijagnostička metoda za procjenu samokontrole u komunikaciji. Pažljivo pročitajte deset rečenica koje opisuju reakcije na određene situacije. Svaki od njih morate ocijeniti istinitim ili lažnim u odnosu na sebe. Ako vam se rečenica čini istinitom, stavite slovo „B“, a ako je netačna ili uglavnom netačna, stavite slovo „N“.

1. Teška mi je umjetnost oponašanja tuđih navika.

2. Vjerovatno bih se mogao izigrati budalu kako bih privukao pažnju ili zabavio druge.

3. Mogao bih biti dobar glumac.

4. Drugi ljudi ponekad misle da doživljavam nešto dublje nego što to zaista doživljavam.

5. U društvu se rijetko nađem u centru pažnje.

6. U različitim situacijama i u komunikaciji sa različitim ljudima, često se ponašam potpuno drugačije.

7. Mogu da stojim samo za ono u šta sam iskreno uveren.

8. Da bih uspio u poslu i odnosima s ljudima, trudim se da budem ono što ljudi očekuju od mene.

9. Mogu biti prijateljski raspoložen sa ljudima koje ne podnosim.

10. Nisam uvijek ono što izgledam.

Eysenckov upitnik o temperamentu

Instrukcije. Postavlja vam se nekoliko pitanja. Odgovorite “da” ili “ne” na svako pitanje.

1. Da li često osjećate žudnju za novim iskustvima, da budete rasejani, da doživite snažne senzacije?

2. Da li često osjećate da su vam potrebni prijatelji koji vas razumiju, ohrabruju i saosećaju s vama?

3. Da li sebe smatrate bezbrižnom osobom?

4. Da li vam je jako teško odustati od svojih namjera?

5. Razmišljate li o svojim poslovima polako i više volite da sačekate prije nego počnete djelovati?

6. Da li uvijek ispunjavate svoja obećanja, čak i ako to nije od koristi za vas?

7. Da li često imate uspone i padove u svom raspoloženju?

8. Da li obično glumite i govorite brzo?

9. Da li ste ikada imali osećaj da ste nesrećni, iako za to nije bilo ozbiljnog razloga?

10. Da li je tačno da u „sporu“ možete odlučiti o bilo čemu?

11. Da li vam je neprijatno kada želite da upoznate nekoga suprotnog pola ko vam se sviđa?

12. Da li se ikada desi da kada se naljutite izgubite živce?

13. Da li se često dešava da se ponašate nepromišljeno, naglo?

14. Da li vas često brine ideja da niste trebali nešto učiniti ili reći?

15. Da li više volite čitanje knjiga nego upoznavanje ljudi?

16. Da li je istina da se lako uvrijediš?

17. Volite li često biti u društvu?

18. Da li ste ikada imali misli koje ne biste voljeli podijeliti s drugima?

19. Da li je istina da ste ponekad toliko puni energije da vam sve gori u rukama, a ponekad se osjećate umorno?

20. Da li pokušavate da ograničite svoj krug poznanika na mali broj najbližih prijatelja?

21. Da li puno sanjaš?

22. Kada ljudi viču na vas, da li odgovarate istim?

23. Da li sve svoje navike smatrate dobrim?

24. Da li često imate osjećaj da ste sami krivi za nešto?

25. Da li ste ponekad u stanju da date slobodu svojim osećanjima i da se bezbrižno zabavite u veselom društvu?

26. Možemo li reći da su vam živci često nategnuti do krajnjih granica?

27. Da li ste na glasu kao živahna i vesela osoba?

28. Nakon što se nešto uradi, da li se često mentalno vraćate na to i mislite da ste mogli bolje?

29. Da li se osećate nemirno kada ste u velikom društvu?

30. Da li se dešava da širite glasine?

31. Da li se dešava da ne možete da spavate jer vam različite misli dolaze u glavu?

32. Ako želite da saznate nešto, da li više volite da to pronađete u knjizi ili pitate ljude?

33. Imate li lupanje srca?

34. Da li volite posao koji zahteva koncentraciju?

35. Da li imate tremor?

36. Da li uvijek govoriš istinu?

37. Da li vam je neprijatno biti u društvu u kojem se rugaju jedni drugima?

38. Da li ste razdražljivi?

39. Da li volite posao koji zahteva brzinu?

40. Da li je istina da vas često proganjaju misli o raznim nevoljama i strahotama koje bi se mogle dogoditi, iako se sve dobro završilo?

41. Da li je istina da ste ležerno u pokretima i pomalo spori?

42. Da li ste ikada zakasnili na posao ili na sastanak sa nekim?

43. Da li često imate noćne more?

44. Da li je istina da toliko volite da pričate da ne propuštate nijednu priliku da razgovarate sa novom osobom?

45. Imate li bol?

46. ​​Da li biste se uznemirili da dugo niste mogli da se viđate sa prijateljima?

47. Da li ste nervozna osoba?

48. Ima li među vašim prijateljima ljudi koji vam se očigledno ne sviđaju?

49. Da li ste samouvjerena osoba?

50. Da li vas lako vrijeđa kritika vaših nedostataka ili vašeg rada?

51. Da li vam je teško zaista uživati ​​u događajima koji uključuju mnogo ljudi?

52. Da li vam smeta osjećaj da ste nekako gori od drugih?

53. Da li biste mogli da unesete malo života u dosadnu kompaniju?

54. Da li se dešava da pričate o stvarima koje uopšte ne razumete?

55. Da li ste zabrinuti za svoje zdravlje?

56. Da li voliš da se rugaš drugima?

57. Patite li od nesanice?

Zaključak

Naš odnos prema emocijama veoma je sličan našem odnosu prema starosti, koju, prema Ciceronovoj duhovitoj opasci, svi žele postići, ali pošto su to postigli, okrivljuju je. Um se neprestano buni protiv neograničene moći emocija u ljudskim odnosima. Ali njegov protest se najčešće može čuti "nakon svađe", kada postane kristalno jasno da strah, ljutnja ili pretjerana radost nisu bili najbolji savjetnici u komunikaciji. „Nije bilo potrebe da se uzbuđuješ“, ​​sugeriše um, koji je s pravom nazvan „nazadnjim“, „trebalo je prvo sve odvagnuti, a onda otkriti svoj stav prema sagovorniku.

Zbog brzog razvoja naučnog i tehnološkog napretka, posebno u posljednje vrijeme, tempo života se naglo povećao. U jedinici vremena čovjek nema vremena da završi onu količinu posla koji mu nameće savremeni život. Pokušavajući da prati napredak, osoba je u stalnoj napetosti i praktično se ne opušta (nema vremena za odmor), postaje pod stresom, tj. neuropsihički stres. Pokušavajući da se zaštiti od stresa, osoba ide putem najmanjeg otpora. Svoje emocije prska na one oko sebe (odnosno, isprazni se, oslobađajući napetosti), čime kvari zdravlje sebi i drugima.

Tradicionalna medicina stavlja emocije na prvo mjesto po utjecaju na naše zdravlje. Slabe, kratkotrajne i raznovrsne emocije pružaju bezuslovnu pozitivnu pomoć tijelu i pružaju svojevrsnu emocionalnu masažu organa. Pa, jake po veličini i kratke vremenski, kao i slabe i dugotrajne emocije izazivaju različite funkcionalne poremećaje u organima i sistemima organizma.

Moramo znati: jak ljutnja utiče na jetru; stalni osećaj strah, tuga - bubrezi; dugoročno žudnja- pluća; konstantan anksioznost– slezena, pankreas; pretjerana (neobuzdana) radost, ljubomora ili zavist- srce. Postoji i suprotan zakon - bolesna jetra izaziva osjećaj ljutnje, bolesni bubrezi - osjećaj straha itd.

Nerazumijevanje da se emocijama može i treba upravljati je uzrok napetosti i sukoba u odnosima među ljudima. Krizno stanje društva, nagle ekonomske promjene sa padom životnog standarda ljudi, promjene vrijednosti i ideoloških ideja, međunacionalni sukobi, kao i prirodne i ekološke katastrofe koje uzrokuju migraciju stanovništva, rušenje životnih stereotipa značajno utiču na psihičko stanje pripadnika društva, izazivajući kod njih stres, frustraciju, anksioznost, nesigurnost, depresiju.

Naučnici poput A.V. proučavali su emocionalno stanje osobe. Aleksejev, P.K. Anokhin, V.M. Bekhterev, V.V. Bojko, L.S. Vygotsky, E. Hanslick, V.M. Igumenov, E.P. Ilyin, K. Izard, R. Nelson-Jones, I.G. Pestalozzi, I.A. Pereverzeva, I.G. Schultz, Coue, Baudouin, P.V. Simonov i drugi naučnici.

Savremeni život zahtijeva od ljudi maksimalnu mobilizaciju fizičkih i mentalnih resursa; naš zadatak je pomoći u razumijevanju složenog svijeta emocija.

Proučavanje dinamike ispoljavanja emocija i osećanja u ponašanju ljudi povezano je sa zadacima optimizacije sistema interakcije između članova našeg društva i unapređenja međuljudskih odnosa. Tržišni odnosi pretpostavljaju da savremenici posjeduju ne samo znanja, vještine i sposobnosti svih vrsta aktivnosti, već i sposobnost inteligentnog rješavanja psihoemocionalnih sukoba. Glavni uvjet za zdrav emocionalni život je promjena vrijednosnog stava prema emocijama i uklanjanje zabrane osjećaja, razumijevanje njihove važne, djelotvorne i pozitivne uloge u životu osobe. Veoma je važno naučiti kako pravilno upravljati svojim emocijama. Samorazumijevanje, koje je nemoguće bez svijesti o vlastitim emocijama, neophodan je uvjet za samoopredjeljenje, posebno u teškim trenucima. Zadatak emocionalne psihohigijene je razvijanje vještine razlikovanja osjećaja.

Proučavanje emocionalnih stanja je najvažniji ključ za ostvarivanje ličnog potencijala, što je jednako važno za identifikaciju pozitivnih kvaliteta i slabosti; korekcija u željenom pravcu stereotipa ponašanja i reakcija koje ometaju postizanje ciljeva.

Prevazilaženje prepreka međusobnom razumijevanju koje nastaju u različitim komunikacijskim situacijama nije lako. Da biste to učinili, morate dobro razumjeti nijanse ljudske psihologije, uključujući i vašu vlastitu. Još jedna stvar koja je mnogo jednostavnija je da sami ne stvarate ove barijere. Da ne bi bila glavna prepreka međusobnom razumijevanju s drugima, osoba treba poznavati psihološka pravila komunikacije i prije svega naučiti upravljati svojim emocijama koje najčešće postaju izvor međuljudskih sukoba.

Dakle, u promjenjivim uvjetima ekonomske aktivnosti, za savremenog čovjeka je važno da poveća sposobnost razumijevanja, razlikovanja i verbalizacije osjećaja, što će mu omogućiti da upravlja njima.

1. Abramova G.S. Psihologija u medicini / G.S. Abramova, Yu.A. Yudchits. – M., 1998. – 268 str.

2. Abramova Yu.G. Psihologija okoline: izvori i pravci razvoja / Yu.G. Abramova // Pitanje. psihologije. – 1995. br. 2. str. 130-137.

3. Abulkhanova-Slavskaya K.A. Djelatnost i psihologija / K.A. Abulkhanova-Slavskaya. M., 1980.

4. Abchuk V.A. Rediteljski kruh: zabavno o menadžmentu / V.A. Abchuk. – L., 1991. – 208 str.

5. Avdeev V.V. Psihotehnologija za rješavanje problemskih situacija / V.V. Avdeev. M., 1994.

6. Adveychev A.A. Osobitosti ličnosti lidera i efikasnost njegovih profesionalnih aktivnosti / A.A. Adveychev, Yu.S. Rezinkina // Primijenjena psihologija. – 2000. br. 6. str. 94-96.

7. Azon B. Stres se može izliječiti / B. Azon. M., 1994. 184 str.

8. Akopov G.V. Emocionalna samoregulacija / G.V. Akopov, L.V. Makeeva i dr. – Samara, 2002. – 167 str.

9. Alexandrovsky Yu.A. Stanja mentalne disadaptacije i njihova kompenzacija / Yu.A. Aleksandrovski. – M., 1976. 269 str.

10. Alexandrovsky Yu.I. Psihofiziologija / Yu.A. Aleksandrovski. – Sankt Peterburg, 2003. 482 str.

11. Andreeva G.M.. Socijalna psihologija / G.M. Andreeva. M., 1998. 370 str.

12. Anokhin P.K. Emocije. Psihologija emocija: tekstovi / P.K. Anohin - M., 1984. - 216 str.

13. Antonov V.V. Problemi mentalne samoregulacije / V.V. Antonov - L., 1988.

14. Armstrong M. Osnove menadžmenta / M. Armstrong. Rostov n/d., 1998.

15. Assagioli R. Psihosinteza / R. Assagioli. – M., 1997. – 317 str.

16. Babich I.S. Socijalni i psihološki aspekti upravljanja proizvodnjom / I.S. Babich. L., 1997. 121 str.

17. Bazarov T.Yu. Socijalne i psihološke tehnologije upravljanja kadrovima / T.Yu. Bazarov // Časopis. praktični psiholog. 2000. br. 5-6. str. 32-40.

18. Bazarov T.Yu. Menadžment osoblja / T.Yu. Bazarov. – M., 2001. 641 str.

19. Bazarov T.Yu. Metode upravljanja osobljem / T.Yu. Bazarov // Časopis. praktični psiholog. 2000. br. 5-6. P.15-23.

20. Bandura A.M. Psihologija menadžmenta / A.M. Bandura. Harkov, 1998. 463 str.

21. Barsukova S. Mali biznis: konture kadrovske politike / S. Barsukova // Problemi teorije i prakse menadžmenta. 1999. br. 6. str. 104-107.

22. Berezin F.B. Mentalna i psihofiziološka adaptacija osobe / F.B. Berezin. – L., 1988.

23. Bern E. Upoznaj sebe / E. Bern. - Ekaterinburg. 1999. – 365 str.

24. Bern E. Igre koje ljudi igraju. Ljudi koji igraju igrice / E. Bern. – Sankt Peterburg, 1996. – 398 str.

25. Bizyukova I.V. Kadrovi: odabir i ocjenjivanje / I.V. Bizyukova. M., 2001. 288 str.

26. Bovina I.B. O fenomenu „grupnog duha“ / I.B. Bovina // Vestn. Moskva univerzitet Ser. 14. Psihologija. 1998. br. 1. str. 52-57.

27. Bodrov V.A. Psihološki stres: razvoj nastave i trenutno stanje problema / V.A. Bodrov. – M., 1995.

28. Boyko V.V. Socio-psihološka klima tima i ličnosti / V.V. Boyko, A.G. Kovalev, V.N. Ponferov. M., 1983. 207 str.

29. Boyko V.V. Energija emocija u komunikaciji: pogled na sebe i druge / V.V. Boyko. M., 1996. 460 str.

30. Borisova E.M. Dijagnostika upravljačkih sposobnosti / E.M. Borisova, G.P. Loginova, M.O. Mdivani // Br. psihologije. 1997. br. 2. str. 112-121.

31. Breslav G.M. Psihologija emocija / G.M. Breslav. – M., 2004. – 534 str.

32. Valdman A.V. Psihofarmakologija emocija / A.V. Waldman, E.E. Zvartau, M.M. Kozlovskaya. M., 1976. 328 str.

33. Vasiliev I.A. Emocije i razmišljanje / I.A. Vasiliev, V.L. Popluzhny, O.K. Tikhomirov. M., 1980. 112 str.

34. Vasiliev V.P. Zdravlje i stres / V.P. Vasiliev. – M., 1991. – 158 str.

35. Vasilyuk F.E. Psihologija iskustva / F.E. Vasilyuk. – M., 1984. 200 str.

36. Vartanyan G.A. Emocije i ponašanje / G.A. Vartanyan, E.S. Petrov. – L., 1989.

37. Vachkov I.V. Osnove tehnologije grupnog treninga / I.V. Vachkov. – M., 1989. – 223 str.

38. Vedyaev F.P. Modeli i mehanizmi emocionalnog stresa / F.P. Vedyaev. – Kijev, 1983. – 135 str.

39. Vesin V.R. Praktično upravljanje osobljem: vodič za kadrovski rad / V.R. Vesin. – M., 1998.

40. Vesin V.R. Osnove menadžmenta / V.R. Vesin. – M., 1999.

41. Vilyunas V.K. Psihologija emocionalnih stanja / V.K. Viliunas. – M., 1976. 142 str.

42. Vilyunas V.K. Psihološke motivacije osobe / V.K. Viliunas. M., 1990. 288 str.

43. Vilyunas V.K. Psihologija emocija / V.K. Viliunas. – Sankt Peterburg, 2006. – 496 str.

44. Vitkin A.Žena i stres. Čovjek i stres. Dijete i stres / A. Vitkin. – Sankt Peterburg, 1996.

45. Vikhansky O.S. Menadžment / O.S. Vikhansky, A.I. Naumov. – M., 2001. – 528 str.

46. Uticaj Osobine menadžmenta na socijalno-psihološkoj klimi tima // Issues. psihologije. – 1986. br. 1. – str. 102-108.

47. Vodanov I.D.. Upravljanje stresom / I.D. Vodanov. – M., 1989.

48. Vodeyko R.M. Kako upravljati sobom / R.M. Vodeyko, G.E. Maso. – Petrozavodsk, 1990.

49. Woodcock M. Oslobođeni menadžer. Za praktičnog menadžera / M. Woodcock, D. Francis. – M., 1994. – 320 str.

50. Izazovi doba u aspektu psihološke i psihoterapijske nauke i prakse: materijal. međunarodni naučno-praktična konf. – Kazanj, 2004. – 222 str.

51. Galenko V.P. Menadžment personala i strategija preduzeća / V.P. Galenko. – M., 1994.

52. Gilbert P. Prevladati depresiju / P. Gilbert. – Mn., 1998. – 336 str.

53. Gitelmacher R.B. Sistemski model percepcije lidera od strane izvođača / R.B. Gitelmacher, Yu.P. Subbotin // Sociol. istraživanja 1992. br. 7. str. 83-93.

54. Gitelmacher R.B. Socijalne i psihološke karakteristike odnosa izvođača prema menadžeru / R.B. Gitelmacher // Pitanje. psihologije. – 1991. br. 4.

55. Genov F. Psihologija menadžmenta: glavni problemi / F. Genov. – M., 1982. – 422 str.

56. Gerchikova I.N. Menadžment / I.N. Gerchikova. – M., 1997. – 501 str.

57. Gissen L.D. Vrijeme stresa / L.D. Giessen. – M., 1990.

58. Gippenreiter Yu.B. Psihologija motivacije i emocija / Yu.B. Gippenreiter, M.V. Falikman. – M., 2002. – 751 str.

59. Gozman L.Ya. Psihologija emocionalnih odnosa / L.Ya. Gozman. – M., 1987.

60. Gorbunov G.D. Naučite upravljati sobom / G.D. Gorbunov. – L., 1976.

61. Granovskaya R.M. Elementi praktične psihologije / R.M. Granovskaya. – Sankt Peterburg, 1997.

62. Greenberg J. Upravljanje stresom / J. Greenberg. – Sankt Peterburg, 2002. 496 str.

63. Grishina N.V. Psihologija društvenih situacija / N.V. Grishina // Pitanje. psihologije. – 1997. br. 1, str. 121-132.

64. Groysman A.L. Ličnost, kreativnost, regulisanje stanja / A.L. Groysman. – M., 1998. – 434 str.

65. Gromkova M.T. Organizaciono ponašanje / M.T. Gromkova. – M., 1999. – 207 str.

66. Daft R.L. Menadžment / R.L. Daft. – Sankt Peterburg, 2000. – 832 str.

67. Deryabin V.S. Osjećaji, privlačnosti, emocije / V.S. Deryabin. M., 1974. 260 str.

68. Dineika K.V. 10 lekcija psihofizičke obuke / K.V. Dineyka. – M., 1987.

69. Dodonov B.I. U svijetu emocija / B.I. Dodonov. – Kijev, 1987. 139 str.

70. Dodonov B.I. Emocije kao vrijednost / B.I. Dodonov. – M., 1978. 272 ​​str.

71. Dodonov B.I. Emocionalna orijentacija ličnosti: dis. ... Dr. Psy. nauke / B.I. Dodonov. Simferopolj, 1978. 412 str.

72. Dolgov M. Problem opisivanja fenomena volje i njegovog značaja za obuku efektivnih menadžera / M. Dolgov // Časopis. praktični psiholog. – 1999. br. 3. str. 22-32.

73. Dontsov A.I. Psihologija kolektiva / A.I. Dontsov. – M., 1984.

74. Drakker P.F. Upravljanje orijentirano na rezultat / P.F. Drakker. – M., 1994.

75. Ershov A.A. Ličnost i tim. Međuljudski sukobi u timu i njihovo rješavanje / A.A. Eršov. – L., 1976.

76. Zhuravlev A.A. Socijalna psihologija ličnosti i malih grupa: neki rezultati istraživanja / A.A. Zhuravlev // Psihološki časopis. 1993. T. 14. br. 4. str. 4-15.

77. Zankovsky A.N.. Analiza osnovnih koordinata organizacionih koncepata u glavama ruskih i japanskih menadžera / A.N. Zankovsky // Psihološki časopis. – 1996. br. 3. str. 26-36.

78. Zankovsky A.N. Organizaciona psihologija / A.N. Zankovsky. – M., 2002. 647 str.

79. Ivanetsevich J.M. Ljudski resursi menadžmenta: osnove upravljanja osobljem / J.M. Ivanetsevich, A.A. Lobanov. – M., 1993.

80. Ivanova A.E. Socijalno okruženje i mentalno zdravlje stanovništva / A.E. Ivanova // Sociološka istraživanja. – 1992. br. 1. str. 19-31.

81. Izard K.E. Psihologija emocija / K.E. Izard. – Sankt Peterburg, 2000. – 464 str.

82. Ilyin E.P. Teorija funkcionalnih sistema u fiziologiji i psihologiji / E.P. Ilyin. – M., 1978.

83. Ilyin E.P. Emocije i osjećaji / E.P. Ilyin. – Sankt Peterburg, 2001. – 749 str.

84. Ilyin E.P. Psihologija volje / E.P. Ilyin. – Sankt Peterburg, 2000. – 280 str.

85. Irkhin Yu.V. Psihologija uspjeha: kako utjecati na ljude i upravljati sobom / Yu.V. Irhin. M., 1992.

86. Kalakov N.I. Opći naučni koncept / N.I. Kalakov. – M.; Uljanovsk, 2004. – 504 str.

87. Karandyshev V.N. Kako živjeti pod stresom / V.N. Karandyshev. – Sankt Peterburg, 2003.

88. Karvasarsky B.D.. Psihoterapeutska enciklopedija / B.D. Karvasarsky. – Sankt Peterburg, 1999. 727 str.

89. Karapetjan L. Konceptualna pitanja društvenog upravljanja / L. Karapetyan // Probl. teorija i praksa menadžmenta. – 1999. br. 5. str. 51-55.

90. Karpov A.V. Psihologija menadžmenta / A.V. Karpov. M., 2000. – 584 str.

91. Karpunin M.G. Stil rukovođenja i ekonomsko restrukturiranje / M.G. Karpunin. M., 1988.

92. Kartis J. Pronađite svoj put u menadžmentu / J. Kartis. M., 1993.

93. Katkov V. Profesionalna dijagnostika rukovodećeg osoblja u poduzeću korištenjem Cattell 16 PF testa / V. Katkov // Menadžment osoblja. 2001. br. 8. str. 56-59.

94. Quinn W. Primijenjena psihologija / V. Quinn. – Sankt Peterburg, 2001. – 558 str.

95. Kibanov A.Ya. Organizacija upravljanja osobljem u preduzeću / A.Ya. Kibanov, D.K. Zakharov. – M., 1994.

96. Kitaev-Smyk L.A. Psihologija stresa / L.A. Kitaev-Smyk. – M., 1983.

97. Kitov A.I. Ekonomska psihologija / A.I. Kitov. – M., 1987.

98. Kleinsorge H. Tehnika opuštanja / H. Kleinsorge, G. Klumbies. – M., 1965.

99. Klishchevskaya M.V.. Profesionalno važni kvaliteti kao neophodni i dovoljni uslovi za predviđanje uspešnosti aktivnosti / M.V. Klischevskaya, G.N. Solntseva // Vestn. Moskva un-ta. Ser. 14. Psihologija. – 1999. br. 4. str. 61‑66.

100. Klubnichenko N.M. Neke socijalne i socio-psihološke činjenice rada i upravljanja / N.M. Klubnichenko. – Barnaul, 1988. – 92 str.

101. Kovalev A.G. Ličnost se obrazuje / A.G. Kovalev. – M., 1983.

102. Kovalev A.G. Timski i socio-psihološki problemi menadžmenta / A.G. Kovalev. M., 1978. – 278 str.

103. Kovalev A.G. Menadžeru o zaposleniku: praktični aspekt proučavanja ličnosti / A.G. Kovalev. – M., 1988. 92 str.

104. Covey S. Sedam vještina vođe / S. Covey. Mn., 1996.

105. Kogan B.M. Stres i adaptacija / B.M. Kogan. – M., 1980. – 64 str.

106. Kozlov V.V. Promijenjena stanja svijesti – sistematski pristup / V.V. Kozlov, Yu.A. Bubeev. – M., 2005. – 366 str.

107. Comer R. Mentalni poremećaji / R. Comer. - St. Petersburg; M., 2002. – 604 str.

108. Cox T. Stres / T. Cox. – M., 1981. 213 str.

109. Kon I.S. Otkriće “ja” / I.S. Con. M., 1978.

110. Kondrašenko V.G. Opća psihoterapija / V.G. Kondrašenko, D.I. Donskoy. – Mn., 1997. 464 str.

111. Kositsky G.I. Nervni sistem i stres / G.I. Kositsky. – M., 1970. – 200 str.

112. Kosmolinsky F.P. Emocionalni stres pri radu u ekstremnim uslovima / F.P. Kosmolinsky. – M., 1976. – 191 str.

113. Korotaeva G.A. Vođa tima i društvena klima / G.A. Korotaeva, V.P. Chichkanov. – Sverdlovsk, 1981. – 115 str.

114. Krichevsky R.L. Ako ste menadžer... Elementi psihologije menadžmenta u svakodnevnom radu / R.L. Krichevsky. M., 1996. 381 str.

115. Laboratorija radionica opće i socijalne psihologije / pod op. ed. V.P. Fominykh. Čeboksari, 1998. – 224 str.

116. Ladanov I.D. Praktični menadžment / I.D. Ladanov. M., 1992. Dio 1.

117. Lazebnaya E.O. Traumatski psihološki stres i njegove posljedice / E.O. Lazebnaya // Primijenjena psihologija. 2000. – br. 2. str. 24-31.

118. Lebedev A.N. Predviđanje i prevencija međuljudskih industrijskih konflikata u uslovima inovacija / A.N. Lebedev // Psihološki časopis. 1992. T. 13. br. 6. str. 71‑79.

119. Levitov N.D. O psihičkim stanjima osobe / N.D. Le-vitov. – M., 1964.

120. Leiner X. Katatimsko iskustvo slika / H. Leiner. M., 1996.

121. Leonova A.B. Psihodijagnostika ljudskih funkcionalnih stanja / A.B. Leonova. – M., 1984.

122. Leonova A.B. Psihoprofilaksa stresa / A.B. Leonova, A.S. Kuznetsova. – M., 1993. – 123 str.

123. Leontyev A.N. Aktivnost. Svijest. Ličnost / A.N. Leontyev. M., 1982. 39 str.

124. Lipatov S.A. O pitanju predmeta i statusa organizacijske psihologije / S.A. Lipatov // Časopis. praktični psiholog. – 2000. br. 5-6. str. 3-12.

125. Lifshits A.L. Poslovne igre i menadžment / A.L. Lifshits. – L., 1989. – 172 str.

126. Loginova I.A. Metode domaće psihodijagnostike u kadrovskom radu i glavni pravci djelovanja praktičnog psihologa u organizaciji / I.A. Loginova // Časopis. praktični psiholog. 2000. br. 5-6. str. 24-32.

127. Lukashevich V.V. Menadžment osoblja / V.V. Lukaševič M., 2001.

128. Luk A.N. Emocije i ličnost / A.N. Luk. – M., 1982. 89 str.

129. Luprian Y.A. Komunikacijska barijera: konflikti, stres... / Ya.A. Luprian. Rostov n/d., 1991. 216 str.

130. Lyubimova N.G. Menadžment - put do uspjeha / N.G. Lyubimova. – M., 1992.

131. Lyashenko A.I. Organizacija i upravljanje socijalnim radom u Rusiji / A.I. Lyashenko. M., 1995. 74 str.

132. Magura M.I. Pretraga i odabir kadrova / M.I. Magura. M., 2001. 288 str.

133. Makarenko Yu.A. Sistemska organizacija emocionalnog ponašanja / Yu.A. Makarenko. M., 1980. 208 str.

134. Makarov S.F. Menadžer na poslu / S.F. Makarov. – M., 1989. 239 str.

135. Maklakov A.G. Opća psihologija / A.G. Maklakov. – Sankt Peterburg, 2000. – 582 str.

136. Mangutov I.S.. Organizator i organizacione aktivnosti / I.S. Mangutov, L.N. Umansky. – L., 1975. 312 str.

137. Maslow A. Motivacija i ličnost / A. Maslow. – M., 1998.

138. Marshev V. O menadžmentu u javnom i privatnom sektoru / V. Marshev, I. Teleshova // Problemi teorije i prakse upravljanja. 1999. br. 5. P.46-50.

139. Meerson F.Z. Adaptacija, stres i prevencija / F.Z. Meyerson. – M., 1981. – 278 str.

140. Meskon M.H. Osnove menadžmenta / M.Kh. Mescon, M. Albert, F. Khedouri. M., 2000. 704 str.

141. Menshikov L.I. Procjena poslovnih kvaliteta rukovodećeg osoblja / L.I. Menshikov. M., 1974. 159 str.

142. Milner B.Z. Teorija organizacije / B.Z. Milner. M., 1999.

143. Mishin G.I. Tri uzroka stresa: neuroze, seksualni poremećaji i alkoholizam / G.I. Mishin. – L., 1990. 159 str.

144. Morgunov E.B. Ličnost i organizacija / E.B. Morgunov. M., 1996. 107 str.

145. Myagkov I.F. Medicinska psihologija / I.F. Mjagkov, S.N. Bokov. – M., 1999. – 231 str.

146. Naenko N.I. Mentalna napetost / N.I. Naenko. – M., 1976.

147. Neidhard D. Gospodar emocija / D. Neidhard. – Sankt Peterburg, 1997. – 364 str.

148. Nemov R.S. Psihologija / R.S. Nemov – M., 1995. – 575 str. - Knjiga 1.

149. Nemov R.S. Opšti principi psihologije / R.S. Nemov. M., 2002. – 688 str. - Knjiga 1.

150. Nemov R.S. Psihologija / R.S. Nemov – M., 1995. 631 str. Book 3.

151. Nemchin T.A. Stanja neuropsihičkog stresa / T.A. Nemchin. – L., 1983.

152. Nelson-Jones R. Teorija i praksa savjetovanja / R. Nelson-Jones. – Sankt Peterburg, 2000.

153. Nikiforov G.S.. Emocije u našem životu / G.S. Nikiforov. – M., 1984.

154. Nikiforov G.S.. Zdravstvena psihologija / G.S. Nikiforov. – Sankt Peterburg, 2002.

155. Nikiforov G.S.. Ljudska samokontrola / G.S. Nikiforov. – L., 1989.

156. Nikolaeva V.V. Psihološki problemi mentalne higijene, psihoprofilakse i medicinske dijagnostike / V.V. Nikolaev. M., 1991.

157. Novikov V.V.. Socijalna psihologija: fenomen i nauka / V.V. Novikov. Jaroslavlj, 1998. 393 str.

158. Nosenko E.L. Osobine govora u stanju emocionalne napetosti / E.L. Nosenko. – Dnjepropetrovsk, 1975.

159. Nosenko E.L.. Emocionalno stanje i govor / E.L. Nosenko. K., 1981. 194 str.

160. Newstrom J.W. Organizaciono ponašanje. Ljudsko ponašanje na radnom mjestu / J.V. Newstrom, K. Davis. – Sankt Peterburg, 2000. 447 str.

161. Obozov N.N. Psihologija rada sa ljudima. Savjet menadžeru / N.N. Obozov, G.V. Shchekin. – K., 1990.

162. Oleinik Yu. Ličnost vođe i stil upravljanja: psihološka radionica / Yu. Oleinik // Čovjek i rad. – 1992.

163. Olshannikova A.E. Emocije i obrazovanje / A.E. Olshannikov. M., 1983. 80 str.

164. Olshannikova A.E. O psihološkoj dijagnozi emocionalnosti / A.E. Olshannikova // Problemi opće, razvojne i obrazovne psihologije / ur. V.V. Davidova. M., 1978. P. 93-105.

165. Olud D. Počni ispočetka: praktično. Vodič za personalni menadžment / D. Olud. – Sankt Peterburg, 1992.

166. Orel V.E. Proučavanje fenomena psihološkog sagorijevanja u domaćoj i stranoj psihologiji // Problemi opće i organizacijske psihologije: zbornik članaka. naučnim tr. / Yaroslav. stanje Univerzitet nazvan po P.G. Demidova; uređeno od A.V. Karpova. Jaroslavlj, 1999. P.76‑79.

167. Orel V.E. Psihološka studija uticaja profesije na ličnost / V.E. Orao // Zbirka sažetaka. fav. radi na grantovima iz oblasti humanističkih nauka. Ekaterinburg, 1999. P.113-115.

168. Osipova A.A. Opća psihokorekcija / A.A. Osipova. – M., 2005. – 509 str.

169. Osnove menadžment: udžbenik. za univerzitete / ur. D.D. Vachugova. M., 2001. 367 str.

170. Pavlov I.P. Pun zbirka op. / I.P. Pavlov. – T. III. - Knjiga 2. – M.; L.: Akademija nauka SSSR, 1951.

171. Parkinson S. Umjetnost upravljanja / S. Parkinson. M., 1990. – 263 str.

172. Parygin B.D. Osnove socio-psihološke teorije / B.D. Parygin. M., 1971.

173. Petrushin A.B. Psihotrening u velikoj grupi / A.B. Petrushin. – K., 1998. 19 str.

174. Perls F. Radionica o geštalt terapiji / F. Perls. – M., 2001. – 228 str.

175. Platonov K.K. Tim i ličnost / K.K. Platonov. M., 1975.

176. Ponašanje Voditelj: Praktičar priručnik / autor.-kom. L.S. Večernje. M., 2000.

177. Popov G.Kh. Stil i metode rukovođenja / G.Kh. Popov, G.L. Podvoisky. – M., 1985. – 208 str.

178. Radionica opće psihologije / ur. A.I. Shcherbakova. M., 1990.

179. Praktično psihodijagnostika: metode i testovi / ur. D.Ya. Raigorodsky. Samara, 2001. 667 str.

180. Primijenjeno socijalna psihologija: udžbenik. priručnik / ur. A.N. Sukhov i A.A. Derkach. M.; Voronjež, 1998. 688 str.

181. Prokushev E.F. Menadžment na primarnom nivou / E.F. Prokushev. M., 1999.

182. Pronsky L. Kako steći i održati moć / L. Pronsky // Poslovni život. 1996. br. 4. P.14-19.

183. Prokhorov A.O. Metode mentalne samoregulacije / A.O. Prokhorov. Kazan, 1990.

184. Prokhorov A.O. Metode dijagnosticiranja mentalnih stanja ličnosti / A.O. Prokhorov. – Kazanj, 1997.

185. Psihologija/ pod op ed. V.N. Druzhinina. Sankt Peterburg, 2002. 650 str.

186. Psihologija upravljanje: praktično. priručnik / ur. M.I. Stankina. M., 2002.

187. Psihologija/ ed. AA. Krylova. – M., 2000. – 584 str.

188. Psihologija emocije / ur. VC. Vilyunas i Yu.B. Gippenreiter. – M., 1993.

189. Psihologija motivacija i emocije / ur. Yu.B. Gippenreiter i M.V. Falikman. – M., 2002. 752 str.

190. Psihologija u menadžmentu / komp. A.N. Zimichev. L., 1983. 199 str.

191. Psihologija kontrola / odn. ed. M.V. Udaltsova. M.; Novosibirsk, 1997. 149 str.

192. Psihologija i etika poslovne komunikacije: udžbenik. za univerzitete / ur. prof. V.N. Lavrenko. M., 2001. 326 str.

193. Psihologija u menadžmentu / znanstveni. ed. E.S. Kuzmin. L., 1983. 192 str.

194. Razumov S.A. Emocionalni stres, zdravlje i performanse / S.A. Razumov. – L., 1975. – 39 str.

195. Reikovsky Ya. Eksperimentalna psihologija emocija / J. Reikovsky. – M., 1995. – 126 str.

196. Rozanova V.A. Psihologija menadžmenta: edukativni i praktični rad. dodatak / V.A. Rozanova. M., 1997. 171 str. Dio 1-2.

197. Rosenbaum Yu.A. Formiranje upravljačkih kadrova: društveni i pravni problemi / Yu.A. Rosenbaum. M., 1982. 230 str.

198. Rubakhin V.F. Psihološki aspekti menadžmenta / V.F. Rubakhin, A.V. Filippov. M., 1973. 64 str.

199. Rubinshtein S.L. Osnovi opće psihologije / S.L. Rubinstein. – M., 1989. – 2 sv.

200. Rudestam K. Grupna psihoterapija / K. Rudestam. Sankt Peterburg, 1999. 372 str.

201. Rutman E.M. Kako savladati stres / E.M. Rutman. – M., 1960.

202. Rutman E.M. Da li je potrebno bježati od stresa / E.M. Rutman. – M., 1990. – 126 str.

203. Samygin S.M. Psihologija menadžmenta: udžbenik. dodatak / S.M. Samygin, L.D. Stolyarenko. Rostov n/d., 1997. 509 str.

204. Sventsitsky A.L.. Socijalna psihologija menadžmenta / A.L. Sventsitsky. – L., 1986.

205. Sventsitsky A.L. Socijalni i psihološki problemi menadžmenta / A.L. Sventsitsky. L., 1975. – 120 str.

206. Sventsitsky A.L. Socijalna psihologija / A.L. Sventsitsky. – M., 2005. – 332 str.

207. Selye G. Na nivou cijelog organizma / G. Selye. – M., 1972.

208. Selye G. Eseji o adaptacijskom sindromu / G. Selye. M., 1960.

209. Selye G. Stres bez distresa / G. Selye. Riga, 1992. 109 str.

210. Semenov A.K. Psihologija i etika menadžmenta i poslovanja / A.K. Semenov. Volgograd, 1997.

211. Simonov P.V.Šta je emocija? / P.V. Simonov. M., 1966. 96 str.

212. Simonov P.V. Emocionalni mozak / P.V. Simonov. M., 1981. 216 str.

213. Simonov P.V. Temperament, karakter, ličnost / P.V. Simonov. M., 1984. 161 str.

214. Sinitsky V.I. Depresivna stanja / V.I. Sinitsky. K., 1986.

215. Sistem rad sa upravljačkim osobljem/res. ed. V.A. Shakhova. M., 1984. 240 str.

216. Scott JG Moć uma: opis puta do uspeha u poslu / J.G. Scott. – Sankt Peterburg, 1993.

217. Stolyarenko L.D. Osnovi psihologije / L.D. Stolyarenko. – Rostov n/d., 2001. 733 str.

218. Stresživot: razumjeti, odoljeti i upravljati: sub. – Sankt Peterburg, 1994. – 382 str.

219. Sukharev V.A. Psihologija dobra i zla / V.A. Sukharev. – M., 1998.

220. Talanov V.L. Priručnik praktičnog psihologa / V.L. Talanov, I.G. Malkina-Pykh. - St. Petersburg; M., 2003. – 923 str.

221. Taranov P.S. Menadžment bez tajni / P.S. Taranov. – Simferopolj, 1993.

222. Tarasov A.K. Kadrovi – tehnologija: izbor i obuka menadžera / A.K. Tarasov. – L., 1989.

223. Teorija i metode socijalnog rada / ur. S.I. Grigorieva. M., 1994. 185 str.

224. Tigi N. Lideri reorganizacije / N. Tigi, M. Devanna. M., 1990.

225. Tigranyan R.A. Stres i njegov značaj za organizam / R.A. Tigranyan. – M., 1988. – 172 str.

226. Tur A. Aktivnosti lidera u kontekstu društveno-ekonomskih transformacija / A. Tur // Problemi teorije i prakse upravljanja. 2000. br. 2. str. 114-117.

227. Tyurina I.O. Menadžment osoblja: proces selekcije osoblja / I.O. Tyurina // Sociol. istraživanja. 2000. br. 4. str. 22-32.

228. Tkhostov A.Sh. Emocije i afekti: opšti psihološki i patopsihološki aspekti / A.Sh. Tkhostov, I.G. Kalymba // Psihološki časopis. T. 19. br. 5. 1998. str. 81-87.

229. Tkhostov A.Sh. Depresija i psihologija emocija / A.Sh. Tkhostov. M., 1997. 402 str.

230. Tubsing D.A. Izbjegavajte stresne situacije / D.A. Tubing. – M., 1993. – 143 str.

231. Utkin E.A. Upravljanje kadrovima u malim i srednjim preduzećima / E.A. Utkin, A.I. Kochetkova. – 1996.

232. Kontrola organizacija: udžbenik. / ed. A.G. Porshneva, Z.P. Rumjanceva, N.A. Salomatina. 2nd ed. M., 2000. 669 str.

233. Fayel A. Opći i industrijski menadžment / A. Fayel. – M., 1992.

234. Filippov A.V. Rad sa kadrovima: psihološki aspekt / A.V. Filippov. M., 1990. 168 str.

235. Filippov A.V. Problemi zajedničke aktivnosti u psihologiji upravljanja / A.V. Filippov, G.L. Ilyin // Pitanje. psihologije. 1994. br. 6. str. 5-15.

236. Fisher P. Novaj u kuharskoj stolici / P. Fischer. M., 1995.

237. Fontana D. Kako se nositi sa stresom / D. Fontana. – M., 1995.

238. Fress P. Emocije / P. Fress // Eksperimentalna psihologija; uređeno od P. Fressa i J. Piaget. – M., 1975. Br. 5. str. 111-195.

239. Fuller D. Vladaj ili poslušaj / D. Fuller. – M., 1992.

240. Khanin Yu.L. Interpersonalna i intragrupna anksioznost u uslovima značajnih zajedničkih aktivnosti / Yu.L. Khanin // Pitanje. psihologije. 1991. br. 5. str. 56‑64.

241. Kholmogorova A.B. Emocije i mentalno zdravlje / A.B. Kholmogorova, N.G. Garanyan. – M., 1996.

242. Kholopova T.I. Protokol i bonton za poslovne ljude / T.I. Holopova, M.M. Lebedeva. M., 1994. 208 str.

243. Kharin S.S. Dovršite svoj geštalt / S.S. Kharin. – Mn., 1998. – 351 str.

244. Chernyshev V.N. Osobe i kadrovi u menadžmentu / V.N. Cher-nyshev, A.P. Dvinin. Sankt Peterburg, 1997.

245. Chirkov Yu.G. Stres bez stresa / Yu.G. Chirkov. – M., 1988. – 175 str.

246. Shepel V.M. Menadžerska psihologija / V.M. Shepel. M., 1996. – 246 str.

247. Shipunov V.G. Osnove menadžmenta / V.G. Shipunov, E.N. Kishkel. M., 1992.

248. Shaughnessy J. Principi organizacije upravljanja kompanijom / J. Shaughnessy - M., 1979.

249. Shreiner K. Kako se osloboditi stresa: 30 načina da poboljšate svoje blagostanje u tri minuta / K. Schreiner. – M., 1993.

250. Yakobson P.M. Psihološki problemi motivacije ljudskog ponašanja / P.M. Jacobson. – M., 1969. – Pogl. 5. – Dio 2.

251. Yakovleva E.L. Emocionalni mehanizmi za regulaciju stabilnosti ličnosti: apstrakt. dis. ...cand. Nauke / E.L. Yakovleva. – M., 1988.

Aplikacija

"

Granični poremećaj ličnosti je stanje koje karakteriziraju brze promjene raspoloženja, impulsivnost, neprijateljstvo i haotični društveni odnosi. Ljudi sa graničnim poremećajem ličnosti imaju tendenciju da prelaze iz jedne emocionalne krize u drugu. U općoj populaciji, brze tranzicije raspoloženja u impulsivnost i neprijateljstvo su normalne u djetinjstvu i ranoj adolescenciji, ali se izglađuju s godinama. Međutim, u emocionalnoj nevolji u djetinjstvu, brze promjene raspoloženja se povećavaju u adolescenciji i opstaju u odrasloj dobi. U ranoj odrasloj dobi, ljudi s ovim poremećajem imaju vrlo promjenjivo raspoloženje i skloni su intenzivnom bijesu.

Karakteristike emocionalnih poremećaja

Glavne karakteristike ovog poremećaja su:

• negativne emocije - emocionalna labilnost, anksioznost, nesigurnost, depresija, samoubilačko ponašanje;
• antagonizam - neprijateljstvo;
• dezinhibicija - impulsivnost, slaba svijest o riziku.

Želja za samopovređivanjem i impulsivni pokušaji samoubistva uočeni su kod teško bolesnih osoba s graničnim poremećajem ličnosti.

Emocionalni poremećaji se dijagnosticiraju samo ako:

• početi najkasnije do ranog odraslog doba;
• devijacije se javljaju kod kuće, na poslu iu zajednici;
• Ponašanje dovodi do klinički značajnog stresa ili oštećenja u pacijentovim društvenim, profesionalnim ili drugim važnim područjima.

Emocionalno nestabilni poremećaj ličnosti ne bi se trebao dijagnosticirati ako se simptomi mogu bolje objasniti drugim mentalnim stanjem, posebno u okruženju prethodne traumatske ozljede mozga.

Glavni emocionalni poremećaji uključuju:

• euforija - bezbrižna manifestacija stanja prividnog odsustva problema;
• hipertimija - povišeno raspoloženje;
• morio - samozadovoljna, apsurdna zabava;
• ekstaza - najviši stepen pozitivnih emocija;
• hipotimija - smanjeno raspoloženje;
• depresija - smanjeno raspoloženje sa dubljim emocionalnim iskustvima;
• disforija - tužno-gnjevno raspoloženje sa mrzovoljom, gunđanjem, izljevima bijesa, bijesa, agresije i destruktivnih radnji;
• paraliza emocija - gubitak sposobnosti da se bude sretan, uznemiren ili doživljava bilo koje druge emocije;
• emocionalna slabost - blage i hirovite promjene raspoloženja;
• emocionalna tupost - duhovna hladnoća, devastacija, bešćutnost, bezdušnost;
• emocionalna hladnoća - gubitak finijih emocionalnih granica. Najčešće se manifestira u pozadini nedostatka suzdržanosti u komunikaciji s drugim ljudima;
• ambivalentnost emocija - istovremeno doživljavanje različitih, ponekad kontradiktornih osjećaja prema istom objektu;
• zbunjenost - osjećaj zbunjenosti, bespomoćnosti, gluposti;
• eksplozivnost - uzbuđenost s nasilnim izljevima bijesa, ljutnje i agresije, uključujući i samog sebe.
• emocionalna viskoznost - opsesivne emocije.

Dijagnostički kriterijumi

• Pacijent mora uložiti bjesomučan napor da prihvati, ili se barem figurativno složi sa, stvarno ili zamišljeno odbijanje.
• Stil nestabilnih i intenzivnih međuljudskih odnosa karakteriše izmjenjivanje ekstrema idealizacije i devalvacije.
• Poremećaj identiteta je veoma uočljiv i manifestuje se kao uporno, nestabilno samopoštovanje ili osećaj sebe.
• Impulsivnost se manifestira u najmanje dvije oblasti koje se najčešće javljaju u životu pacijenta, na primjer, trošenje, seks, zloupotreba supstanci, nepromišljena vožnja, prejedanje. U nekim slučajevima, odnos prema situacijama može prerasti u maniju.
• Periodično samoubilačko ponašanje, gestovi ili prijetnje, kao i česti pokušaji nanošenja štete vlastitom zdravlju.
• Afektivna nestabilnost zbog teške reaktivnosti raspoloženja, kao što je intenzivna epizodična razdražljivost ili nemir, obično traje nekoliko sati i samo rijetko traje duže od nekoliko dana.
• Hronični osjećaj praznine.
• Česte pritužbe na sve, jaka ljutnja ili poteškoće u kontroli, na primjer, česte manifestacije temperamenta, stalna agresija, ponavljajuće tuče.
• Prolazne paranoične ideje povezane sa stresom ili teški disocijativni simptomi.
• Obrazac unutrašnjeg iskustva i ponašanja mora se značajno razlikovati od očekivanja kulture pojedinca.
• Snažna klinička slika koju karakteriše nefleksibilnost i uobičajena u širokom spektru ličnih i društvenih situacija.
• Takvo ponašanje dovodi do klinički značajnog stresa i poremećaja u društvu pacijenta, posebno u području profesionalne djelatnosti.

Principi i općenito upravljanje emocionalnim krizama

Manifestacija kliničkih znakova poremećaja emocionalne ličnosti određuje korištenje sljedećih psihoterapijskih manevara od strane specijaliste:

• Zadržite miran i neprijeteći stav;
• pokušajte da shvatite krizu sa stanovišta pacijenta;
• istražiti moguće pojedinačne uzroke emocionalnog stresa;
• potrebno je koristiti otvoreno testiranje, po mogućnosti u obliku jednostavne ankete, koja će nam omogućiti da utvrdimo razloge koji su podstakli nastanak i tok tekućih problema;
• nastojati potaknuti pacijenta na razmišljanje o mogućim rješenjima svojih problema;
• suzdržati se od predlaganja rješenja dok se problemi u potpunosti ne razjasne;
• istražiti druge opcije za moguću njegu prije razmatranja farmakoloških ili stacionarnih opcija;
• predložiti odgovarajuće aktivnosti praćenja u dogovorenom roku sa pacijentom.

Kratkotrajna upotreba farmakoloških režima može biti korisna za osobe s emocionalno labilnim poremećajem u vremenima krize. Prije početka kratkotrajne terapije za pacijente s poremećajem emocionalne ličnosti, specijalista mora:

• uvjeriti se da nema negativnog djelovanja odabranog lijeka na druge koje pacijent uzima u vrijeme kursa;
• identificirati vjerovatne rizike izdavanja recepata, uključujući moguću upotrebu alkohola i nedozvoljenih droga;
• uzeti u obzir psihološku ulogu propisanog tretmana za pacijenta, moguću ovisnost o lijeku;
• osigurati da se lijek ne koristi umjesto drugih prikladnijih intervencija;
• koristiti samo jedan lijek u početnim fazama terapije;
• izbjegavajte polifarmaciju kad god je to moguće.

Prilikom propisivanja kratkotrajnog liječenja emocionalnih poremećaja povezanih s ovisnošću o drogama, treba uzeti u obzir sljedeća stanja:

• odabrati lijek, na primjer, sedativ s antihistaminskim djelovanjem, koji ima nizak profil nuspojava, nisku ovisnost, minimalan potencijal za zloupotrebu i relativnu sigurnost u slučaju predoziranja;
• koristite minimalnu efektivnu dozu;
• prve doze trebale bi biti najmanje za trećinu niže od terapijske doze ako postoji značajan rizik od predoziranja;
• dobiti izričit pristanak pacijenata za ciljane simptome, mjere praćenja i očekivano trajanje liječenja;
• prestati uzimati lijek nakon probnog perioda ako nema poboljšanja ciljnih simptoma;
• razmotriti alternativne tretmane, uključujući psihološke i psihoterapeutske tretmane, ako se ciljni simptomi ne poboljšaju ili se rizik od recidiva ne smanji;
• prilagodite sve svoje radnje uz lično učešće pacijenta.

Nakon što se simptomi izglade ili potpuno izostanu, potrebno je provesti opću analizu provedene terapije kako bi se utvrdilo koja je strategija liječenja bila najkorisnija. Ovo treba da se uradi uz učešće pacijenta, po mogućnosti njegove porodice ili staratelja ako je moguće, i treba da uključuje:

• pregled krize i njenih prethodnika, uzimajući u obzir eksterne, lične i međusobno povezane faktore;
• analiza upotrebe farmakoloških agenasa, uključujući koristi, nuspojave, zabrinutost za sigurnost u vezi sa simptomima ustezanja i ulogu u ukupnoj strategiji liječenja;
• plan prekida farmakološkog liječenja;
• pregled psiholoških tretmana, uključujući njihovu ulogu u ukupnoj strategiji liječenja i njihovu moguću ulogu u izazivanju krize.

Ako se liječenje lijekovima ne može prekinuti u roku od jedne sedmice, potrebno je vršiti redovne preglede lijekova kako bi se pratila efikasnost, nuspojave, zloupotreba i ovisnost. Učestalost pregleda treba dogovoriti sa pacijentom i zapisati u opšti terapijski plan.

Moguće individualne terapijske tehnike

Pacijenti koji pate od emocionalnih poremećaja povezanih s problemima spavanja trebaju biti upoznati s općim preporukama za higijenu spavanja, uključujući rutine prije spavanja, izbjegavanje proizvoda koji sadrže kofein i gledanje nasilnih scena ili napetih televizijskih programa ili filmova. i - koristiti aktivnosti koje mogu potaknuti san.

Specijalisti moraju uzeti u obzir individualnu toleranciju pacijenta na tablete za spavanje. U svakom slučaju, kod emocionalnih poremećaja propisuju se blagi antihistaminici koji imaju sedativni učinak.

U kojim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija?

Prije nego što se razmotri psihijatrijska hospitalizacija za pacijenta s poremećajem emocionalne ličnosti, stručnjaci će pokušati riješiti krizu kroz ambulantno i kućno liječenje ili druge dostupne alternative hospitalizaciji.

Objektivno, hospitalizacija pacijenata koji pate od emocionalnog stresa je indikovana ako:

• manifestacija pacijentove krize povezana je sa značajnim rizikom za njega ili druge, koji se ne može zaustaviti drugim metodama osim prisilnim liječenjem;
• radnje pacijenta koje potvrđuju potrebu za njegovim smještajem u medicinsku ustanovu;
• podnošenje zahtjeva srodnika pacijenta ili njegovih uslužnih lica za mogućnost razmatranja njegovog smještaja u zdravstvenu ustanovu.